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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月３１日（土） | 昼間に家族で出かけてきました。暑かったですが、夕方の空気はもうなんとなく秋の気配でした(^^) 今日も夕食はゴーヤ・チャンプルーです。あと６人前くらいのゴーヤがあるので、当分の間は楽しめます。ビタミンＣをいっぱい摂って、日焼けしたお肌をいたわらないとね(^^;; | かき玉醤油ラーメン | 「デニーズ」のデミグラス・ハンバーグステーキ、ご飯 | ゴーヤ・チャンプルー、納豆、卵、漬物、みそ汁、ご飯、ビール | ||||
| ８月３０日（金） | 日中のコートは３５℃でした。夏の最後のあがきみたいですが、昼のレッスンは生徒の皆さんくたくたになってました(^^;; 来週お会いするときには、もう少し楽になっていると思うので、またよろしくお付き合い願います。その生徒さんに，ゴーヤをたくさん頂いたので、今夜もチャンプルーを作って食べました。今日も沖縄の味がしたなあ。また、家族で行きたいです(^^) | 納豆、卵、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | 「とんがら亭」の醤油とんこつラーメン | ゴーヤ・チャンプルー、納豆、卵、漬物、チゲ風味春雨スープ、ご飯、ビール | ||||
| ８月２９日（木） | 朝・夕にプライベートとジュニアのレッスンをしました。昼間は暑かったですね。でも夕方にはだいぶ、涼しくなりました。久しぶりに会った子供達はみんな元気で、夏休みの楽しかった話しをたくさんしてくれました。よかったね(^^) | 月見うどん | 豆腐、納豆、卵、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | マーミナー・チャンプルー、クリームシチュー、サラダ、ご飯、ビール | ||||
| ８月２８日（水） | 今日は何も仕事がなく、１日ゴロゴロと過ごしました。まあ、たまにはね(^^) | 豆サラダ、お茶漬け | 「江川亭」の中華麺、味付け玉子 | マーミナー・チャンプルー、鰯の堅干し、カクテキ、キュウリの漬物、チゲ風味春雨スープ、ご飯、ビール | ||||
| ８月２７日（火） | ９：３０から１レッスンと夕方ガット張りを１本でした。今日の午前中は日陰に入ると、秋のように涼しい陽気でした。日中の最高気温も３０℃いったかどうか。週間天気予報を見ると、今週の土曜日くらいまでは、また暑くなるようですが、盛夏のころの猛暑はもうなさそうですね(^^) 午後、久しぶりに東大和４小の芝刈りに行きました。赤トンボがいっぱい飛んでいて、夏の終わりだなあという雰囲気でした。やっと楽になるなあ(^^) | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 「村山ホープ軒本店」のラーメン | ゴーヤ・チャンプルー、鱈の西京漬け、豆腐とモズクのみそ汁、ご飯 | ||||
| ８月２６日（月） | 午前中トレーニングに行き、帰りがけに先々週撮ったＣＴのＣＤを持って、病院へ診断を聞きに行きました。結果は何でも無し。まあ、良かったです。あとは、また３ヶ月後に血液検査をして、中性脂肪の数値が改善できたかチェックしてもらいます。午後はガット張りとレッスン。今日は涼しかった(^^) コートの気温２８℃です。天国ですね。これからだんだん涼しくなるのかと思うと、ちょっと元気が湧いてきます(^^) | 納豆、卵、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | 豆腐、サンマの蒲焼き、カクテキ、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | ゴーヤ・チャンプルー、堅干し鰯、泡盛 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月２５日（日） | 午前中は代行２レッスンに行ってきました。夕方からは「りらく東大和店」。昨日とほとんど同じようなスケジュールで、昨日と同じくらいいっぱい働きました(^^) もう寝ます。 | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、お新香、みそ汁 | 豆腐、納豆、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | 豆サラダ、キュウリとモズクの酢の物、月見そば | ||||
| ８月２４日（土） | ７：００に起床しラケットの配達へ行き、ラケットの即張りを１本して、昼から代行レッスンを９０分。生徒さんが２人で、しかも上手だったので、シングルスをたくさんやりました。けっこう走ったので、息切れがひどかった。あ～情けない(^^;; 一度帰宅し支度をしてから「りらく東大和店」へ出勤しました。１７：００からの予定が、なぜか勘違いして１６：００前に到着(^^;; ドンピシャのタイミングで来店された飛び込みのお客様を任されて、そこから５人連続の合計３００分揉みほぐしをしました。今日はよく働いた。一昨日まで沖縄にいたのが、信じられません(^^) | 「ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、お新香、みそ汁 | 豆サラダ、豆腐、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | ||||
