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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １２月３１日（土） | スケジュールには、一応「本日休業」と書きましたが、お呼びがあったので１本ラケットピックアップに行きました。これは年明けに張り上げます。電話があった時、ちょうど「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」で今年最後（たぶん）のラーメンを食べていました。以前は足繁く通っていましたが、今年は行く回数が激減しました。胃腸が老朽化して、重くなってきたので、あっさり系に行くことが多くなったんです。また行けるよう鍛え直したいなあ。夕方から飲み始め、女房の作ってくれた，夕食を平らげ年明けになってから寝ました。 | なし | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」のラーメン | 白菜漬け、鶏の味付け焼き、かき揚げ天蕎麦、炊き込みご飯、酒 | ||||
| １２月３０日（金） | 今朝も７：００前に起きて、今度は東大和でラケットの配達と発送をしました。帰りには東村山市へピックアップに行き、張り上げてて配達。その後は事務をしたり、片付けをしたり。一段落したところで、たまたま放映していた「永遠の０」を観て号泣したりしてました(^^;; 夕食に女房が作ってくれた「オーブンを使わない」ローストビーフが、とても美味しくて幸せだったなあ(^^) | チキンラーメン、卵 | キムチ炒飯 | ローストビーフ、マッシュポテト、サラダ、酒 | ||||
| １２月２９日（木） | ７：００前に起きて、国立市と東大和市へラケットピックアップに行きました。帰宅後ガット張りをし、昼過ぎに「イオンシネマむさし村山ミュー」で、久しぶりに映画を観ました。残念ながら今日は選択を失敗し、観ていて恥ずかしくなり暇つぶしにもなりませんでした(^^;; 年明けに挽回しようと思います | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「丸亀製麺」のコロッケそば | 焼きそば、チーズ・パン、酒 | ||||
| １２月２８日（水） | ゆっくり起きて、車や部屋の掃除をし、大量のゴミを片付けました。少しサッパリしたなあ(^^) 実際は、ガット張り部屋なんて、まだ足の踏み場も無いんですけどね(^^;; 一働きした後は、まだ陽の高いうちから一杯はじめ、ダラダラと過ごしました。 | サッポロ一番、卵 | ベーコンエッグ丼、みそ汁、酒 | アクアパッツァ、サラダ、パン、酒 | ||||
| １２月２７日（火） | 今日の１１：００から今年最後のレッスンの約束があったのですが、雨のため中止となりました。これでスクールは仕事納めです。大変だった思い出ばかり浮かびますが、それでも一年が「あっ！」という間でしたねえ。もうすぐ正月ですが、きっとまたすぐ来年の大晦日が来ちゃうんだろうなあ(^^;; | なし | 衣笠丼、みそ汁 | 激辛炒飯、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １２月２６日（月） | 朝５時に起きて、三ツ木テニススクールの今期のまとめの書類を、２時間半かけて作りました。８時過ぎにバイクで、今年最後のレッスンのため武蔵村山市へ行きました。先週の金曜日に転んだ時の痛みがまだひどく、ヘロヘロでなんとか２レッスン終えましたが、最後がこれで悔いが残ります。帰宅後いろいろな用事を片付け、１５：３０にはコートへ行って準備万端整えてから、２日連続４面貸し切りＪＲ３レッスンの２日目を行いました。今日もみんな必死で、でも楽しそうで、見ていて幸せな気持ちになりました(^^) 来年もまた、思いっきりテニスを楽しもうぜ(^^)V | おにぎり | 「満北亭」の塩バターラーメン | スープカレー鍋、ご飯、酒 | ||||
| １２月２５日（日） | のんびり起きてから、昼過ぎまで預かったパソコンのメンテナンスをしました。その後上仲原公園テニスコートへ行って、午後３時からＰＬを１時間。４時から６時までコート４面を借り切ってＪＲ３レッスンをしました。３０分ほどアップをしてから、生徒１０人でダブルス１面、シングルス３面使い、終了時間までみっちり試合をしました。素晴らしい戦いがたくさん見られて、とてもすてきでした(^^) | 卵かけご飯 | 「山田うどん」の野菜炒め定食 | オードブル、サラダ、ステーキ、カレーライス、酒 | ||||
| １２月２４日（土） | 早朝ラケットピックアップのため小平市へ寄ってから、三ツ木テニススクールへ出勤しました。最初のＪＲレッスンで、ラリーをしようとしたら、尾てい骨に激痛が走り、全く走れません。昨夜飲んで帰って、家の前で仰向けに転んだのですが、どうやらそのとき強打したようです(^^;; この時点まで気づかないと言うのもバカですが、これは参りました。この痛さだとひょっとするとヒビでも、入ったかも。あと、３日耐えればしばらくレッスンが休みになるので、我慢するしかありません。土曜日のＪＲクラスは、１月から始まる第４期の申し込みが３０人を越えました。みんな来年はコーチ元気に戻るから、来てくれるのを楽しみにしてるよ(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「山岡家」のラーメン | 五目あんかけ固焼きそば、冷製パスタサラダ、酒 | ||||
