TUC1の日記


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食べたものと一言日記

2023年3月16日(木)
なし
おにぎり
ハンバーグ・プレート(デミグラスソース・ハンバーグ、ご飯、マカロニサラダ、茹でブロッコリー、インゲンのバター炒め)、マカロニサラダ、酒
一言 一中テニス部の朝練に行った後、整形外科へ行って2月から痛みが悪化している左膝を診てもらいました。水が貯まっていたので、抜いてからヒアルロン酸注射をして貰いました。おかげで少し楽になりましたが、痛みの根っこはまだ無くなりません。診断としては「筋力低下とオーバーユース」と言うことでした。安静で治るのであれば、しばらくはなるべく負担をかけないようにしますが、今はまだ心配です(^^;; 夕方JR小学生クラスに一中テニス部OGがアシスタントに来てくれました! 高校一年生(もう2週間で2年生)のアカネ・コーチです。とっても優しくてチビッ子達が大好きだそうなので、これから来られるときには、ぜひ皆とテニスしに来て欲しいです(^^)





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