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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ８月３１日（木） | おにぎり | 「宝来」醤油ラーメン | 春雨サラダ、スパゲッティ・ペスカトーレ、酒 | ||
| ８月３０日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | 「宝来」しおワンタンメン | 枝豆、春雨サラダ、ゆで卵、鶏とネギの中華炒め、酒 | ||
| ８月２９日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば、クーポン・ナムル | 「吉野家」牛丼 | オクラとソーセージ炒め、蛸と胡瓜のキムチ、西京漬け、オクラ納豆、酒 | ||
| ８月２８日（月） | 久しぶりの全休でした。たぶん５月１５日から今日までの約３ヶ月半で、全休は８日くらいだと思います(^^;; １日１歩も外に行かず、完全引きこもりで過ごしました．．． | チャーハン、ビール | 冷や奴、酒 | ピーマンの煮浸し、ガーリック・ステーキ・ライス、「だるま」豚骨ラーメン、辛子高菜、酒 | |
| ８月２７日（日） | ８：００に東大和一中へ行き、テニス部の部内戦のレフェリーをしながらガット張りを４本しました。部内戦は２年生を本気で倒そうと必死に頑張る１年生が何人もいて、とても感動しました！結果はギリギリまで追い込まれた２年生達が、なんとか勝ちきってシングルス優勝、ダブルス優勝・準優勝でしたが、これからの競争がまた楽しみです(^^) １３：００過ぎに解散してから、国立市へ出張即張りに出かけて１５：００前に届け、遅い昼食を食べてから家に戻りました。２時間ほどボーッとして、１８：３０から久々に再開の「中高生レッスン」のため上仲原公園コートへ。中一から通ってくれている、今や素敵な高二のアイコと、一中テニス部一年のユ〇ハが来てくれました。２時間みっちり練習して、初対面の２人が仲良しになって「楽しかった！」と言って一緒に帰って行きました。とても疲れましたが、と～っても充実した一日でした(^^)v | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | 「ベジ郎」肉野菜炒め定食 | 八王子ラーメン、酒 | |
| ８月２６日（土） | 朝から夜まで忙しい一日でした。ピックアップ・レッスン・ガット張り・配達・レッスン・ガット張り(^^;; 明日も朝７時にラケットを届ける約束をしています(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば、クーポン・ナムル | 「宝来」醤油ラーメン | 小松菜のゴマ和えお浸し、枝豆、白菜漬け、焼きイカ、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ８月２５日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | なし | 冷や奴、シラス干し・卵丼、チャルメラ・ニラ玉ラーメン、酒 | ||
| ８月２４日（木） | ラーメン | 「悟空家」中華丼 | 餃子、「マルちゃん」醤油ラーメン・八王子風、酒 | ||
| ８月２３日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば | 「吉野家」牛丼 | 福耳唐辛子の味噌炒め、白菜漬け、イカの塩辛、焼き茄子、辛子高菜、シラス干し・卵丼、酒 | ||
| ８月２２日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | なし | 餃子、「日清」無鉄砲豚蕎麦・モヤシ・ポーク・薬味マシマシ、酒 | ||
| ８月２１日（月） | 新人戦２日目。 | 「山田うどん」醤油ラーメン | なし | 空心菜炒め、ポテトサラダ、冷や奴、「マルちゃん」醤油ラーメン・八王子風、酒 | |
| ８月２０日（日） | 今日から火曜日まで中学校のテニス新人戦が始まりました。３日間とも会場校なので、毎日アシスタント・レフェリーとして登校します。今日は女子ダブルス。各校に選手が行っていますが、ホームである一中で試合のペアが一組あり、会場校の手伝いに来ていた部員達で応援しました。残念ながら予選２回戦敗退で本戦に届きませんでしたが、必死で闘っている気迫は充分に届きました。そのせいか、応援していた部員達も大会終了後、もの凄い暑さの中ヘトヘトになるまで練習していました(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | なし | ポテトサラダ、青森ニンニク、餃子、酒 | |
| ８月１９日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば、クーポン・野菜コロッケ | 「悟空家」ラーメン・半チャーハン | 豆もやしナムル、冷や奴、ベーコンエッグ丼、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ８月１８日（金） | 朝ラケットの配達に武蔵村山市と東大和市を周り、東大和市一中テニス部の部活に行きました。今日も危険な暑さで、子供達が倒れたりしないか心配でしたが、私の方が疲れ果てて立っていられなくなり、部員達のゲーム練習を座って観ていました(^^;; 明後日から新人戦が始まります。みんな熱中症に気をつけて、思いっ切りドキドキしながら闘っておいで(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | なし | 豆もやしナムル、餃子、昔ながらの中華そば、酒 | |
