日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
4月30日(木) | チャルメラ、卵 | もりそば | 焼き魚、冷や奴、もりそば、酒 | |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
4月29日(水) | 起きて朝ご飯を食べ、もう一度布団に入って寝て、昼前から自転車で、あちこち彷徨ってきました。半袖で走り回れる、気持ちの良い1日でした(^^) | マルタイ棒ラーメン、卵、カレーライス | なし | カレー南蛮、酒 |
4月28日(火) | 仕事はガット張り1本と、配達でした(^^;; | チャルメラ、玉子 | 「ホープ軒」のラーメン | オクラ納豆、ソーセージ、カマンベールチーズ、酒 |
4月27日(月) | トムヤムラーメン、卵、納豆、ご飯 | 炒飯 | マグロのカマのガーリック焼き、筍と鶏と根菜の煮物、豆モヤシナムル、酒 | |
4月26日(日) | なし | タンメン、マッシュルーム・サラダ、カマンベール・チーズ、酒 | もやしナムル、鰹の刺身、筍と鶏と根菜の煮物、辛子高菜、ご飯、酒 | |
4月25日(土) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 盛りそば | ピクルス、スタミナ丼、酒 | |
4月24日(金) | 午前中10:00から、子供達と2時間公園で遊びました。コートは使えないので、逆に広いところで、どのくらい遠くまでテニスボールを打てるか試したら、なかなか爽快でした(^^) またやろうねえ。夕方にはショックなお知らせ。ついに立川テニス倶楽部さんが、しばらく休業に入ることになりました。これで、もう使えるコートがありません。どうなることやら(^^;; | タンメン | 目玉焼き、青椒肉絲丼 | 蛸と胡瓜の酢の物、舞茸と筍の天ぷら、トロロ、盛りそば、酒 |
4月23日(木) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | なし | モロキュウ、枝豆、スパゲッティ・ジェノベーゼ、酒 | |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
4月22日(水) | チャルメラ塩ラーメン、卵 | 「吉野家」の牛丼弁当 | モロキュウ、枝豆、玉葱と三つ葉のかき揚げ、ざる蕎麦、酒 | |
4月21日(火) | 週一回、唯一テニスコートでレッスンができる立川テニス倶楽部へ、行って来ました。やっぱりラリーが出来ると楽しいです(^^) | チャルメラ豚骨カップ、紅ショウガ、辛子高菜、玉子かけご飯 | 「日高屋」の野菜たっぷりタンメン | モロキュウ、枝豆、筍の天ぷら、筍の炊き込みご飯、酒 |
4月20日(月) | サッポロ一番、玉子 | 「Hotto Motto」の海苔弁当 | ホウレンソウのお浸し、枝豆、タコライス、酒 | |
4月19日(日) | 「南京亭」のタンメン | 緑のたぬき、玉子 | 枝豆、野菜医たっぷりサラダ、明太子スパゲティ、酒 | |
4月18日(土) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「満北亭」の塩バターらーめん | チリコンカーン、パン、酒 | |
4月17日(金) | 赤いきつね、玉子 | 「ビンビン亭」のメンマらーめん | 炒飯、酒 | |
4月16日(木) | タンメン | ペヤング激辛焼きそば、酒 | トムヤムヌードル、卵、納豆、ご飯 | |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
4月15日(水) | マルタイ棒らーめん、卵、納豆、ご飯 | 「サイゼリヤ」エスカルゴ、ミニフォカッチャ、サラミ、白ワイン | お茶漬け、酒 | |
4月14日(火) | チャルメラ塩ラーメン、卵 | 「日高屋」の大宮担々麺 | 野菜たっぷりサラダ、スパゲッティ・ポモドーロ、酒 | |