| ８月２３日（金） | 朝と昼２レッスン。夕方のＪＲは荒天のため中止にしました。１週間ぶりの東京でのテニスでしたが、コートの気温２８℃と、先週に比べたら天国です(^^) ただ湿度がとても高かったので、快適とまではいかなかった。これで空気が乾いてきたら、もう秋の気配ですね。時の過ぎるのが早いこと早いこと。どんどん歳をとっていく(^^;; | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば、漬物 | 「日高屋」の肉野菜炒め定食 | 豆サラダ、納豆、卵、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | ||||
| ８月２２日（木） | １９：００にこの日記を書いています。朝の９：００にホテルをチェックアウトし、今思えばあっという間に自宅に着いてしまいました(^^;; でも、とても楽しかったので、何も悔いはありません(^^) | 「琉球サンロイヤルホテル」の朝食ビュッフェ | 「琉球村 那覇空港店」のソーキそば | スパゲッティ・ナポリタン、泡盛 | ||||
| ８月２１日（水） | 朝８：２０にピックアップしてもらい、ダイビングに行ってきました。ショップの名前は「ダイブブリーズ」。沖縄そばの「うみにわ」と言うお店の隣で、ホテルから車で５分くらいです。今日は台風の影響でボートが出せないので、ビーチ・エントリーとなりました。天気は晴れたり・曇ったり・スコールが降ったりと何でもあり(^^;; まあ、どうせ海に入るので、雨はどんなに降っても関係ありません。そして、１年ぶりの沖縄の海はやっぱり気持ち良かった(^^) それぞれ１時間近く２本、ゆっくりじっくり潜って、小さな生き物を観察しました。ああ、あと１週間くらい潜りたい(^^;; 海から上がって、１３：３０ごろ家族と合流し、那覇まで２時間ドライブしました。市内のホテルにチェックインして、いよいよ息子が楽しみにしていた国際通り観光です(^^;; たくさん歩きまわり、島唄ライブのお店で夕ご飯を食べ、こちらもとても楽しかったです。明日帰るのがさびしいな。 | マルちゃんの沖縄そば | ポーク玉子おにぎり、油味噌おにぎり | 「ちぬまん」のゴーヤチャンプルー、ソーメンチャンプルー、ビール、泡盛 | ||||
| ８月２０日（火） | 家族３人で、１日遊びまわりました(^^) 美ら海水族館・エメラルドビーチ・瀬底島アンチ浜ビーチ・ブセナ海中公園・ナゴパイナップルパーク。合間にご飯。最高に楽しかった！明日の予定は、私が午前中ダイビング２本（台風が近づいてるけど．．．） 息子と女房は成り行き任せ(^^;; 午後はみんなで那覇へ移動します。息子と一緒に、国際通りを死ぬほど散歩する約束をしているので、とことん付き合うつもりです。明日も楽しみだ(^^) | カフェ・オーシャンブルーのメキシカン・タコライス | 「海邦丸」の沖縄そば | 「ステーキハウス８８ 美ら海店」の美ら海ステーキ、ビール、泡盛 | ||||
| ８月１９日（月） | 今日から２２日まで、楽しみにしていた沖縄家族旅行です。朝９時に家を出て、夜１０時にホテルにチェックインしました。永い旅だった(^^;; 美ら海水族館の隣にあるホテルに泊まるので、明日は８時の開館と同時に入館して、ジンベエザメを眺めながら朝食を食べる予定です(^^) でも、みんな起きられるかな。 | かき玉醤油ラーメン | 「羽田ラーメン」の醤油ラーメン | 「伊芸ＳＡ」のソーキそば、ビール、泡盛 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月１８日（日） | 午前中は徹底的に寝ました。朝、女房を仕事送るため７：００に出かけて、ついでに朝食を食べましたが、帰ったあとは１２：００近くまで爆睡です(^^) 起きてからトレーニングに行き、帰りがけに昼ご飯を買い、家に帰って一杯やりながら完食しました。その後も冷房の効いた部屋でグータラ過ごし、夏の疲れを解消です。明日から４日間、沖縄へ家族旅行へ行ってきます。ただ、今日台風が発生しましたね。無事に着けますように。 | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、お新香、みそ汁 | 「忠豊」の炒飯、ビール | マーミナ・チャンプルー、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | ||||
| ８月１７日（土） | 朝から昼頃まで、ピックアップ、ストリンギング・配達で、忙しく働きまわりました。午後はフリーだったので、涼しい自宅の部屋で、のんびり・ゆっくり命の洗濯です。「夏休みＪＲテニス教室」の報告書も作って提出したし、宿題は全部終わらせたので、後は月曜日からの家族旅行の準備をしました(^^) 。４日間、沖縄に行ってきます。ただ、天気予報を見ると、明日あたり久しぶりで沖縄地方に台風が発生しそうです。無事、行って帰って来られますように(^^;; | 「すき家」の牛丼ミニ、玉子、お新香、みそ汁 | 「日高屋」の野菜たっぷりタンメン | ハンバーガー、フィッシュバーガー、温野菜、ビール | ||||