| １２月２３日（金） | 今日は祝日でレッスンは休みです。午前中はコンピュータの修理とガット張りをし、１５：００くらいに昼ご飯を食べに「くら寿司」へ行きました。１０貫つまんでビールを飲んで、漫画読んで３時間くらい粘りました(^^;; 少しフラフラした後「リンガーハット」でちゃんぽんを食べ、家に帰って沈没でした。 | なし | 「くら寿司」の寿司、酒 | 「リンガーハット」のちゃんぽん、冷製パスタサラダ、酒 | ||||
| １２月２２日（木） | 今日は１０：００から２０：３０までの間に、８時間レッスンの予定でした。家を出るときは覚悟を決めて、コートへ向かいましたが、昼過ぎから雨が降り出し、４時間半分のレッスンが中止になりました。生徒さん達には申し訳ありませんが、おかげで心と身体が助かりました。皆さんまた来年も、よろしくお願いいたします。 | 「南京亭」のチャーハン | 麻婆豆腐丼 | もつ鍋、お茶漬け、酒 | ||||
| １２月２１日（水） | 一日中、風も無く暖かい、絶好のテニス日和でした(^^:: 三ツ木テニススクールの水曜クラス、今期最終回。午前中の一般クラスも、夕方のＪＲクラスも、楽しくプレーして笑顔で皆さんとお別れしました(^^) レッスンの合間にはガット張り。帰りは発送や配達をし、今日もたくさん働きました。冬至なので「砂川湯」へ寄ろうと思ったのですが、疲れてしまったので、残念ながらパス(^^;; 年末年始の休みに入ったら、またゆっくり入りに行こうと思います。 | 「山田うどん」の朝カレーセット | 「山岡家」のラーメン | サラダ、ピザ、スパゲッティ・ネロ、酒 | ||||
| １２月２０日（火） | ボールの手配のため一度出かけ、その後立川テニス倶楽部へ行って、１０：００～１３：００まで２レッスンしてきました。２時限目の中上級クラスでは、ラリーをしまくって自分が練習させてもらっているよう(^^;; 楽しかったです。東大和南公園テニスコートへ移動して１４：００から１時間ＰＬ。１６：３０から上仲原公園テニスコートで、ＪＲレッスン。生徒２人だったので、たくさんラリーと試合をしました。火曜日の今年のレッスンは、ＰＬ以外今日が最終回でした。また来年もよろしくお願いします(^^) | 「山田うどん」のタンメン | 「南京亭」の中華丼 | ローストポーク、ポテトサラダ、味噌汁、ご飯、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １２月１９日（月） | 朝、自転車で三ツ木テニススクールに出勤し、のんびりゆっくり２レッスンしてきました。帰りは「イオンシネマむさし村山ミュー」にでも寄ろうか、と考えていたのですが、面倒になってしまったので直帰(^^;; 夕方までボーッと過ごし、１８：３０からのJR３のために優介を連れて「立川テニス倶楽部」へ行きました。９０分いろいろな練習をして、あっという間に終了。今度の日・月は、上仲原公園テニスコートを４面借り切って、今年最後の練習をする予定です。 | 納豆、卵、漬け物、ご飯、みそ汁 | 「吉野家」の牛丼、卵 | スパゲッティ・ミートソース、酒 | ||||
| １２月１８日（日） | 久しぶりの休業です。女房を仕事に送り、８：００に砂川湯で、熱い湯に浸かって帰宅。少し片付けをして、昼前からもう焼酎を飲み始めました(^^;; 後は夕方に１度買い物に出かけた以外、家に籠もりっきりで、ひたすら飲み続けました(^^) | お茶漬け | 辣子鶏、酒 | お茶漬け、酒 | ||||
| １２月１７日（土） | 昨日よりは暖かく、１日レッスン日和でした(^^) 片岡コーチに手伝ってもらい、無事に全レッスンを完了。土曜日のクラスは、来週が今期の最終回。クリスマスイブ・レッスン、ぜひお待ちしています(^^) | なし | 「武蔵村山 大勝軒」のメンマそば | サンドイッチ、麻婆豆腐丼、餃子、酒 | ||||
| １２月１６日（金） | 午前中ガット張りをして配達に行って来ました。午後は１３：００～１４：００で車いすテニスのＰＬ。１６：００～１８：００まで、ＨＰとＪＲレッスンでした。陽が出ているうちは良かったのですが、ＪＲの時間に日が沈むと、あっと言う間にコートの気温が１℃代まで下がりました(^^;; 最後は足の指が凍傷になるんじゃないかと思うほど、冷え切りました。明日頑張れば、日曜日には２週間ぶりの休みです。待ち遠しいなあ。 | ベーコンエッグ丼、漬け物、ご飯、味噌汁 | 「バーミヤン」の日替わりランチ | ハンバーグ弁当、酒 | ||||
| １２月１５日（木） | レッスンが夕方からだったので、午前中はボーッとしてました。でも結局、午後も１６：００まではボーッとしてました(^^;; １６：３０から上仲原公園テニスコートでＪＲレッスン、１８：３０から立川テニス倶楽部でＰＬでしたが、まだ咳が止まらず、生徒さんにご心配をおかけしてしまいました。来週は元気にお待ちしています(^^) | 納豆、卵、漬け物、ご飯、味噌汁 | しらす干し、タラコ、ご飯、味噌汁 | 鍋、煮物野菜、カレーヌードル、卵、お茶漬け、酒 | ||||
