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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月３１日（日） | 朝5時半に起きて、国立へラケットの配達をしてきました。いったっん帰宅してしてから、仕事に行く女房を、東村山駅まで送り、そのまま上仲原公園テニスコートへ行って「東大和市民体育大会テニス男子ダブルスＡ」に出場してきました。パートナーは小学生の時から一緒に練習し、今年ついに高校生となった浦辺直くんです。彼が中学生の時、ダブルスＢで優勝したことがあるのですが、Ａはさすがにレベルが違います。それでも、薄氷を踏む思いで予選リーグを１位通過し、準決勝で第一シードと戦う権利をゲットしました。結果は残念ながら２－６で敗退。でも、素晴らしいショットを何本も打っていました。たぶんサーブの速さだけなら、参加全選手の中で最速だったと思います(^^) 最後は３位決定戦。今日５セット目で私は完全にガス欠でした(^^;; こちらも残念ながら２－６でやられましたが、Ａでベスト４は立派です。なにしろ、準決勝４チーム８人のうち、５人がプロコーチでしたからね。これから、もっともっと頑張って欲しいです(^^) | 「山田うどん」の玉子かけご飯、漬物、半玉そば | なし | タコと野菜の酢の物、キュウリ漬け、枝豆、酒 | ||||
| ８月３０日（土） | 今日は朝６時過ぎから４本ガット張りをし、配達に行ってきました。さらに呼び出されてラケットピックアップに行った後、明日試合なので練習をさせてもらいに「美流会」のテニスに混ぜてもらい、４日ぶりにプレーしたら、まあボロボロ(^^;; 明日はどうなっちゃうかなあ。帰宅後はさらにガット張り３本して、明日配達の予定です。さらに |
「山田うどん」の玉子かけご飯、漬物、半玉そば | 「幸楽苑」の中華そば | 天ぷら蕎麦、卵、酒 | ||||
| ８月２９日（金） | 朝早くから用事で出かけ、途中ラケットピックアップもして、１３：３０くらいに一度帰宅しました。ガット張りをしてから配達して、朝と同じ用事の続きを済ませに、また行ってきました(^^;; 帰宅途中に、けっこう急ぎの張り替え依頼を４件受け、お引き受けしたのは良いのですが、私の夏休み計画は完全に崩壊しました(^^;; 肉体的にも、精神的にも、もう少しだけ、リラックスできる時間が欲しいなあ。 | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | 「丸信」のラーメン | イカ墨スパゲッティ、酒 | ||||
| ８月２８日（木） | 寝たのが、昨夜と言うか午前３時で、しかも薬を寝る直前に飲んだので、目が覚めたら１１：３０でした(^^;; まあ、休みの醍醐味ですね。起きてからはリラクゼーションに行ったり、ボーッとしたり、ガット張り依頼のラケットピックアップ（休みでも仕事。偉いでしょ(^^) ）に行ったり、まあまあ、のんびり過ごしました。ただ、本当は今日明日で都内に一泊して、ちょっと遊ぼうと思っていたのですが、事情があって中止せざるをえなくなったのが、ざんね～ん(^^;; | なし | 「南京亭」の中華丼 | 皿うどん、豚肉と茄子の炒め、キュウリの浅漬け、酒 | ||||
| ８月２７日（水） | 夏休み初日は、青梅市の方と車いすテニスに関するミーティングから始まりました。結局仕事してますね(^^;; でも、その時たまたま私のＪＲクラスの生徒と出会い、話しをしたら「こりゃあ、何とかしてあげないと。」と言う内容だったので、なんとかしてあげたら、お母さんに倍返しのお礼を頂いてしまったので、恐縮しきりです。でも、そのおかげで、とてもリラックスできました(^^) 午後は息子と、イオンシネマむさし村山で「るろうに剣心」を観に行ってきました。残虐シーン満載で、何だかなあと思いましたが、主人公が超人的に強く、バッタバッタと敵を倒すのは、まあ快感？ でした(^^;; ９月には完結編が公開になるそうなので、また息子と一緒に行く約束をしました。息子はいつまで私とのデートに付き合ってくれるかな。もちろん独り立ちもして欲しいし、親としてなかなか複雑な気持ちです(^^) | 納豆、卵、ご飯、トムヤムラーメン | 玉子かけご飯 | ゴーヤチャンプルー、トムヤム・ラーメン、卵、酒 | ||||
| ８月２６日（火） | 朝、東村山へラケットピックアップに行き、帰宅後レッスンへ。１０：００から１レッスンできましたが、その後のもう１レッスンは雨で中止にさせて頂きました。帰宅後、いろいろな書類の仕分けをし、ガット張りを３本して配達したら、あっという間に日が暮れました。２０：３０から代行レッスンをお引き受けしていたので、体調としてはヨロヨロの感じ(^^;; で出かけ、でも一所懸命に働いて、何とかやり遂げました。明日から夏休みを取らせて頂きます。ゆっくり時間を使ってリフレッシュしたいです(^^) | 赤いきつね、卵 | ニラレバ炒め定食 | カレーライス、卵、トムヤム・ラーメン、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月２５日（月） | ８：００にバイクで「武蔵村山テニススクール」へ出勤しましたが、雨のためレッスンは中止になりました。午前中のうちに帰宅しましたが、今日は女房もレッスンで、私は原付で往復したので、帰りはずぶ濡れでした(^^;; おまけに寒いこと。久しぶりに味わう感覚です。帰宅後ラケットピックアップに行き、１３：００からは「武蔵村山テニススクール」の月例ミーティングに出かけてきました。９月から始まる、新しい期について色々話し合ってきました。終わってから家で、いろいろなところからメールで送られてきた仕事を片付けていたら、疲れたのか強鬱になってしまいました(^^;; もしかしたら夕べ薬を飲み忘れたかも。急いで、寝る前の薬をセットで飲んだら、だんだん具合は良くなりましたが、今度は朦朧としてきて、楽なんだか辛いんだか良くわかりません(^^;; 何ともやっかいな人生です。 | 納豆、卵、ご飯、韓国風ラーメン | 「太興」のラーメン | 納豆、卵、ご飯、トムヤム・ラーメン、酒 | ||||