| ８月１７日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば | 「日高屋」ニラレバ炒め定食 | ホウレン草のナムル、肉と野菜の中華炒め丼、目玉焼き、酒 | ||
| ８月１６日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「宝来」モヤシそば | 納豆、卵、ご飯、酒 | ||
| ８月１５日（火） | タンメン、おにぎり | なし | 豆モヤシのナムル、冷や奴、昔ながらの中華そば、酒 | ||
| ８月１４日（月） | なし | きつねうどん、卵 | 冷や奴、餃子、昔ながらの中華そば、酒 | ||
| ８月１３日（日） | ９：００から１３時過ぎまで、東大和市一中テニス部の部内戦を観戦してきました。コートの横でガット張りをさせて貰いながら観たのですが、それだけで全身汗びっしょりになり、熱中症で倒れるかというくらい厳しいコンディションでした。でも選手達は、そんな中でも一人の脱落者もなく懸命に闘いきりました。みんなのもの凄い成長に、ただただ感動でした(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば | なし | インゲンのゴマ和え、餃子、カレー・ヌードル、卵、酒 | |
| ８月１２日（土） | 朝６時に家を出て、昭島と武蔵村山へラケットの配達をしました。その後は三ツ木庭球場へ行ってガット張り１本。９：００～１０：３０一般クラスレッスン。終わってから昼食に寄り東村山市へ配達。小平市へピックアップに行き、東大和市一中テニス部の部内戦を少し見学してから、また三ツ木庭球場へ。ガット張り１本して１５：３０～１７：００ＪＲレッスン。三ツ木ＯＧの高校生が手伝ってくれ、とても楽しく嬉しかった(^^) 今日も１日暑くてオールアウトでしたが、自分でも良く生きてるなと感心しています(^^;; | 「山田うどん」納豆・オクラ丼、冷やし一玉そば、クーポン・野菜コロッケ | 「吉野家」牛丼 | 枝豆、鶏と根菜の煮物、煮魚、卵かけご飯、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ８月１１日（金） | ６時に起きて昭島と武蔵村山へピックアップに行き、朝食を食べてから東村山市へピックアップに行きました。１０：００から上仲原公園コートで東大和市一中テニス部の練習をみて１４：３０頃に帰宅。連日の猛暑にやられ１８：００頃まで何もできませんでした。何とか動き出してラケット２本張り上げて、夕食を食べて、気絶しました(^^;; | 「山田うどん」納豆、卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・野菜コロッケ | なし | 枝豆、鶏と根菜の煮物、「昔ながらの中華そば」八王子ラーメン風、酒 | |
| ８月１０日（木） | 上仲原公園コートで、１２：００～１６：００東大和市一中テニス部の練習、１６：３０～１８：００小学生ＪＲクラスのレッスン。ＪＲクラスで「堅」と一中テニス部の一年生が助けてくれたのが、とても有り難かったです(^^) 昼間だけで６リットル以上の水分を摂り、帰宅後は痙攣を起こしながら夕食を食べ、本当に疲れきって眠りました。 | なし | 「南京亭」チャーハン、ミニラーメン | 「蒙古タンメン中本」汁なし麻辛麺、酒 | |
| ８月９日（水） | 朝から夕方まで断続的な雷雨で、今日のﾚｯｽﾝは中止になりました。残念です．．． | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「宝来」醤油ラーメン | 冷や奴、餃子、昔ながらの中華そば、酒 | |
| ８月８日（火） | 夕方、東大和市一中テニス部関係の珍しい部員で集まってテニスをしました！ 楽しかった(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | 「山田うどん」チャーハン、みそ汁 | 冷や奴、アスパラの豚肉巻き焼き、炙りイカ、カレーヌードル、卵、酒 | |
| ８月７日（月） | ８時j前に家を出て「山田うどん」経由三ツ木庭球場で、三本ガット張り。うち２本を届けて帰宅。あとはこまごまと仕事(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | 「悟空家」醤油ラーメン | 冷や奴、昔ながらの中華そば八王子ラーメン風、酒 | |
| ８月６日（日） | なし | ガーリック・サイコロ・ステーキ、酒 | 冷や奴、昔ながらの中華そば八王子ラーメン風、酒 | ||
| ８月５日（土） | ８時過ぎに三ツ木庭球場へ行き、レッスンとガット張りをして、夕方ＪＲクラスのレッスン。今日も暑くて、室内は３８℃以上・室外は４５℃近く。１７：３０頃に帰宅し、疲れてましたが一人で神社のお祭りに行きました。ビールを飲みながらふらふらして、中学校のテニス部の子供達に、たくさん声をかけられ心のマッサージを受けたようで、帰宅後はとても幸せな気分で寝られました(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | 「悟空家」醤油ラーメン | カップ焼きそば、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ８月４日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「宝来」醤油ラーメン | ポーク玉子、つけ麺、酒 | ||