| １２月１４日（水） | 小平へラケットの配達に行ってから、三ツ木テニススクールへ出勤しました。ただ、９：３０からのクラスが雨で中止になりました。水曜日のレッスン中止は今期初です。１１：００の中級クラスは無事開講(^^) 午後はいろいろな事務を片付け、１５：３０からＪＲレッスン。今日も１０人の生徒が全員出席で、元気に練習していきました。 | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | 「福福」の炒飯 | ソーセージ・スパゲッティ、サラダ、酒 | ||||
| １２月１３日（火） | 朝ボールの手配のため立川テニス倶楽部へ行き、一度帰宅してから年越しの用意のため、多摩湖クリニックで薬をもらってきました。その後１０：００～１３：００立川テニス倶楽部で２レッスン。ゆっくりのんびりテニスをしました。午後は１件ラケットピックアップに行き、夕方１６：３０～１８：００ＪＲレッスンで、たくさんラリーをしました。相変わらず咳と鼻水が辛かったのですが、無事１日仕事をしました。 | 「山田うどん」のかき揚げ丼 | 「花路」の花路ラーメン | ホワイトシチュー丼、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １２月１２日（月） | 咳と鼻水は止まりません。しつこい風邪です。三ツ木テニススクールへ出勤し、快晴のもと２レッスン。終わるとすぐ帰宅して、ガット張りを２本。WEＢサイトの更新をしたりして少し身体を休め、優介をつれて１８：３０からのＪＲ３レッスンのため、立川テニス倶楽部へ、行きました。今日も寒い中、みんな一所懸命に練習して、ラリーをして、試合をしました(^^) 来週も頑張ろう！ | 昔ながらの中華そば、豆板醤ご飯 | 「吉野家」の牛丼、卵 | とんかつ、白菜と豚バラ肉のあんかけ丼、酒 | ||||
| １２月１１日（日） | まだゴホゴホ咳をしていますが、熱は下がりようやく楽になりました。１１：００から上仲原公園テニスコートで、小学４年生の可愛い女の子のＰＬ。この子は、大人でも真似の出来ないような、もの凄い集中力で練習に取り組みます。うちの息子に、爪の垢を煎じて飲ませてやりたいなあ(^^;; 一度帰宅し、１５：３０に再び上仲原公園へ。美流会の方達と少しテニスをしてから、１６：００～１８：００でＪＲ３クラスのレッスンをしました。陽が出ているうちは暖かかったのですが、夕方はとても冷え込みました。そんな中、体験で参加してくれた１人を合わせて５人が、楽しく真剣に練習しました。みんなお疲れさま。明日の夜も待ってるよ(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | スパゲッティ・ミートソース | 五目焼きそば、カレーヌードル、卵、酒 | ||||
| １２月１０日（土） | 朝から咳が止まりません。熱もまだあって３７℃後半です(^^;; 薬も飲んでいるせいか、立っていると目が回ります。９：００からの三ツ木テニススクールのレッスンは、片岡コーチが大車輪で活躍してくれたおかげで、無事１５：３０まで出来ました。片岡コーチにも、生徒さん達にも感謝・感謝です。 | 納豆、卵、漬け物、ご飯、味噌汁 | 「悟空家」のタンメン | フランスパン、ハンバーグ、酒 | ||||
| １２月日９日（金） | 昨夜布団に入ってから、身体の節々が痛く、喉が枯れ、悪寒が続いて、何度も何度も目が覚めました。今日は午後からＰＬだったのですが、あまりにもフラフラだったので、お休みを頂きました。その後のＨＰを今鷹コーチにお願いし、１６：３０からのＪＲレッスンも今鷹コーチの力を借りて、何とか切り抜けました(^^;; 明日は快復していますように。 | 「山田うどん」のたぬきうどん | 緑のたぬき、卵 | シチューご飯、ハンバーグ、酒 | ||||
| １２月８日（木） | 昨日の朝から少し怪しかったのですが、どうやら息子の風邪をもらったようです。朝府中市へ行って、いつもの用事をして帰って来ましたが、時間が経つに従って、身体中の関節が痛み、クラクラし始めて夕方のレッスンが辛かったあ(^^;; ３８℃前後の熱で、たいしたことはないと覆うのですが、喉もガラガラで、自分の声じゃないみたい。たぶん、明日が一番辛いだろうな。 | 激辛カレー | 「山田うどん」のタンメン | ニラレバ炒め丼、スパゲッティ・ミートソース、酒 | ||||
| １２月７日（水） | 早起きしてガット張りを１本して、三ツ木テニススクールへの出勤途中に、配達をしてきました。穏やかなコンディションのなか、９：３０～１２：２０まで２レッスンし、美味しい昼ご飯を食べたあと、３本のガット張りをしました。１５：３０からはＪＲレッスン。今日も在籍１０人全員が参加(^^) みんなで楽しくテニスをしました。皆来年も来てくれよー！ | けんちん汁雑炊 | 「福福」の中華丼、台湾ラーメン | 煮物野菜、鶏の照り焼き、大根葉炒め、激辛カレーライス、酒 | ||||
