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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月３０日（土） | 朝６時から上仲原公園コートでＯさんのＰＬ、７時からユーミとユイの中学生練習会、午前中カナちゃんのガット張りをして、兄ちゃんのツヨシと弟のノブとも会いました。午後３時頃に三ツ木庭球場へ行く途中、三ツ木テニススクールのＯＢガクが、東大和高校のグラウンドでハンドボール部の練習をしているのに会いました。三ツ木に着くと丁度１５：００～生徒さんのＭさんが、奥様や懐かしい教え子とテニスにきていたので、ガット張りをした後、１時間ほど一緒にテニスをせて貰いました！最後は１７：００から三ツ木の同窓会で、高校生になったキエ、ヒマリ、アスカに弟で中学生のツバサと、楽しく遊びました(^^) 今日は良く会う人から、たまにしか会う機会のない人まで、凄くたくさんの方達と話して、とても嬉しい１日でした。 | 「南京亭」ラーメン | 納豆、卵、ご飯、チャルメラかき玉ラーメン | おつまみニンニクチキン、野菜たっぷりペッパーハムサンド、酒 |
| ４月２９日（金） | 東大和１中の３年女子ダブルスの引率に、明星中学へ行ってきました。緒戦勝って、その後は最低もう１試合戦うチャンスを得ました。次の試合はタイブレークにもつれ込み、途中から土砂降りの雨の中必死に戦ったのですが、タイブレーク・スコア５－７で敗れました(^^;; でもとても良い経験が出来たと思います。しかも５月１日に補欠２をかけた試合、負けても補欠４ｊを決める試合まで出来ます！２人とも絶対行くと言っているので、引率するつもりです(^^) | 「山田うどん」納豆、卵、ご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | なし | 「マルちゃん」ズバーンにんにく旨豚醤油、モヤシ、チャーシュー、納豆、卵、ご飯 |
| ４月２８日（木） | 「山田うどん」納豆、卵、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 納豆、卵、ご飯、チャルメラかき玉ラーメン | 大根ツナサラダ、野菜のお浸し、ステーキ、蕪の漬け物、酒 | |
| ４月２７日（水） | 朝ラケットの配達に寄ってから三ツ木テニススクールへ出勤しました。１時限目は雨のため２週連続で中止になり、来週我ＧＷの休講なので、生徒さん達と次に会うのが１ヶ月ぶりになってしまいます。ガット張りを２本してから１１：００～１２：２０で、２時限目のレッスンをしましたが、気温が上がり湿度も高かったのでけっこう大変でした。昼ご飯を食べてコートへ戻り、片付けや事務をしましたが、気付いたら座ったままうたた寝してました。１５：００に子供達が集まりはじめ、１５：３０からＪＲレッスン。久しぶりにタクミンコーチも現れ、みんなで練習と試合をして盛り上がりました。４月から入会してくれた女の子４人が、だいぶコーチにもテニスにも慣れて楽しそうになってきたのも嬉しかったです。 | ローストポーク、納豆、卵、ご飯 | 「吉野家」親子丼 | キュウリ竹輪、冷や奴、鰤の刺身、肉野菜炒め丼、酒 |
| ４月２６日（火） | 「山田うどん」納豆、卵、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」」ラーメン | キュウリと明太子のはんぺん挟み、サラダ、ガーリック・ローストポーク、トマトソース、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月２５日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | おにぎり、カップ天そば | 納豆・卵丼、酒 | |
| ４月２４日（日） | 「南京亭」タンメン | ハムエッグ丼、ビール | 冷や奴、台湾混ぜ蕎麦、酒 | |
| ４月２３日（土） | 「山田うどん」納豆、卵、一玉そば、クーポン・カニクリーム・コロッケ | 「悟空家」チャーシュー辛味チャーハン | 冷や奴、パスタ・サラダ、酒 | |
| ４月２２日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | チャルメラ醤油ラーメン、ホウレン草、卵、チャーシュー | 上海焼きそば、酒 | |
| ４月２１日（木） | 「南京亭」ラーメン | 豚汁雑炊、盛りそば | 冷や奴、納豆、卵、ご飯、豚汁、酒 | |
| ４月２０日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「宝来」チキンライス | ハム・チーズ巻き、キムチ納豆、沖縄そば、酒 | |
| ４月１９日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 焼昔ながらの中華そば、ハムエッグ丼 | サラダ、ホウレン草ととコーンのバター炒め、鶏のロースト・ガーリックトマトソース、、激辛辛子高菜、ご飯、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月１８日（月） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、半玉そば、クーポン・カニクリーム・コロッケ | 「宝来」醤油ラーメン | サラダ、スパゲッティ・カルボナーラ、酒 | |
