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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 |
| ８月３１日（木） | 朝７：３０頃に新小平駅近くへラケットピックアップに行き、早めに張り上げました。ただ、午前中はずーっと雨だったので１１：００からのレッスンが中止になりました。昼ご飯を食べてから昼寝をし、１６：００から３０分上仲原公園テニスコートで優介と練習し、そのまま優介をアシスタントにＪＲレッスンをしました。おかげで、今日は少し休まりました(^^) | ［ラーメンショップ小川町店」のラーメン | ハムエッグ丼、納豆 | 鯖の干物、ちりめんじゃこ、キャベツサラダ、肉豆腐丼、酒 |
| ８月３０日（水） | ９：００に三ツ木テニススクールへ出勤し、９：３０から２レッスン。相変わらず暑いしジメジメして、レッスンが終わると汗で全身びしょ濡れです(^^;; ラーメンを食べに行ってコートに戻り、ガット張りをしながら１５：３０からのＪＲレッスンを待っていたのですが、ゲリラ豪雨となり残念ながら中止となりました。帰りは１本配達して家に着きましたが、夕方のニュースで東大和市内の冠水の映像が流れていたので、無事帰れてラッキーでした(^^;; | サッポロ一番、卵 | 「武蔵村山 大勝軒」の中華そば | 沖縄そば、ラフテー、漬物、酒 |
| ８月２９日（火） | 朝ラケットピックアップがあり、１０：００～１３：００に２レッスンで、せかせかと帰宅しました。今日は１５：００～１６：００に東大和４小の芝刈り当番もあったのですが、前日にエアレーションと肥料まきがあったそうで、お役御免となり、少し助かりました。１６：００～１８：００上仲原公園テニスコートで三中テニス部のコーチに行きましたが、ゲストに大樹に来てもらったおかげで、こちらもとても助かった(^^) レッスン終了後ラケットを１本配達してから帰宅し、ご飯を食べて、あっという間に寝ました。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | ローストポーク丼、味玉、ポテトサラダ、酒 |
| ８月２８日（月） | 眠い目をこすって三ツ木テニススクールへ出勤しました。今日も暑かった(^^;; 一応元気にレッスンをして、昼ご飯をお腹いっぱい食べて帰宅して、気がついたら２時間寝入ってました。夏の疲れがたまってか、スッキリしない心身状態が続いて辛いです。１８：３０～２０：３０上仲原公園テニスコートでＪＲ３レッスンでしたが、優介がずいぶんと手伝ってくれたので、助かりました。明日も残暑が続くようですね。少し長い休みが欲しいなあ(^^;; | サンドイッチ、ホットドッグ | 「祥瑞」の鶏の四川風炒め、塩ラーメンのランチ | ジャンバラヤ、味玉、酒 |
| ８月２７日（日） | 女房を仕事に送り、小平市へラケットの配達に行って、８：３０過ぎに帰宅しました。思いっきり辛いカレーを食べてから２度寝。昼過ぎに起きたら、もう何もする気になれなかったので、カップ沖縄そばを食べ酒を飲んで、夕方までボーッとしたり、寝たくなったら寝て過ごしました。夜ちゃんぽんを食べに出かけ、帰ってから薬を飲んで寝ました。 | ハムエッグ、カレーライス | 沖縄そば、酒 | 「リンガーハット」野菜たっぷりちゃんぽん、酒 |
| ８月２６日（土） | 朝９：００前から三ツ木テニススクールに詰めて、最後のレッスンが終わったのが１６：１０過ぎ。そこへガットの即張り依頼が入ったので、三ツ木に置いてあるストリンギング・マシンを車に積んで、小平市の某ＢＳコートへ急行しました。日の入り前に２本張り上げ、お客様に喜んで頂きました(^^) ただ、撤収して帰宅したら、もう疲れ切ってオールアウト。夕飯にスパゲッティ・ミートソースを食べて酒を飲んだら、あっという間に気絶しました(^^;; | 「山田うどん」の朝カレーセット | 「天津園」のチャーハン | 「ファミリーマート」のスパゲッティ・ミートソース、酒 |
| 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | |
| ８月２５日（金） | 今月２度目の竣哉のＰＬを、８：００～１０：００でしてきました。明日ダブルスがあるそうなので、パートナーの「ユウキ」君が一緒です。私は初対面ですが、あまりにも上手なので、ビックリでした(^^;; そして今日は前回の大樹に続いて、小平二中テニス部で大樹とチームメートだった、「洸太」にアシスタントをお願いしました。２回連続で、全中団体戦優勝メンバーのアシスタント付きなんて、まあ贅沢極まりないＰＬです。これで簡単に負けたら、竣哉お仕置きだぞ(^^) 夕方はヒッティング・パートナーとＪＲレッスン。ＪＲは東大和市の学校が今日から２学期が始まったせいもあってか、全員お疲れでバテバテのダラダラでした(^^;; 来週からまたビシッとやろうぜ(^^) | 「南京亭」のラーメン | 「村山ホープ軒」のメンマラーメン | 冷や奴、沖縄そば、酒 |
| ８月２４日（木） | レッスンが昼からだったので、ホームページをやＳＮＳを更新し、少し遅めの朝ご飯を食べてから、東大和南公園コートへ向かいました。今日も凄い暑さだったので、かなり地味な練習をしましたが、生徒さんは辛抱強く付き合って下さいました(^^;; 帰宅して「ファミリーマート」のレトルトカレーで、「唐辛子１瓶入り、特製ベーコンエッグ・カレーライス辛口(^^;; 」を作って食べ、またいろいろな事務を片付けました。１６：００前に上仲原公園テニスコートへ行って、いつもストリンギングを利用して下さるお客様と、３０分くらい練習をさせて貰いました(^^) １６：３０からはＪＲレッスン。今日は４人集まって、うち２人はチョー久しぶりです。でも、元気な顔が見られて嬉しかったなあ。みんなでワイワイ、テニスとお喋りを楽しんで、幸せな気分で解散しました。また来てくれよな(^^) | やわらジューシー | ベーコンエッグ、カレーライス | エビ五目中華焼きそば、冷や奴、納豆、卵、酒 |