| １２月６日（火） | 今朝は７：３０頃まで、ぐっすり寝てから、東大和南公園テニスコート経由で立川テニス倶楽部へ行き、１０：００～１３：００まで元気にレッスン(^^;; 昼ご飯を済ませ、東大和南公園テニスコートへ移動して１４：００から１時間のＰＬ。次は上仲原公園テニスコートで、１６：３０～１８：００ＪＲレッスンでした。午前中は半袖短パンでも平気でしたが、１８：００に帰宅する頃は凍えるほどの寒さで、この寒暖の差に身体がついていけません。最後は疲れました(^^;; | おにぎり | 「びんびん亭」のチャーシューメン | 鰤の照り焼き、けんちん汁、蕪の浅漬け、野菜たっぷりタンメン、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １２月５日（月） | ラケットの配達をしてから、三ツ木テニススクールへ出勤しまし。朝から風が強く、かなり寒かったのですが、皆さん元気に練習してくださいました。１３：００頃スクールを出て、途中昼ご飯を食べ、家に帰ってコンピューターで事務をしました。ところが気付いたら、机に突っ伏して寝ていて、午後の仕事ははかどりませんでした(^^;; 起きたところで上仲原公園テニスコートの予約に行き、その脚で１８：３０からのＪＲレッスンのため立川テニス倶楽部へ。９０分子供たちに、気合いを注入し続けたら、もうオールアウトでした(^^;; | 「山田うどん」の朝カレーセット | 「中豊」の炒飯 | ロコモ丼、酒 | ||||
| １２月４日（日） | ７：００に女房を東村山駅に送り、立川へラケットピックアップに行って帰宅。昼頃にコンピュータの修理を終え、午後はガット張り３本。１６：００から上仲原公園テニスコートが２面取れたので、ＪＲ３チームのレッスンをしました。帰りがけにラケットピックアップに行き帰宅し、晩ご飯を食べたら、もうダウンです。１日が終わるの早くて、んでもってとても疲れます(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | おにぎり | 鶏と野菜の鍋、炊き込みご飯、目玉焼き、酒 | ||||
| １２月３日（土） | 早朝ラケットピックアップをしてから、三ツ木テニススクールへ出勤し、９：００からのレッスンの前に１本ガット張りをしました。その後はＪＲ・一般・ＪＲのレッスンと、合間にガット張りと配達。帰宅後は生徒さんから頼まれた、コンピューターの修理、と言うかグレードアップに取りかかり、ヘトヘトになったところで寝ました(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「悟空家」の固焼きそば | 「祥瑞」の五目焼きそば、酒 | ||||
| １２月２日（金） | 朝早く用事で出かけましたが、空振りしました(^^;; 帰宅してから、青色申告のためのデータの取り込みをして、１月１日から今日までのストリンギングの入力を終えました。午後はＰＬとＨＰとＪＲレッスン。帰宅してガット張り。１日忙しく、ちょっとメンタルに応えました(^^;; | 「吉野家」の豚丼 | 「華まるうどん」のかき揚げうどん | ソース焼きそば、豚骨ラーメン、酒 | ||||
| １２月１日（木） | ついに１２月ですね。昼からレッスンだったので、いよいよ帳簿の整理を始めました。今年度分の青色申告は、去年みたいに追い込まれながらにならないよう、きちんと準備したいです。１２：００から１時間レッスンをし、ラケットピックアップに出かけ、１６：００～１８：００まで上仲原公園テニスコートでレッスン。終わるとすぐ、立川テニス倶楽部へ移動して、１８：３０～２０：３０までプライベートレッスンをしました。地味～な練習を、繰り返し繰り返ししましたが、生徒さんは集中力を切らすことなく、付き合ってくださいました。それだけに、ぜひ上手になって欲しいです(^^) | サッポロ一番塩ラーメン、卵 | 「日高屋」の野菜たっぷりタンメン | ハンバーグ弁当、酒 | ||||
| １１月３０日（水） | ９：３０～１２：２０で三ツ木テニススクール２レッスン。ササッと昼ご飯を食べ、三ツ木庭球場へ戻ってガット張りを３本しました。１５：３０からＪＲレッスンで、暗くなるまでみんなでワイワイ練習(^^) 今日は振替の生徒も入れて、小学生が１３人。みんな元気で賑やかで、楽しかったけど、全員をまとめるのが大変で、最後は声が枯れました(^^;; | おにぎり | 「リンガーハット」の皿うどん | ビーフステーキ、サラダ、ご飯、味噌汁、酒 | ||||
| １１月２９日（火） | レッスン前にボールの手配をしてから、８：３０に多摩湖クリニックへ行って２８日分の抗鬱薬をもらってきました。１０：００～１３：００まで立川テニス倶楽部で２レッスンして、かなりたくさんラリーをしました。移動中にお昼ご飯を食べ、１４：００から東大和南公園テニスコートで１時間のＰＬ。次は上仲原公園テニスコートへ行って１６：３０～１８：００で、ＪＲレッスンでした。ＪＲレッスンでラリーの相手をしたあたりでは、もう走るのも精一杯で、終わった時にはオールアウトでした(^^;; | 納豆、卵、ご飯、味噌汁 | 「すき家」の牛丼、卵 | 回鍋肉丼、味噌汁、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １１月２８日（月） | バイクで三ツ木テニススクールへ行き、９：３０から２レッスン。今日は風が強く寒かったのですけど、生徒さん達には、たくさんボールを打ってもらって、集中した良い練習ができました。帰宅途中に、とても久しぶりで「村山ホープ軒」へ寄りましたが、量とスープの脂が多く、やっとの思いでスープ以外を完食しました。ほんとに歳を感じます(^^;; 生涯であと何回来る気になれるか心配です。１８：３０～２０：００に立川テニス倶楽部で、ナイターJRレッスンをしました。こちらも中止が続いて久しぶりの練習です。でも生徒達は、あう度に成長してるんですよねえ。うらやましいなあ(^^) | お茶漬け | 「村山ホープ軒」のランチラーメン | ハンバーグ弁当、漬け物、ワカメスープ、酒 | ||||