4月13日(月) | 朝から1日大雨でした。9:00丁度くらいに立川青色申告会に着き、帳簿のチェックや「決算書」「申告書」を作ってもらい、立川税務署へ提出を終えました(^^) あーやっとすっきりした!その後、銀行で所得税を支払い国民の義務を果たしました(^^;; さー次は頭を切り替えて、世界的コロナショックの中、どう生き抜いて行くべきか考えないと。ただ、そんなこと考えてると、またすぐ鬱になっちゃうんですけどねえ(^^;; | 具だくさんの汁うどん | 「一舞」の白豚骨ラーメン、替え玉 | 枝豆、丸干し鰯、具だくさんのすいとん、酒 |
4月12日(日) | 朝ご飯を食べに行き、上仲原公園がどうなっているのか眺めに行ってから帰宅。昼前にラケットを届け、後はぼーっと生きてました(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 明太子スパゲッティ | もやしナムル、マルタイ棒ラーメン、玉子、辛子高菜、紅ショウガ、酒 |
4月11日(土) | 遅くまでベッドにいて、起きたのが9;00くらいでした。まあ、レッスンが無くなってから毎日こんな感じですが。昼間で確定申告の用意をして、ようやく提出できるところまで、辿り着きました(^^) 月曜日に立川青色申告会へ行って、チェックをしてもらってから申告書の提出と納税をするつもりです。午後2本バドミントンラケットのガット張りをし、簡単な夕食を済ませて寝ました。 | マルタイ棒ラーメン、玉子、納豆、ご飯 | なし | 緑のたぬき、玉子、納豆、ご飯、酒 |
4月10日(金) | 9:00に立川グリーンテニスクラブへラケットを配達し、帰宅後はずーっと記帳していました。 | ネギラーメン | スタミナ丼、卵 | 根菜の煮物、鰹のカルパッチョ、酒 |
4月9日(木) | ラケットを1本、武蔵村山市へ届けた以外は外出自粛。ずーっと引き籠もっていました。 | チャルメラ、卵 | 「大勝軒」の中華そば | 根菜の煮物、鯖の塩焼き、野沢菜、納豆、ご飯、酒 |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
4月8日(水) | 残念ながら、政府からの新型コロナウイルス感染予防の緊急事態宣言を受けて、とうとう東大和市の上仲原公園テニスコートも閉鎖となりました。さあ、どうやって食べていこう、どうやって家賃払おう? 皆目見当がつきません(^^;; | チャルメラ、卵 | スタミナ丼、卵 | 冷や奴、肉野菜炒め丼、酒 |
4月7日(火) | 久しぶりに立川テニス倶楽部で2レッスン。とても良い練習をさせてもらいました(^^;; 16:00~18:00いつものメンバーと上仲原公園テニスコートでJRレッスン。こちらもたくさん走って、たのしかったぁ! | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「日高屋」のニラレバ炒め定食 | 玉子サラダ、煮魚、お揚げのおつまみ、辛子高菜ご飯、酒 |
4月6日(月) | 午前中は事務で、昼過ぎに中三の生徒がガット張りを習いに来ました。なかなか筋が良いので、もっと上手になったら手伝いに来て貰おうかな(^^) 夕方のJRレッスンは、最近シングルスをたくさんしているのですが、まあみんな上手になってきて、スーパーショットが炸裂するし、どうしたらポイントが取れるのか、よく考えるようになってきました。頼もしい(^^) | 醤油味スープのメンマラーメン | チャルメラ、卵 | サラダ、トマトソース・パスタ、酒 |
4月5日(日) | 朝寝して、事務をして、16:00~18:00と18:30~20:30に、小学生レッスンと中学生レッスンをしました。みんな上手になってきたので、打ち合いの相手をすると疲れます(^^;; 特に中学生クラスは、もうそろそろ手に負えないくらい伸びてきました。嬉しいような悲しいような(^^;; | 豚細切れのスタミナ丼、卵 | 「吉野」の牛丼 | チャルメラ、卵、酒 |
4月4日(土) | 今日はレッスンの予定がなかったので「休日」と決めて、1日フラフラしてました(^^;; | 赤いきつね、卵 | スタミナ丼、卵 | 醤油味スープのかけラーメン |
