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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ２月２８日（日） | 「南京亭」のラーメン | おにぎり | 、ホウレンソウのゴマ和え、肉豆腐丼、酒 | |
| ２月２７日（土） | 朝６時半から１時間ＰＬをして８時半くらいに三ツ木テニススクールへ出勤しました。レッスンの合間はラケットピックアップのため、東村山と武蔵村山を往復し、戻った後はガット張り。１４時２０分から１６時半までＪＲレッスンをして、ラケットの配達を終えやっと帰宅。あ～疲れたぁ(^^;; | ベーコンエッグ丼、納豆 | 「祥瑞」の細切り豚肉の辛味炒めランチ | 「マルちゃん」の麺づくり濃厚煮干しラーメン、酒 |
| ２月２６日（金） | 朝５時に寝て８時半に起きました。９時過ぎに行動開始して、１３：００～１５：００ＰＬ。１６：００～１８：００ＪＲレッスンでしたが、頭も身体もヘロヘロでした。怪我が怖くて | 「山田うどん」のたぬきそば | おにぎり | 「ビッグＡ」の海苔弁２０％ＯＦＦ、天玉そば、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ２月２５日（木） | １６：００～１８：００のｊＪＲレッスンの時間以外、ずーっと青色申告の作業をしていました。ほぼ徹夜で頑張りましたが、まだ終わりません(^^;; 毎年同じ事の繰り返しで、我ながら呆れかえってしまいます．．． | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | おにぎり | 中華丼、天玉そば、酒 |
| ２月２４日（水） | サッポロ一番、卵 | 「吉野家」の牛丼 | クリームコロッケ、けんちん汁、鮪の山かけ、ワカメとキュウリの酢の物、酒 | |
| ２月２３日（火） | 朝７：００に２本ラケットの配達に出かけ、その後は府中市の四谷庭球場へデリバリー・ストリンガーに行きました。車に積んだストリング・マシンで４本張りあげましたが、幸いな事に暖かく良い天気で気持ち良く作業ができました(^^) 帰宅後しばらくボーッとして、夕方に「市町村テニス協会」の総会出席のため立川へ行きましたが、コロナの影響で会場が閉鎖されていて総会は中止になりました。コロナ禍はなかな終束しそうにありませんんね(^^;; | 玄米ご飯、納豆、卵、マルタイ棒ラーメン | 「満北亭」のタンタン野菜ラーメン | 鶏の唐揚、チャルメラ、卵、酒 |
| ２月２２日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」の塩ワンタンメン | 鶏の唐揚げ、インゲンのゴマ和え、冷や奴、沖縄そば、酒 | |
| ２月２１日（日） | ご飯、納豆、卵 | チャルメラ、卵 | サラダ、スパゲッティ・ポモドーロ、酒 | |
| ２月２０日（土） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「悟空家」の豚バラ炒飯 | ピザ、酒 | |
| ２月１９日（金） | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | チャルメラ、卵 | 焼き鳥、麻婆豆腐丼、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ２月１８日（木） | 早起きしてご飯を食べました。食後に薬も飲んだら眠くなってしまい、座ったまま２時間ほどウトウトしてしまいました(^^;; 再び目覚めてからは、ガット張り・配達を元気におこなって夕方はＪＲレッスン。寒かったけど一所懸命に練習する小学生達にに感動しました(^^) | ご飯、納豆、卵、昔ながらの中華そば | 「吉野家」のねぎラー油牛丼 | 菜花の辛子和え、鶏肉と野菜とゆで卵の煮物、酒 |
| ２月１７日（水） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」の塩ワンタンメン | アボガドサラダ、カレーライス、酒 | |
| ２月１６日（火） | タンメン | 「ビッグA」の海苔弁 | スタミナ丼、酒 | |
| ２月１５日（月） | 朝８時にラケットを配達し、朝ラーしてから帰宅。雨で午前中のレッスンの中止も決めたので、もう一度布団に潜り込んで１３：００過ぎまで寝ました。次に某社の光回線の解約に行ったら、えらく時間がかかり、何か今日はあっと言う間に夕方になってしまいました。 | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | タンメン | スタミナ丼、酒 |