| ８月２４日（日） | ８：００から２時間のプライベート・レッスンをしました。今日は３０℃超えるかどうかというあたりの気温で、昨日までに比べると格段に楽でした(^^) レッスン後にラケットピックアップに行き、５本のラケットをお預かりして、うち４本を張って、配達してきました。昼には「りらく東大和店」で揉みほぐしを受け、比較的のんびりと働けましたが、全部終わるのにはやはり夕方６時くらいまでかかりました。忙しいのも悪いことではありませんが、あまりせき立てられるように働くのは苦手なので、のんびり・ゆったり生きたいものです。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、漬物、半玉そば | なし | 納豆、卵、ご飯、月見うどん、酒 | ||||
| ８月２３日（土） | ７時に家を出て、８時から３レッスン連続の代行に行ってきました。先週一緒に練習した生徒さん達が、また来てくださったので、嬉しかった(^^) 代行はいつもプレッシャーなのですが、おかげさまで今日は少し楽でした。帰宅途中、ラケットピックアップのため、立川グリーンテニスクラブへ寄り、メンバーさん達と少しお喋りをして、到着後シャワーを浴びて、エアコンの効いた涼しい部屋で、休みました。あと、３日頑張ったら夏休みが取れます。何をしようかな。楽しみです(^^) | なし | スパゲッティ･アマトリチャーナ | 納豆、卵、吸い物、ご飯、酒 | ||||
| ８月２２日（金） | 午前中は武蔵村山テニススクールでレッスンでした。今日も温度計を持って行ったら、コートは４０℃を超えて、計測不能になりました(^^;; この１ヶ月こんな環境の中で、良く持ったなあ。まあ、去年の夏より体重を絞ったので、動くのは楽になりました。仕事も増えて、大変だけど心が少し満たされたので、きっとここまで頑張れたのだと思います。夕方、ＪＲ１レッスンに体験の子が３人来てくれました。全員「大和富士幼稚園」つながりで、和気会々として楽しかった。みんな一緒にテニスしようよ(^^) | 納豆、卵、ご飯、韓国風ラーメン | 「駒」のラーメン | カレーうどん、卵、酒 | ||||
| ８月２１日（木） | 朝から用事で、息子と出かけてきました。午前中いっぱい使って用事を済ませ、２人でラーメンを食べてから帰ってきました。１３：００頃からガット張りを始めましたが、エアコンのないプレハブのガット張り部屋は気温３８℃超(^^;; 窓全開、扇風機に、冷たい麦茶で耐えながら、結局４本張り上げたのですが、実に危険なミッションでした(^^;; 夕方、今週から再開したレギュラーの、ＪＲレッスンのためコートへ行ったら、本当に久しぶりに全員集合しました。写真を撮れば良かったなあ。みんな、こんがり日焼けして、元気で楽しそうにしていましたよ。その元気がコーチも欲しい(^^;; 夜はラケットの配達と、レギュラーのナイターレッスンへ。さすがに少し疲れていましたが、その中で出来るだけの事をして、生徒さん達のために働いたつもりです。楽しんで貰えていたら良いのですが。 | 月見そば | 「どですかでんでん」のかけラーメン | 赤いきつね、卵、酒 | ||||
| ８月２０日（水） | 東京は高温注意報が連日出ています。朝最初のレッスンは、生徒のＪＲが全員お休みでした。２時限目の初級クラスは生徒さんが２人。自分も含めて、倒れる人がいないか、心配しながらのレッスンになりました。無事終えて、帰りにジョイフルホンダのセルフスタンドで給油し、フードコートで昼食を食べ、帰宅後は完全にダウンです(^^;; あ～疲れたあ。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、漬物、半玉そば | 「好好食堂」の紅大陸担々麺 | シシトウの辛味噌炒め、枝豆、ホッケ、昔ながらの中華そば、酒 | ||||
| ８月１９日（火） | １０：００から１３：００まで２レッスンでした。今日も暑かった。日向に立っているだけで、なんだか腹が立ってきます(^^;; 疲れ果てて、昼ご飯を食べて帰宅したら、もう何もしたくありませんでした。まだしばらく夏が終わらないようですね。秋まで心身が持ちますように。 | 納豆、卵、ご飯、ホームラン軒 | 「日高屋」の中華そば | カマンベール・チーズ、バタール、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月１８日（月） | 午前中、武蔵村山テニススクールでレッスンをしてきました。いや、今日は暑かった。コートサイドに日陰がないので、ジョイフルホンダでパラソルを買って、ベンチ前に置いたら、なかなか快適でした(^^) 午後はホームページのレッスン予定表を、編集したり確認したりしていたら、あっという間に夕方になりました。夜は中学生達のＪＲレッスンです。みんなとても上手になったのですが、私のレッスンに集まると、みんなリラックスしすぎて、練習しながらずーっとお喋りしています(^^;; まあ、楽しいのなら何よりだよ。それにもしかしたら、君たちは一生の付き合いをするようになるかもしれないからね。コーチはぜひそうなって欲しいと願っています(^^) | 「吉野家」の牛丼、卵 | 納豆、卵、ご飯、韓国風ラーメン | 納豆、卵、ご飯、酒 | ||||
| ８月１７日（日） | 今朝も８時からＰＬを２時間しました。気温が低くて、昼過ぎまで３０℃を下回っていましたが、湿度が高かったので、ラリーをしたら全身ずぶ濡れになりました。帰ってシャワーを浴び、昼からは休養です。まだ陽が高いうちから一杯やって、ひたすらグータラグータラ過ごしました(^^;; 明日からは時間のあるときに「夏休みＪＲテニス教室」の報告書や出席簿、領収書の整理など、片付けなければなりません。来週まとまった夏休みを取るつもりなので、それまでに終わらせたいですね。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、漬物、半玉そば | ニラレバ炒め、酒 | スパゲッティ・アラビアータ、酒 | ||||