| ８月２３日（水） | 朝５：００前に起きて、東大和と小平と新小金井街道近くまで、ラケットを配達してきました。帰宅してから１時間ほど寝て、９時前に三ツ木テニススクールへ出勤しました。天気予報の予想最高気温が３６℃で、実際９：３０のレッスンからチョー暑かったので、今日のテーマは「全員が無事帰宅すること。」でした(^^;; 幸い夕方のＪＲレッスンまで、みなさん元気に帰って頂けたのでホッとしました。それと特別ゲストで、百香コーチに１日手伝ってもらったので、私も無事帰れました(^^) この先しばらく暑さが続くようですね。倒れないように気をつけよう。 | 牛すじ丼、卵 | 冷やしキツネうどん | 竹輪と舞茸の天ぷら、沖縄そば、酒 |
| ８月２２日（火） | レッスンが１０：００からだったので、出発まで自分のホームページの更新や青色申告の記帳など、ゆっくり事務をしました。９：００過ぎくらいに立川テニス倶楽部へ向かい、１３：００まで９０分のレッスンを２回。薬も手に入ったせいか、リラックスしてできました。暑かったのですがラリーもたくさんして、楽しい気分で帰宅したのですが、まさかそこから休み無く２２：００まで働くことになるとは(^^;; 至急のガット張り依頼が３件入って、ピックアップや配達・発送に走り回り、ＰＬ依頼のためコートの予約や税金の支払いなどにこれまた走り回り、夕方から一気に７本張り上げたらその時間でした。メタメタ疲れました(^^;; | 目玉焼き、エビピラフ | 「花月嵐」のニンニクげんこつらーめん | 温泉卵、タコとワカメの酢の物、牛すじ丼、酒 |
| ８月２１日（月） | お盆休みを挟んだので、２週間ぶり三ツ木テニススクール月曜レッスンでした。９：３０から１２：２０まで２レッスン。前回は熱中症を起こして、レッスン後なかなかベンチから立ち上がれないほど危なかったのですが、今日は元気にできました(^^) 帰宅してから「多摩湖クリニック」に行って処方箋をもらい、「薬局アンドレ」で３０日分の薬をもらいました。病院のお盆休みの計算を間違えて、１週間くらい薬が飲めなかったので、大変なピンチでしたが、友人と雨のおかげで何とか乗り切れました。これでやっと安心です。夜はＪＲ３レッスン。生徒は４人でしたが、みんなチョー真剣に、でもチョー楽しそうに練習していました。全員明日試合だそうです。今日の練習のようなプレーが出来たら良いんだよ(^^) みんな頑張れ！ | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | 「すき家」の牛丼三二、卵 | 沖縄そば、酒 |
| ８月２０日（日） | いつものように女房を仕事に送り、優介をアシスタントに連れ８：３０に上仲原公園テニスコートへＰＬに行きました。私が頭脳担当で、優介が肉体担当です。終わった後、優介は「自分としてはよく出来たと思う。」と言っていましたが、生徒さんには楽しんで頂けたかな？いちおう合格点だったと思うので、生徒さんがご不満だったら、私の責任です(^^;; 昼過ぎに「イオンシネマむさし村山ミュー」へ、「君の膵臓をたべたい」を観に行ってきました。なかなか良かったです(^^) 一杯泣いてスッキリしました(^^;; 映画は映画として、若いって素晴らしい！その事をまた再確認したかなぁ。まあ、私も若者に少しでもついて行けるよう、もうちっとは耐えよう(^^;; | 「すき家」の牛丼三二、卵 | おにぎり | 焼売、ダブルチーズバーガー、フィレオフィッシュ、酒 |
| ８月１９日（土） | ２週間ぶりの三ツ木テニススクールの土曜日レッスンに行ってきました。気温も湿度も高く、運動には危険なコンディションでしたが、１日誰も具合悪くなること無く、元気に練習していってくれました(^^) 上手になる子がどんどん増えて、見ていると自分が生きている意味を、みんなに教えられているような気がします。感謝の一言です。 | 「松屋」の牛めし三二、卵、みそ汁 | 「武蔵村山 大勝軒」の中華そば小盛り | 冷や奴、沖縄そば、酒 |
| 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | |
| ８月１８日（金） | 朝から多摩総合医療センターへ送迎に行ってきました。帰宅して久しぶりに、家族３人で昼ご飯を食べ、事務をしてから上仲原公園テニスコートへ。１６：００～１７：００ＨＰを百香コーチに任せ、隣のコートで１６：３０～１８：００ＪＲレッスン。１７：００からは百香コーチも合流してくれ、生徒８人と楽しくテニスをしました(^^) 薬切れの影響で、たまに脳みそが「カクン！」と落ちてめまいがし、座って下を向いていると、ずーっと地震で揺れているような感覚ですが、友人とお盆休みと雨のおかげで何とかもっています。 | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | カレーボナーラ・リゾット | スパゲッティ・ボンゴレ・ロッソ、野菜と卵のスープ、酒 |
| ８月１７日（木） | ７：００過ぎにラケットを預かりに伺い、帰宅してから昼前までゴロゴロ、ボーッとしていました(^^;; やっと起き上がってラケットを張り上げてからは、配達・昼ご飯・事務・経理、をして、１６：００に上仲原公園テニスコートへＪＲレッスンに。そして、誰も来なかったので、手伝いに来た優介と練習をしました。優介は相変わらず不安定なテニス、親父は１時間で熱中症となりギブアップ。ちょっと離れたコートで練習していた、東大和一中テニス部員たちに面目なしの内容でした(^^;; みんなはこれを反面教師として、頑張るんだよ(^^) | なし | 「山田うどん」のたぬきそば | 冷や奴、はんぺんフライ、サラダ、鯵の甘辛焼き、みそ汁、納豆、卵、ご飯、酒 |