4月3日(金) | 朝からせっせと記帳。まだ先は長いな(^^;; 夕方JRレッスンに新人が1人加入しました(^^) ようこそ、ぜひテニスを好きになってね(^^) | 納豆、卵、辛子高菜、ご飯、宮崎辛辛麺 | 「日清」デカうま豚ニンニク味 | たっぷり野菜のマリネサラダ、激辛カレーライス、酒 |
4月2日(木) | 夕方からJRレッスンだったので、それまでに確定申告の用意を終わらせようと思ったのですが、次から次へと忘れていた入金や領収書が現れて、一筋縄ではいきませんでした(^^;; レッスンは強烈な風の中でやりましたが、集まった5人の小学生達は、チョー元気に楽しんでました(^^) | 納豆、卵、辛子高菜、ご飯 | 赤いきつね、、卵 | 餃子と野菜の鍋、辛子高菜、ご飯、酒 |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
4月1日(水) | 1日雨だったので、一歩も家から出ませんでした。ずーっとPCの前で事務をし続けました。記帳もずいぶん時間をかけました。 | 加賀芋のとろろ、辛子高菜、ご飯 | マルタイ棒ラーメン、卵 | 餃子、ポトフ、ご飯、酒 |
3月31日(火) | 今日は9時前に「立川青色申告会」へ、帳簿のチェックをしてもらいにいく予定で、生徒さん達にレッスンのお休みを頂いたのに、記帳が間に合いませんでした(^^;; 朝からPCに向かって必死で闘っています。果たして勝ち目はあるのか?時間もないので、ご飯に卵をかけて、納豆と辛子高菜をのせた、簡単丼で昼御飯をすませました。16時からのレッスンまでキーボードを叩いて、コートに行ってボールを叩いて、帰宅してまたキーボード叩きました(^^;; おかげで金曜には確定申告ができそうです(^^) | 明太子スパゲッティ | 卵・納豆・辛子高菜丼 | シーチキン・キャベツサラダ、焼き鮭、けんちん汁、加賀芋のとろろ、ご飯、酒 |
3月30日(月) | 早朝から夜9時過ぎまで、途中1時間くらいボーッとした以外、ずーっと働いてました。でも3レッスン5時間、楽しかった!昨日の雪で駄目かも知れないと思っていたのですが、良かった良かった(^^) 夕方のJRレッスンでは、誰よりも一番たくさん走って、もうオールアウトでした(^^;; 帰宅してからの即張り2本が辛かった。明日の昼間はずーっと記帳をします。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「松屋」のプレミアム牛めし、みそ汁 | 豆モヤシナムル、緑のたぬき、酒 |
3月29日(日) | 朝から雪の1日でした。昨日は25℃くらいの気温で、昼間は網戸で過ごしていたのに(^^;; | 餃子 | マルタイ棒らーめん、おにぎり | スパゲッティ・ボローニャソース、豆モヤシナムル、酒 |
3月28日(土) | ずーっと記帳をしてました。 | 「日清」デカうま豚ニンニク味 | 衣笠丼 | 高菜チャーハン、マルタイ棒らーめん、酒 |
3月27日(金) | 朝から午後2時くらいまで、母の病院送迎をしました。夕方ビュンビュン風が吹くコートでJRレッスン。今日もとても楽しかった(^^) ほんとみんな、ありがとう! | ネギ塩らーめん | 「びんびん亭」のラーメン | キャベツサラダ、サラミ、ミネストローネ・スープパスタ、酒 |
3月26日(木) | 朝起きてから、この先の準備を考えてみたのですが、なかなか計画がまとまらず、ボンヤリ無駄な時間を過ごしました。11:00~13:00東大和南公園テニスコートで「ゆったり2クラス」とPLでたくさんラリーをし、コートの予約や支払いに駆け回って一旦帰宅。16:00~18:00に上仲原公園テニスコートでJRレッスンをしました。現役生徒に幼稚園レッスンのOB、体験レッスンでテニス初めての子がごちゃ混ぜで、なんかメチャクチャ楽しかったです(^^) また一緒にやろうねえ! | マルちゃん激麺ワンタンメン | 「日高屋」の中華丼 | 冷や奴、青椒肉絲丼、酒 |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