| ８月１６日（金） | ３４℃のコートで３レッスンをおこない、灼熱の離れでガット張りを２本しました。今年の夏は長くて暑いですねぇ。７月６日に梅雨明けしてから今日までと、残暑は９月のいつ頃まで続くのか？過去の日記を読むと、こんなふうに暑い夏が４年連続。しかも、その中でも今年は特別です。最高気温の新記録が四万十市で更新されましたし、ニュースで聞く限り熱中症で救急搬送された方や、亡くなった方の数がとても多い．．． みなさん、くれぐれも気をつけてくださいね。 | なし | 「常勝軒」のチャーシューメン | 豆サラダ、豆腐、チゲ風味春雨スープ、ご飯、ビール | ||||
| ８月１５日（木） | 今朝も８時からＰＬを１時間半とＪＲ１レッスンを１時間半です。これで、もうかなりいっぱいいっぱいだったのですが、午後は「夏休みＪＲテニス教室」の最終回。３３℃のコートできっちり練習して、１ヶ月全１２回の日程を無事に終了しました(^^) 生徒のみんな、役員さん、コーチ達、関係各位、ご苦労様でした。そして、ありがとうございました。このスクールは、今年の東京国体が目標のイベントなので、来年がどうなるかは確定していませんが、「まだ、来年以降も継続しそう。」と言う情報も聞いています。また、みなさんに会う機会があれば嬉しいです。その時は、よろしくね(^^) | タイ・グリーンカレー | 「日高屋」のニラレバ炒め定食・半ライス | 豆サラダ、焼肉、たらこ、みそ汁、ご飯、ビール | ||||
| ８月１４日（水） | 朝８時からＰＬを１時間半しました。ハードコートでしたが、朝なので暑さはまだマシだったかな。それでも麦茶１．５リットルを飲み干したので、自分の感覚が麻痺しているだけかもしれません。なにしろ昨日１５：００からの「夏休みＪＲテニス教室」で、コートの気温３３℃で「涼しい。」と思いましたから(^^;; そして今日もコートは３３℃でしたが、湿度が低く日陰はけっこう快適？でした。明日・明後日少しきついスケジュールを乗り切ったら、休みが取れるので、それを希望に頑張ります(^^) | 月見そば | 「リンガーハット東大和店」の長崎ちゃんぽん | 豆腐、ブロッコリー、八丈島秘伝のタレ、しらす干し、チゲ風味春雨スープ、味噌納豆雑炊、ビール | ||||
| ８月１３日（火） | 造影剤を使ったＣＴ検査をするため朝ご飯を抜いて、１０時ごろ東大和病院へ行ってきました。この前のマンモグラフィと違って、痛くなかったので助かった。でも、会計で負担額が￥１２０００と聞いたら、ショックで調子が悪くなった気がします(^^;; 今日のＣＴの写真をＣＤに焼いてもらったので、夏休みの家族旅行から帰ってきたら、また診断を受けに別の病院へ行くことになります。今回の件で合計￥２００００くらいかかるのかなあ。トホホ．．． | なし | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 豆腐、オクラのお浸し、八丈島秘伝のタレ、蛸とワカメと胡瓜の酢の物、しらす干し、チゲ風味春雨スープ、ご飯 | ||||
| ８月１２日（月） | 午前中インドアで代行を２レッスンしたら、軽い熱中症になりました(^^;; 寒気がして、少し頭が痛かった。麦茶２リットルを飲み干して、少し休んだら治りましたが、無理は禁物ですね。午後はラケットの配達やピックアップにガット張りをして、もうオールアウトです。自分と家族の夕食を作り、食べたのでもう寝ます(^^) | 「すき家」の牛丼ミニ、卵 | トムヤム・ビーフン、卵 | 豆腐、オクラのお浸し、八丈島秘伝のタレ、蛸とワカメと胡瓜の酢の物、おにぎり | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月１１日（日） | 東京の今朝の最低気温は３０℃以上だったそうです。日中は昨日同様３５℃を超えました。異常な暑さです(^^;; エアコンをかけて、昼過ぎまでかかって領収書の整理や帳簿記入を終えました。とてもすっきりした(^^) | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、お新香、みそ汁 | 「日高屋」のニラレバ炒め定食・半ライス | 豆腐、豆サラダ | ||||
| ８月１０日（土） | １日中、強烈な暑さでしたね。東京の最高気温は３７．４℃だったようです。昼１本ガット張りをしましたが、作業部屋があまりに暑く、２本だったら死んでいたかもしれません(^^;; 夕方まで、その時間以外はエアコンの効いた部屋で、７ヶ月半さぼっていた今年の経理作業をしました。今日明日の２日で始末するつもりで、前半は無事片がつきました(^^) 明日全てすっきりさせたいと思います。１６：００に家を出て「りらく所沢店」に出勤しました。こちらもエアコン完備なので、テニスよりは楽です。しかし、往復原付バイクで走ったら、あたって来る風が熱風でした。通勤の方が仕事より辛いなんて(^^;; | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 「ぎょうざの満州 本店」のタンメン | 豆腐、豆サラダ、ユッケジャン春雨 | ||||