| ８月１６日（水） | ５：００頃に目が覚めて、２本ガット張りをし、先に針上がっていた４本にグリップテープを巻き、伝票・シールを作って取り付け、１０：００前に配達してきました。帰宅途中に即張り依頼が入ったので、自宅で待機。持ってきて頂いたラケットを、ガット張り・グリップテープ巻き、伝票・シールと、一通り完成させ、注文から４５分後にお渡ししました。あとはご飯食べたり、寝たり、ＰＣで事務をしたりと、やりたい放題。ずーっと雨だし、１日中室温が２５℃を超えないし、もうこうなったらゴロゴロするしか、仕方ないでしょ(^^;; 明日の朝も７：００にはピックアップに行ってきます（＾＾） | セブンイレブンの醤油ヌードル、卵 | スパゲッティ・ネロ、酒 | 激辛テクスメクス風エビピラフ、目玉焼き、親子丼、春巻き、酒 |
| ８月１５日（火） | もの凄く久しぶりに、な～んにもする事が無かったので、思いのまま寝て・喰って・飲んで、思いっきり怠惰な時間を楽しみました(^^;; それにしても、雨続きで寒くさえ感じる陽気が、こんなに続くなんて。今のところ、夏が来てから梅雨になったような、「日本の四季はどうした？」という感じの季節感です。 | なし | 冷や奴、カレーうどん、酒 | 激辛テクスメクス風エビピラフ、目玉焼き、酒 |
| ８月１４日（月） | 三ツ木テニススクールがお盆で休講なので、今日も昼ごろまでゴロゴロしていました。女房が作ってくれたスパゲッティを食べてから行動開始。ガット張り部屋の掃除と整理をし、１６：００から１８：００はチビの頃から時々レッスンしている竣のＰＬ。１８：３０～２０：３０はちょっといつもと変わったメンバーでＪＲ３レッスンでした。今日は教え子で、４月に高校生になった「大樹」にレッスンの手伝いを頼み、久しぶりに打ち合いもしました。竣といい大樹といい、初めて会った時はまだ全然お子ちゃまだったのに、実に立派な男に成長しました(^^) 変わらないのは私ばかりです(^^;; | チャルメラ・ニラ玉ラーメン | ベーコン・ガーリック・オニオン・パスタ・ロッソ | 麻婆豆腐丼、酒 |
| ８月１３日（日） | 朝はゆっくり起きて、しばしボーッと過ごし、国分寺市にラケットピックアップに行ってきました。帰ってからは、完全に休みモード(^^;; ＷＯＷＷＯＷでやっていた、「日本の一番長い日」１９６７年版と２０１５年版を連続で、合計５時間見続けました。三船敏郎さんの’６７版は、小学生くらいの頃から何度観たか解りません。子供心にも、阿南陸軍大臣の切腹場面は、緊張と厳粛な気持ちだったのを覚えています。またその後観る度にその感情は、いつも蘇ります。’１５版を初めて見たときは、役所広司さんもすばらしかったのですが、本木雅弘さんの「昭和天皇」が素晴らしかった。もちろん映画で描かれていることが、全て事実だとは思っていませんが、そうであって欲しいと感じさせられる、立派な演技でした。何か久しぶりに時間を忘れて集中し、充実した休みになりました。 | なし | 冷や奴、月見そば、酒 | シュウマイ、激辛テクスメクス風エビピラフ、目玉焼き、酒 |
| ８月１２日（土） | 低いのですが、湿度が高く嫌な暑さでした。９：００～１７：００近くまで、三ツ木テニススクールでレッスンとガット張りに、ボールの交換など、ずーっと働きました。帰宅後すぐに上仲原公園テニスコートへ移動し、１８：３０～２０：３０まで試合直前の中学生のＰＬをみっちりと。試合のためのチョー基本練習を、ボールだし・ラリー・ゲームでたくさんしました。試合頑張って欲しいです(^^) | 「山岡家」の朝ラーメン | 「山田うどん」のたぬきそば | 焼きそば、酒 |
| 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | |
| ８月１１日（金） | 祝日なのでレッスンは休みですが、朝ラケットの即張り依頼が１件あったので、８時に取りに行って張り上げ、９：００には届けました。薬が無くなりそうなので、１２日からお盆休みに入る「多摩湖クリニック」へ行ったら、祝日なので今日から休診でショック死です。あと、４日分しか手元に無いのに、次に診療が始まって私が行けるのは２２日の火曜日。あと、１０日あります。１週間飲まないとどうなるんだろう？心配です。 | 沖縄そば | NISSINとんがらし麺、卵、酒 | 冷や奴、激辛テクスメクス風エビピラフ、目玉焼き、酒 |
| ８月１０日（木） | 昨日は何だったんだと言うくらい、気温が下がりましたが、湿度は相変わらず高く、少し運動をすると汗びっしょりになりました。９：００～１０：００まで大和富士幼稚園で「親子体験テニス教室」を行い、その後は１１：００から東大和南公園テニスコートでレッスンの予定でしたが、天気が不安定だったため、１１：００のレッスンは中止を決めました。ところがレッスン開始時間になったら、雨がやんでしまったので、急遽ＴＵＣテニスサービス上村家一同の練習会に変更。３人で大汗かきながら地道な練習をしましたが、家長であるお父さんは、昨日に続き軽い熱中症の気配(^^;; 後で「疲れた」とは言っていましたが、さすがに優介は最後まで走りきっていました(^^) ちょうど同じ時間に他のコート５面には「小平第二中学校」のテニス部員が、練習に来ていて一所懸命にボールを打っていました(^^) 中には教え子がいたり、そのお母さん達がお世話係さんをしていたり。終了後みなさんといろいろお話をし、楽しかったです。夕方は上仲原公園テニスコートで１６：３０～１８：００のJRレッスン。今日は出席１名でプライベートレッスンでした(^^;; サーブ・グラウンドストロークの基本練習をみっちりやってから、私が倒れそうになるくらい、サーブからラリーの練習をしました。生徒のＹ君は、前回初出場した試合がきっかけで、ずいぶん成長しました。彼はいつか、必ず私を抜き去って、より高いレベルへ登るはずです。私が生きているうちに抜かれたら、コーチ冥利に尽きるんですけどねぇ（＾＾） | なし | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | 激辛テクスメクス風エビピラフ、目玉焼き、カップヌードル、酒 |
