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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月３１日（土） | 冷やしトロロ蕎麦 | なし | 焼き鳥・皮の塩、納豆オクラ卵丼、酒 | |
| １０月３０日（金） | 「山田うどん」の三二納豆オクラ定食 | 「山田うどん」のたぬきうどん | 焼き鳥・皮の塩、スパゲッティ・ミートソース、酒 | |
| １０月２９日（木） | 納豆オクラ卵丼、ワカメスープ | 「日高屋」の中華丼 | キンピラごぼう、ヒジキ煮、鱈と豆腐の小鍋だて、昔ながらの中華そば、酒 | |
| １０月２８日（水） | 還暦！ (^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「宝来」の塩ワンタンメン | 生牡蠣、ブルーチーズ、サラダ、牛ステーキ、パン、酒 |
| １０月２７日（火） | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のネギラーメン | なし | 「サイゼリヤ」のエスカルゴ、三二フォカッチャ、モッツァレラチーズとトマトのサラダ、イカ墨スパゲッティ、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月２６日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」の醤油ラーメン大盛り | ビビンバ弁当、豚骨ラーメン、酒 | |
| １０月２５日（日） | 納豆オクラ卵丼 | 「日高屋」の野菜たっぷりタンメン | 餃子、サラダ、大根葉炒め、ご飯、酒 | |
| １０月２４日（土） | 「山田うどん」のミニカレー、半玉そば、クーポンコロッケ | 「悟空家」の豚バラ炒飯 | 焼き鳥・皮の塩、スパゲッティ・ぺぺロンチーノ、酒 | |
| １０月２３日（金） | なし | 「日高屋」の野菜たっぷりタンメン | 焼き鳥の皮の塩、納豆オクラ卵丼、酒 | |
| １０月２２日（木） | 早朝から夕方まで休みなく働いて、ボロ雑巾のようにくたびれ果てました。ですが、いちおう結婚記念日なので「忘れてないぜ！」アピールの花束。夕食は女房の手料理で、２人思いっきり飲みました(^^) もう明日なんて、来なくてもいいんだけどなぁ(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「吉野家」の牛丼、卵 | サラダ、ローストビーフ、舞茸ガーリック・ライス、酒 |
| １０月２１日（水） | かき揚げ丼 | 「宝来」の醤油ラーメン | オクラ納豆丼、卵、酒 | |
| １０月２０日（火） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「天丼てんや」の天丼 | ホウレンソウのゴマ和え、ざる蕎麦、卵、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月１９日（月） | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | カレーうどん、卵 | コールスローサラダ、鶏のオーブン焼きガーリック風味、みそ汁、ご飯、卵、酒 | |
| １０月１８日（日） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「スーパーカップすたみな豚骨ラーメン」 | オクラ納豆丼、卵、酒 | |
| １０月１７日（土） | 朝から雨。これで９～１０月の三ツ木テニススクールの土曜日は、全８回のうち４回が終日中止となりました。今月の売上は悲惨かな(^^;; | タンメン | スパゲッティ・ネロ | スパゲッティ・ミートソース、赤いきつね、卵、酒 |
| １０月１６日（金） | 久しぶりに晴れて、やっと秋の雰囲気を感じました。ただ昨日から心のコンディションが低調で、何度も「死にたい。」「消えて無くなりたい。」と言う気持ちが湧き上がって、心身共に疲れ果てました(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | おにぎり、おでん | 「スーパーカップすたみな醤油ラーメン」、おでん、酒 |
| １０月１５日（木） | レッスンが夕方からだったので、コロナによる家賃支援給付金の手続きを、何時間もしてました。できればレッスンまで寝ていたかったのですが、思いもよらない早さで、母がいなくなった実家の金の問題が起き始めたので、とにかく金を手に入れなければなりません。金・金・金。あ～つまらねぇ。 | 「山田うどん」のミニ納豆オクラ丼、半玉そば | マルちゃん正麺 | サラダ、おでん、酒 |