| ８月１６日（土） | 朝８時から代行レッスンを３レッスン。シャワーを浴びて帰宅し、ご飯を食べてから「りらく東大和店」で、６０分の揉みほぐしをしてもらいました。気持ち良くて、例によって半分くらい寝てたかも(^^) レッスンの方は、来週も同じクラスを代行で受け持つので、今日生徒さんに気に入ってもらえたかどうか、次回出席者の人数で判明します。テレビが視聴率を気にするようなものですが、私があれこれ悩んでも仕方がない。そもそ雇い主さんだって、私に「キムタク」みたいな人気を期待している訳ありませんから(^^;; | 「南京亭」のラーメン | 納豆、卵、梅干し、ワカメスープ、ご飯 | 赤いきつね、卵、酒 | ||||
| ８月１５日（金） | 夕方のＪＲレッスンが中止になったので、急遽休日となりました。けっこう疲れていましたから、休養ができてありがたかったです。午前中ガット張りを３本して配達に行き、帰ってから息子と昼頃に家を出て、イオンシネマむさし村山で「GODZILLA」を観ました。ゴジラ格好良すぎ(^^) 久々にスカッとしたあ。夏休みの良い思い出になりました(^^) | 納豆、卵、ご飯、トムヤムラーメン | 「哲麺」の豚骨醤油ラーメン、替え玉 | スパゲッティ・カルボナーラ、酒 | ||||
| ８月１４日（木） | ８時半頃に家を出て、東大和南公園コートで１レッスンしてから、今日も「夏休みキッズテニス教室」を見学してきたのですが、みんなが一所懸命に練習しているのを見て、安心しました(^^) みんな来週も頑張ってね！ 帰宅したら、配達しなければいけない荷物があったので、立川まで行ってきました。帰宅途中に、化学調味料無添加で、しかも国産の食材のみを使った八王子ラーメンのお店「麺屋 立川商店」で昼ご飯。まだ何となく調子の悪い私の胃に、とても優しい味で、今日は完食です(^^) 夕方は１６：００から「夏休みＪＲテニス教室」の最終回でした。怪しい天気の中、というか雨が降っているのに集まってきた子供達のために、コーチ達もびしょ濡れになるまで付き合いました。とうとう退却を決めてからも、雨宿りできる管理事務所で、今年のレッスンのまとめや、テニスの歴史・ルール・今後のみんなの目標等についてレクチャーしてから、最後の挨拶をしてお別れです。今年も楽しかった(^^) みんな、ありがとう。また来てください。 家に帰り、一休みした後、２０：３０～２２：００のナイターレッスンに行ってきました。お盆なので誰も来ないかと思いきや、体験や振替の方が４人もいらして、久々に大人数でのレッスンとなりました(^^;; いやー、精一杯頑張りました。この何日か精神的に不安定だったので、デパスと言うリラックスする薬を多めに飲んだせいで、ラリーの最初の方は、思い通り身体が反応せず、苦しかったのですが、１時間くらい打ちまくっていたら、だいぶ戻りました。皆さん来週もお待ちしています(^^) |
納豆、卵、ご飯、トムヤムラーメン | 「麺屋 立川商店」のラーメン | ピザ、酒 | ||||
| ８月１３日（水） | 午前中は、息子の受験関係の補助を申請するため、あちこちを走り回りました。予定より早く片付いたので、妻が担当している「夏休みキッズテニス教室」を見学してから、「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」へ行ってラーメンを食べましたが、体調が思わしくなく、初めて完食できませんでした(^^;; 帰宅して、即張りしようと思っていたラケットがあったのですが、あまりにも精神的に辛かったので、久しぶりに昼寝をしてしまいました。１６；００からは「夏休みＪＲテニス教室」のラス前。上仲原公園テニスコートを４面借り切って、いっぱいボールを打ちました。１８：３０からは車いすテニスのＰＬでしたが、ＪＲのみんなに「今日コーチはあまり元気が無いので、誰かお手伝いしてくれない？」とお願いしたら、２人も立候補してくれたので、１９：３０まで４人で楽しく練習しました。終わったあとは「テルメ小川」へ行って、汗を流してさっぱりし、少し元気？ になって帰宅しました。さあ、薬を飲んで寝よう(^^) | 「山田うどん」の玉子かけご飯、漬物、半玉そば | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」のラーメン | 赤いきつね、卵、酒 | ||||
| ８月１２日（火） | 昨日がんばり過ぎたせいか、精神的に辛かったので、生徒さん達にお願いして、午前中２レッスンをお休みさせてもらいました。皆さん、すみません。それと、ありがとうございます。頂いた時間でガット張りを４本して配達し、帰りがけにピックアップの依頼を頂いたので、国分寺に行ってきました。昼ご飯を食べて帰宅してから、すぐにガット張り。その後、今日は雨が降ったり、やんだりの微妙な空模様でしたが、１６：００から「夏休みＪＲテニス教室」を決行しました。お盆だし、こんな天気だし、集まった生徒は１２人。でも、みんな良く来てくれました。ありがとう(^^) ただ、１時間くらい練習したところで、本降りになってしまったので、今日はいつもより早く終了になりました。雨の中、みんな無事帰れたかな？また明日会おうね(^^) | 納豆、卵、ご飯、トムヤムラーメン | 「とんとん」のラーメン | ポテトサラダ、韓国風ラーメン、卵、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月１１日（月） | ７：００に家を出て、ラケットピックアップを３軒。そのまま代行レッスンのため、立川へ行って２レッスン。帰りがけに昼食を食べてから、帰宅後ガット張り７本。夜１８：３０～２０：００にＪＲレッスンをして、終了後に立川へラケットの配達に行き、帰宅は２１：００過ぎでした。あ～、昨日の休みが吹っ飛ぶほど疲れました(^^;; 精神的にかなり消耗してしまったので、生徒さん達に大変申し訳なかったのですが、明日の午前中の２レッスンを、お休みさせて頂くことにしました。ただし、その時間を使ってガット張りを４本して、あちこちに届ける予定です。 | 昔ながらの中華そば | 「バーミヤン」のバーミヤン・ラーメン | 納豆、卵、ご飯、月見そば、酒 | ||||
