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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月３１日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | 「武蔵村山 大勝軒」中華そば | トマト、ポテトサラダ、生ハム、塩ラーメン、卵、ニラキムチ、酒 | |
| １０月３０日（日） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、冷やし一玉そば・クーポンメンチカツ | 「南京亭」中華丼 | 生ハム、ポーク玉子丼、、小海老天そば、酒 | |
| １０月２９日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | 「満北亭」塩バターラーメン | 生ハム、糠漬け、ガーリック・ローストポーク、サラダ、盛りそば、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月２８日（金） | カレー南蛮そば、卵 | ペペロンチーノ・スパゲッティ、酒 | 赤いきつね、卵、酒 | |
| １０月２７日（木） | ネギかき玉ニラキムチ塩ラーメン | カレーライス | サンドイッチ、オクラ納豆、カレー南蛮そば、酒 | |
| １０月２６日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | 「宝来」塩ワンタンメン | 大根・明太サラダ、カレーライス、酒 | |
| １０月２５日（火） | 塩ラーメン、卵、ニラキムチ | なし | スパゲッティ・ネロ、大根葉炒め、鰯の丸干し、糠漬けキュウリ、味噌汁、酒 | |
| １０月２４日（月） | なし | 「マルタイ」棒ラーメン、卵、ネギ、ニラキムチ | 沖縄そば、オクラ納豆丼、酒 | |
| １０月２３日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | 「マルタイ」棒ラーメン、卵、ニラキムチ | 蛸とワカメの酢の物、スパゲッティ・カルボナーラ、素麺、酒 | |
| １０月２２日（土） | ２８回目の結婚記念日です。ご馳走と、ちょっと良い酒を２人で楽しみました。あと何回、この日を迎えられるかなぁ．．． | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | 「吉野家」牛すき丼 | 蛸とワカメの酢の物、キュウリ・明太・蒲鉾、シジミ汁、鰻丼、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月２１日（金） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、冷やし半玉そば | かき玉ネギ塩ラーメン、ニラキムチ、納豆、卵、ご飯 | ソーキそば、サンドイッチ、酒 | |
| １０月２０日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「マルタイ」棒ラーメン、ニラキムチ、納豆、卵、ご飯 | 塩鯖焼き、豚バラとキノコと野菜のキムチ鍋、納豆・玉子雑炊、酒 | |
| １０月１９日（水） | ハヤシライス、「マルタイ」棒ラーメン、卵 | 「吉野家」牛丼 | マカロニ、サラダ、ハンバーグステーキ、酒 | |
| １０月１８日（火） | 牛丼ミニ、ニラキムチ、紅ショウガ、卵 | 「ビッグ・エー」明太のり弁、かき玉塩ラーメン、ニラキムチ | ゆで卵、サラダ、お新香、ハヤシライス、酒 | |
| １０月１７日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 緑のたぬき、卵 | 「吉野家」牛丼弁当、卵、ニラキムチ、酒 | |
| １０月１６日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | かき玉塩ラーメン | 小松菜のゴマ和え、肉汁うどん、酒 | |
| １０月１５日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「らあめん花月嵐」嵐げんこつらぁめん | 汁無し担々麺、納豆、卵、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月１４日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | 盛りそば、卵 | ソーキそば、酒 | |
| １０月１３日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば・クーポンメンチカツ | サンマー麺 | オクラ納豆、キュウリの糠漬け、チーズ、サラミ、野菜たっぷりタンメン、酒 | |
| １０月２日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば・クーポンメンチカツ | 「宝来」モヤシそば | ソーキそば、オクラ納豆、酒 | |
| １０月１１日（火） | かき玉塩ラーメン | 「吉野家」牛丼 | キュウリの浅漬け、鰯の丸干し、豚すき焼き丼、酒 | |
| １０月１０日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | なし | ソーキそば、酒 | |
| １０月９日（日） | 「忠豊」お土産チャーハン半分、トムヤムヌードル | 「吉野家」牛丼 | 盛り蕎麦、オクラ納豆、酒 | |
| １０月８日（土） | 「山田うどん」朝カレー、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | 「宝来」塩ワンタンメン | 「忠豊」お土産チャーハン半分、オクラ納豆、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| １０月７日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | ソーキそば | かき玉塩ラーメン、オクラ納豆、酒 | |
| １０月６日（木） | 激辛ネギらーめん、味玉 | 「広州市場イオンモールむさし村山店」広州雲呑麺 | 中華五目焼きそば、オクラ納豆、酒 | |
| １０月５日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば・クーポンメンチカツ | 「吉野家」牛丼、半額肉だく | ソーキそば、オクラ納豆、酒 | |
| １０月４日（火） | 有明コロシアムに行って来ました。何年ぶりだろう？しかも今年、一番家から遠い外出(^^;; ナンバーワン・シード、世界ランキング第３位ルード選手の試合を観ましたが、だいぶお疲れのご様子でした。結果、残念ながら１回戦敗退でした。 | 「マルちゃん」沖縄そば、味玉、カニカマ | 「いろり庵きらく」かけそば | かき玉塩ラーメン，酒 |
| １０月３日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | ソーキそば、オクラ納豆 | スパゲッティ・ミートソース、酒 | |
| １０月２日（日） | かき玉塩ラーメン | かき玉塩ラーメン | ソーキそば、オクラ納豆、酒 | |