| ８月９日（金） | 今日のコートは午後３７℃ありました(^^;; 暑かったですねえ。トレーニングに行ってレッスンをして、言えに帰ったらもうオールアウトでした。今日は久しぶりにお酒も飲んで、エアコンの効いた涼しい部屋で夕食を食べました。明日・明後日は今のところ「りらく所沢店」の仕事しか予定がありません。昼間はゆっくり休みたいと思います(^^) | お茶漬け | きつねうどん、卵 | 豆腐、キュウリの浅漬け、フライドチキン、パン、ビール、焼酎 | ||||
| ８月８日（木） | 息子と朝から用事で出かけ、一緒にお昼ご飯を食べて帰ってきました(^^) 午後は「夏休みＪＲテニス教室」。コートへ行ったら、なんと気温３５℃！ 猛暑日のレッスンです。この過酷な環境のなか、ひとりの落伍者もなく、元気いっぱい頑張りました、子供達(^^) コーチは日陰のコートで、ボール出しと声出しを担当しました(^^;; | なし | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のチャーシューメン | ゆで玉子・ハム・サラダ、フライドチキン、パン | ||||
| ８月７日（水） | 朝５時に目が覚めました。せっかく早起きしたので、ＪＲ育成の領収書の整理をしました。事業が終わったら、即報告書が出せそうです(^^) ９時過ぎにラケットの配達をして、ついでに精神内科へ薬をもらいに行ってきました。帰りはその関係の支援を受けるため、東大和市役所でいろいろな手続きをしました。一休みした後は「夏休みＪＲテニス教室」第８回目。今日のコートは気温３４℃！砂漠のような乾いた暑さで、ＪＲ達の多くが飲み物不足になって忙しかった(^^;; 夜の天気予報では、明日から２週間も猛暑が続くそうです。夏休みの家族旅行まで生き残れるか？ | お茶漬け | 「さいころ」の肉煮干し中華そば | 豆腐、キュウリとミョウガの浅漬け、味噌汁、ハム・チーズ・サンドイッチ | ||||
| ８月６日（火） | 午前９：００からレッスンで、終わった後はラケットの配達とピックアップに行き、帰りがけにジムでトレーニングをしました。午後は１５：００から「夏休みＪＲテニス教室」第３週目がスタートです。途中でゲリラ豪雨に襲われ、みんな１７：００過ぎくらいまで帰れませんでした(^^;; でも、みんな更衣室で楽しそうに遊んでいたので、満足してくれたでしょう(^^) 帰宅して夕食を食べたあと、２１：３０までガット張りを４本しました。もう疲れたので寝ます。また明日。 | 醤油ラーメン、玉子 | 「満北亭」のみそラーメン | 豆腐、モヤシナムル、味噌納豆雑炊 | ||||
| ８月５日（月） | 朝ガット張り２本してから東大和病院へマンモグラフィー検査に行ってきました。思ったより痛かったです(^^;; みんながあれだったら、受ける人がなかなか増えないのじゃないかなあ。でも、女房は平気だったと言っていましたから、人それぞれなんでしょうね。できあがった写真を持って、先週行った外科で診断してもらった結果、ガンではなさそうだと言うことでした。ただ、血液検査で中性脂肪の値が異常で「お酒を控えなさい。」と注意されました(^^;; あとは両脇のリンパ節がまだ腫れているので、来週の火曜日に、今度は造影剤を使ったＣＴスキャンをする予定です。面倒だけど仕方ないですね。病院からの帰りがけにラケットの配達１本と、ピックアップ・即張り・配達を２本しました。夕方には息子と「テルメ小川」へ行って、の～んびりと湯に浸かり、浮き世の憂さ晴らしです。気持ち良かった(^^) | なし | 「すき家」の牛丼ミニ、玉子、お新香、みそ汁 | 豆腐、月見うどん、卵 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月４日（日） | 朝起きるのが辛かった(^^;; 辛い身体に鞭打って、８：００から２レッスン代行コーチをしてきました。１レッスン目が終わったところで、エネルギーの８０％くらい使って、２レッスン目は残り２０％プラス気力でフィニッシュです。終わったときは、心身ともにオールアウトで、身体のあちこちが痙攣をおこしてました。昼過ぎに帰宅して、午後は２ヶ所ラケットピックアップに行って、ミスターカッティングで散髪をして、後の時間はエアコンの効いた部屋で、ひたすらボーッと。至福の時間でした(^^) | 「山田うどん」の玉子かけご飯、しば漬け、半玉そば | 「パワー軒」の支那そば | 豆腐、天玉そば、ビール、焼酎 | ||||
| ８月３日（土） | 朝５時半に東大和を出発して、東大和市テニス連盟の山中湖合宿に行ってきました。レッスンの仕事はハードでしたが、山中湖の日陰は涼しい(^^) 風が爽やかで、湿度が低いので、夕方には身体中塩だらけになりました(^^;; 夕方５時にコートを出て、途中、中央高速の渋滞もありましたが、夜７時半過ぎくらいに帰宅です。疲れ果てました。お休みなさい(^^) | 「南京亭」のラーメン | 弁当 | スパゲッティ・カルボナーラ、酒 | ||||