| ２月１４日（日） | 赤いきつね、卵 | 「祥瑞」の中華飯 | サラダ、カルビ焼き肉、高菜、ご飯、酒 | |
| ２月１３日（土） | 「南京亭」のタンメン | 「吉野家」の牛丼 | 「ローソン」のカツカレー、マルタイ棒ラーメン、卵、酒 | |
| ２月１２日（金） | ７：３０にラケットピックアップに行き、昼までガット張り、コート予約、郵便物の受け取り、買い物などで、走り回りました。午後はＰＬを２時間と夕方に上仲原コートでＪＲレッスンで、今日もいっぱいいっぱいでした(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポンコロッケ | 「幸楽苑」の中華そば | モッツァレラ・チーズ、スパゲッティ・ナポリタン、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ２月１１日（木） | ６：００過ぎからラケットの配達やピックアップをして、９：００から１０：００まで幼稚園レッスンへ行って来ました。祝日で夕方のＪＲレッスンがお休みなので、その後は休業にしてどこかへ気分転換に出かけようと思っていたのですが、大量のガット張替注文を頂いたので、夜遅くまでずーっとストリンギングをしていました(^^;; | サッポロ一番かき玉ラーメン | 上海風焼きそば | ニンニクのたまり漬け、トマトとモッツァレラのオードブル、和風ペペロンチーノ・スパゲッティ、酒 |
| ２月１０日（水） | ９時前に三ツ木テニススクールへ出勤し、２レッスン・ガット張り２本・JRレッスン。１７：００過ぎに武蔵村山を出て、ラケット配達１本・ピックアップ２本。帰宅してガット張り２本、自宅でラケット５本お預かりで、もうオールアウトです(^^;; | ラーメン | 「宝来」の塩ラーメン | ニンニクのたまり漬け、ニラ玉、サバ缶と野菜のマリネ、月見そば、酒 |
| ２月９日（火） | 「南京亭」のラーメン | カレーポトフ | ニンニクのたまり漬け、焼き鳥、ロースカツ、カレーうどん、酒 | |
| ２月８日（月） | 「山田うどん」の醤油ラーメン | 「吉野家」の牛丼 | ニンニクのたまり漬け、ポトフ、納豆、卵、ご飯、酒 | |
| ２月７日（日） | ニラ玉ねぎラーメン | 中華丼 | 豚肉と豆腐と野菜の鍋、納豆、卵、ご飯、酒 | |
| ２月６日（土） | 「南京亭」のラーメン | 「吉野家」の朝牛丼、卵、みそ汁 | ロースカツカレー、酒 | |
| ２月５日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | カレーライス | ２色鶏そぼろ弁当、納豆、ワカメ・ラーメン、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ２月４日（木） | 赤いきつね、卵 | 「ファミマ」の豚骨醤油ラーメン | 焼き鳥、ミネストローネ・パスタ、酒 | |
| ２月３日（水） | タンメン | 「宝来」の醤油ワンタンメン | 鰹のたたき、不思議チヂミ、マルチョウ、たらこ、ご飯、酒 | |
| ２月２日（火） | 昔ながらの中華そば | ベーコンエッグと激辛カレーのハーフ＆ハーフ丼 | ホウレンソウのお浸し、焼き鳥ボンヂリの塩、豚汁うどん、酒 | |
| ２月１日（月） | 「サッポロ一番」醤油ラーメン、卵 | 中華丼 | 鶏の唐揚げ、豚汁、麦トロ、酒 | |
| １月３１日（日） | 今日は、東京都市町村テニス選手権大会の役員で、昭和の森テニスセンターに行ってきました。６時過ぎに家を出て、小平市・国分寺市とラケットピックアップに回り、８時過ぎに到着。昼前に下準備を終えましたが、賞状印刷係なので一番忙しいのは最終盤です。張らなければならないラケットがたくさんあるし、確定申告の準備もしなければならないので、心も身体も休まりません。１月２５日から完休日がなく、もしかすると２月２３日まで毎日レッスンの可能性もあります(^^;; 確定申告前に死ぬかもなあ…… ただ友達のサニーが女子シングルスで優勝し、表彰式の後ツーショットで写真を撮らせてくれました。還暦の爺さまには宝物です！ 強くて優しいサニーに感謝！！ ありがとう(^^) | 「東京亭」のラーメン | なし | 緑黄色野菜サラダ、鶏の唐揚げ、タラコ・スパゲッティ、酒 |
