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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １２月３１日（日） | 昼過ぎまで部屋の片付けをして、その後はガット張り。波乱万丈の一年がやっと終わりました。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、揚げ玉 | セロリ、マヨネーズ | 野菜・根菜スープ、コールスロー・サラダ、０．７パウンド・ステーキ | |
| １２月３０日（土） | ９：００に立川テニス倶楽部へ行って、ＪＲのラケットを駐車場で即張りしてきました。その後１４：３０から母の火葬でしたが、自分の病気とコロナなどの関係で、自宅で鰹のたたきを食べながらテレビを見ていました(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 鰹のたたき | 卵かけご飯、納豆 | |
| １２月２９日（金） | 今日の昼、府中市へ行き人生で初めて湯灌（故人の体や髪を、お湯で洗い清めること。）に立ち会ってきました。湯灌納棺士お二人が、母をボディーソープ、シャンプーで洗って下さり、シャワーで流してから拭き取って、ドライヤーで髪を乾かします。最期にアルコール脱脂綿が、立ち会った私達家族に渡され、母に語りかけながら手や顔を拭いてあげました。１２月５日に「ありがとう。」と、最期の言葉をかけられた記憶が蘇り、自然と涙が溢れ、とても貴い時間でした。終了後に納棺をして帰宅しました。明日は家族葬と火葬です。 | 衣笠丼 | なし | 小松菜とエノキと油揚げのお浸し、ポーク玉子丼 | |
| １２月２８日（木） | 朝８時前に出かけ、用事を済ませて帰宅。１４時頃に大和富士幼稚園へ行き、今年最後のテニスを園児達としました(^^) みんな上手になってスポンジボールでラリーが続くので、最後は脚の筋肉が酸欠でフラフラでした(^^;; 帰ってノートパソコンを分解修理して、書類をまとめ夕食後は最低限の事務。これから確定申告が終わるまで、気が狂いそうになるくらいやることがあるので、今から実に憂鬱です．．． | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | モヤシナムル、納豆、ポーク玉子丼 | 菜花の辛子和え、モロヘイヤのお浸し、もやしナムル、玉子丼 | |
| １２月２７日（水） | 昼間、実家へ行って荷物を運んで来ました。帰ってパソコンの前に座ったら、寒い中で寝てました。布団に入って寝れば良かったのに(^^;; 起きて夕飯を食べた後、１１時近くまで事務や書類を整理していたら、テーブルの上が物で溢れて、かえって散らかりました(^^) | モヤシナムル、納豆、卵、ご飯、酒 | 「吉野家」牛丼 | もやしナムル、薬味サラダ冷や奴、納豆、卵、ご飯 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １２月２６日（火） | １０日ほど前から、少し走ると息が上がり、あまりにもおかしいので、昨日内科を受診しました。レントゲンなどの結果で少し心臓が肥大し、両肺に水がたまっていて、不整脈があると言うことで、東大和病院の循環器内科受診の紹介状をもらいました。行って検査してもらった結果、診断は不整脈の「心房細動」による「心不全」ででした。ちょっと深刻で治る事は無いそうで、今後は全力でテニスをする事ができないらしいです(^^;; | チャルメラかき玉ラーメン | 「吉野家」牛丼弁当、卵 | 納豆、卵、ご飯、酒 | |
| １２月２５日（月） | 「山田うどん」ミニ納豆オクラ丼、半玉そば、クーポン・野菜コロッケ | スパゲッティ・ポモドーロ | ポーク玉子、酒 | ||
| １２月２４日（日） | なし | 「吉野家」牛丼弁当、卵 | ブロッコリーのゴマ和え、スパゲッティ・ポモドーロ、酒 | ||
| １２月２３日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「宝来」しおワンタンメン | 「吉野家」牛丼弁当、卵、酒 | ||
| １２月２２日（金） | 「南京亭」タンメン | なし | カップ焼きそば、酒 | ||
| １２月２１日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「ラーメンショップ府中分梅町店」ラーメン | 自然薯の千切り、大根葉炒め、豚ロース・ガーリック・ステーキ丼、酒 | ||
| １２月２０日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「吉野家」牛丼 | 大根・里芋・イカの煮物、大根葉炒め、自然薯のトロロ、ご飯、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １２月１９日（火） | 早朝、電話があり「母が死んでいる。」との事でした。急いで施設へ行って様子を確かめ、９：３０過ぎに到着したかかりつけ医の先生に「９時５６分、ご臨終です。」と告げられました。分倍河原の葬儀屋さんに連絡をし、そちらの施設に遺体が移され、明日以降葬儀等の相談をすることになりました。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | なし | ポーク玉子、カップ焼きそば、酒 | |
| １２月１８日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・野菜コロッケ | 「悟空家」五目野菜豚肉細切り炒め定食 | ポーク玉子カレーライス、酒 | ||
| １２月１７日（日） | 朝ガット張りをして、１０：００から１２：３０過ぎまで東大和一中テニス部の、自主練に行ってきました。帰宅し昼ご飯を食べたら、強烈な眠気に襲われたので昼寝。起きたあと１６：００～１８：００上仲原公園コートで中高生レッスンをしました。今日は常連の武蔵村山三中テニス部の一年生と、久しぶりに東大和一中テニス部出身で、中高生レッスンＯＧの高二２人が来てくれました(^^) みんな確実に上手になっていますが、ＪＫ達のやかましいこと(^^;; おかげで、このところ落ち込み気味の心が、とても救われました！ありがとう(^^) | 「南京亭」ラーメン | 沖縄そば | 五目あんかけ焼きそば、酒 | |