| ４月１７日（日） | 「山田うどん」納豆、卵、ご飯、半玉そば、揚げ焼売 | 冷や奴、おにぎり、酒 | 野菜たっぷりタンメン、酒 | |
| ４月１６日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「吉野家」朝牛セット／牛丼、卵、みそ汁 | スパゲッティ・ペペロンチーノ、酒 | |
| ４月１５日（金） | 一中の朝練で少しボールを打った以外は残り一日雨だったので、普段サボってばかりだった用事を色々と片づけました(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 激辛ニラキムチ、回鍋肉丼、目玉焼き | 冷や奴、納豆、卵、ご飯、盛りそば、酒 |
| ４月１４日（木） | ７時に出発して、一中テニス部の朝練へ。１１時から東大和南公園テニスコートでレッスンの予定でしたが、雨が降り出し中止になりました(^^;; １６：３０からの上仲原公園コートJRレッスンも、雨で中止になってしまったので一中へ行き、部員へのレクチャーとテニスの動画視聴をさせました。１７日（日）に生徒達はダブルスの予定が決まったので、まずはちゃんと各会場に着いて、しっかり戦って欲しいです(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | ベーコンエッグ丼、激辛ニラキムチ、とんこつラーメン | モロキュウ、冷や奴、激辛ニラキムチ、回鍋肉丼、目玉焼き、酒 |
| ４月１３日（水） | 実に良い天気でしたが、暑すぎました(^^;; 午頃のテニスコートは３０℃超え！ こんな急に季節が進むと、心も身体も疲れ果てます。今日も朝早くガット張りに出かけ、その後は三ツ木テニススクールに８時～１８時まで詰めて、レッスンとガット張りでいっぱいいっぱいでした(^^;; | 「明星」チャルメラかき玉・もやしナムル・激辛ニラキムチ・ラーメン | 「宝来」タンメン | キュウリの糠漬け、タン塩レモン、刺身、筑前煮、盛りそば、酒 |
| ４月１２日（火） | 一中テニス部の朝練と放課後の部活に参加し、他の時間はほとんどガット張り関係の仕事をしました。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「胡心房」中華そば、ライス | 鰯の固干し、筑前煮、トロロ蕎麦、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月１１日（月） | １６時～１８時に、上仲原コートを使って中学生の、練習会を行いました。試合日と翌日の部活が休みになってしまうので、試合に出られなかった部員のために、練習の機会を提供するのが目的です！５人来ましたが、全員試合に出た部員でした(^^;; どんな人が選手になれるのかが、ハッキリわかって、なんだか清々しかったです(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カニクリーム・コロッケ | 「吉野家」牛丼 | 菜の花のお浸し・辛子和え、もやしナムル、スタミナ丼、酒 |
| ４月１０日（日） | 高菜おにぎり | スーパーカップ濃厚とんこつラーメン、激辛ニラキムチ | 冷や奴、しむじょう肉そば、酒 | |
| ４月９日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン揚げ焼売 | 「吉野家の朝牛セット」牛丼、卵、みそ汁 | 冷や奴、寿司、酒 | |
| ４月８日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、たぬきそば、クーポン・揚げ焼売 | 冷や奴、激辛ニラキムチ、納豆、卵、ご飯 | ベーコンエッグ丼、緑のたぬき、酒 | |
| ４月７日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」ラーメン | 野沢菜漬け、トンカツ、カニクリーム・コロッケ、酒 | |
| ４月６日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カニクリームコロッケ | 「江川亭」のもやし中華そば | 春キャベツとアサリのスパゲティ、ポトフ、酒 | |
| ４月５日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン揚げ焼売 | 肉豆腐丼 | ノラボウのお浸し、チーかま、鰹の刺身、肉豆腐丼、卵、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月４日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | なし | 新タマネギの鰹節がけ、空心菜炒め肉豆腐丼、酒 | |
| ４月３日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」牛丼弁当、卵、激辛ニラキムチ | 豚バラ塩焼きそば、酒 | |