| ８月３日（木） | 「山田うどん」納豆・オクラ丼、卵、冷やし半玉そば | 「日高屋」中華丼 | フィッシュソーセージ、冷や奴、昔ながらの中華そば、酒 | ||
| ８月２日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば | 「日高屋」ニラレバ炒め定食 | キムチ、昔ながらの中華そば、酒 | ||
| ８月１日（火） | おにぎり | 納豆、卵、ご飯 | チャルメラかき玉ラーメン、酒 | ||
| ７月３１日（月） | 「吉野家」牛丼小盛り、卵、みそ汁 | 「宝来」醤油ラーメン | 冷や奴、ハム・オムレツ、キムチ、昔ながらの中華そば、酒 | ||
| ７月３０日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 汁無し担々麺 | 冷や奴、酒 | ||
| ７月２９日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | 冷や奴、餃子 | 赤いきつね、卵、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ７月２８日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | なし | 冷や奴、日清麺職人、酒 | ||
| ７月２７日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、納豆、冷やし半玉そば | 「祥瑞」醤油ラーメン | 冷や奴、餃子、酒 | ||
| ７月２６日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「宝来」もやしそば | スパゲッティ・ペスカトーレ、酒 | ||
| ７月２５日（火） | 今日も強烈に暑い１日でしたね。テレビではこんな暑さが「１０月まで続くかも？」なんて報道されてました。今朝調べたら５月から７０日間で１日休みだったのが４日しかありませんでした(^^;; テニスが嫌いにならないようにしたいです。 | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | なし | 鶏チリ。鶏肝、冷や奴、昔ながらの中華そば、キムチ、酒 | |
| ７月２４日（月） | なんでこんな殺人的な暑さが続くようになってしまったんでしょう？ 昼過ぎに三ツ木テニススクールの夏期日程を終え、帰宅して車を駐車場に止めたら、アイドリングでエアコンをつけたまま寝てしまいました(^^;; 仕事から帰って来た女房に起こされてから、ガット張りを５本して夜９時頃に晩ご飯を食べ、向精神薬をたくさん飲んでからベッドで気絶しました(^^;; | 「南京亭」タンメン | なし | ロコモコ丼、酒 | |
| ７月２３日（日） | ７：００に昭和の森テニスセンターへ行きました。市町村対抗テニス団体戦「太田杯」の役員です。この２カ月間に日曜日休めたのが２日だけ… さすがに心身共に疲れてます。大会は１７：００前に終わり、１８：００頃帰宅しました。少し手当を頂けますが、実質ボランティアなので、時給にすると￥４００です(^^;; もうそろそろ退任させてもらおうかと本気で考えています。 | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | なし | 冷や奴、「マルタイ」棒ラーメン、卵、酒 | |
| ７月２２日（土） | 朝９：００前に三ツ木テニススクールへ行ったら、昨日あまりにも心が高揚したせいか、リバウンドで抜け殻のようになってました(^^;; ただ生徒さん達が来てくださってからは、だんだんアイドリングが進んで、夕方のＪＲレッスンでやっと元気になりました。皆さん、ほんとにありがとうございます。 | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「ファミマのへちかん」カップ煮干しラーメン | ハッシュドポテト、冷や奴、フィッシュソーセージ、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ７月２１日（金） | 朝５時半過ぎに起き、いろいろ支度を整えて６時５０分に武蔵大和駅へ行きました。今日行われる「多摩地区テニス大会本戦女子団体戦・準々決勝」に参加する部員達の確認です。会場の上柚木公園テニスコートで合流後は、９：３０くらいから１５：００前くらいまでベンチコーチをしました。みんなホント頑張って去年のベスト８超えのベスト４、３位銅メダル獲得という素晴らしい成績を収めました(^^) 選手だけではなくサポートしてくれた東大和一中テニス部員、全員の力で勝ち取ったメダルは、とても輝いていました！！！ | 「南京亭」ラーメン | なし | ハッシュドポテト、冷や奴、フィッシュソーセージ、酒 | |
| ７月２０日（木） | 今日も暑かったですね。昼はラケットピックアップやガット張りに配達で、いっぱいいっぱいでした(^^;; 夕方ＪＲクラスのレッスンに、元教え子の「アイ」ちゃんがアシスタントしに来てくれ、とても嬉しかったです（＾＾） 帰宅してご飯を食べ酒飲んでくつろいでいたら、元教え子の「××き」から「明日中にガット張りして欲しい。」と連絡があったのですが「無理！」って答えました。一応ラケットを持っておいでと伝え、預かったら張っちゃたので明朝届けます。 | 納豆、卵、ご飯 | 昔ながらの中華そば | ピーマンの和え物、ハム・野菜サラダ筋子、ピーマンの肉詰め炒め、カップ蕎麦、酒 | |