| １１月２７日（日） | このところ日曜日のルーティーンになってきた、「朝７時に仕事の女房を東村山駅へ送り、８時から武蔵村山市の「砂川湯」の朝風呂を浴びる。」で、リラックスしてきました。昼過ぎまで仕事の依頼もなかったので、辣子鶏をつまみに、酒を飲みながら、夕方までずーっと映画を観てました。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 辣子鶏、酒 | 日清麺職人醤油ラーメン、酒 | ||||
| １１月２６日（土） | 土曜日は朝から夕方まで、三ツ木テニススクールでレッスンです。先週が雨で中止だったので、子供達に久しぶりに会った気がしました。１日良い天気で、レッスン日和でした(^^) | 「山田うどん」のカレーセット | 「三氣」の豚骨ラーメン、替え玉 | 辣子鶏、ご飯、酒 | ||||
| １１月２５日（金） | レッスンは夕方からだったので、午前中ガット張りをし、配達前に上仲原公園テニスコートの様子を見に行ってきました。昼前くらいには、まだ少し雪が残っており、コートも乾いていませんでしたが、夕方には何とかなりそうでした。武蔵村山市へ配達に行き、昼ご飯を食べ、レッスンの時間まで、あれやこれ事務を片付けました。１６：００にコートへ行き、百香コーチに担当してもらってヒッティング・パートナー。１６：３０～１８：００は今鷹コーチにアシストをお願いして、ＪＲレッスンでした。ところがＪＲは珍しいことに、出席した生徒が１人。今日は２時間で生徒２人、コーチ３人で、コート代がナイター料金なので、赤字の出血大サービスでした。うちにとっては、語感のまんまの「ブラック・フライデー」となってしまいました(^^;; | なし | 「武蔵村山 大勝軒」の中華そば小盛り | ハンバーグ、回鍋肉チャーハン、酒 | ||||
| １１月２４日（木） | 目が覚めてからから昼過ぎまで雪でした。東京で１１月に積雪を観測するのは、５４年ぶりだそうです。私が２歳の時ですから、もちろん覚えていません(^^) 朝、息子を車で羽村高校まで送り、帰りに三ツ木庭球場の様子を見てきました。うっすらと積もっていましたが、土曜日には使えそうだなと言う感じで、雪かきの必要もなさそうでした。帰宅後は昼ご飯を食べに出かけた以外は、家に引きこもり(^^;; 相変わらずボーッと過ごしました。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「松屋」の牛めし、味噌汁 | スパゲッティ・アラビアータ、酒 | ||||
| １１月２３日（水） | 祝日でレッスンは休みです。午前中ガットの即張りをしに、武蔵村山市へ行きましたが、帰宅後は１日家に引きこもりました。頭と身体を休めて、久しぶりにリラックスするこごが出来ました。 | 納豆、卵、ご飯、けんちん汁 | 辣子鶏、酒 | 野菜とソーセージのスープ、チーズフォンデュ、パン、チキンラーメン、酒 | ||||
| １１月２２日（火） | 朝５時半に出かけて、府中に書類を取りに行き、立川へラケットピックアップに寄りました。家に帰ったら、強烈な鬱に襲われ、生徒さん達にお願いして、レッスンをお休みさせて頂きました。ところが書類の内容を読むと、どうしても早く片付けなければならなくて、夕方までずーっと寝たかったのを我慢して、府中へとんぼ返り。病院へ行ったり、何度も市役所に電話したり、別の病院を探したり、結局市役所へ直接行き「障害者福祉課」に相談したりしましたが、解決せず全くの無駄足で帰ってきました。あ～今日はほんと辛かった。 | なし | 「吉野家」の牛丼 | 辣子鶏、味噌納豆雑炊、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １１月２１日（月） | 朝８：３０に起きて、三ツ木テニススクールへ出勤しました。９：３０から１２：２０まで２レッスンして帰宅。何となくめちゃくちゃ辛い物が食べたかったので、「唐辛子チャーハン」を作って食べましたが、全然辛さを感じません。唐辛子を５本を丸かじりしても、何もわからない．．． 夜ご飯は「辣子鶏」。鶏モモ肉を、唐辛子・豆板醤・花椒・ニンニク・ショウガで味付けした、激辛料理です。意外と簡単で、美味しく出来ました。ただ、やっぱり辛さを感じません。頭がいかれてきたかなあ(^^;; | なし | 回鍋肉チャーハン | ポトフ、辣子鶏、ご飯、豚骨ラーメン、酒 | ||||