| １０月１日（土） | ７時にラケットピックアップに伺い、一度家に帰ってガット張りを１本。一中に届けて三ツ木テニススクールへ出勤しました。朝９：００からのレッスン後、ガット張りを４本。１４：２０～１７：００近くまで小学生のレッスンを２クラスして帰宅。夕ご飯を食べる前に即張り依頼のラケット２本を張り上げて、夕食を食べたら直ぐにベッドへ直行しました。昼間の気温が２９℃くらいまで上がって、暑かったなぁ(^^;; | かき玉塩ラーメン、目玉焼きご飯 | 「マルちゃん」ごっつ盛り豚骨醤油ラーメン、卵 | スパゲッティ・ミートソース、酒 |
| ９月３０日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | ソーキそば | セブンイレブンのカップ焼きそば、酒 | |
| ９月２９日（木） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、冷やし半玉そば | 「大冬樹」煮干しそば | 青菜のお浸し、スタミナ丼、みそ汁、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ９月２８日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば | 「山田うどん」チャーハン、冷やしたぬきそば | ネギ辛ラーメン、酒 | |
| ９月２７日（火） | かき玉塩ラーメン | 「松屋」牛めし、みそ汁 | サヤエンドウのお浸し、シシャモ、豚汁うどん、チーズおかかおにぎり、盛りそば、酒 | |
| ９月２６日（月） | 「南京亭」ラーメン | 「吉野家」牛丼 | オクラ納豆、もやしナムル、笹かまぼこ、鱈の西京漬け、豚汁、盛りそば、酒 | |
| ９月２５日（日） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、卵、冷やし半玉そば | 辛ねぎラーメン | 汁無し担々麺、酒 | |
| ９月２４日（土） | 納豆、卵、ご飯 | ロコモコ丼 | サッポロ一番かき玉塩ラーメン、酒 | |
| ９月２３日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば | 「サブウエイ」のサンドイッチ | ソーキそば、かけそば、酒 | |
| ９月２２日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | かき玉ネギ辛ラーメン | ソーキそば、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ９月２１日（水） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、卵、冷やし半玉そば | 「宝来」醤油ラーメン | マッシュルーム・サラダ、餃子、酒 | |
| ９月２０日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | スパゲッティ・カルボナーラ | ハンバーグステーキ、ご飯、みそ汁、酒 | |
| ９月１９日（月） | 「吉野家」牛丼弁当、卵 | 辛ねぎラーメン | ポークエッグ丼、酒 | |
| ９月１８日（日） | なし | 「吉野家」牛丼弁当、卵 | ソーキそば、酒 | |
| ９月１７日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば、クーポン・春巻 | 「宝来」ねぎラーメン | ソーキそば、やわらジューシー、酒 | |
| ９月１６日（金） | なし | もやしナムル、小松菜のお浸し、鰹のたたき、酒 | 「ラーメンショップ府中分梅町店」ラーメン、酒 | |
| ９月１５日（木） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、卵、ざる蕎麦大盛り、クーポン春巻き | 「大冬樹」煮干しそば | 野沢菜、ローストポーク、パスタ・サラダ、スパゲッティ・ペペロンチーノ、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ９月１４日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・春巻 | 「宝来」塩ワンタンメン | 野沢菜、チーズはんぺん、パスタ・サラダ、鰤の照り焼き、酒 | |
| ９月１３日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン・クリーム・コロッケ | 「日高屋」ニラレバ炒め定食 | 明太キュウリの浅漬け、ちりめんじゃこ、明太子、キュウリの糠漬け、冷や奴、チンジャオロース丼、目玉焼き、酒 | |
| ９月１２日（月） | 「山田うどん」醤油ラーメン | 「大冬樹」煮干しそば肉盛り | ソーキそば、やわらジューシー、酒 | |
| ９月１１日（日） | 「山田うどん」納豆オクラ丼、卵、冷やし一玉そば | 中華丼 | 揚げ茄子の中華味、鶏と里芋と人参の煮物、トムヤム・ヌードル、酒 | |
| ９月１０日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば、クーポン春巻き | 「吉野」牛丼弁当 | 揚げ茄子の中華味、海苔弁当、緑のたぬき、酒 | |
| ９月９日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「大冬樹」煮干しそば | ソーキそば、納豆、卵、ご飯、酒 | |
| ９月８日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「すき家」牛丼 | ソーキそば、ゆで卵、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ９月７日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし一玉そば | 「宝来」モヤシそば | モロヘイヤのお浸し、キャベツとハムのサラダ、ピーマン炒め、目玉焼き、カレーライス、酒 | |
| ９月６日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「大冬樹」煮干しそば | 茄子の煮浸し、ピーマンの中華風炒め、木耳と玉子の炒め、酢漬け新生姜、キュウリの糠漬け、牛シンシン・ステーキ、酒 | |
| ９月５日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば、クーポン春巻き | 「吉野家」牛丼、卵 | ソーキそば、、酒 | |
| ９月４日（日） | カップ豚骨ラーメン | 目玉焼、納豆、ご飯、天玉そば | ソーキそば、ゆで卵、酒 | |
| ９月３日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「祥瑞」中華丼 | ソーキそば、やわらジューシー、酒 | |
| ９月２日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | なし | ソーキそば、やわらジューシー、酒 | |
| ９月１日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば | 「大冬樹」煮干しそば | ホウレン草のお浸しゴマ和え、鰹の刺身、納豆オクラ卵丼、酒 |