| ８月９日（水） | 恐ろしい猛暑の１日でした。東京都心では、最高気温が３７℃だったそうです。９：３０から三ツ木テニススクールで２レッスンでしたが、１２：２０に終わった時には、熱痙攣が起き始めていました。たくさん水や栄養ドリンクを飲み、何とか片付けをして、体育館でシャワーを浴び、昼ご飯を食べてからコンビニのイートインで休憩。１５：３０からＪＲレッスンの予定でしたが、夕立で先週に続き中止になりました。帰宅して少し横になりましたが、頭痛がしてしんどかったです。今日来て下さった、生徒さん達は大丈夫だったかなぁ？ | 「山田うどん」のかき揚げ丼 | 「武蔵村山 大勝軒」の辛味中華そば大辛 | 冷や奴、スモークチキン、冷やしラーメン、炊き込みご飯、酒 |
| ８月８日（火） | 朝のうちは台風の雨が、まだ残っていました。昨日ＴＥＬでラケットピックアップの依頼があったので、かなり疲れていたのですが、風雨のなか８：００前に国立市へ。帰宅したら、久々に心がとても不安定になってしまい、生徒さん達にお願いして、１０：００～１３：００の２レッスンをお休みさせてもらいました。薬を飲んで、しばらく家でボーッと横たわっていましたが、朝に預かったラケットと、昨夜預かったラケットの配達先が、国立と小平市の大沼町と遠かったので、何とか時間のある今日のうちにと、必死で張り上げて夕方配達。帰宅して女房の手料理を食べたら、もうオールアウトでした(^^;; | 沖縄そば | なし | 枝豆、ざる蕎麦、納豆巻き、鉄火巻き、酒 |
| ８月７日（月） | いつもより遅い７：００頃に目が覚めました。さすがにかなり疲れていたようです。９：３０から三ツ木で２レッスンだったので、熱中症予防のため起きてから何回にも分けて、１リットル以上の水を飲みました。原付で仕事に行き、私も生徒さん達も何とか無事に練習を終えて帰宅し、事務をしてからちょっと昼寝。夜１８：３０からＪＲ３レッスンの予定でしたが、台風５号の雨のため中止になりました。おかげで身体は少し休まりましたが、朝から晩までたくさんの人と一緒だったり、長距離を運転したりしてすぐだったので、心の疲れが取れません。少しノンビリしたいですねえ。 | 「吉野家」の牛丼、卵 | 「花月」の嵐バリ辛らあめん | 冷やし中華、酒 |
| ８月６日（日） | 朝食の時間が過ぎても寝ていたので、起こしに来てもらってしまいました(^^;; コートへ今日練習する方達のためボールを届け、私は９：００頃に山中湖を後にしました。帰り道は渋滞が全く無く、１１：００には家に着きました。女房は仕事、息子はデートで、一人っきり。そして疲れ果てていたので、カップ麺を食べ、抗うつ薬・睡眠導入剤・睡眠薬を飲んで、寝られるだけ寝ました。１９：００くらいに一度目が覚めたので、またカップ麺を食べてベッドインで終了です。 | 「萬屋」の朝食 | NISSINとんがらし麺 | 沖縄そば、酒 |
| ８月５日（土） | 朝５時に起きて、車で東大和市テニス連盟山中湖合宿へ向かいました。薬を飲んで寝ると、翌早朝は居眠り運転になりそうなので、夕べは薬抜き(^^;; それでも、起き抜けの運転から高速道路に乗って、しばらくはチョー緊張して疲れました(^^;; ８時半頃にコートに着いて、ホッとしましたが、９時の開始から夕方５時まで、結構しごかれて、最後は久しぶりに脚がつりそうでした。夜はご馳走と宴会で、しこたま飲み食いして、安らかに沈没しました(^^) | 「南京亭」のタンメン | お弁当 | 「萬屋」の夕食、酒 |
| 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | |
| ８月４日（金） | ７：００に近所でラケットピックアップをして、即張りをし８：００過ぎに配達しました。帰宅後ベッドに潜り込んで昼前まで２度寝。起きてから小平市と立川市へ２件ラケットピックアップに行き、ラーメンを食べて家に帰り、ガット張りを２本。１６：００からのレッスン前に立川テニス倶楽部へ１本配達をし、上仲原公園テニスコートで１８：００までレッスンをしてから、小平市へ配達に行きました。家に帰って、女房と息子に簡単な夕食を作り、自分も適当に食べて、２２：００には就寝しました。明日は早起きして、山中湖へ行きます。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | 「ホープ軒 東大和店」のラーメン | ニラキムチ、ご飯、沖縄そば、酒 |
| ８月３日（木） | ９：００から１０：００まで「大和富士幼稚園」で、親子体験テニス教室を行いました。３組のファミリーと今年初学１年生になったＯＢが１人参加して、みんなで元気にテニスを楽しみました。その後１１：００から東大和南公園テニスコートで「ゆったり２クラス」。１６：３０～１８：００「ＪＲクラス」のレッスンをしました。ＪＲには、いつもと曜日が違う子と、違う会場の子が２人参加して、なかなかフレッシュな感じでした。それと優介をアシスタントに連れて行ったら、何か子供達に人気で、あっという間に仲良しになってました(^^) 帰宅後に即張り依頼のラケットを仕上げて、今日の仕事は終了。明日は夕方からレッスンなので、少しノンビリして週末の「東大和市テニス連盟山中湖合宿」に備えます。 | カレーうどん | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | 豚肉の生姜焼き、キャベツ・サラダ、トロロ、納豆、ご飯、酒 |