| １月３０日（土） | 朝ラケットの配達ピックアップに始まり、８：００～１７：００まで三ツ木テニススクールでした。レッスンとガット張りと、レッスンの合間にも配達があって、休み無く働いたので、今日ももう限界です。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ハンバーグ | 緑のたぬき、卵 | 漬け物、焼き鳥皮の塩、上海焼きそば、酒 |
| １月２９日（金） | 朝７：３０に家を出て、ラケットピックアップをしてから、母の病院送迎をしました。その後はラケットピックアップ、プライベートレッスン、JRレッスンとずーっと移動かコートで、１９：００前に帰宅したらもうオールアウトでした(^^;; 夕ご飯を食べてウトウトしてしまい、起きたら１２：００近くだったのですが、翌朝配達のラケットが１本あるのを思い出して、慌てて張り上げ、深夜１：００にねました(^^;; | なし | 「武蔵村山ホープ軒」のラーメン | ヒジキ・大豆・にんじん・竹輪の煮物、スパゲッティ・カルボナーラ、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １月２８日（木） | カレーうどん、卵 | 中華丼 | ヒジキ・大豆・にんじん・竹輪の煮物、湯豆腐、お新香、ご飯、酒 | |
| １月２７日（水） | サンドイッチ | 「吉野家」の牛丼 | 漬け物、鶏の照り焼き丼、けんちん汁、酒 | |
| １月２６日（火） | スパゲッティ・アラビアータ | カップ海老天そば、卵 | 漬け物、チヂミ、焼き鳥皮の塩、、けんちん汁、酒 | |
| １月２５日（月） | 朝起きると、仕事に行くのがとても辛いのですが、コートに立ってﾚｯｽﾝを始めると、明るくて熱心な生徒さん達のおかげで、立ち直ります。夕方はトドメに子供達の笑顔で救われます。このところ、ほぼこの繰り返し。もしコートが使えなくなってしまったら、ほんとうに駄目になってしまいそうで、怖いですね(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ハンバーグ | 「宝来」の塩ワンタンメン | キノコとコーンのバター炒め、お新香スパゲッティ・アラビアータ、酒 |
| １月２４日（日） | 緑のたぬき、卵 | ポークエッグ丼 | 「たかぎや」の鰻重、酒 | |
| １月２３日（土） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ハンバーグ | ニラ玉ねぎラーメン | 「マルちゃん」ワンタンメン、酒 | |
| １月２２日（金） | 「ラーメンショップ小平市小川町店」のラーメン | なし | 旨辛唐揚げ、「日清」麺職人、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １月２１日（木） | 塩ラーメン | 「山田うどん」のたぬきそば、クーポンコロッケ | 納豆、卵、「マルちゃん」ごっつ盛りコク豚骨ラーメン、酒 | |
| １月２０日（水） | 昔ながらの中華そば | 「一舞」の白豚骨ラーメン、替え玉、辛子高菜ご飯 | ロコモコ丼、酒 | |
| １月１９日（火） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ハンバーグ | 目玉焼き丼 | タンメン、酒 | |
| １月１８日（月） | 今日も１日時間に追いまくられるよう過ごした気がします(^^;; なんでこんなに人生に余裕が無いのかなあ．．． | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ハンバーグ | ［武蔵村山大勝軒」の中華そば | ナムル、薬味厚揚げ、漬け物、野沢菜チリメン、酒 |
| １月１７日（日） | 「吉野家の朝牛」牛丼少なめ、卵、みそ汁 | 昔ながらの中華そば | 塩焼きそば、酒 | |
| １月１６日（土） | おにぎり | 「宝来」の醤油ラーメン | ハンバーグ弁当、カップ麺、酒 | |
| １月１５日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ハンバーグ | 「吉野家」の牛丼 | ピザ、卵かけご飯、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １月１４日（木） | 「セブンイレブン」の焼きそばパン | 「日高屋」の中華丼 | キュウリの浅漬け、焼き鳥ぼんじりの塩、生甘エビ、野菜たっぷりタンメン、酒 | |