| ８月２日（金） | １日レッスンでしたが、曇ったり、晴れたり、雨が降ったり、忙しい天気で、ただ気温は３０℃に届かなかったので、けっこう楽でした。７月は、おかげさまでガット張りを７６本しましたが、今日なんだか久しぶりでレッスンだけだった気がします。明日は朝５時半くらいに家を出て、東大和市テニス連盟の山中湖合宿へ日帰りで行ってきます。久々の出張レッスン。ちゃんと行って帰って来られるよう、気をつけます(^^) | なし | 「魁力屋」の特製醤油ラーメン | イカ墨スパゲッティ、酒 | ||||
| ８月１日（木） | 早朝にラケットの配達。雨で午前中のレッスンが中止になったので、その時間にガット張りを３本。昼過ぎからは「夏休みＪＲテニス教室」の経理作業をして、１５：００から「夏休みＪＲテニス教室」の本番です。今日のコートは３２℃越え。暑かった－(^^;; 子供達も汗びっしょりでしたが、それでも元気に打ちまくってました。あのエネルギーがうらやましい(^^) | 月見そば | 「狼煙屋」のラーメン | 豆腐、味噌納豆雑炊、酒 | ||||
| ７月３１日（水） | ９：００に立川へラケットピックアップに行き、２本お預かりして昼前に張り上げました。明日の早朝配達です。昼過ぎに１時間半ほどかけて、東大和市テニス連盟のホームページを更新して、アップロード。その後は「夏休みＪＲテニス教室」と１７：００からＰＬでした。今日も蒸し暑かったですね。毎日身体の水分が、どんどん入れ替わっていく妄想にかられます(^^;; 干からびないよう、水と氷にはプチ贅沢していきます(^^) | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、サラダ、みそ汁 | 「日高屋」の中華そば、味玉 | 枝豆、ホッケの干物、みそ汁、味噌納豆雑炊、酒 | ||||
| ７月３０日（火） | 朝ラケットの配達とピックアップをし、１１：３０からレギュラーレッスンを行いました。蒸し暑かったです(^^;; １５：００からは「夏休みＪＲテニス教室」の２週目に突入。この時間帯も日差しがなく、気温は３０℃なのですが、汗が噴き出して止まりません。梅雨明けいらい、毎日２リットルのペットボトル麦茶を飲み干しています。実家から大量に麦茶の差し入れをもらったので、とても助かっていますが、全部自前だったら、えらいことです。感謝感謝(^^) | マルタイ棒ラーメン、玉子 | 「どですかでんでん」のラーメン | 枝豆、肉じゃが、鰹の刺身、酒 | ||||
| ７月２９日（月） | 午前中ラケットピックアップに行き、昼頃に３本張って届けました。午後１５：００からレッスンの予定でしたが、雨で中止になったので、代わりにジムでトレーニングをしてきました。昨日の疲れもあって、あまり気合いが入っていなかったのですが、トレーニングルームに着いたら、私の生徒さんもトレーニングしていらして、おかげで頑張れました(^^;; 終わってから、外科を受診。先週の金曜日、左胸にしこりがあるのに気がついて、女房に話したら「病院へ行け。」とうるさいので、行ってきたんです。超音波診断を受け、血液検査のため採血をされ、マンモグラフィー検査の予約も入れられちゃいました(^^) 来週の月曜日に東大和病院で受けてきます。今もの凄く忙しいので、あまり余計なことをしたくないのになあ(^^;; | 「ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン | 「すき家」の牛丼ミニ、玉子、みそ汁 | 豆腐、味噌納豆雑炊、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ７月２８日（日） | ６：３０ごろに家を出て、昭和の森スポーツセンターに行ってきました。「市町村テニス協会」の運営する「市町村対抗庭球戦・太田杯」のトーナメントレフェリーを務めるためです。１日コートのまわりをウロウロしていたら、チョー日焼けして、おまけに夕方には、身体中が塩だらけになりました(^^;; レフェリーの出番はほとんど無かったのが幸いです(^^) 選手の皆さん、お疲れ様でした。 | 「すき家」の牛丼ミニ、玉子、みそ汁 | なし | 冷やしトマト、豆腐、酒 | ||||
| ７月２７日（土） | 朝ラケットピックアップに行き、即張りして届けました。１０時からＰＬ。立っているだけで汗ばむ暑さの中、生徒さん頑張っていました。午後も２本ガット張りで、配達。今月いただいた注文数はもうすぐ７０本になります。毎日忙しいわけです(^^;; | 「ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、サラダ、みそ汁 | 豆腐、ビール、焼酎 | ||||
| ７月２６日（金） | 今日も朝のラケットピックアップから始まって、ガット張り３本に３レッスンで、忙しい１日でした。このところ仕事やイベント続きで、だいぶ疲れがたまってきたかな。どこかでボーッとする時間を作りたいのですが、しばらく無理かも。もう、こうなったら行けるところまで、行くしかないかな。倒れない程度に(^^;; | 「すき家」の牛丼ミニ、玉子、みそ汁 | 「ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン | 豆腐、味噌納豆雑炊、焼酎 | ||||