3月25日(水) | 朝7時に国分寺市でラケットを2本預かって、そのまま三ツ木庭球場へ。ガット張りをして、9:30から私を入れた5人で、お笑いみたいなレッスンを楽しみました(^^;; 午後はガット張り3本と15:30からJRレッスン。体験レッスンの小学校1年生が1人参加しましたが、楽しかったそうで良かったです。レギュラーの子達もサポートしてくれて、とても心が晴れやかになり、素晴らしい時間だったなぁ(^^) ただレッスン終了後、4月からの三ツ木テニススクールが無期限で中止と知らされ、あっと言う間に気持ちがどん底へ(^^;; こんなに浮き沈みしていたら、メンタルが持ちません... | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | 「吉野家」の牛丼 | ピリ辛チキン・もやしサラダ、焼き塩鮭、薬味たっぷり厚揚げ、酒 |
3月24日(火) | 久しぶりにレッスンでコートに6時間立ちました。朝は女房のレッスン用ボールを東大和南公園テニスコートへ運んでから、立川テニス倶楽部へ行って10:00から3時間レッスン。ササッとうどんをたぐって東大和南公園で14:00から1時間PL。最後は上仲原公園テニスコートへ移動して、JRのシングルスレッスンを2時間。レッスン時間の半分以上は、ラリーや試合の相手をしたので、久々に疲れ果てました(^^;; ただ「還暦の年でもまだこれだけやれるんだ!」と、少し嬉しかったです(^^) あと何年続くかなぁ(^^;; | おにぎり | 「はなまるうどん」のかけの小、イカ天 | 寄せ鍋、ネギラーメン、辛子高菜ご飯、酒 |
3月23日(月) | 朝ゆっくり起きて、原付で三ツ木庭球場へ行きました。9:30から12:20まで2レッスン。本来は一般レッスンですが、中学生やスーパー小学4年生も来て、楽しく練習しました(^^) 帰宅途中に行きつけの「吉野家」に寄り、カレーを食べました。いつも「牛丼の並盛り、つゆだく」しか頼まないので、顔なじみの店員さんに「牛丼だとばかり思っていました!」と驚かれてしまいました(^^;; 家に着いてからガット張りを1本。16:00~18:00アオちゃんをゲストに招いて、元気な小学生3人と私の計5人で、シングルスをしました。一応おじいコーチが一番強かったのですが、すぐ抜かれるんだろうなあ。でも、その日が楽しみです(^^) | 赤いきつね、卵 | 「吉野家」のスパイシーチキンカレー | たらの芽の天ぷら、もりそば、酒 |
3月22日(日) | 久しぶりに朝寝坊をして簡単な朝ご飯を食べたら、また強烈な眠気に襲われ、昼前まで二度寝しました。起きてから事務をして、あっと言う間にレッスンの時間になったので、16:00前に上仲原公園テニスコートへ行き18:00まで中学生レッスン。みんなまだ満足な部活や練習が出来ていないので、絶好調には程遠かったのですが、精一杯頑張ってました。終わってからラケットピックアップをして帰宅。簡単な夕食を食べて寝ました(^^;; | カレーヌードル、卵 | 寿がきやラーメン | ゴルゴンゾーラチーズ、バタール、トマト・チーズ・ハンバーガー、酒 |
3月21日(土) | 今日も早朝国立市へラケットピックアップに行ってから、三ツ木庭球場へ出勤。身体がだるく、左の腰と脚は相変わらず痛みと痺れが続いていますが、レッスンとガット張りで、一所懸命に働きました。今年度の土曜日レッスンは今日が最後なので、中学校や高校に進学するJR達の中には、今日が最後の子も何人もいました。今までありがとう(^^) みんなのおかげで、コーチは毎週とても楽しかった!これからもそれぞれの道で頑張ってね。たまには、コートにも遊びに来て下さい(^^) | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | 「ファミマ」のざるそば | 五目あんかけ焼きそば、酒 |