| １１月２０日（日） | ５：３０に家を出て、新小金井街道と小平市へラケットの配達に行き、７：００に女房を仕事に送ってから、武蔵村山市の「砂川湯」の朝湯に行き、熱い風呂に浸かってきました。帰宅後ガット張りの依頼があったので、ピックアップして即張りして昼前に届けました。１２：００過ぎからは上仲原公園テニスコートへ息子と出かけ、「美流会」のテニスに混ぜてもらい、１４：００から同じく上仲原で２時間プライベートレッスンをしました。仕事を終えてからは、当てもなくあちこちをフラフラし、夜はとても気が滅入ってしまったので、一人で悶々としていました(^^;; | なし | チャルメラ、卵 | スパゲッティ・ミートソース、酒 | ||||
| １１月1９日（土） | 雨で午前中に「三ツ木テニススクール」１日クローズ決定となりました。７：００に東大和市内へ預かりに行った２本と、１１：００に新小金井街道へピックアップに行った１本の、合計３本ガット張りをし、今日の仕事は終了です。午後は家でひとりぼっちだったので、ずーっと映画を観たり、テニスを観たりして、ボケーッと過ごしました(^^;; | なし | 皿うどん | サラミ、衣笠丼、酒 | ||||
| １１月1８日（金） | ７：００過ぎに家を出て「府中運転免許試験場」へ、自動車免許の更新に行ってきました。教習所の入所検査１回を含め、更新２回でいずれも再試験だった「深視力検査」を、今回はなぜか１発クリアしました(^^) これで何とか「大型自動車免許」をキープ。教習以来乗っていないので、今とても運転は出来ませんが、テニスが出来なくなったときの、最低限の保険は維持できました。いつか幼稚園バスの運転手さんになるのが夢です(^^;; | 「ラーメンショップ飯島」のラーメン小 | 「一橋学園 大勝軒」の中華そば | スパゲッティ・ミートソース、マルタイとんこつ棒ラーメン、酒 | ||||
| １１月1７日（木） | ９：００から２０：３０までの間、７時間半テニスコートにいました(^^) レッスンと移動を繰り返し、さすがに最後の１時間くらいは走るのもしんどくて、帰宅後は女房の作ってくれた「カレーうどん」をかき込み、足りないエネルギー分をお茶漬けで補い(^^;; あっと言う間に気絶しました。 | ベーコンエッグ丼シラス干し丼、わかめスープ | おにぎり | サラミ、カレーうどん、お茶漬け、酒 | ||||
| １１月1６日（水） | 朝５：００に家を出て、新小金井街道へラケットの配達に行き一旦帰宅しました。毎週水曜日は、９：３０から夕方まで三ツ木テニススクールです。１時限目の初級は定員いっぱいの８人。ストローク、ネットプレー、サーブをそれぞれ練習してから、試合をたくさんやりました。１１：００からの中級は１人(^^;; こちらはプライベートレッスンになっちゃったので、細かい技やフォームの修正をしたり、ラリーをたくさんしました。お昼ご飯を食べてコートに戻り事務をしていたら、強烈な眠気に襲われ、気がついたら机に突っ伏して１時間くらい寝ていました。１５：３０から１０人の子供たちとテニスをしましたが、もう終わる時間にはだいぶ暗くなって、冬の訪れを感じました。明日はチョー・ハードスケジュールなので、１日身体が持つか今から心配です(^^;; | 天玉そば | 「山岡家」のラーメン | 目玉焼きハンバーグステーキ、キュウリの浅漬け、お茶漬け、酒 | ||||
| １１月1５日（火） | ９：００頃に家を出て、東大和南公園テニスコートへ車を取りに行き、立川テニス倶楽部へレッスンに出かけました。今日はなかなか暖かくて、１０：００からのレッスンは、いきなり短パン姿で開始です(^^) １３：００まで生徒さん達とたくさんラリーをして、東大和南公園へボールの回収へ行ったら、ガット張りの仕事が入ったので、そのまま小金井街道までピックアップに行きました。ラケットを預かってから、遠くて最近行っていない「小金井 大勝軒」で中華そばを食べ、満腹を抱え上仲原公園テニスコートへ移動。１６：３０～１８：００までＪＲレッスンをして、疲れ切って帰宅しました(^^;; | 衣笠丼 | 「小金井 大勝軒」の中華そば | ハンバーグ、ハヤシライス、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １１月1４日（月） | 三ツ木テニススクールへ出勤前、小平市へラケットの配達に行き、朝ラー食べて帰宅。原付で武蔵村山市へ行きました。９：３０～１２：２０で２レッスン。それぞれ生徒さんが２人づつだったので、結構たくさんラリーをして、楽しんでもらいました(^^) 帰りにお気に入りの「祥瑞」で炒飯を食べたのですが、このところ１回の食べる量が少ない日が続いていたため、お腹一杯になりすぎて辛かった(^^;; 夜は１８：３０からナイターＪＲの予定だったのですが、雨が降ってしまい、残念ながら中止になりました。１９：００くらいから飲み食いし始め、録画してあった「海街diary」を観ました。なんて言うことない日常を描いているのですが、映画館やレンタルDVDで何回か観ても飽きのこない、私にとっては実に味のある作品です。さあ、また明日も働こう(^^) | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | 「祥瑞」の炒飯 | 皿うどん、酒 | ||||