| ８月２日（水） | ９：００に三ツ木テニススクールへ出勤して、２レッスンしましたが、今日は最高気温が２８℃と低く、涼しいどころか寒くさえ感じました(^^;; これならテニスも楽ですね。１時限目の初級クラスには、体験レッスンの方が２人。中学１年生から３年まで、土曜日のスクールにずーっと通ってくれ、高校進学してテニス部に入った「ゆうか」ちゃんも来てくれました(^^) ７人の生徒さん達と、３０分以上ラリーをしましたが、涼しいおかげもあって、脱落者ゼロで、みんな頑張ったなあ。２時限目は中級クラスで、生徒さん３人。こちらもみっちり打ち合いをしました。１２：２０に終わってから国立市へラケットの配達に行き、三ツ木に戻って即張り依頼のラケットを張り上げたら、お昼ご飯を食べる時間が無くなりました。それと１５：３０からのＪＲクラスが、雨で中止なってしまい残念でした。みんなまた来週待っています。 | 「吉野家」の牛丼 | なし | おかずセット、ポーク玉子、沖縄そば、酒 |
| ８月１日（火） | このところ、ほとんど毎朝となっているラケットピックアップに、国立へ７：００の約束で行ってきました。レッスンは１０：００から。立川テニス倶楽部へ優介を連れて行き、１３：００まで２レッスンしてきました。ラリーもボール出しも、ずいぶん上達したので、結構役に立つアシスタントになってきました(^^) 帰宅後はガット張りと事務をして、少しゆっくりと過ごせました。 | 冷やし中華 | 「CoCo壱番屋」のポークカレー１０辛 | 沖縄そば、酒 |
| ７月３１日（月） | 朝６：００過ぎに家を出て国立市へラケットピックアップに行き、一度帰宅してから自転車で三ツ木へ行きました。後からやってきた優介をアシスタントに、９：３０～１２：２０で２レッスン。２人で「天津園」に寄ってお腹一杯食べて帰りました。それからガット張りを４本して、国立市と新小金井街道へ配達。そのまま上仲原公園テニスコートへ行き、１８：３０～２０：３０ＪＲ３レッスンでした。疲れたぁ。 | 「富士そば」の朝天玉そば | 「天津園」の肉野菜炒め定食 | ピビン冷麺、酒 |
| ７月３０日（日） | 女房を仕事に送り、午前中ピックアップ＆ガット張り２本して配達。昼過ぎにもピックアップに行き、即張り配達。もうこれで今日は仕事は終わり。昼寝をし、夕食を食べ、寝ました。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | ハンバーグ、激辛ニラキムチ、ご飯 | ドミノ・ピザ、酒 |
| ７月２９日（土） | ８：３０頃に三ツ木テニススクールへ出勤し、レッスンと事務とボーッとして、１８：００過ぎに帰宅しました。もう、それだけで一杯一杯でした(^^;; | 沖縄そば | 「武蔵村山 大勝軒」の辛味中華そば大辛 | ソーメンチャンプルー、酒 |
| 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | |
| ７月２８日（金） | 午前中から昼過ぎはガット張りと配達に配送、事務やその他もろもろをして、休憩後１６：００からヒッティング・パートナー、１６：３０～１８：００ＪＲレッスンでした。その後武蔵村山市へ即張り依頼に呼ばれ、預かったラケットを三ツ木庭球場で張り上げて３０分でお届け。帰宅したのが１９：００過ぎでした。 | 「すき家」の牛丼、卵 | 「天津園」のチャーハン | 「吉野家」の牛丼、焼きそば、酒 |
| ７月２7日（木） | 国分寺へラケットピックアップに行った後、１１：００から東大和南公園テニスコートで「ゆったり２」クラスのレッスンをしました。昼ご飯を食べ、１４：１５～１５：００で大和富士幼稚園のキッズテニス教室。１６：３０～１８：００はJRレッスンで、目一杯コートを駆け回り、今日もオールアウトで１日が終わりました。 | おにぎり | 「日高屋」ニラレバ炒め定食 | スパゲッティ・ミートソース、マッシュルームのアヒージョ、キュウリの漬物、酒 |
| ７月２６日（水） | 今朝も７：００前に家を出て東村山市へラケットの配達をし、そのまま三ツ木テニススクールへ出勤しました。途中もの凄い豪雨で、残念ながら９：３０～１２：２０の２レッスンは中止です。午前中は倉庫で事務をし、昼ご飯を食べに行って戻ってから、ガット張りを３本しました。室温３０℃で湿度７０％の倉庫は、なかなか辛い環境ですが、扇風機２台で乗り切りました。家で使っていたオンボロ扇風機ですが、もしこれが無かったら死んでたかもしれません(^^;; 雨が上がり１５：３０からのＪＲレッスンは出来ました。全員出席で、みんなで楽しくテニスをし、私のストレスをずいぶん取り除いてもらい、ちびっ子達に感謝・感謝(^^) 終了後にコートを閉め、ラケットの配達を１件して帰宅しました。長い１日だったなあ。 | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | 「祥瑞」の四川風焼きそばランチ | ゴーゴーかつカレー、酒 |
| ７月２５日（火） | ７：００前に家を出て、武蔵村山市へ配達、東村山市へピックアップに行ってきました。１０：００～１３：００は立川テニス倶楽部で２レッスン。昨日脱水でレッスン中倒れそうになったので、今日は開始前までに２リットル近く水を飲んでおきました。それでも、３時間コートにいたら２リットルの麦茶が消えましたが、さすがに熱中症になるようなことはありませんでした。家に帰りガット張りや事務をして、夜のプライベートレッスンに備えて昼寝をしましたが、気がついたら大雨で、夕方のＴＶニュースで、東大和のあちこちが冠水している映像が何度も流れてました。残念ながらＰＬは中止(^^;; またチャンスがあったら、来てくださいね。 | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | カレーうどん、卵 | 牛ももステーキ、皮付きポテト、サラダ、ご飯、漬物、酒 |