| １０月１４日（水） | ようやく左足の踵の痛みが快復してきたので、かなり走れるようになって、レッスン中のテニスが楽しくなってきました(^^) 早く思い切り走れるようになりたいなあ(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」の塩ラーメン大盛り | 冷や奴、ユッケジャン・クッパ、酒 |
| １０月１３日（火） | 母の用事をしに老人ホームへ行ってきました。手厚い介護を受けながら生活しているので、とても元気そうでした。ただ立派な認知症なので、記憶も希望もめちゃくちゃです。帰宅願望が強くなってきていて「明日か、明後日に家に帰るのよ。」だそうでした。あ～あ。次は何が起きるんだろ。 | 「山田うどん」のミニ納豆オクラ丼、半玉そば | なし | 鶏飯弁当、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月１２日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「大勝軒」」の中華蕎麦 | 太刀魚のムニエル、サラダ、ご飯、酒 | |
| １０月１１日（日） | 今日も昼間はガット張り、午後事務をして、１６：００～上仲原コートで中学生レッスン。なんか時間の経つのがあまりに早くて、もうあっと言う間に死ぬんじゃないかと思っちゃいます。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「リンガーハット」の長崎ちゃんぽん | ジャンボ・ハンバーグ・ボウル、酒 |
| １０月１０日（土） | 台風で、朝には三ツ木テニススクールの１日休講を決めました。それからガット張りをしまくり、スケジュール調整などをしたら疲れきったので、ご飯食べて酒と薬飲んで、早く寝ました。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 焼き鳥の皮の塩 | カレーうどん、卵、酒 |
| １０月９日（金） | ユッケジャン・クッパ | 昔ながらの中華そば | 焼き鳥の皮の塩、オクラ納豆丼、酒 | |
| １０月８日（木） | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | チャルメラ、卵 | 焼き鳥の皮の塩、スパゲッティ・ペペロンチーノ、酒 | |
| １０月７日（水） | 「山田うどん」のミニ納豆オクラ丼、半玉そば | 「宝来」の塩ワンタンメン | 鱈の煮魚、チーズのワンタン皮包み揚げ、煮物野菜、酒 | |
| １０月６日（火） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「田中」の串カツ、生ビール | 焼き鳥の皮の塩、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月５日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | チャルメラ、卵 | 鯵のなめろう、サラダ、スタミナ丼、酒 | |
| １０月４日（日） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「和来亭」の中華丼 | 月見そば、酒 | |
| １０月３日（土） | 「吉野家」の牛丼 | 「宝来」のワンタン麺 | 焼き鳥の皮の塩、昔ながらの中華そば、酒 | |
| １０月２日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「セブンイレブン」の冷やしトロロ蕎麦 | スパゲッティ・ペペロンチーノ、酒 | |
| １０月１日（木） | 「山田うどん」のミニカレー丼、そば、クーポンコロッケ | 「一蔵」の醤油とんこつラーメン | タンメン、酒 | |
| ９月３０日（水） | 空が晴れ渡り、日差しは強いのですが、日陰は涼しくて「秋！」と言う天気でした。今日は朝からラケットの配達、ピックアップ、レッスン、ガット張り、レッスン、配達で、帰宅までずーっと働きました。 | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | 「なか卯」の和風牛丼 | カリカリ・ベーコンサラダ、薬味厚揚げ、トマトとチーズのマリネ、納豆、卵、ご飯、酒 |
| ９月２９日（火） | 母が三ヶ月お世話になった病院を退院し、介護付き有料老人ホームに移りました。以前、施設に着いてから利用を拒絶して、大騒ぎになった事があったので、心配していたのですが、トラブルなく引っ越しを終え安堵(^^) 病院とは違って、私物を持ち込んで生活できるので、実家から使い慣れた布団と枕を運びました。すると「家と同じで嬉しい。ありがとう、ありがとう。」と喜んでくれ、嬉しいような寂しいような。私は母が亡くなっても、たぶん泣かない気がするのですが、今日は涙がこぼれました(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | なし | エビピラフ、目玉焼き、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ９月２８日（月） | 「山田うどん」のミニカレー丼、そば、クーポンコロッケ | 「吉野家」の牛丼 | 茹で玉マッシュルーム・サラダ、ガーリックライスのステーキ丼、酒 | |