3月20日(金) | 早朝ラケットピックアップに行き、その脚で「イオンシネマむさし村山ミュー」へ。今日公開の「一度死んでみた」を観ました。伏線の張り方と回収が上手く、ちょい役にあれれと思うような大物が顔を出していて、多分面白い映画だったのだと思いますが、疲れきった私の心には響いてくれませんでした(^^;; 帰宅後は上仲原公園テニスコートへ散歩がてら花見に行ってみたのですが、桜はまだ全然咲いておらず、さらに疲れた心で家に戻りました。 | 赤いきつね、卵 | ケンタッキーフライドチキン、ワイン | 「日高屋」の中華丼、酒 |
3月19日(木) | ラケット配達の途中、朝ラーメンを食べたらそのまま寝込んでしまいました(^^;; 起こされ「運転気をつけてくださいね。」と店員さんに送り出されて、用事を済ませて帰宅。昨日から左腰に痛みがあり、足先まで痺れているので、申し訳なかったのですが、夕方のJRレッスンをお休みさせてもらいました。明日の夜まで1人なので、気分も沈んでいます。 | 「南京亭」のラーメン | マルちゃん激麺ワンタンメン | イカ墨スパゲッティ、酒 |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
3月18日(水) | 優介が就職のため、愛知県に旅立ちました。また、あえるかなぁ?まあ、とにかく頑張れよ! | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「一舞」の白とんこつらーめん、辛子高菜ご飯 | 「くら寿司」のすし、酒 |
3月17日(火) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「ファミマ」の鶏そぼろ弁当 | サラダ、野菜たっぷりスープ、ハンバーグ・ステーキ、パン、バター、酒 | |
3月16日(月) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」の塩ワンタンメン | 目玉焼き、激辛キーマカレー、酒 | |
3月15日(日) | 8:00に「砂川湯」へ優介と朝風呂に行き、温まってきました。一緒に銭湯もこれが最後かな(^^;; | 「南京亭」のタンメン | 「大冬樹」の煮干しラーメン | 赤いきつね、卵、ミックスビーンズ、酒 |
3月14日(土) | 終日雨でした。久しぶりにレッスンが全休になり、身体は休まりましたが、収入に大きく響いたので、嬉しさ半分でした(^^;; | マルタイ棒ラーメン、卵 | 湯豆腐、玉子雑炊、酒 | カレーライス、卵、酒 |
3月13日(金) | 納豆、卵、ご飯、辛子高菜、マルタイ棒ラーメン | 「バーミヤン」の中華丼 | カマンベールチーズ、ソーセージ、キュウリの浅漬け、アサリのスパゲッティ、酒 | |
3月12日(木) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」の牛丼、玉子 | サラダ、餃子、辛子高菜、ご飯、酒 | |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
3月11日(水) | 「南京亭」のタンメン | 「なか卯」の和風牛丼、三二蕎麦 | 煮魚、豚しゃぶ鍋、辛子高菜、ご飯、酒 | |
3月10日(火) | 「吉野家」の牛丼、玉子 | マルちゃん麺づくり、酒 | 明太子スパゲッティ、酒 | |
3月9日(月) | 暖かい1日で、午前中の2レッスンは半袖短パンでした(^^) いつもと違う方が参加して下さって、中級も初級も賑やかで嬉しかったです!夕方は元教え子に手伝ってもらって、JRクラスのレッスンをしました。こちらも、もちろん楽しくて、本当に来て下さる方達に「感謝!」の一言です。 | マルちゃん激麺ワンタンメン | 「大勝軒」の辛み中華そば(大辛) | 野沢菜、豚塩カルビ丼、酒 |
3月8日(日) | 8:00に優介と「砂川湯」へ朝風呂に行きました。楽しかった!一緒に銭湯もこれが最後かな(^^;; 優介が出かけてからは、女房が仕事から戻るまで、もうグダグダでなーんもしないで寝転がっていました。 | 納豆、玉子、ご飯 | 醤油ラーメン、酒 | 野沢菜、ビーフステーキ丼、酒 |