| １１月1３日（日） | ７：００に女房を仕事に送ったあと、日曜日だけ８：００からやっている、武蔵村山市の「砂川湯」の朝湯に浸かってきました。起きてすぐのチョー熱い風呂は、フレッシュで気持ちよかったです。いっぺんで目が覚めました。帰宅して昼過ぎまで事務をしたあと、天気も良く久しぶりに心のコンディションにゆとりがあったので、上仲原公園テニスコートで、「美流会」のテニスに混ぜてもらいました。２時間以上ゲームで打ちまくって、ストレス解消。ガット張りの仕事も頂きました(^^) 夕方帰宅してからは、夕飯を食べて酒飲んで、良い気分で眠りにつけました。 | 女房特性の巨大おにぎり | なし | 五目あんかけ焼きそば、酒 | ||||
| １１月1２日（土） | 昨夜は睡眠薬をちょっと多めに飲んで寝たので、朝７時くらいまで熟睡できました。朝ご飯を食べてから三ツ木テニススクールへ。９：００からレッスンと事務と昼ご飯で、あっと言う間に夕方になり、１７：００くらいに武蔵村山市総合体育館を後にして帰宅しました。たいした仕事もしていないのに、何でこんなに忙しく・世話しなく、時の流れを感じるんだろう？ 問題解決能力が老化で落ちているのは確かですが、たぶん心に余裕や隙間が無いのも原因なんだろうなあ(^^;; | 豚汁雑炊 | 「魁力屋」の特性醤油ラーメン | 皿うどん、お茶漬け、酒 | ||||
| １１月1１日（金） | 目が覚めると、予報通り雨でした。ただし午前中には止む予想だったのが、午後もずーっと霧雨が降り続き、１日レッスンが中止になりました。この暇に普段出来ない遅寝をしたり、事務仕事を片付けたり。ただ昼過ぎくらいから強鬱になり、何も手に着かなくなってしまったので、薬を飲んでひたすら耐えてました(^^;; | ＳＹＯＹＵヌードル、卵 | カレーライス | 中華丼、酒 | ||||
| １１月１０日（木） | 月一の府中での用足しに、６：３０に家を出て行ってきました。今日は泌尿器科と精神内科の２科を受診したので、いつもより時間がかかりましたが、外が強烈に寒かったので、室内にいる時間が長いのはラッキーだったかも(^^;; 処方箋をもらい、薬局で薬を受け取り実家へもどったのが、お昼過ぎでした。東大和へ戻る途中昼ご飯を食べ、少し休憩してから上仲原公園テニスコートでレッスン。１６：００～１８：００ＨＰとＪＲレッスンを、百香コーチに手伝ってもらいながら、寒さにも負けず練習をしました。また、来週も待ってます(^^) | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | 「バーミヤン」の中華丼 | サラミ、豚汁雑炊、酒 | ||||
| １１月９日（水） | 今日も７：００起床で、のんびり出勤したら、体育館へ寄れなくて三ツ木庭球場へ直行になりました(^^;; 木枯らし１号が吹いて、１日強い風が続きましたが、特に９：３０～１０：５０の初級クラスの時が凄かった。ボールが曲がるは、止まるは、伸びるはで、生徒さん達は、ずいぶん良い勉強が出来たようでした(^^) ２時限目を終えて、お昼ご飯を食べに行き、コートに戻ってからはガット張りと、事務で１５：３０まで１人寂しく過ごしました。ただ夕方のJRクラスは９人の生徒が、風にも寒さにも負けず、元気にやってきて、暑いテンションで練習やゲームを楽しんで行ってくれたので、ちょっと幸せでした(^^) 体育館へレッスンの報告に寄り、途中ラケットを配達して帰宅しましたが、今晩は優介はデート、女房は古い友達と飲み会で、夕食は１人ぼっち。私もどこかへ飲みに行こうかと思ったのですが、その気力も湧かず、結局手抜きご飯を作って食べ、酒飲んで薬飲んで寝ました。 | おにぎり | 「武蔵村山 大勝軒」の中華そば小盛り | ベーコンエッグ丼、シラス干し、味噌汁、酒 | ||||
| １１月８日（火） | 朝ボールの手配をして、１０：００～１３：００まで２レッスンしました。レッスン後、修理を頼まれていたコンピューターを渡して、修理費用と手間賃を頂いたので、美味しいお酒でも飲みたいですね。お昼ご飯を食べて、家に帰って事務を始めましたが、強烈な睡魔が襲ってきて、気がついたら２時間くらい寝てました(^^;; 事務の続きとガット張りをし、プライベートレッスンのため立川テニス倶楽部へ、。１８：００～２０：００の２時間、シングルスのＰＬで、生徒さんにバッチリ練習してもらいました(^^) ちょうどレッスン終了と同時に、天気予報通り雨が降ってきたので、ラッキーだったなあ。また、今度も頑張りましょう！ | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | 「松屋」の牛丼、卵、味噌汁 | 衣笠丼、味噌汁、酒 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | ||||
| １１月７日（月） | 今朝は７：００頃に目が覚めました。いつも４：００とか５：００に起きてしまうのに(^^;; ８：００に家を出て三ツ木テニススクールへ出勤。９：３０から１２：２０まで２レッスンして、帰宅途中「イオンシネマむさし村山ミュー」で１本映画を観てきました。疲れていたせいか、上映時間の５分の１くらい寝てしまい、完全には内容を把握出来なかったので、ＤＶＤになったらもう１回観てみます(^^;; １６：００くらいに家に着いて、コンピューター修理の仕上げと事務をして、ナイターJRレッスンに出かけるまで、１人ぼっちで鬱々としていました。１１月から３月までは月曜ナイターＪＲは、立川テニス倶楽部さんのコートをお借りして練習します。初めてこの場所に来る子も含めて、１０人が集合し、楽しく真面目に練習しました。 | 卵かけご飯、味噌汁 | 「おらがそば」のかき揚げ天そば | ディアボラ・ハンバーグ弁当、酒 | ||||