| ８月１０日（日） | 台風のため、８時からのＰＬが中止になったので、３週間ぶりの休日となりました。せっかく時間ができたので、昼前に「りらく東大和店」へ行って、揉みほぐしをしてもらったら、極楽だった(^^) 午後は思い切りダラダラ過ごし、そのため明日のガット張りの予定が地獄(^^;; でも、たまには休まないと壊れそうです。バランス良く働くのは難しいですね。 | 納豆、卵、ご飯、トムヤムラーメン | 月見そば | イカ墨スパゲッティ、酒 | ||||
| ８月９日（土） | ８：００に東村山市へラケットピックアップに行き、帰ってから１１：００過ぎまで２度寝しました。１２：００から９０分のシングルスのプライベート・レッスンで、気温は低くて楽でしたが、湿度がたかかったため、たくさんラリーをしたら、全身びしょ濡れになりました(^^;; 終わって買い物をしていたら、雨が降り始めました。明日はどうやら７月２０日以来の休みになりそうです。せっかく時間ができそうなので、映画のＤＶＤを４枚借りて、そのうちの１枚「永遠の０」を観ました。久しぶりに泣いたなあ(^^) いっぱい涙を流したら、心もスッキリしたので、あとは酒飲んで薬飲んで、寝ます(^^) | 「ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン | なし | カレーうどん、卵、酒 | ||||
| ８月８日（金） | ７：３０にラケットピックアップに行き、その後武蔵村山テニススクールで２レッスン働いてきました。曇り空でしたが、相変わらず蒸し暑くレッスン後は大汗で全身ずぶ濡れに(^^;; でも、生徒さん達が、楽しそうに帰ってくださったので、コーチ冥利につきますね(^^) 帰宅後は管理を任されているＨＰの更新や、ストリンギングをして、何だかんだで、今から寝ます。お休みなさい(^^) | 玉子かけご飯、かき玉醤油ラーメン | 「東大和市の食堂」の醤油ラーメン | 枝豆、ポテト、サヤインゲンのバター炒め、ガーリック・ステーキ、酒 | ||||
| ８月７日（木） | 朝起きて無理矢理ご飯を食べ、レッスンに行ってきました。まあ、今日も日向の暑いこと！午前中だけで、水を２リットル飲みました。終わってすぐ精神科へ「抗鬱薬」を処方してもらいに行ったのですが、お盆直前とあって、患者さんがぎゅうぎゅう詰めでした(^^;; 結局２時間待って、１ヶ月分の薬をもらい、しばらくは安心です。１６：００から「夏休みＪＲテニス教室」の９回目。今年６年目で、今日が第６９回ですが、何とも凄いことに今まで雨で中止が１回もありません。そして、うちの息子は連続６９回受講の大記録を更新中です！ このくらい勉強もしたら良いのにね(^^;; 夜はインドアナイター・レッスンで２０：３０から２２：００まで、死にそうになりながらテニスしました。もう日付が変わりました。酒飲んで薬飲んで、明日の朝まで死にます(^^;; | 納豆、卵、ご飯、トムヤムラーメン | 「幸楽苑」の中華そば | 赤いきつね、卵、酒 | ||||
| ８月６日（水） | 今日は「味覚異常」が絶好調（絶不調？）でした(^^;; 何を食べても味がわからず、おまけに咀嚼すると不快感が．．． これでは、高いお金を払って美味しい物を食べに行っても意味がないし、健康のため無理矢理に口に入れても味気ない(^^;; こまったもんです。仕事は朝７：３０のラケット配達から始まって、９：００～１１：３０まで、武蔵村山テニススクールで２レッスン。帰宅後はガット張り３本。１６：００～１８：００で「夏休みＪＲテニス教室」でした。今日も東京は３５℃超！ あ～暑いぜぇ！！ | 「松屋」の朝定食「納豆、卵、お新香、味噌汁、ご飯 | 「梵天」の野菜タンメン | 月見うどん、酒 | ||||
| ８月５日（火） | 朝ご飯を食べてから、立川テニス倶楽部で、１０：００～１３：００の２レッスン。昼ご飯に寄って帰宅し「東大和市テニス連盟」のホームページの仕事を少し(^^;; １６：００～１８：００で「夏休みＪＲテニス教室」でした。今日の日中は３６℃くらいあったようです。このところ毎日のように、水と麦茶４リットル飲んでます(^^;; たぶん一週間くらいで、身体中の水が入れ替わっている感じ。１本￥９８とか、￥１０１円の水に命を預ける毎日です(^^;; | 「山田うどん」の玉子かけご飯、納豆、漬物、半玉そば | 「満福」のラーメン・半チャーハン | スパゲッティ・ミートソース、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ８月４日（月） | 朝５時から４本のガット張りをしました。８時に出発して、出勤途中に配達をして、午前中三ツ木テニススクールでレッスン。生徒さんがお一人だけだったのですが、暑い中頑張って練習にお付き合い頂きました。感謝・感謝です(^^) 終わった後、瑞穂町のジョイフルホンダに寄って、お昼ご飯を食べ買い物をして、家に着いたら疲れ切ってしまいました(^^;; 夜のＪＲレッスンをお休みさせてもらったので、いっぱい食べて、ゆっくり寝て、また明日から働きます。 | 納豆、卵、ご飯、トムヤムラーメン | 「来良哲」の煮ぼし出しらーめん | 激辛カレーライス、卵、酒 | ||||
| ８月３日（日） | 朝７時に女房を仕事に送り、８：００から２時間プライベート・レッスンをしました。そして、やっぱり今日も暑かったです(^^;; 週の後半から湿度が高くなってきたので、また１レッスンごとに、汗で全身ずぶ濡れ。ウエアが何枚も必要で、洗濯係の女房は１日何セットも洗濯機を回し、干してたたんでを繰り返しています。ご苦労様(^^) 午後は立川のテニススクールで代行２レッスン。終了後はラケットの配達とピックアップに走り回り、疲れ果てて帰宅(^^;; 明日もレッスンとガット張りが待っています。が、考えると憂鬱になるので、さっさと寝ます(^^) | 「南京亭」のタンメン | 「パワー軒」の燕三条ラーメン | トマトサラダ、キュウリの漬け物、シュウマイ、月見そば、酒 | ||||