| ７月２５日（木） | ７：３０にラケットの配達をし、午前中ＪＲのレギュラークラスのレッスンをしました。午後の「夏休みＪＲテニス教室」とダブルヘッダーの子もいましたが、元気いっぱいテニスを楽しんでいました(^^) そして「夏休みＪＲテニス教室」は４０人近い参加者で、みんなでワイワイ・かつ一所懸命に練習しました。 | スコビル辛麺 | 「水月ラーメン屋」のとんこつ醤油ラーメン、替え玉 | 豆腐、鯖の一夜干し、酒 | ||||
| ７月２４日（水） | 今朝も７：３０にラケットピックアップへ行き、帰宅後は５本のガット張りしました。昼過ぎから雨が降り出しましたが、１５人以上の子供達が来てくれたので、雨のなか「夏休みＪＲテニス教室」を決行です(^^) それほどひどい降りではなかったので、昨日と変わらず練習して、最後の４０分くらいは試合をしました。みんな真剣にボールを追っていて、その表情がなかなか頼もしかったです(^^) また頑張ろう！ | チャルメラ、玉子 | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、サラダ、みそ汁 | 豆腐、インゲンのバター炒め、焼肉、みそ汁、ご飯、酒 | ||||
| ７月２３日（火） | ７：３０にラケットピックアップのため立川へ行き、帰ってから１レッスンしました。今日は暑かった(^^;; １５：００からはいよいよ「夏休みＪＲテニス教室」の第１回目です。４０人近い子供達が集まって、元気に２時間練習しました。終わったあと、東大和は強烈な雷雨になったので、レッスンはぎりぎりセーフでした。夜は、今日誕生日の女房のために、女房の実家から「土用の丑」の１日遅れで、うな重の差し入れをいただき、美味しく食べました(^^) 明日はたくさんガット張りの予定が入っています。あと「夏休みＪＲテニス教室」の２回目ですが、ちょっと天気が心配です。予報はずれないかな。 | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、サラダ、みそ汁 | 「富士よし」のチャーシューメン | 「たかぎや」のうな重、酒、ビール | ||||
| ７月２２日（月） | ８：３０に出勤して、午前中２レッスン代行をしてきました。終わるとすぐ東大和南公園テニスコートへ向かい、また１レッスン。その帰りににラケットピックアップをして、即張り２本に配達・発送。帰宅して明日から始まる「夏休みＪＲテニス教室」の準備のために、ニューボールを４箱出して、終わったところでチカラ尽き果てました(^^;; 肉体的には、このところ定期的にトレーニングに通っているせいか、それほどダメージを感じませんが、精神がいっぱいいっぱいで、もうダメです。寝ます(^^) | 月見そば | なし | フライドチキン、パン、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ７月２１日（日） | 朝から息子と国立劇場へでかけ、「親子で楽しむ歌舞伎教室」を観劇してきました。演目は「芦屋道満大内鑑－葛の葉－」です。この何年か毎年２人で行っているイベントですが、今回も楽しく観ることができました(^^) 終了後は、靖国神社へ社会科見学に寄ってから、神保町へ行って、ちょっと遅い昼食を食べ、息子の好きな本を２冊買ってから帰ってきました。夜は女房も一緒にお寿司を食べに行き、今日は楽しいことばかりの１日でした(^^) | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば、漬物 | 「哲麺 神保町店」の醤油豚骨ラーメン、替え玉 | 「魚べい」の寿司、ビール | ||||
| ７月２０日（土） | 午前中は心療内科へ行ってきました。午後は久しぶりに某テニススクールのピンチヒッターレッスン(^^;; 夕方から「りらく所沢店」で働いて、２２：００ごろに帰宅しました。あ～疲れた(^^) もう、寝よ。 | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 「日高屋」の中華そば | フライドチキン、パン、酒 | ||||
| ７月１９日（金） | 朝ガット針を１本して、午前のレッスンへ。暑いけど風と日陰が涼しい。ゲームをたくさんして、終了後にラケットの配達に、東村山へ行ってきました。午後は１３：００からと１６：３０からレッスン。午後のレッスンの時には、コート上は３２℃ありましたが、やはり乾いた暑さで、先週の金曜日に比べると格段に楽でした。こんな日が続くと良いなあ(^^) | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 「日高屋」の野菜たっぷりタンメン麺少なめ | 豆腐、焼肉丼、卵、酒 | ||||
| ７月１８日（木） | 目覚めて８時前にラケットピックアップに行き、帰って「あまちゃん」を観て、もう一回布団に入ったら、１１：３０まで寝てしまいました。起きてから、慌ててガット張り・キッズレッスン・またガット張り・ＪＲレッスン・ラケットの配達・またまたガット張りで、実にギリギリのスケジュールになってしまい、反省です(^^;; 明日も私にとっては、けっこうタイトなスケジュールなので、ダウンしないようルーズに乗り切ろうと思います(^^) | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 「中本」の醤油ラーメン | 鰹の刺身、焼肉、ポテトサラダ、アスパラガス、キュウリの浅漬け、酒 | ||||