3月7日(土) | 今朝、三ツ木庭球場でプレーしているところへ、テニスコート利用の自粛を求める電話を受けました。強制では無くあくまでも「お願い。」と言うことだそうですが、これから先が全く見えなくて辛いなあ(^^;; とりあえず今日は無事全スケジュールを終え、参加した皆さんそれぞれに事情を話して、テニスを続けたいかを伺ったところ、圧倒的に「やりたい!」方が多かったので、一応いろいろと準備を整えて、何とか皆さんとテニスができるようにしたいです(^^) ただ、あちこちの会場で同じような状態か完全閉鎖の所もあるので、自分の明日がどうなるか全くイメージ出来ません。コートでテニスをしてる時以外の一人きりの時間は、不安で発狂しそうです(^^;; | スーパーカップ豚骨ラーメン、辛子高菜、紅ショウガ | 「宝来」の醤油ワンタンメン | ピザ、野沢菜、酒 |
3月6日(金) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「リンガーハット」の皿うどん | 辛味噌ほうとう、野沢菜、酒 | |
3月5日(木) | 朝からガット張りをして、配達に回りました。それから車椅子テニスのレッスンのため、東大和の都営コートに向かいました。都営は普通に利用出来ますが、市営の上仲原コートは雲行きが怪しくなってきて、小中高生の利用自粛を呼び掛けはじめました。先ほど腹ごしらえにイトーヨーカ堂のフードコートへ行ったら、小中学生のグループがたくさん集まって、楽しそうに飲食しながら、おしゃべりをしていました(^^) もちろん高校生達も。そこでハッと気付いて、近くのパチンコ店に入ったら、予想通りと言うか、予想をはるかに越える数の高齢者の方達が、1円パチンコの区画を埋め尽くしていました。そして喫煙OKの連では、最近あまり目にしたことなない喫煙者の多さ(^^;; 何かが間違っている気がします(^^;;? | カレーライス | 「はなまるうどん」の野菜かき揚げうどん | スパゲッティ・カルボナーラ、イクラ・ご飯、酒 |
日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
3月4日(水) | 朝6時から夕方まで、配達、レッスン、ガット張り、その他で働き続けました。テニスは皆さんにとても楽しんで頂けたようで、私も晴れ晴れとした気分でプレーできました(^^;; この先、コートを使用し続けられかどうか、なかなか厳しそうなのですが、できうる限り頑張りますね! | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | 「中華菜館つくし」のチンジャオロースー定食 | 豚バラ叉焼、チーズ、フランスパン、、酒 |
3月3日(火) | 6時起きでピックアップやボールの手配をし、10:00からレッスンのため立川テニス倶楽部へ行きました。コートは広々としていますし、風もけっこう強かったので、換気はバッチリです(^^) 2レッスン一所懸命にラリーをして、帰宅後はガット張り。そして事務をして、夕飯を食べたらオールアウトでした(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」の牛丼 | ちらし寿司、刺身、豚バラ叉焼、ホウレンソウのお浸し、酒 |
3月2日(月) | 予報通り朝は雨でしたが、思ったより長時間降ったので、1日レッスンは出来ませんでした。ただラケットピックアップ・配達にガット張りや事務で、結局ずーっと働きづめでした(^^;; | スーパーカップ豚骨ラーメン、辛子高菜、紅ショウガ | ベーコンエッグ丼 | 「ファミマ」のカップ沖縄そば、酒 |
3月1日(日) | 朝から夕方までは、家で事務・ガット張り・その他。15:00頃からラケットの配達と、16:00からの中学生レッスンで出かけました。久しぶりに会った生徒の1人が、驚くほど上達していたのと、筍みたいに背が伸びていていたので、仰天しました(^^;; もう、とても私はスピードについて行けません!チョー凄いプレーヤーに育つ予感がします。出来れば10年後を見てみたいなあ(^^) | 納豆玉子雑炊 | 「ファミマ」のカップ・沖縄そば | 豚肉の生姜焼き、キャベツ、ポテトサラダ、酒 |