| ８月２日（土） | 朝ガット張りを４本して配達に行き、１０時からシングルスのＰＬをしました。今日も相変わらず暑かった。昼ご飯を食べ、帰ってからもう１本ガット張りをして、今日の仕事は終了です(^^) １４：００から「りらく東大和店」で１２０分の足つぼと揉みほぐしをしてもらい、帰宅後はエアコンの効いた涼しい部屋で、酒を飲んでゆっくりくつろぎました。毎日テニスをしているので、テニスの調子はずーっと良いのですが、さすがに心身が疲れてきました。できれば、１日くらい何もしないでボーッとしていたいです(^^;; | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、味噌汁 | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | イカ墨スパゲッティ、紹興酒 | ||||
| ８月１日（金） | ９：００から三ツ木テニススクールで２レッスンしました。今日は気温が３３℃くらいで、湿度も高かったようですが、身体が慣れたせいか、それほど辛くありませんでした。ただ、もしかしたら感覚が麻痺しているだけかもしれません(^^;; その後はガット張りと配達にピックアップの嵐で、例によって休む間もなく働きました。かなり疲れていますが、明日の午後からは半日の休みの予定なので、楽しみです(^^) でも、張り替えラケットの預かりが５本あるので、きっと２～３時間は仕事になるんだろうなあ(^^;; | 納豆、卵、ご飯、トムヤムラーメン | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」のラーメン | 焼きそば、酒 | ||||
| ７月３１日（木） | 朝８時に家を出て、ほとんど休み時間なしで夜の２２時過ぎまで、働きました。レッスンは３レッスン、その合間にピックアップ・ガット張り・配達で、キチキチのスケジュール。よく耐えたなと、自分でも思います(^^;; 今日は少し湿度が上がって、蒸し暑かったので、レッスンが少ししんどかったです。ただ「少し」と言えるくらい、身体が暑さに慣れました。このまま、来月末の夏休みまで持ちますように(^^) | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、味噌汁 | 「リンガーハット」の長崎ちゃんぽん | 「山田うどん」の辛口カレーセット、酒 | ||||
| ７月３０日（水） | 午前中、三ツ木テニススクールで２レッスン。夕方は「夏休みＪＲテニス教室」でした。今日も乾いた暑さに南風の天気で、「湿度が低いとほんと楽だなあ。」と一昨日・昨日に続き、またまた思いました。レッスンが終わってから「ミスターカッティング」で丸刈りに散髪してもらい、見た目も気分スッキリ(^^) 天気予報では、明日はまたジメジメの夏に戻るとのことです。冷たい飲み物をたくさん用意して、死なないように働きます(^^;; | かき玉醤油ラーメン | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」のラーメン | 麻婆茄子丼、バーボン | ||||
| ７月２９日（火） | 朝ガット張りを２本してから、９時過ぎに立川テニス倶楽部のコートへ出勤しました。２レッスン一所懸命テニスをしましたが、昨日・今日と気温は高いけれど、湿度が低くてなかなか快適でした。生徒さん達も「今日は楽だあ(^^)」と皆さん仰ってました(^^) いったん帰宅し、さらにガット張り１本。その他、参加したイベントの情報をＷＥＢサイトにアップロードする準備作業をし、３時過ぎに「夏休みＪＲテニス教室」のために、また出勤。２時間子供達とテニスを楽しんで、最後はナイターで「車いすテニス」のプライベート・レッスンをしました。ここまでで１９：３０。終わってからは国分寺市にラケットの配達・国立市にラケットのピックアップ。全部終えたのが２１：００近くでした。今日はラケット３本配達して、５本お預かりしました。明日中に全部張る時間あるかなあ(^^) もう仕事多すぎで嬉しい（正直辛い）悲鳴です。ほんと身体大事にしないと、たくさんの方に迷惑をかけそうで、プレッシャーを感じます(^^) | 納豆・卵雑炊 | 「伝説のすた丼屋」の肉ニラ炒めライス | 「松屋」のプレミアム牛めしミニ、玉子、みそ汁、バーボン | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ７月２８日（月） | レッスン前にガット張りを１本。８時に家を出て「三ツ木庭球場」のスクールへ出勤しました。１レッスン目は生徒さんの申し込みがまだないので、その間に朝ご飯を食べに、瑞穂町へ行ってきました。２時間目は初級クラス。生徒さんお一人で、マンツーマンでしたが、ゆっくり・のんびり練習したので、楽しんで頂けたようでした(^^) その後は、実家から用事を頼まれたので、府中市へ行き夕方までかかって、いろいろ済ませました。ナイターのJRレッスンに戻るのが、間に合わなくなってしまったので、生徒達に連絡を取り、急遽自主練に変更させてもらいました。来週はちゃんと行くからね。今日は勘弁してね(^^;; | 「山岡家」の朝ラーメン | 「武蔵村山市役所 グルメガーデン」の醤油ラーメン | イカ墨スパゲッティ、バーボン | ||||
| ７月２７日（日） | 朝６時半に家を出て、昭和の森テニスセンターへ「市町村対抗庭球団体戦・太田杯」のトーナメント・レフェリーのため、行ってきました。８時から夕方１８時まで、ずーっと陽に当たっていたら、ものすごく疲れました(^^;; トーナメントとしては、私の出番が無い方が良いのだけれど、最後の最後２部トーナメントの決勝で問題が起こり、大きなトラブルにはなりませんでしたが、後味の悪い結果となりました。残念です。終了後もちょっと用事があり、全部済ませて帰ったら、もうへとへとでした。また７月８日から今日まで、レッスンの無い日が１日だけでしたが、今日新たにプライベート・レッスンの依頼を引き受けたら、この先８月２５日まで休みの日が無くなってしまいました。果たして生きてこの夏を越せるのだろうか？(^^;; | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | 「昭島 大勝軒」の大盛り中華麺 | 青椒肉絲、じゃこオムレツ、酒 | ||||