| ４月２日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン揚げ焼売 | 「宝来」塩ワンタンメン | 、酒 | |
| ４月１日（金） | 納豆、卵、激辛ニラキムチ、ご飯 | 「東大和市役所食堂」たぬきそば | 鯛のガーリック・ソテー、サラダ、クラムチャウダー、小松菜のナムル、ヒジキ煮、酒 | |
| ３月３１日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻 | 「東大和市役所食堂」スタミナ丼、みそ汁 | ヒジキ煮、小松菜のナムル、焼売、刺身、酒 | |
| ３月３０日（水） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、半玉そば、クーポン・春巻き | 「松屋」牛めし、みそ汁 | 「ドミノ」ピザ、酒 | |
| ３月２９日（火） | 早朝ラケットピックアップに行き、一中へ寄って春休みのテニス部のスケジュールを聞いて、帰宅後に朝ご飯。１０時前に立川テニス倶楽部へレッスンに行き、終了後はガット張りをして２本届けました。遅い昼ご飯を食べ、ちょっと早い夕食も食べ、ゆっくり寝ました(^^) | 納豆、ご飯、チャルメラかき玉ラーメン | 冷や奴、盛りそば、ビール | キュウリの漬け物、鱈ちり鍋、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ３月２８日（月） | 昨日モデルナを打って来ました。１１時の予約で、ちょっと前に着いたら、あっという間に終わって、まぁ素早いこと(^^;; １日経って今のところ左腕が少し痛いだけです(^^) そして１２時２０分に２０２１年度 冬季三ツ木テニススクールの全日程が、無事に終了しました(^^) １月から３ヶ月、月・水・土のレッスン全３２日で、天候不良の休講が１日だけと言う、ものすごい開講率！余り記憶に無い記録のおかげで、へとへとに疲れています(^^;; オマケに、モデルナ接種の副反応を少し甘く見て、特別ゲストのチョー若くて可愛いい女性２人に、カッコいいところを見せようと一所懸命に走りまくったら、帰宅後３７.２度の熱がでました(^^;; ロキソニンを飲んで横になっていたら、だいぶ楽になりましたが、もう無理は効かないんですねぇ(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻き | スパゲッティ・ナポリタン | サラダ、ガーリック・チキンステーキ、納豆、ご飯、酒 |
| ３月２７日（日） | 納豆、卵、ご飯、昔ながらの中華そば | 「胡心房」中華そば | 冷や奴、ベーコンとキノコのスパゲッティ・ポモドーロ、酒 | |
| ３月２６日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻き | 「吉野家」牛丼 | 激辛ニラキムチ、鮭弁当、酒 | |
| ３月２５日（金） | 「山田うどん」納豆朝食 | 昔ながらの中華そば | 冷や奴、青椒肉絲丼、目玉焼き、酒 | |
| ３月２４日（木） | かき玉宮崎辛麺・激辛ニラキムチ | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」ラーメン | 激辛ニラキムチ、激辛辛子高菜、ベーコンエッグ丼、冷や奴、酒 | |
| ３月２３日（水） | かき玉宮崎辛麺・激辛ニラキムチ、納豆、卵かけご飯 | 回鍋肉丼、目玉焼き弁当 | エビとブロッコリーの中華あんかけ炒め、牛丼、卵、酒 | |
| ３月２２日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻き | 明太のり弁、ポテトサラダ、目玉焼き | キンピラゴボウ、湯豆腐、回鍋肉丼、目玉焼き、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ３月２１日（月） | かき玉宮崎辛麺・激辛ニラキムチ | なし | サラダ、ラム・ステーキ、盛りそば、酒 | |
| ３月２０日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「松屋」牛めし弁当 | 冷や奴、上海焼きそば、酒 | |
| ３月１９日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻き | 「胡心房」中華そば、ライス | 冷や奴、激辛ニラキムチ、かき玉宮崎辛麺、酒 | |
| ３月１８日（金） | 母を病院送迎してきました。今日、もしこの先問題が無ければ、多摩総合病院で受けて来た処置を、施設で行えるようなります。２０１０年１１月１０日（木）から１０年半。月１回のレギュラー送迎がおよそ１２０回、救急搬送にタクシーの無賃乗車等イレギュラーの迎車が数十回くらい？まあ、随分とたくさん２人でドライブしたもんです(^^;; 帰宅後、今日は雨だったので夕方のテニスンが中止になり、２２日ぶりでレッスンの無い１日が来ました。心身ともに疲弊しているので、休んで何か気張らしもしたいです。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻き | 餃子 | 鹿児島県産黒豚炭火焼き、醤油ヌードル、卵、酒 |