| ９月２７日（日） | 午前中は依頼されたＰＣの修理をしました。ガット張りを２本してから事務をして、夕方中学生のレッスンに行きましたが、女子が団体戦で府中市へ行っていて、間に合わないと連絡があったので、武蔵野グリーン時代の生徒さん達にミニレッスンをさせて頂きました(^^;; レッスン終了後には女子生徒から「勝ってベスト１６に入りました。」と言う、嬉しい連絡も入りました(^^) そんなこんなでヘトヘトになり、「半沢直樹」の最終回が始まる前に寝ました(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 昔ながらの中華そば | オクラ納豆丼、卵、酒 |
| ９月２６日（土） | １日雨でレッスンが全滅でした(^^;; | 「南京亭」のラーメン | 「宝来」の炒飯 | スパゲッティ・ペペロンチーノ、トムヤムヌードル、卵、酒 |
| ９月２５日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 卵かけご飯、納豆、豚汁 | 焼き鳥の皮の塩、酒 | |
| ９月２４日（木） | 朝２カ所ラケットを届けに行き、その後レッスンが中止になったので、府中市役所へ用足しに行きました。帰りにもう１本配達して帰宅。１本ガット張りを張り上げて、夕方行うはずだったJRレッスンが中止になったので、少し早く夕食を食べ、多めに薬を飲んで寝ました。 | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | おにぎり | 焼き鳥の皮の塩、キンピラゴボウ、枝豆、豚汁、酒 |
| ９月２３日（水） | 朝の天気予報なら、三ツ木テニススクールの１時限目の中止と同時に、１日クローズで良いと思って決定したら、思いの他降らなかったので、生徒さん達に申し訳ないことをしてしまいました(^^;; ただ頂いた時間を使って、今月末ころ母に病院から有料の介護付き老人ホームへ移ってもらう段取りがほぼできたので、皆さんには感謝の一言です。ほんとうに、ありがとうございました！ | 赤いきつね、卵 | 「すき家」の牛丼 | シシトウ、ソーキ、蛸とニンニクのオリーブオイル和え、枝豆、蕎麦、酒 |
| ９月２２日（火） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | なし | 焼き鳥の皮の塩、パエリヤ、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ９月２１日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | なし | スパゲッティ・ペペロンチーノ、酒 | |
| ９月２０日（日） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | なし | 焼き鳥の皮の塩、「ドミノ」のマルゲリータ、酒 | |
| ９月１９日（土） | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | 「山田うどん」のカレーライス、クーポンコロッケ | カマンベール・チーズ、スパゲッティ・ペペロンチーノ、酒 | |
| ９月１８日（金） | 「南京亭」のタンメン | 「日高屋」の中華丼 | カマンベール・チーズ、赤いきつね、卵、ドライカレー、酒 | |
| ９月１７日（木） | オクラ納豆丼、卵、みそ汁 | 「青葉」のラーメン | 肉じゃが、焼き鮭、ホウレンソウとシメジのお浸し、ナメコ納豆丼、卵、酒 | |
| ９月１６日（水） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「山岡家」のラーメン | 肉じゃが、焼きホッケ、みそ汁、酒 | |
| ９月１５日（火） | 「山田うどん」のミニカレー丼、そば、クーポンコロッケ | 天玉そば | ニラもやしナムル、焼き鳥、肉豆腐、アサリのみそ汁、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ９月１４日（月） | 朝７時頃に起きて朝ご飯を食べてから、三ツ木庭球場へ行き、ガット張りをして９時半からチョー久しぶりの月曜レッスンをしました。ケンが土・月のクラスに入会してくれたので、思い切り打てるのと色々と手伝ってくれるのとで、もの凄く助けて貰えます(^^) 帰宅後は事務と、またまたガット張り。休み無く働いて１６：００に上仲原公園テニスコートへ。子供達とシングルスをし、左足の踵を悪化させて帰宅(^^;; でも楽しかったよ～！ | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」の塩ワンタンメン | 焼き茄子、肉豆腐丼、卵、酒 |