| ７月２６日（土） | 今日の仕事は、１２：００からのＰＬ９０分と、ラケットピックアップに配達でした。今日も酷暑で、レッスン辛かったぁ。生徒さんは、もっと大変だったと思いますが。午前中は久しぶりに朝寝坊し放題確定だったので、寝たのが昨夜？と言うか、今日２：３０でしたが、だいたいいつもの定刻６：００には自然に目が覚めてしまいました。歳ですねぇ。珍しく夜ふかしして、ストレス解消したのか、寝不足で具合が悪くなったのか、起きた後、自分でもよく訳がわかりませんでした。まあ、身体に良くないことだけは、確かでしょう(^^;; でも、昼のレッスンが終わってから「りらく東大和店」で、９０分の揉みほぐしをしてもらってきたし、最後の仕事のラケット配達後は、思い切り酒を飲んだので、精神的にはリラックスした１日でした(^^) | トムヤムヌードル、卵 | 「どですかでんでん」のかけラーメン中盛り | イカ墨スパゲッティ、ワイン、酒 | ||||
| ７月２５日（金） | 今日も早朝のラケット配達からスタート。ついでに朝ご飯を食べ、９：００からのレッスンのため武蔵村山へ出勤です。２レッスン、ギラギラの太陽のもと、生徒さん達と力を合わせ、死なない程度にテニスをしました(^^;; レッスンを終えると、今日も全身水をかぶったようにビショビショです。いったん帰宅してシャワーを浴び、今度はラケットピックアップのため、小平市へ。戻ると別件のガット張り依頼が入ったので、今度は東大和南公園コートへ往復。最後は夕方にＪＲレッスンでした。梅雨明け以降で、今日が１番暑かった気がします。今年もこんなのが、あと１ヶ月半くらい続くのかなあ(^^;; | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、味噌汁、お新香 | 「ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン中盛り | 「たかぎや」のうな重、味噌汁、酒 | ||||
| ７月２４日（木） | 朝７時過ぎにラケットの配達１件、ガット張り１本と３レッスンの合間に、三ツ木テニススクールのミーティング、と１日仕事をして、帰宅は夜１０時半でした。今日は、関東で２４０人以上が熱中症とみられる症状で、病院へ搬送されたそうです。気温も湿度も高くて、運動するには危険なコンディションでした。飛び飛びに３レッスンだったのですが、レッスンごとに汗で全身ずぶ濡れ。冷たい麦茶で命を守りながら(^^;; なんとか生きて帰りました。夜はもうオールアウトで、酒飲んで薬を飲んだら、食事を取る気力も失せて気絶です。まだまだ夏はこれからなのに(^^;; | 納豆、卵、ワカメスープ、ご飯 | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | 酒 | ||||
| ７月２３日（水） | 朝１本ガット張りをしてから、三ツ木庭球場で「夏休み短期集中テニス教室」のレッスンを、９：００～１１：３０にＪＲと初級２レッスンしてきました。暑くて、さすがに生徒さん、最後はかなりバテてました。私は、疲れているけれど、暑さは身体の馴化が進んで、だいぶ平気になってきています。とは言え、昼過ぎ帰宅してからも、いろいろとやることがあったのですが、時間が足りずに完成を先延ばしして、１６：００～１８：００に「夏休みＪＲテニス教室」、帰ってシャワーを浴びてから、ガット張り２本と、今日もヘトヘトです(^^;; ８月の最後の週くらいに、夏休みを取らせてもらおうかな？ 生徒さん達と相談してみようと思います。 | 納豆、卵、ワカメスープ、ご飯 | 「神社ラーメン 峰英軒」のラーメン大盛り | 赤いきつね、卵、酒 | ||||
| ７月２２日（火） | 出勤前にガット張りを１本。その後１０：００から２レッスン、１６：００～１８：００で「夏休みＪＲテニス教室」、１８：３０～１９：３０にＰＬをし、ラケットの配達に行ってから帰宅しました。梅雨明けが発表になりました。まあまあ暑かったです。でも、日陰で風に当たっていると、まだ快適だったので、本番はこれからですね。今日は寝起きから非常に強い鬱状態で、ものすごく辛かったので、何とか２レッスン終えて家に戻ってから、結構たくさん薬を飲みました。１時間ほどで症状が落ち着きましたが、忙しくて心身の疲れがあるんだろうなあ。さすがに食欲もなく、倒れないよう無理矢理に食べましたが、味が良くわからないし、たくさんは入らないし。この夏乗り切れるかな(^^;; | かき玉醤油ラーメン | キムチ、卵、ワカメスープ、ご飯 | 月見そば、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ７月２１日（月） | 朝ラケットの配達に行ってから「りらく所沢店」で揉みほぐしの仕事をしてきました。５時間お店にいて３時間施術できたので、なかなか効率が良かった(^^) ただ、昨日楽しかったせいか、リバウンド鬱でけっこう辛かったです(^^;; 夕方に帰宅後ラケットピックアップに出かけ、その後は明日から始まる「夏休みＪＲテニス教室」のコーチが足りない日の手配をしたり、事務をしたりして、やっとゆっくりできたのが１９時過ぎでした。さあ、これからしばらくは大忙し。倒れませんように。 | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | なし | 焼きそば、酒 | ||||
| ７月２０日（日） | もう今年で５回目の恒例行事となった「親子で楽しむ歌舞伎教室」を観るために、息子と国立劇場へ行ってきました。今日はめためた疲れていたので、私は劇中の７割くらい寝てました(^^;; 終演後は神保町へ行き、昼ご飯を食べて、ちょっと買い物もして、２人で楽しく帰ってきました。また行きたいなあ(^^) | 「南京亭」のラーメン | 「お茶の水 大勝軒」の中華そば | トムヤムクンヌードル、酒 | ||||