| ３月１７日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「日高屋」中華丼 | 激辛ニラキムチ、かき玉辛ラーメン、酒 | |
| ３月１６日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「吉野家」牛丼 | サラダ、スパゲッティ・カルボナーラ、酒 | |
| ３月１５日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「松屋」牛丼、みそ汁 | 焼き厚揚げと薬味、ざる蕎麦、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ３月１４日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」牛丼・卵 | 菜の花の辛子和え、トンコツラーメン、酒 | |
| ３月１３日（日） | 早朝ラケットピックアップに出かけ、７：３０から１１：００まで中学校のテニス部の練習へ行ってきました。帰宅後、昼ご飯を食べてからガット張り。１６：００前に上仲原公園コートへ着き、１８：００まで中学生レッスンでした。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻 | 卵かけご飯、納豆、激辛ニラキムチ・チャーシュー麺 | 餃子、麺づくり魚介醤油、酒 |
| ３月１２日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「宝来」の塩ラーメン大盛り | 「祥瑞」青椒肉絲弁当、酒 | |
| ３月１１日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「胡心房」の中華そば | 豚キムチ丼、激辛辛子高菜、激辛ニラキムチ、酒 | |
| ３月１０日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻き | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」のラーメン | 筑前煮、チーズ・トマト・ブロッコリーのミニ・サラダ、蕗味噌・焼き厚揚げ、トロロ、ご飯、酒 | |
| ３月９日（水） | 「南京亭」ラーメン | 「吉野家」牛丼、卵 | 筑前煮、チーズ・トマト・ブロッコリーのサラダ、クリームシチュー、マグロの刺身一切れ、激辛辛子高菜、ご飯、酒 | |
| ３月８日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | ガーリック・ステーキ丼、昔ながらの中華そば | トマト・キュウリ・サラダ、豚肉巻き焼き餅、納豆、卵、ご飯、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ３月７日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻き | 「山田うどん」かかしカレーライス、サンドイッチ | 白身魚と野菜のカルパッチョ、フキノトウ味噌、納豆、ご飯、酒 | |
| ３月６日（日） | 「山田うどん」ミニ納豆オクラ丼、半玉そば、クーポン・春巻き | 昔ながらの中華そば、ニラキムチ、激辛高菜 | ガーリック・ステーキ丼、ニラキムチ、酒 | |
| ３月５日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「宝来」塩ワンタンメン | マッシュルーム・サラダ、酒 | |
| ３月４日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・春巻き | 「日高屋」ニラレバ炒め定食 | 緑のたぬき、卵、酒 | |
| ３月３日（木） | 昔ながらの中華そば | 「東大和市役所食堂」スタミナ丼、みそ汁 | ちらし寿司、ベーコン巻き焼き餅、蕪の漬け物、湯豆腐、激辛辛子高菜、ご飯、酒 | |
| ３月２日（水） | 朝７：３０にラケットピックアップに寄ってから、三ツ木テニススクールへ出勤して、ガット張り２本。９：３０から２レッスン頑張って、昼ご飯の後ガット張り３本。１５：３０から子供達とテニスをして、片付けをした後２件ラケットの配達、１件ピックアップに行き、ようやく帰宅しました。かなりヘトヘトです(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」牛丼 | ポテトサラダ、ローストビーフ、アクアパッツァ、ブルスケッタ、酒 |
| ３月１日（火） | 中学校の部活に朝練、放課後練と参加して、昼間は立川テニス倶楽部でレッスンでした。今日は都立高校入試の合否発表日だったので、教え子達から嬉しい知らせをもらい、充実した１日でした(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「日高屋」五目あんかけラーメン | ポテトサラダ、煮込みハンバーグステーキ、ソーセージ、激辛辛子高菜、ご飯、酒 |
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