| ９月１３日（日） | 中高生達の新人戦が始まったので、このところ緊急のガット張りが、増えました。昨日は今日試合が４本、昨日の夜１１時に「今朝７時半に家を出るので、それまでに１本」の注文が入りました(^^;; ６時過ぎにストリングマシンを小平市へ運び、現地で張って間に合わせました(^^） おっちゃんが、一所懸命間に合わせたんだから、みんなも必死で闘えよ～！ | 「山田うどん」の三二納豆オクラ丼、半玉そば | 「吉野家」の牛丼弁当、卵 | ドライカレー、目玉焼き、マルちゃん正麺、酒 |
| ９月１２日（土） | 雨で三ツ木テニススクールが終日クローズとなりました。ただし配達やガット張りで大忙しとなり、これでレッスンもあったら、どうなっていたかわかりません(^^;; このところ、少し追い込まれていますが、子供達のために少しずつ命を削ってでも頑張ります(^^)Ｖ | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | なし | 「吉野家」の牛丼弁当、卵、酒 |
| ９月１１日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「松屋」のプレミアム牛丼 | ドライカレー、目玉焼き、酒 | |
| ９月１０日（木） | 「ラーメンショップ関口」のネギチャーシュー麺 | おにぎり | マヨみそモロキュウ、なすときのことモッツァレラチーズのパスタ、酒 | |
| ９月９日（水） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」の牛丼 | 蛸とワカメとキュウリの酢の物、枝豆、ガーリック・ステーキ、ハンバーグ、酒 | |
| ９月８日（火） | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | なし | 蛸ぶつ、マゴチの刺身、蛸のカルパッチョ、餃子、卵、ご飯、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ９月７日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「宝来」の醤油ラーメン | 冷や奴、明太子スパゲッティ、酒 | |
| ９月６日（日） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | なし | エビピラフ、目玉焼き、納豆、酒 | |
| ９月５日（土） | 半年ぶりに正式な「三ツ木テニススクール」が再開しました(^^) 新型コロナ禍により２月途中で全面中止となり、３月までは私の自主開催を許可して頂いたのですが、４月５月は市営・都営・民営コートすべて使用できなくなりました。６月から再び自主開催が始まりましたが、８月は自力でコートを取らなければならなかったので、土曜日はほとんど練習できませんでした。そんな訳で久しぶりの土曜クラスでしたが、たくさんの生徒さん達が戻って来てくださってホッとしました。皆さんまたこれからも、よろしくお願いします(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」の牛丼 | 焼き鳥・皮の塩味、三二すた丼、酒 |
| ９月４日（金） | 今日は、レッスンが１６：３０からだったので、予約をして１１；３０に東大和市の中央通りにある「尾張接骨院」で、足の治療を受けてきました。両脚のアライメントを診てもらい、電気・マッサージ・テーピングなど、とても丁寧な治療で素敵な接骨院でした。また、思いっきり走れるよう、しばらく通うつもりです(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | 焼き鳥・皮の塩味、いつもの一杯ワンタン麺、酒 |
| ９月３日（木） | 午前に１ヶ月ぶりの「ゆったり２クラス」を行いました。日陰は涼しかったのですが、コート上はまだまだ暑いです(^^;; 夕方はJRレッスン。生徒は２人でしたが、たくさん練習してどんどん上手になっています(^^) １８：３０～２０：３０は先月に続いてＭさんのＰＬ。いつもＪＲを手伝ってもらっている、ケンがアシスタントをしてくれたので、とても助かりました。Ｍさんにも「練習、楽しかった。」と言って頂き、今日も皆さんの支えに感謝の１日でした(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 赤いきつね、、卵 | キュウリとミョウガの酢の物、焼き鮭オクラ納豆丼、卵、酒 |
| ９月２日（水） | 納豆、ご飯、月見そば | 「宝来」の塩ワンタンメン | グラタン、キュウリとミョウガのポン酢浅漬け、ハムサラダ、酒 | |
| ９月１日（火） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | なし | スズキの昆布締めの刺身、スズキのムニエル、スズキのカルパッチョ、マッシュポテト、茹でブロッコリー、スパゲッティ・ペペロンチーノ、酒 |