| ７月１９日（土） | 昨日の朝ピックアップしたラケットを、今日の朝配達してきました。その後は三ツ木で、JRと上級のレッスンです。帰宅後シャワーを浴びてから「りらく東大和店」で揉みほぐしをしてもらいました。ヘトヘトに疲れていたので、とても気持ち良かった(^^) 明日は久しぶりに息子とお出かけです。楽しみだなあ。 | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | 「南京亭」のチャーハン | サンドイッチ、焼きそばパン、酒 | ||||
| ７月１８日（金） | 朝６時半に家を出て、国立までラケットピックアップに行きました。その後９時半から武蔵村山市でレッスン。終わって帰宅してから、ガット張りを２本して配達に行き、夕方１６時半からＪＲレッスンでした。今日も長い１日だった(^^;; | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | 「神社ラーメン 峰英軒」のラーメン | 鯖の塩焼き、蛸とキュウリの酢の物、味噌汁、ご飯、酒 | ||||
| ７月１７日（木） | ７：００過ぎに出かけ、病院への送り迎えや、買い物などの用事をして、昼過ぎからはラケットピックアップ・ガット張り・配達・レッスンで、帰宅が２２：３０過ぎでした。昼食を食べる時間もないくらいの、過密スケジュールで、今日もほんとに疲れ果てました。精神的に辛いので、デパスを飲んで何とか耐えています。あ～、少し休みたい(^^;; | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | なし | チーズバーガー、酒 | ||||
| ７月１６日（水） | 朝７：００前に家を出て、ラケットピックアップをした後、レッスン・ガット張り・配達で、全部片付けるのに、夜１０時近くまでかかりました。もう限界です。さすがに疲れて、夜ガット張りをしている間、強鬱で死にたくなりました。明日もハード・スケジュールなので、果たして耐えられるか？ | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | なし | 辛ラーメン、卵、酒 | ||||
| ７月１５日（火） | 今日も暑かった(^^;; 午前中ＰＬ・ゆったり・中上級と、３レッスン一所懸命働いたあと、ささっとご飯を食べて帰宅し、ほんとはラケット４～５本ガット張りをしたかったのですが、あまりにも疲れてしまい、１時間くらいうとうと寝てしまいました。夕方は昨日張ったラケットの配達と、車いすテニスのＰＬで１８：００まで仕事。帰宅してシャワーを浴び、冷たいお酒を飲んだら、少し生き返りました(^^) 明日からも、倒れるまでは頑張ります！ | もりそば | 「グラッチェガーデンズ」のにんにくトマトスパゲッティ | マルタイ棒ラーメン、卵、ミニ・カレーライス、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ７月１４日（月） | 午前は武蔵村山市の三ツ木庭球場で、９：３０～１１：００レッスン。暑かったですね(^^) お昼ご飯を食べて帰宅してから、ラケットピックアップに行き、８本お預かりしてきました。今日、全部で１０本が張り待ち(^^;; なんとか５本仕上げましたが、夜JRのレッスンがあったので、完成と配達は明日とさせて頂きました。明日もレッスンとガット張りで、忙しくなりそうです。 | きつねうどん、卵 | 「幸楽苑」の中華そば | もりそば、卵、酒 | ||||
| ７月１３日（日） | 朝女房を仕事に送った後、家に戻り９：３０まで二度寝しました。かなり身体が疲れています(^^;; その身体に鞭打って、１０：００から２時間、大和富士幼稚園の先生方のプライベートレッスン。今日は気温が低めで、日も出ておらず、汗は思い切りかきましたが、実に快適で楽しいテニスができました。レッスン後はサニーの家のコンピュータの修理のため、東村山に行ってきました。一昨日ママから「電源が入らないから見て。」と頼まれたのですが、電源が入らない場合に、とても多い原因が「コンセントが抜けている。」なので、まずそれを確認したらビンゴでした(^^;; ＯＳを立ち上げて、不要なファイルの削除や、レジストリの整理などのメンテをしてから、帰ってきました。帰宅後ガット張りを２本して配達。夕方はもうくたくただったので「りらく東大和店」で、もみほぐしをしてもらいました。気持ち良くて、心も身体もリフレッシュです(^^) さあ、明日からまた頑張ろう。 | 激辛カレーライス、卵 | 「ガッツラーメン」の醤油らーめん | 寿司、シュウマイ、酒 | ||||
| ７月１２日（土） | ９：００から三ツ木庭球場で２レッスン。いやー暑かった。昼前に３０℃を超えていたようです。たくさんラリーをしたので、生徒さんも私も疲れました(^^;; 昼ご飯を食べてから帰宅後はガット張り３本。作業場の離れも暑かった！そして夕方から、インドアスクールの代行レッスンを２コマ１８０分です。こちらも生徒さんの練習台になって、いっぱい打ち合いをしたので、終わった時は汗で全身ずぶ濡れ。とてもとても疲れましたが「よく働いた、自分。」という満足感と、生徒さんから頂いた「楽しかった。」という言葉で、全て報われました(^^) また、お会いする機会があったら、その時もぜひよろしくお願いします。 | 辛醤油ネギらーめん、卵 | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」のランチラーメン | ハンバーグ、酒 | ||||
| ７月１１日（金） | 台風が東京に、そんな悪さしないで去って行ったので、今日は普通にレッスンができました(^^) ただし気温も湿度も高く、レッスンごとに全身ずぶ濡れになるくらい、大汗をかきました。合間にはガット張りを３本して、配達にも行ったので、なかなかハードな１日だったと思います。帰宅後は疲れて、ヘロヘロでした(^^;; | サッポロ一番、卵 | 「哲麺」の豚骨煮干しラーメン、替え玉 | 麻婆豆腐、酒 | ||||