| ７月２４日（月） | 湿度は高かったのですが、朝最近にしては気温が低かったので、自転車で三ツ木テニススクールに出勤しました。到着してレッスンを始めると、あっと言う間に全身汗でびしょ濡れになり、起きてからの水分補給が足りなかったのもあってか、手足に頭が思い通り働かなくなりました。何とか９：３０～１２：２０の２レッスンを耐えて、自転車で東大和に戻り、ラーメンを食べにお店に入ったら、箸を持つと手がつるは、噛もうとすると顎がつるは、しまいに首の筋肉まで硬直してきて、全身痙攣を起こしやしないかと恐ろしかったです。お店の冷水を２リットル近く飲み、ラーメンを完食してしばらくボーッとして、ようやく家に帰り着きました。昼寝をして、夜は１８：３０～２０：３０のＪＲ３レッスン。だいぶ立ち直っていたので、練習に参加してまたずぶ濡れになり疲れましたが、無事１日が終わり、ホッとしました。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | 「満北亭」の味噌ラーメン | チキンライス、沖縄そば、酒 |
| ７月２３日（日） | ７：００に家を出て三ツ木庭球場へ行きました。９：００からの「すくすくノッポくん」Ｕ－１０とＵ－１４の試合進行役です。それぞれのクラスに、教え子がエントリーしているので、楽しみにしていました。Ｕ－１０は試合初経験のＹ君が、リーグ戦３－４、２－４、３位トーナメント４－６と敗れたものの、素晴らしい試合を見せました(^^) また挑戦しよう！ １２：００から予定していたＵ－１４は、予想外の雨天で中止になってしまいました。また次の試合に期待しています。 | おにぎり | 「くら寿司」の寿司、ビール | サラダ、うな重、みそ汁、酒 |
| ７月２２日（土） | ラケット４本を配達に行ってから三ツ木テニススクールへ出勤。９：００から１７：００過ぎまで、レッスンにラケットピックアップ、ガット張り、帰りは３件配達をして、ヘトヘトで帰宅しました。 | おにぎり | 「らーめん花月 嵐」のニンニクげんこつラーメン | 目玉焼き、エビピラフ、酒 |
| 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 | |
| ７月２１日（金） | 今日もレッスンが夕方からだったので、昼間のうちにいろいろな用事を片付けました。ラケットの配達、市役所へ自立支援の延長申請、武蔵村山郵便局へ手紙の受け取り、帰宅してから事務.。少し昼寝して１６：３０～１８：００JRに行ってきました。新しい生徒もやってきて、賑やかなレッスンになりました。これからも、よろしくね(^^) | なし | 「東大和市役所食堂」の日替わりランチ（鮭の竜田揚げ定食） | 昭和の洋食風、ハンバーグステーキ、サラダ、ご飯、酒 |
| ７月２０日（木） | ラケット４本を配達に行って、８：００過ぎから３０分のＰＬ。帰宅後は時間のある限り寝て身体を休めました。夕方、上仲原公園テニスコートへＪＲレッスンに行きましたが、１６：００の日向はまだ４０℃くらいあります。生徒は２人だったのですが、暑さもなんのその、たくさんラリーをしました(^^) ２人とも、と言うか私も全員汗でびしょ濡れになって、帰りました(^^) | 「すき家」の牛丼 | 沖縄そば | 赤いきつね、卵、酒 |
| ７月１９日（水） | 朝７時過ぎから夜１０時近くまで、ずーっと働きました。三ツ木テニススクールで３レッスン。ラケットピックアップ５件。ガット張り７本。配達４件。昼間の休み時間は、ラーメン食べていた間だけ。心身共に参りました(^^;; | 「山田うどん」のオクラ納豆丼朝食、半玉そば | 「武蔵村山 大勝軒」の中華そば | 赤いきつね、卵、酒 |
| ７月１８日（火） | ７時前にラケット３本を預かったので、すぐ張り上げて１０：００に立川テニス倶楽部へレッスンに行きました。１３：００まで一所懸命プレーして、新小金井街道近くまで、ラケットを配達。まあ運が良いというか、帰宅途中に凄まじい雷雨になり、でかい雹がバキバキ車に当るし、東大和市内に入るとあちらこちらが冠水して、いつエンストするかという状態でした。帰り着く頃に少し天気が落ち着きましたが、その後も降ったり止んだり。まあ、凄い嵐でした。 | 「松屋」の牛丼、卵、みそ汁 | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | カレーライス、サラダ、酒 |
| ７月１7日（月） | 朝ガット張りをして、すぐ配達に行ってから、昼頃までぶらぶらし、午後は昼寝をしました。ラケットピックアップに行ってから、上仲原公園テニスコートで１８：３０～２０：３０ＪＲ３レッスン。猛暑が続いていますが、夜はまだ楽です。それにアシスタントの百香コーチに、たくさん動いてもらい、今日は楽をさせて貰いました(^^);; | 「武蔵村山 大勝軒」の中華そば | 沖縄そば | スパゲッティ・アラビアータ、酒 |
| ７月１６日（日） | 女房を仕事に送り、８：００にラケットの配達に行き、帰宅してから涼しい部屋で、寝っ転がっていました。昼前に「イオンシネマむさし村山ミュー」へ行き映画を観て、フラフラと帰ってきましたが、なーんて事無い１日でした。 | 「すき家」の牛丼 | おにぎり | 焼き肉、サラダ、ご飯、酒 |
| ７月１５日（土） | 午前中ラケットを届け、帰ってから寝ました。午後即張り依頼があったので張ってすぐお渡しし、その後は酒と薬を飲んで寝られるだけ寝ました。 | なし | なし、酒 | 冷やし中華、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 |