| ７月１９日（水） | 朝６時半頃に家を出て夜２１時頃に帰宅するまで、ほぼほぼ外で仕事でした。昨日よりも気温は低かったのですが、湿度が高く最後のナイター・レッスンでも大汗をかき、全身ずぶ濡れです。疲れたぁ(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・コロッケ | 「宝来」塩ワンタンメン | 冷や奴、しょうゆヌードル、卵、酒 | |
| ７月１８日（火） | 「山田うどん」醤油ラーメン | 「すき家」牛丼、卵 | 枝豆、肉野菜シオ焼きそば、小海老天そば、酒 | ||
| ７月１７日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「宝来」醤油ラーメン | 肉野菜シオ焼きそば、酒 | ||
| ７月１６日（日） | 酷暑の中、東大和一中テニス部女子が、多摩大会本戦本戦１・２回戦を勝ち抜き、２年連続ベスト８進出となりました。みんなの素晴らしいテクニック・フィジカル・メンタルを目の前で見て、心が震え感動が止まりません。次戦ＱＦも全力で闘って、ぜひメダルを手に入れて欲しいです(^^) | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば、クーポン・ナムル | なし | 蛸と胡瓜とワカメの酢の物、冷や奴、鰻丼、みそ汁、酒 | |
| ７月１５日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・コロッケ | 「悟空家」醤油ラーメン | 冷や奴、餃子、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ７月１４日（金） | 「マルちゃん」黒いカレーうどん、卵 | なし | 冷や奴、餃子、酒 | ||
| ７月１３日（木） | 一中朝練、ガット張り、ピックアップ、配達、事務、幼稚園レッスン、小学生レッスン、１８：３０から２時間「一中試合メンバー練」。２１：００頃に帰宅してさすがにバテました(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | タンメン | 焼き餃子、ユッケジャン・ラーメン、卵、酒 | |
| ７月１２日（水） | 三ツ木テニススクールの事務室で５本ガット張りと１５：３０からJRレッスンでした。事務室の中が３９℃近くだったので、死ぬかと思いました。 | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば、クーポン・コロッケ | 「宝来」醤油ラーメン | 冷や奴、焼き茄子、青椒肉絲、ご飯、目玉焼き、酒 | |
| ７月１１日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | 「吉野家」牛丼 | 具沢山の盛岡冷麺、酒 | ||
| ７月１０日（月） | 卵かけご飯、納豆、マルタイ棒ラーメン | 「宝来」醤油ラーメン | フィッシュソーセージ、餃子、、酒 | ||
| ７月９日（日） | なし | なし | 冷や奴、餃子、昔ながらの中華そば、酒 | ||
| ７月８日（土） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、卵、冷やし半玉そば | 「悟空家」醤油ラーメン | フィッシュソーセージ、冷や奴、チャルメラかき玉ラーメン、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ７月７日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・ナムル | ユッケジャンラーメン、卵 | 冷や奴、「ビックＡ」明太のり弁当、酒 | ||
| ７月６日（木） | 「南京亭」ラーメン | 「吉野家」牛丼 | ヒジキと大豆の煮物、ガーリック・ビーフステーキ、酒 | ||
| ７月５日（水） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、卵、冷やし一玉そば、クーポン・コロッケ | 「宝来」もやしそば | 冷や奴、汁無し担々麺、「マルタイ」棒ラーメン、卵、酒 | ||
| ７月４日（火） | 久しぶりに完休。ただ朝ラケットの配達が一件あったので、中学校の朝練を見学に行ってから届けました。帰宅後はひたすらボーッとしてました。 | 「山田うどん」ざる蕎麦大盛り、クーポンもやしナムル、酒 | なし | 赤いきつね、卵、酒 | |
| ７月３日（月） | 朝から夕方まで３０℃超の暑い中、ずーっと働きました。 | 「山田うどん」納豆オクラ丼、卵、冷やし半玉そば、クーポンもやしナムル | 「宝来」醤油ラーメン | 小松菜のゴマ和えお浸し、焼き鳥皮塩、汁無し担々麺、酒 | |
| ７月２日（日） | 多摩地区中学校テニス大会の女子団体戦、みごとに予選を勝ち抜き本戦進出を決めました！みんなかっこ良すぎて光り輝き、眩しくて涙が出ました(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば | 上海焼きそば | ユッケジャン・ラーメン、卵、青菜の中華炒め、海老チリ、酒 | |
| ７月１日（土） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、卵、冷やし半玉そば、クーポン・コロッケ | 「日高屋」ニラレバ炒め定食 | ユッケジャン・ラーメン、卵、酒 | ||