| １１月６日（日） | ６：００に小平市へ配達に行き、７：００に女房を駅まで送りました。帰宅後はガット張りと、事務とコンピューターの修理をしてから１４：００くらいまで昼寝（＾＾） １５：００頃サイゼリヤへ行って、エスカルゴとほうれん草＆ベーコンのソテーをつまみに、デカンタ・ワインを飲みました。レンタルしてきた「ちはやふる」の単行本を読みながら、おっさんが一人で昼間から酒くらってるのですから、周りから見たら相当怪しかったと思います(^^;; 帰宅してからも、今日はボーッと過ごしました。 | 衣笠丼、味噌汁 | 「サイゼリヤ」のおつまみとワイン | ガパオ・ライス、味噌汁、酒 | ||||
| １１月５日（土） | ８：００頃に家を出て三ツ木へ出勤しました。９：００から１６：３０くらいまで、レッスン・事務・ガット張りをし、後片付けをしてから、体育館へ行って出欠の報告。その後小平市へラケットtピックアップに寄り、帰宅してすぐ張り上げました。明日の早朝配達予定です。三ツ木テニススクールは、早くも今日から１～３月の冬期教室の申し込みが始まったのですが、水曜日のJRクラスはもう定員になったそうです。こんなことは初めてなので、びっくりしました(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「悟空家」の五目炒飯 | ディアボラ・ハンバーグ弁当、酒 | ||||
| １１月４日（金） | ９：００からヒッティング・パートナーをして、すぐ多摩湖クリニックへ行きました。抗鬱薬があと３日分くらいしか無くなってしまったので、今日を逃すとかなりピンチです。ところが、受付で保険証を預けたら、待合室はものすごい数の患者さん、看護師さんに「２時間くらい待ちますか？」と聞いたら、「そのくらいになります。」との事でした。なので、受診をお願いしてから帰宅し、事務仕事をしました。２時間経った頃もう一度来院すると、ちょうど順番でした。何とか薬を手に入れて、これで一ヶ月くらいは大丈夫(^^) １４：００から車椅子テニスのプライベートレッスンを、東大和南公園テニスコートでして、帰宅後は夕ご飯までぶっ倒れてました(^^) | 野菜たっぷりタンメン | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | スタミナ丼、タイグリーンカレーヌードル、酒 | ||||
| １１月３日（木） | ７：００前に小平市へラケットの配達に行きました。これで一応仕事は終わり。ただ、立川ルーデンステニスクラブから、コンピュータ修理の依頼があったので、クラブハウスまで預かりに行き、持って帰って来てからは、相変わらずダラダラと休日を楽しみました。このチャンスにどこかへ行きたい、とも思わないのは、心が疲れてるのかなあ(^^;; | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | 「山田うどん」のかき揚げ丼 | タイグリーンカレーライス、目玉焼き、赤だし味噌汁、酒 | ||||
| １１月２日（水） | 朝８：３０過ぎに三ツ木テニススクールへ出勤しました。９：３０～１２：２０で２レッスン。２レッスン目を終えると、すぐ府中市にある「東京都立総合医療センター」へ向かいました。いろいろな事情で、今日中に１週間分の薬を処方してもらい、薬局で買って実家へ持っていく必要があったためです。何とか届けたところで１４：００過ぎ。１５：３０から三ツ木でＪＲレッスンがあるので、大急ぎで戻りました。途中でおにぎりと麦茶を買って、お昼ご飯を食べながら運転して、着いたのは１５：１０くらい。ぎりぎりセーフでした。子供達と楽しくテニスをして、いざ帰れるとなったら、心身共にもうボロボロでした。こんな時間に追われるスケジュールは、大嫌いだあ(^^;; | 「松屋」の牛丼三二、卵、味噌汁 | おにぎり | 辛子明太子、焼き鳥、ワンタン麺、酒 | ||||
| １１月１日（火） | 朝７：００に小平でラケットを預かって、朝ラーメンを食べて帰宅しました。１０：００～１３：００の２レッスンが、雨で中止になったので、もう一度布団に入って昼寝。何しろ昨日ものすごく疲れたので。２時間ほど寝てから、行動開始です。まず、先月のコート使用料の精算をして、請求書を作成し、来月からの予約予定を決めて、立川テニス倶楽部へ行って、マネージャーに報告しました。その後パソコン修理の依頼を受けたので、立川ルーデンステニスクラブへ(^^;; 故障の状態や事情を聴いて、ノートパソコンを預かって家に帰りました。その後はガット張りと、その他事務を片付けたら、あっという間に夕方になってしまいました。明日も、昨日に負けないくらい忙しいので、仕事を切り上げ休息して、酒飲んで、飯食って、薬飲んで、さっさと寝ました。 | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | ベーコンエッグ丼、ワカメの味噌汁 | 天玉そば、餃子と肉団子と野菜のスープ、酒 | ||||