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| 目次 | ||||
| ・ 今日の一言日記 | ・ 過去の日記の目次 | ・ ＴＵＣ１の食べ歩き | ・ ＴＵＣ１のレシピ | |
| ・ 牛丼・ハンバーガー・カレー・ラーメン・寿司のカロリー表 | ||||
| ・ 04外食ﾗﾝｷﾝｸﾞ・ 05外食ﾗﾝｷﾝｸﾞ・ 06外食ﾗﾝｷﾝｸﾞ・ 07外食ﾗﾝｷﾝｸﾞ・ 08外食ﾗﾝｷﾝｸﾞ・ 09外食ﾗﾝｷﾝｸ | ||||
| ２０１８年１０月１３日（土） | |||
| 朝 | おにぎり | ||
| 昼 | 納豆巻き | ||
| 夜 | 明太クリーム・パスタ、酒 | ||
| 一言 | 少々寝坊して、家を出てから９：００の三ツ木テニススクール１時限目の開始まで、ちょっと慌ただしかったので焦りました。それと、２～３日前から鬱が強くて、今日は１日辛かったのですが、片岡コーチと生徒の子供達のおかげで、もの凄く助けられました。それと、スペシャル・アシストの「あすか」もありがとうな。みんなに、感謝・感謝です(^^) | ||
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