| ７月１７日（水） | 朝ガット張りを２本してから、用事で出かけてきました。帰りがけに配達をし、家に着いてから２時間ほど昼寝をして、夕方ＰＬでした。しかし、始めて１０分くらいで大雨になってしまったので、レッスンは中止になりました。残念でしたが、空いた時間にラケットの即張りを３本して、２ヶ所に届けることができたので、プラマイ・ゼロですかね。今日も涼しくて過ごしやすい１日でした(^^) | なし | 「ラーメンショップ分梅町店」のラーメン | 豆腐、女房の手作り弁当、酒 | ||||
| ７月１６日（火） | 朝ヒッティングパートナー、昼レギュラーレッスン、午後ラケットピックアップ、夜プライベートレッスンでした。今日は涼しかった。気温がたぶん３０℃前後だったんじゃないかな。おかげで、いっぱい働きましたが楽でした。このくらいの天気が続くと助かるなあ(^^) | 醤油ヌードル、卵 | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 鯖の塩焼き、肉じゃが、酒 | ||||
| ７月１５日（月） | 朝から昼過ぎまでガット張り４本しました。今日の暑さは、湿度が低く北風だったので、少し楽でした。このくらいの夏が続いてくれたら、ありがたいなあ。夕方から「りらく所沢店」へ出勤して、ちょっとだけ働いてきました(^^;; 明日はテニスの仕事がちょっと忙しい予定です。あまり暑くなりませんように(^^) | 味噌納豆雑炊 | 「日高屋」の野菜たっぷりタンメン麺少なめ | フライドチキン、パン、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ７月１４日（日） | 朝１本ガット張りをしたあと、ガソリンスタンドでオイル交換をしてもらい、そのまま「東大和市民体育館」へトレーニングに行ってきました。昨夜は充分寝たので、疲れがずいぶん快復したと思います。夜は「りらく所沢店」へ。１２０分もみほぐしをして、２１：００過ぎに帰ってきました。明日は、午前中にガット張り予約が４本入っています。今月のストリンギングは成績が良く、この半月で４０本張りました。もし月間８０本いったら、たぶん新記録だと思います。取らぬ狸の皮算用ですが(^^;; | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | マルタイ棒ラーメン、玉子 | フライドチキン、パン、酒 | ||||
| ７月１３日（土） | ８：３０からラケットピックアップにでかけ、帰って５本のガット張り、終わったらと配達で、１５：００までかかりました。ガット張りしているだけで、汗だくになりました。昨日・今日であまりに疲れたため、夕方から予定していた「りらく所沢店」の仕事はお休みをさせてもらいました。７月後半から、もっときついスケジュールが待っているので、今無理をして倒れるわけにいきません。ぼちぼち、やって行きます(^^;; | 「すき家」の牛丼ミニ、玉子 | 「ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン | 豆腐、味噌納豆雑炊、酒 | ||||
| ７月１２日（金） | 朝から３０℃越えのなか、９時から１８：００までの間に４レッスンしました。午後はコートの温度計がずーっと３５℃、１日で飲んだ麦茶が３リットル、もうへとへとです(^^;; 明日は午前中はずーっとガット張りの予定。身体がもつかなあ。 | サッポロ一番、玉子 | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 豆腐、味噌納豆雑炊、酒 | ||||
| ７月１１日（木） | 朝早くから用事で出かけ、帰宅途中にラケットを１本ピックアップし、即張りしてお届けしました。帰ってから、あと２本ガット張りをし、３０分ほどエアコンの効いた涼しい部屋（ガットを張る離れには扇風機しかありません。）で休憩。４時過ぎに酷暑のハードコートへ行って木曜ＪＲのレッスンをしました。子供達もさすがに「アチー」って言ってました。でも、全員元気に最後まで完走（＾＾) 帰宅後は１日遅い、息子の誕生日のお祝いに、女房のご馳走を食べました。明日は４レッスン。生き残れるだろうか(^^;; | 「ラーメンショップ分梅町店」のラーメン | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | サラダ、ビーフステーキ、グラタン、ビール | ||||
| ７月１０日（水） | 早朝ラケットピックアップに行き、９：００から３０分のＰＬをしました。ほとんど朝なのに、死にそうなほど暑かったです(^^;; 帰宅して２本ガットを張って、小平と東大和にお届けしました。昼過ぎに「東大和市民体育館」でトレーニングをして、終了後「かたくりの湯」へ直行です。猛暑のなか、暑い風呂に入りサウナを浴びて、熱馴化を促進？ してきました。効くかな(^^;; | 「ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン | なし | 豆腐、味噌納豆雑炊、酎ハイ | ||||