| １月１３日（水） | 牛丼、卵 | カレーうどん、卵 | 焼き鳥ぼんじりの塩、キャベッジダウンのスープパスタ、梅茶漬け、酒 | |
| １月１２日（火） | 生まれて初めて泌尿器科を受診しました。「過活動膀胱」という症状らしいです。尿検査は何も問題ありませんでした。次は血液検査のため採血され、前立腺がんなどが無いか調べてもらっています。２週間分の薬を処方され、飲み終えた頃に検査結果を聞きに行くことになりました(^^;; その後ラケットピックアップのため東村山市へ。次にスマフォとＷｉ-Ｆｉルーターを同じ会社にまとめて、支払額を減らすために武蔵村山市のイオンモールへ行ってきました。夕方に帰宅して事務や明日のレッスンの用意。くたびれました(^^;; | なし | 「なか卯」の和風牛丼 | 潤目鰯、大根ツナサラダ、肉豆腐、「マルちゃん」激めんワンタンメン、酒 |
| １月１１日（月） | ９：３０から１２：２０まで、三ツ木テニススクールの月曜クラス、今年最初のレッスンでした。しばらく前から、排尿コントロールがおかしくなったり血尿が出たり腰痛が悪化したりと、かなりメチャメチャな体調なのですが、コートに立つとまだ何とか頑張れています。夕方は祝日でしたがコートが取れていたので、小中学生に声をかけて無料の練習会をしました。チョー寒い中、来てくれてありがとう。今日もたくさんの人に心を救われました(^^) | 赤いきつね、卵 | 焼きそばパン | 目玉焼き、回鍋肉丼、酒 |
| １月１０日（日） | 朝ちゃんと起きましたが、夕方まで座ったままボーッとしていました(^^;; １６：００～１８：００中学生レッスンに行き、生徒や、一所懸命に手伝ってくれるＯＢ・ＯＧに元気を分けてもらい、何とか生き返りました。みんなありがとう(^^) | ネギラーメン | タンメン | 潤目鰯、鮪の刺身、納豆オクラ丼、酒 |
| １月９日（土） | なし | 「吉野家」の朝牛セット・牛丼並、卵、みそ汁、肉だく | ピザ、酒 | |
| １月８日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、クーポン・コロッケ | サッポロ一番、卵 | 潤目鰯、ガーリック・ビーフステーキ・ボウル、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １月７日（木） | １１：００から東大和南公園テニスコートで、今年最初のレッスンをしました。２時間ラリーをしましたが、半袖シャツで平気なくらい良い天気でした。ところが終わった後お昼ご飯を食べに行ったら、１４：００前くらいから猛烈な風が吹き始め、砂嵐に！１６：００から上仲公園コートでJRレッスンだったので「大丈夫かな？」と思っていたら、運良くレッスン前にはまた穏やかになりました(^^) 年末年始ずーっと飲んだくれてたので、久しぶりのテニスは堪えましたが、でも身体を動かすと楽しいです。子供達も元気にテニスして帰りました(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」の牛丼 | ガーリックパン、漬け物、潤目鰯、クリームシチュー、酒 |
| １月６日（水） | 「山田うどん」の三二納豆オクラ丼、卵、半玉そば | 「宝来」の醤油ラーメン | ワンタン、炒飯、酒 | |
| １月５日（火） | 「マルちゃん」激メンワンタン麺 | 炒飯 | サラダ、ハンバーグ、ご飯、酒 | |
| １月４日（月） | 今日はガット張りをしたり。上仲原コートへ散歩に行ったり、１日中フラフラしてました(^^;; | なし | なし | 肉野菜炒め丼、酒 |
| １月３日（日） | 朝イオンシネマ武蔵村山へ映画を観に行ってきました。予想外に良かったので、もう一回行きたいかも。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、クーポン・ハンバーグ、半玉そば | 「日高屋」の野菜たっぷりタンメン | 焼き鳥皮の塩、肉野菜塩焼きそば、酒 |
| １月２日（土） | 久しぶりにゆっくり事務をし、疲れたら外をブラブラできました(^^) | 昔ながらの中華そば | 「吉野家」の牛丼小さめ | ほうれん草のお浸し、煮物野菜、炒飯、酒 |
| １月１日（金） | 明けましておめでとうございます。この先どんな世の中になるんでしょうね？私が考えてもしょうが無いか．．． | 雑煮、お茶漬け | 寿司、カニ、煮物、他ご馳走の数々、酒 | 醤油ワンタン麺、酒 |