| ７月１４日（金） | 早朝からでかけ、１６：００のレッスン開始ギリギリぎまで、実家の用事をしてきました。上仲原公園テニスコートへついて、１６：００～１８：００でヒッティング・パートナーとJRレッスン。夕方になっても日差しが強烈で、まあ暑いこと。みんな無事練習を終えてくれて、ホッとしました。なんか、今年は梅雨ってあったのかな？ | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | 「万龍記」のチャーシュー炒飯 | ハンバーグ弁当、酒 |
| ７月１３日（木） | １１：００から「ゆったりクラス」、１４：１５から「キッズレッスン」、１６：３０から「ＪＲレッスン」でした。暑いのにも結構慣れてきましたが、それでも毎日４０℃以上のコートにいると、さすがに疲れます(^^;; 土曜日から連休があるので、それを楽しみに頑張りました(^^) | 「南京亭」のラーメン | カップヌードル・シーフード | ポテトサラダ、冷やし中華、酒 |
| ７月１２日（水） | ９：３０～１２：２０まで三ツ木でレッスンでしたが、今日もなんちゅう暑さ！コートの日陰で４０度、日向は４５度以上です。生徒さん達も辛そうでしたが、ゆっくりノンビリ練習したので、皆さん無事帰って頂けました。１３：００頃に一度東大和に戻り、修理に出していた車を引き取り、三ツ木へ戻りました。３５度の事務所で、出席簿や出席カードの整理をして、１５：３０からＪＲレッスン。子供達とたくさんラリーをしましたが、向こうは２人こちらは１人で打ち合ったら、コート中走り回されて倒れそうになりました(^^;; しかも私がヒーヒー言いながらボールを追いかけると、みんな喜ぶので始末が悪い。２０分くらいでしたが、完全にオールアウトです。帰宅しシャワーを浴びて、女房が車で送ってくれると言うので、西武ドームにビールを飲みに行ったついでに、野球を見てきました。冷たいビールに、笑顔の可愛い売り子さん、かっこいいチアのお姉さん、そして世界でも最高峰の日本プロ野球を堪能し、充分に楽しんで帰りました。明日も仕事、頑張ろう。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | 「銀だこ」のたこ焼き、「ビハニ」のチキンカレーお持ち帰り、酒 |
| ７月１１日（火） | 毎日毎日暑いです。立川テニス倶楽部で１０：００～１３：００までレッスン。帰宅してガット張りをし１６：００～１８：００上仲原公園テニスコートで三中の部活レッスンでした。帰り際にラケットを配達して家に着いたら、もう何もする気が起きませんでした(^^;; | 「山田うどん」の朝カレーセット | サッポロ一番塩ラーメン、卵 | カップ焼きそば、酒 |
| ７月１０日（月） | ７：３０に立川へラケットを預かりに寄ってから、三ツ木テニススクールへ出勤しました。９：３０から１２：２０まで２レッスン。今日も猛暑で、生徒さん達もコーチもぶっ倒れそうでしたが、みんな無事練習を終えました(^^) その後すぐ事務所で朝預かったラケットのガット張りをし、帰りに配達しました。昼ご飯にそこにあるのは昔から知っていたのですが、初めて入る「麺屋さんきゅう」で、激辛ラーメンの大辛に挑戦。食べるときずいぶんむせましたが(^^;; 完食！ 私にはそれほど辛くありませんでしたが、普通の方はいきなり大辛は、止めた方が良いかもしれません。帰宅後ラケットを３本張って２本荷造りして発送、１本は配達して、そのまま上仲原公園テニスコートへ。中高生JR達を相手に、少し長い時間ラリーの練習台になったら、始めてから５分で「しまったぁ！」と後悔しました。何とか７セット４０分くらい打ち合って、夜もぶっ倒れそうに(^^;; やっと家に帰ってご飯食べて、酒飲んで、安心して気絶しました(^^) | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | 「麺屋さんきゅう」の激辛ラーメン大辛 | 目玉焼き、エビピラフ、酒 |
| ７月９日（日） | 女房を送りラケットの配達に行って帰宅してから、昼前まで事務をしました。ラーメンを食べに行って帰ったあとは、エアコンをつけて酒飲んで夕方まで寝ました。夜ラケットピックアップをして、ご飯を食べすぐダウン。１日何をしてたのか、あんまりよくわからないうちに終わっちゃいました。 | なし | 「ホープ軒 東大和店」のラーメン | 衣笠丼、納豆、ミニラーメン、酒 |
| ７月８日（土） | 出勤前にラケットを配達して、事故で修理に出しているミニキャブの台車で、三ツ木へレッスンに行って来ました。今日も朝から暑かった(^^;; 昼頃にはコートの日陰で温度計は４０℃。日向は５０℃近いです。４レッスンコートにいましたが、冷たい水が２リットルのペットボトルで２本空きました。ただ、朝から夕方に向けて、どんどん湿度が下がっていったので、１４：００過ぎくらいからは、汗をかいてもドンドン乾いて、身体中に汗の成分が塩田みたいに溜まって行きました。最後のレッスンでは、太ももが痙攣を起こしそうになったのですが、その時自分の腕をなめたら、ビタミン・ミネラルを豊富に含んだナトリウムがメチャメチャ旨くて(^^;; やっぱり精製塩より、自然に出来る塩は比べ物にならんな、と馬鹿な感心をしてしまいました(^^;; いやー、今日は生きて帰れて良かった(^^) | 「山田うどん」の醤油ラーメン | 「吉野家」の牛丼 | スパゲッティ・ミートソース、ミニラーメン、酒 |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼 | 夕食 |
| ７月７日（金） | 今日はレッスンが１６：００から２時間だけだったので、コンピュータ２台の修理を終え、三ツ木テニススクール事務所据え置き用と、主に持ち歩いて使うｍｉｎｉノートが揃いました。これで少し仕事に出かけるときの荷物が減ります(^^) レッスン前に１時間くらい昼寝をしてから、一般のヒッティングパートナーの方と３０分、子供達ともたくさんラリーをしてきました。今週は月曜日から急に暑くなり、コーチも生徒さん達も、命がけのプレーが続きました(^^;; この先も事故のありませんように。 | なし | 「祥瑞」の中華丼 | 盛岡風冷麺、納豆、卵、ご飯、酒 |
| ７月６日（木） | ８：４５から上仲原公園テニスコートでＰＬをし、１１：００～１２：００にゆったり２クラス。その後レッスンの予定が無かったので、溜まっていたガット張りと配達をして、夕方から夜までは、自転車でいろいろなところを彷徨って帰ってきました。 | カレーうどん、卵 | 「はなまるうどん」のかけの小、野菜かき揚げ | 「かつや」のカツ丼、酒 |
| ７月５日（水） | 朝８：００に武蔵村山市へラケットの配達に行って来ました。今日は三ツ木テニススクールがお休みなので、帰宅してから、少し多めに抗鬱剤を飲み、コンピュータの修理や三ツ木の夏期教室の準備に必死でした。一区切り着いたところで、煙さんのお店に行って、昨日奥さんとお母さんから「貰ってくれませんか。」言われた煙さんの形見のビアンキ・ｋＫＵＭＡを有り難く頂戴し、自転車屋さんで防犯登録をして貰いました。夕方少し涼しくなってから、しばらく走りに出て、馴らしをしてきたら、スピードは出しにくいですが、街中の段差の乗り越えなどに強いので、これから場所・距離などに応じて、ビアンキ・カメレオンテと使い分けようと思います。大切にして、一所懸命働きますね。 | 「山田うどん」の朝カレーセット | チキン・ヌードル、卵、酒 | 鱈の煮付け、しらす干しとキュウリの酢の物、しらすオムレツ、みそ汁、ご飯、酒 |
| ７月４日（火） | ７：００にラケットの配達から、立川テニス倶楽部へボールの手配に行きました。帰宅して事務をしてから１０：００からレッスンでした。ただ、１１：３０からのクラスが生徒さん全滅で、中止となりました。結構疲れているので、良い休養を頂きました。そこで１週間過ぎてしまいましたが、「花の店けむりやま」へ行ってお供え用の花を買い、去年の６月２９日が命日の煙さんのお墓に挨拶に行ってきました。そうしたら何だか落ち着いた気持ちで帰宅出来ました。少し休憩を入れてから１６：００に上仲原公園テニスコートへ行き、２時間ボランティアコーチをしてきました。２時間のうち１時間サーブの練習をし、残りの１時間は参加した全員とずーっとラリーをしました。終わった時には全身汗びっしょり。ただ、バイクで帰る途中台風のシャワーに会い、結局ずぶ濡れで帰宅しました。その後ラケットピックアップと配達に行き、コンビニで買い物をして、駐車場を出るとき他の車にぶつけてしまい、１１０番してからが、長かったです。帰れたのが９時頃だったかな。今日も心身共にダメージを受け、最後は気分が超落ち込んでいます(^^;; | 「吉野家」の牛丼 | チキン・ヌードル、卵 | アサリのペペロンチーノ・スパゲッティ、酒 |
| ７月３日（月） | ６：００にラケットピックアップに行き、１度帰宅してから原付で、三ツ木テニススクールへ出勤しました。今日は今年最高の気温で湿度も高く、熱中症の危険が大きく、自分自身２時限目の最後の方は、痙攣が起き始めていました(^^;; なにしろコート上は４０℃を超えているのに、汗をかいても全然乾かず、身体が熱っぽくなり最後は寒気がするという、典型的な症状が出るくらいだったので、本当に疲れました。やっとの思いで帰宅し、夕方まで事務とガット張りをして、１８：３０からのＪＲ３レッスンのため、上仲原公園テニスコートへ。偶然にも武蔵野グリーン時代の懐かしい生徒さんと再会して、楽しいお喋りをしました。レッスンは生徒が６人来て、そのうち１人が体験レッスンの中学1年生の女の子。なかなか上手で、メンタルもしっかりしていて、感心してしまいましたが、彼女もうちのクラスを気に入ってくれたそうで、来週から一緒に練習することになりました(^^) ほんと大変だったけど、嬉しいことも多い一日になりました(^^) | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | ハンバーグ、納豆、卵、ご飯、酒 |
| ７月２日（日） | ８：００に立川へラケットを配達し、そのまま上仲原公園テニスコートへ行き、東大和一中と三中のテニス部員達の、トーナメントを観戦しました。一中にはＴＵＣテニススクールＯＧが、三中には現役生徒がいるので、応援も大変です。途中ガットの即張り依頼を受け、ピックアップ・張り上げ・配達をしてからコートに戻り、三決と決勝を観戦しました。自分の生徒ばかりではなく、参加したみんなが真剣で必死だったのが、観ていてとても気持ち良かったです(^^) | 「南京亭」のラーメン | 「リンガーハット」の長崎ちゃんぽん、ビール | 餃子、サラダ、ニラ玉、みそ汁、ミニラーメン、卵、酒 |
| ７月１日（土） | 朝ご飯を食べ、７：３０にラケットを配達に寄ってから、三ツ木テニススクールへ出勤しました。今日が夏期教室の初日だったのですが、残念ながら昼過ぎまで雨で、レッスンは１４：００からＪＲクラス２レッスンだけ。ただ、午前中事務がはかどりガット張りもしました。レッスン修了後に３年間スクールに通ってくれ、この４月高校生になってテニス部に入部したＯＧがラケットを取りに来たので、しばらく話しこみました。三ツ木のスクールが楽しかったので、テニス部に入ったと言ってもらったのが、嬉しかったです(^^) コーチ冥利に尽きますね。帰りは立川へラケットピックアップに寄り、帰宅したらオールアウトでした。 | 「山田うどん」の玉子かけご飯、半玉そば | 「ファミマ」のカップ天そば | スパゲッティ・ミートソース、酒 |