| ７月９日（火） | 朝ラケット・ピックアップに行き、ガット張りを２本しました。昼に１レッスンしましたが、強烈に暑いのに途中で少し寒気がしました。たぶん軽い熱中症ですね。終わった後はラケットの配達に行き、３時半から小学校の芝刈りボランティアに行ってきました。広い校庭を乗用式芝刈り機で疾走するのは、なかなか快感です(＾＾) ただ、当分暑そうですね。のりきれるかなあ（＾＾;; | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、サラダ、みそ汁 | なし | ちらし寿司、みそ汁、インゲンのゴマ和え、酒 | ||||
| ７月８日（月） | 今日はのんびり過ごす予定だったのですが、ガット張りの注文が入り、午前中に６本張り上げました。午後は国分寺と立川へ配達した後、東村山へピックアップに行き、結局全部終えて帰宅したのが４時でした。夕方は家族の夕食を作り、その後録画しておいたウインブルドン男子決勝を観ました。マレーついにやりましたね。イギリス中の願いを一心に背負って闘うプレッシャーはどれほどだったでしょう。でも、これで一層強くなりそうです。次は錦織選手が、いつかグランドスラム優勝を果たしてくれないかな。日本の悲願です(^^) | なし | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、サラダ、みそ汁 | チリボウル、ワイン | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ７月７日（日） | 朝７時に女房を仕事に送ったあと、８時か村山へ届け、昼過ぎから４本ガットを張って１時間休憩。４時に家を出て５時から「りらく所沢店」でもみほぐしを１８０分して、１０時過ぎにやっと帰宅しました。今日はハード過ぎました。本当にヘトヘトです(^^;; | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | かき玉塩ラーメン | 生ハム、チーズ・パン、ワイン | ||||
| ７月６日（土） | 関東は梅雨明けしたそうです。今日も蒸し暑い(^^;; 午前中ガット張り３本して、配達してきました。帰ってから少し昼寝をし、夕方からは「りらく所沢店」へ出勤です。お店はエアコンが効いているので、快適。ただ、今日はお客様の入りが悪く、あまり稼ぎになりませんでした(^^;; 夜はウインブルドンの女子決勝を観戦しました。波乱だらけの女子シングルスは、フランスのバルトリの優勝となりました。２度目の決勝挑戦での初優勝、嬉しいでしょうね。ランナーアップのリシツキは、今大会シード選手をやっつけまくって大活躍でしたが、最後の最後力尽きました。でも、今回の快進撃は、今後の自信につながるのではないでしょうか。これからも頑張ってほしいです(^^) | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 豆腐、味噌納豆雑炊 | フライドチキン・パン、酒 | ||||
| ７月５日（金） | だんだん暑くなってきましたね。朝から４レッスンでちょっと疲れました。明日・明後日は、最高気温３３～５℃の予報が出ています。皆さん熱中症には気をつけてください。 | 月見そば | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 豆腐、味噌納豆雑炊、酒 | ||||
| ７月４日（木） | 今朝も早くにピックアップへ行きました。帰って３本のラケットを張って、すぐに配達です。午後キッズレッスン。夕方ＪＲレッスンでしたが、ずーっとコートに居るだけで汗ばむ陽気でした。早く梅雨明けして欲しいような、怖いような、複雑な気持ちです(^^;; | 「すき家」の牛丼ミニ | 豆腐、味噌納豆雑炊 | 鰹の刺身、サラダ、みそ汁、酒 | ||||
| ７月３日（水） | 朝配達とピックアップに行き、午前中はガット張りをしました。昼過ぎから少し昼寝をして、夕方レッスンを１時間。湿度が高かったけれど、まだ耐えがたいほど暑くはありませんでした。 | なし | 「富士よし」の中華そば | サラダ、スパゲッティ・ポモドーロ、泡盛 | ||||
| ７月２日（火） | 午までボーッとしてました(^^;; 午後ジムへ行って１時間バイクを漕ぎ、帰りにあちこちラケットピックアップに寄って帰宅です。ガット張りを３本して、明日配達します。 | なし | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 冷や奴、味噌納豆雑炊、泡盛 | ||||
| ７月１日（月） | 午前中ラケット３本を張り、配達に行ってきました。昼頃トレーニングに行き、ウエイトを一通りとバイクを４０分漕ぎました。終わったあと、バイクのカロリー表示を見ると、脂肪に換算して約３０ｇ減ったはずです。３０ｇ増やすのは実に簡単なのに、減らすのは難しいですねえ(^^;; | なし | 「祥瑞」の醤油ラーメン | 冷や奴、ユッケジャン・クッパ、泡盛 | ||||