| ７月１０日（木） | 台風接近と言う事で、念のため午前と夕方のレッスンは中止にしました。朝早くから、新しいボールを用意したり、昼間ガット張りや事務をして過ごし、その後ナイターのインドアレッスンに行って２３：００前に帰宅です。ものすごく蒸し暑く、レッスンでは大汗をかきましたが、明日以降もしばらくは、熱中症に充分注意する必要がありそうです。皆さんお気をつけて。 | ハムエッグ、ちりめんじゃこ、ワカメスープ、ご飯 | きつねうどん、卵、グリーンカレー | 「丸亀製麺」のかけうどん、赤飯おにぎり、酒 | ||||
| ７月９日（水） | １１：００からの２時間のプライベート・レッスンはなんとかできました。帰るときには雨が降り出し、霧雨で微妙な状態だったので、武蔵村山市総合体育館まで行って、三ツ木庭球場のＪＲレッスンの中止を決めてきました。来週はできますように。 | ワカメラーメン | 「江川亭」の中華麺 | 鯖の煮魚、茄子の煮物、サラダ、酒 | ||||
| ７月８日（火） | 午前中２レッスンでした。日陰は楽で、吹いてくる風もまだ涼やかでしたが、日向は暑かった(^^;; ３０℃以上あったようです。あと１０日もすると、たぶん梅雨明けして、辛い季節がやってきますね。負けないように働きます(^^) | マルタイ棒ラーメン、卵、チリメンジャコご飯 | 国立の「ラーメンショップ」のラーメン | 茄子と挽肉のトマトソース・スパゲッティ、野菜スープ、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ７月７日（月） | 朝、国立市までラケットピックアップに行ってきました。張り上げて、明日配達予定です。雨の七夕でしたね。朝のレッスンは降雨中止、夜のレッスンはコート水没で中止になりました。沖縄に強烈な台風８号が近づいているし、今週は荒れ模様の天気が続きそうです。 | チャルメラ、卵 | 「松屋」の牛めしミニ、玉子、みそ汁 | ホームラン軒、酒 | ||||
| ７月６日（日） | 午前中ストリングの即張りを２本しました。昼過ぎから上仲原公園テニスコートへ行って、美流会の練習に混ぜてもらい、思い切り打ちまくってスッキリ(^^) 帰ってからは、いろいろな事務仕事をしました。今年はもう上半期が過ぎたというのに、支払いの領収書整理や経理ソフトへの入力を全然していません。そのうち片付けたいのですが、いろいろなことが、やってもやっても終わりません(^^;; あ～はやく楽になりたい。 | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、味噌汁 | 「伝説のすた丼屋」の醤油ラーメン | エビチリ、味噌汁、ロースハム、刺身、酒 | ||||
| ７月５日（土） | 今日も午前中のレッスンが、雨で中止でした。予備日の確認などをしに武蔵村山市総合体育館へ行って、だいたいのスケジュールを把握してから、ラケットの配達を２件。その後は用事で出かけてきました。明日はレッスンの予定がないので、はからずも３連休です。来週は台風次第で、大荒れの天気になるかも、とのことなのでちょっと心配です。なんとか、たくさんレッスンができて、生徒さん達に迷惑がかからないと良いのですが。 | サッポロ一番塩ラーメン、卵 | 「びっくり寿司」の寿司 | するめ、納豆、卵、ご飯、トムヤムクンヌードル、酒 | ||||
| ７月４日（金） | 雨でレッスンが中止になりました。空いた時間でいろいろな事務を片付け、ラケットの配達にあちこち走り回りました。でも、夕方前には全部終わらせることができたので、肉体的にも精神的にも楽に過ごせた１日でした。 | トムヤム・ラーメン、卵 | 「麺屋 立川商店」のラーメン、ライス | 女房の手作り「三色弁当」、酒 | ||||
| ７月３日（木） | 早起きしてガット張りをし、その後は４レッスンと、合間に立川の「内野クリニック」から転院した、東大和市の精神科の病院へ行って、薬を処方してもらい、帰宅したのが夜１１時近くでした。疲れ果てました(^^;; | 月見うどん | 「祥瑞」の四川風焼きそば | 「すき家」の牛丼ミニ、卵、味噌汁、焼きそばパン、酒 | ||||
| ７月２日（水） | 朝５時に目が覚めたので、ガット張りをして、８時前くらいに配達してきました。その後ラケットピックアップに行き、そのまま小平市でレッスン２時間。いやー暑かった(^^;; いっぱいラリーをしたのですが、生徒さん達だいじょうぶだったかな。お昼ご飯を食べてから、またラケットピックアップをして一度帰宅。メールチェックや、コート予約などの仕事をして、１４：３０過ぎに武蔵村山市の「三ツ木庭球場」のJRスクールのレッスンに行きました。今日の生徒は１人でしたが、一所懸命にサポートしたら、先週よりずっと上手に打てるようになり、本人も「楽しかった。」そうなので、とても幸せな気分で帰ってきました(^^) みんなが自分にとって、満足な人生を送れるように願っています！ | サッポロ一番塩ラーメン、卵 | 「大勝軒 一橋学園店」のラーメン | ミネストローネ・スープ・パスタ、ガーリック・ローストポーク、酒 | ||||
| ７月１日（火） | 午前中、立川テニス倶楽部で「ゆったりクラス」のレッスンをしてきました。そんなに暑くなくて快適でした(^^) 帰宅後は事務仕事をして、１５：３０から、久しぶりに芝刈りのボランティアのため、息子がお世話になった小学校へ行ってきました。まだ入学して３ヶ月しか経っていない、１年生のヒヨコたちが、珍しそうにいっぱい集まってきて、楽しかったです。その後はすぐ、東大和南公園コートへ移動し１時間のＰＬ。こちらも、比較的涼しくて練習しやすいコンディションでした。このぐらいの日が続くと良いのですけどね。テレビの天気予報を見ていると、当初の「冷夏」の予想が、最近「普通の夏」に変わりました。身体持つかなあ(^^;; レッスン後は２件ラケットピックアップ。今日も良く働きました。この夏、なんとか生きて乗り切りたいです(^^;; | 沖縄そば | 「麺屋 立川商店」のラーメン、ライス | ハムとキュウリのサラダ、餃子、カレーライス、卵、酒 | ||||