| １２月１６日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「一二三」ラーメン、トッピングもやし | 「マルちゃん」ごっつ盛り塩焼きそば、酒 | ||
| １２月１５日（金） | なし | なし | もやしナムル、ガーリック・ステーキ丼、酒 | ||
| １２月１４日（木） | 午前中、母の病院送迎をして確定診断を受けました。「扁平性上皮癌」だそうです。年齢・体力・腎機能などから考えて治療は難しいようです。これからいろいろな話し合いを、施設や病院としていくことになりますが、私も妹も「苦しむ事無く最後まで過ごして欲しい！」と思っています！ | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「祥瑞」中華飯と塩ラーメン | もやしナムル、沖縄そば、酒 | |
| １２月１３日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「宝来」もやしそば | 大根とキュウリのキムチ、インゲンのゴマ和え、もやしナムル、目玉焼き乗せ青椒肉絲丼、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １２月１２日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「リンガーハット」皿うどん | もやしナムル、蕪の糠漬け、「餃子の王将」の餃子、酒 | ||
| １２月１１日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「宝来」醤油ラーメン | 「昔ながらの中華そば」野菜たっぷり八王子チャーシュー麺ニンニクましまし、酒 | ||
| １２月１０日（日） | なし | 納豆、卵、ご飯 | 沖縄そば、チリビラジューシー、キンピラゴボウ、酒 | ||
| １２月９日（土） | おにぎり | 「悟空家」チャーシューメン | もやしナムル、白菜ナムル、キンピラゴボウ、薬味厚揚げ、ホッケの開き、酒 | ||
| １２月８日（金） | 「山田うどん」ミニカレー丼、半玉そば、クーポン・野菜コロッケ | 「満北亭」塩バターラーメン | もやしナムル、炒飯、酒 | ||
| １２月７日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | キツネうどん、卵 | アサリとキャベツとアオサのペペロンチーノ・スパゲッティ、サラダ、酒 | ||
| １２月６日（水） | ８時前に家を出て三ツ木テニススクールへ。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「宝来」もやしそば | 白菜のナムル、豚しゃぶ鍋、大根葉炒め、ご飯、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １２月５日（火） | 母の病院送迎をして、昨日の手術の検査を受けてきました。帰宅後ガット張りを２本して、昼過ぎ国分寺市へデリバリー・ストリンギングに行ってきました。夕方は東大和一中テニス部の部活へ行き、オールアウトで帰宅しました(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「魁力屋」ラーメン | ちゃんぽん、酒 | |
| １２月４日（月） | ９：３０から１２：２０まで、三ツ木テニススクールで２レッスンを終えてから、母を口腔外科の日帰り手術へ送り迎えしてきました。術中、待っている間「痛い～、痛～い！」と言う声が聞こえて、実に切なかった。今までどのくらい「痛い」と言う母の愁訴を耳にしてきたか。いつになったら、どうしたら、この苦しみから救われるのでしょう。 | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば | なし | [ドミノ」ピザ、酒 | |
| １２月３日（日） | 朝少し遅くまで寝て、ラケットの配達、ガット張り、一中の部活に挨拶、月末締めの書類作成、１６：００～１８：００上仲原公園コートへ中高生レッスンに行き、慌ただしくはないものの、時間さえあればやるべき事がいくらでもあって、１日が２４時間じゃ足りませんでした(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」牛丼 | 厚切りベーコンエッグ、もやしナムル、沖縄そば、酒 | |
| １２月２日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ | 「宝来」塩あんかけラーメン | 沖縄そば、酒 | ||
| １２月１日（金） | 母の病院送迎。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 野菜たっぷりラーメン | カップ焼きそば、酒 | |
| １１月３０日（木） | なし | 「山田うどん」たぬき蕎麦 | モヤシと青梗菜のナムル、ロコモコ丼、酒 | ||
| １１月２９日（水） | カップ海老天そば | 「武蔵村山大勝軒」ラーメン | サヤエンドウ・サラダ、コロッケ、キャベツのゴマ油和え、キュウリと蕪の糠漬け、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １１月２８日（火） | 「すき家」牛丼、卵 | 「昔ながらの中華そば」野菜・ニンニク | カリフラワー・サラダ、キュウリと蕪の糠漬け、酒 | ||
| １１月２７日（月） | おにぎり | 「悟空家」チャーシュー辛みチャーハン | メンマ、ホウレン草のお浸しゴマ和え、鰹の刺身、酒 | ||
| １１月２６日（日） | なし | 「ホープ軒」ラーメン | 上海焼きそば、酒 | ||
| １１月２５日（土） | 急に寒くなりましたね。ただ、予想ほどではなかったので、夕方になるまでは短パンでした(^^) | 「昔ながらの中華そば」八王子ラーメン風、卵雑炊 | 「宝来」塩あんかけラーメン | 沖縄そば、酒 | |
| １１月２４日（金） | 母の病院送迎。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | なし | スパゲッティ・カルボナーラ、酒 | |
| １１月２３日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 沖縄そば | すた丼、酒 | ||
| １１月２２日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・野菜コロッケ | 「吉野家」牛丼 | 煮魚、キュウリ蛸キムチ、「シラス干し・ベーコンとホウレン草炒め、卵丼」、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １１月２１日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ナムル | ベーコンエッグ丼、タラコ | おつまみ、焼き鳥、酒 | ||
| １１月２０日（月） | 少し早く起きたので、三ツ木へ行ってガット張りをしました。そのご９：３０から２レッスン。少し風がありましたが、寒くも無く暑くも無い良いコンディションでした。帰宅後はひたすらガット張りとＰＣで事務。夕飯を食べてからはすぐ布団に潜って、知らぬ間に気絶しました(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | ユッケジャン・ラーメン、卵 | 青梗菜ともやしのナムル、焼きシシャモ、モツ煮込み、白菜漬け、酒 | |
| １１月１９日（日） | ６回目のコロナ・ワクチン接種を受けてきました。今のところ何も問題ありません(^^) | なし | スパゲッティ・カルボナーラ | 沖縄そば、酒 | |
| １１月１８日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」醤油ラーメン | 餃子、もやしナムル、酒 | ||
| １１月１７日（金） | なし | 麺作り魚介ラーメン | 沖縄そば、チリビラジューシー、酒 | ||
| １１月１６日（木） | あんかけモヤシそば | 沖縄そば、ジューシー | 茄子と鶏肉の甘酢あんかけ、湯豆腐、塩ゴマ油キャベツ、イカの塩辛、酒 | ||
| １１月１５日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「ビッグＡ」明太のり弁 | サヤエンドウのゴマ和え、キュウリの糠漬け、イカの塩辛、大根サラダ、マグロの刺身、モツ煮込み鍋、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １１月１４日（火） | 「山田うどん」赤パンチ、もやしナムル、酒 | ワカメらーめん | 沖縄そば、チリビラジューシー、酒 | ||
| １１月１３日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「吉野家」牛丼 | モヤシと小松菜のナムル、コールスローサラダ、ＫＦＣ、酒 | ||
| １１月１２日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば | なし | 八王子ラーメン、納豆・卵・雑炊、酒 | ||
| １１月１１日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「悟空家」ニラもやしロース定食 | イカの塩辛、小松菜のニンニク炒め、筑前煮、納豆、ご飯、酒 | ||
| １１月１０日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ナムル | かき玉辛ラーメン | 冷や奴、おでん、沖縄そば、酒 | ||
| １１月９日（木） | なし | 「ホープ軒」ラーメン | チャーハン、酒 | ||
| １１月８日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」もやしそば | キュウリ着け、焼き塩鯖、大根おろし、おでん、納豆、卵、ご飯、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １１月７日（火） | なし | なし | 冷や奴、八王子ラーメン、酒 | ||
| １１月６日（月） | 沖縄そば、酒 | 「悟空家」ニラもやしロース定食 | メカブ酢、ピーマンの肉詰め炒め、大根葉炒め、目玉焼き、ご飯、酒 | ||
| １１月５日（日） | 「マルちゃん」麺づくり | 「ファミマ」大きなおにぎり、ビール | 沖縄そば、酒 | ||
| １１月４日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「一二三」ラーメン | 餃子、酒 | ||
| １１月３日（金） | １１月２日（木）／３日（金）に「全国テニス指導者研修会及びS級リフレッシュ研修会」出席のため、有明コロシアムに行ってきました。いろいろと新しい知見を得、懐かしいコーチの方々とお会いし情報交換をし、とても参考になりました(^^) そして今までの研修会では経験が無かったのですが、集合写真を撮って頂きました。諸先輩方やＳ級エリート・コーチの方々と一緒とは、実に恐れ多くて肩身が狭いです(^^;; | 「ゆで太郎」醤油ラーメン | チキンとターメリック・ライス | 沖縄そば、酒 | |
| １１月２日（木） | 豚汁雑炊 | 「ファミマ」おにぎり | 「ゆで太郎」かけ蕎麦、豚丼、酒 | ||
| １１月１日（水） | 「ファミマ」おにぎり、小海老天そば | 「宝来」シオワンタンメン | 明太コンニャク、アジフライ、タルタルソース、つけ合わせ野菜、納豆、ご飯、酒 | ||