日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
12月31日(日) |
昼過ぎまで部屋の片付けをして、その後はガット張り。波乱万丈の一年がやっと終わりました。 |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、揚げ玉 |
セロリ、マヨネーズ |
野菜・根菜スープ、コールスロー・サラダ、0.7パウンド・ステーキ |
12月30日(土) |
9:00に立川テニス倶楽部へ行って、JRのラケットを駐車場で即張りしてきました。その後14:30から母の火葬でしたが、自分の病気とコロナなどの関係で、自宅で鰹のたたきを食べながらテレビを見ていました(^^;; |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
鰹のたたき |
卵かけご飯、納豆 |
12月29日(金) |
今日の昼、府中市へ行き人生で初めて湯灌(故人の体や髪を、お湯で洗い清めること。)に立ち会ってきました。湯灌納棺士お二人が、母をボディーソープ、シャンプーで洗って下さり、シャワーで流してから拭き取って、ドライヤーで髪を乾かします。最期にアルコール脱脂綿が、立ち会った私達家族に渡され、母に語りかけながら手や顔を拭いてあげました。12月5日に「ありがとう。」と、最期の言葉をかけられた記憶が蘇り、自然と涙が溢れ、とても貴い時間でした。終了後に納棺をして帰宅しました。明日は家族葬と火葬です。 |
衣笠丼 |
なし |
小松菜とエノキと油揚げのお浸し、ポーク玉子丼 |
12月28日(木) |
朝8時前に出かけ、用事を済ませて帰宅。14時頃に大和富士幼稚園へ行き、今年最後のテニスを園児達としました(^^) みんな上手になってスポンジボールでラリーが続くので、最後は脚の筋肉が酸欠でフラフラでした(^^;; 帰ってノートパソコンを分解修理して、書類をまとめ夕食後は最低限の事務。これから確定申告が終わるまで、気が狂いそうになるくらいやることがあるので、今から実に憂鬱です... |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
モヤシナムル、納豆、ポーク玉子丼 |
菜花の辛子和え、モロヘイヤのお浸し、もやしナムル、玉子丼 |
12月27日(水) |
昼間、実家へ行って荷物を運んで来ました。帰ってパソコンの前に座ったら、寒い中で寝てました。布団に入って寝れば良かったのに(^^;; 起きて夕飯を食べた後、11時近くまで事務や書類を整理していたら、テーブルの上が物で溢れて、かえって散らかりました(^^) |
モヤシナムル、納豆、卵、ご飯、酒 |
「吉野家」牛丼 |
もやしナムル、薬味サラダ冷や奴、納豆、卵、ご飯 |
日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
12月26日(火) |
10日ほど前から、少し走ると息が上がり、あまりにもおかしいので、昨日内科を受診しました。レントゲンなどの結果で少し心臓が肥大し、両肺に水がたまっていて、不整脈があると言うことで、東大和病院の循環器内科受診の紹介状をもらいました。行って検査してもらった結果、診断は不整脈の「心房細動」による「心不全」ででした。ちょっと深刻で治る事は無いそうで、今後は全力でテニスをする事ができないらしいです(^^;; |
チャルメラかき玉ラーメン |
「吉野家」牛丼弁当、卵 |
納豆、卵、ご飯、酒 |
12月25日(月) |
|
「山田うどん」ミニ納豆オクラ丼、半玉そば、クーポン・野菜コロッケ |
スパゲッティ・ポモドーロ |
ポーク玉子、酒 |
12月24日(日) |
|
なし |
「吉野家」牛丼弁当、卵 |
ブロッコリーのゴマ和え、スパゲッティ・ポモドーロ、酒 |
12月23日(土) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
「宝来」しおワンタンメン |
「吉野家」牛丼弁当、卵、酒 |
12月22日(金) |
|
「南京亭」タンメン |
なし |
カップ焼きそば、酒 |
12月21日(木) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「ラーメンショップ府中分梅町店」ラーメン |
自然薯の千切り、大根葉炒め、豚ロース・ガーリック・ステーキ丼、酒 |
12月20日(水) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
「吉野家」牛丼 |
大根・里芋・イカの煮物、大根葉炒め、自然薯のトロロ、ご飯、酒 |
日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
12月19日(火) |
早朝、電話があり「母が死んでいる。」との事でした。急いで施設へ行って様子を確かめ、9:30過ぎに到着したかかりつけ医の先生に「9時56分、ご臨終です。」と告げられました。分倍河原の葬儀屋さんに連絡をし、そちらの施設に遺体が移され、明日以降葬儀等の相談をすることになりました。 |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
なし |
ポーク玉子、カップ焼きそば、酒 |
12月18日(月) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・野菜コロッケ |
「悟空家」五目野菜豚肉細切り炒め定食 |
ポーク玉子カレーライス、酒 |
12月17日(日) |
朝ガット張りをして、10:00から12:30過ぎまで東大和一中テニス部の、自主練に行ってきました。帰宅し昼ご飯を食べたら、強烈な眠気に襲われたので昼寝。起きたあと16:00~18:00上仲原公園コートで中高生レッスンをしました。今日は常連の武蔵村山三中テニス部の一年生と、久しぶりに東大和一中テニス部出身で、中高生レッスンOGの高二2人が来てくれました(^^) みんな確実に上手になっていますが、JK達のやかましいこと(^^;; おかげで、このところ落ち込み気味の心が、とても救われました!ありがとう(^^) |
「南京亭」ラーメン |
沖縄そば |
五目あんかけ焼きそば、酒 |
12月16日(土) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
「一二三」ラーメン、トッピングもやし |
「マルちゃん」ごっつ盛り塩焼きそば、酒 |
12月15日(金) |
|
なし |
なし |
もやしナムル、ガーリック・ステーキ丼、酒 |
12月14日(木) |
午前中、母の病院送迎をして確定診断を受けました。「扁平性上皮癌」だそうです。年齢・体力・腎機能などから考えて治療は難しいようです。これからいろいろな話し合いを、施設や病院としていくことになりますが、私も妹も「苦しむ事無く最後まで過ごして欲しい!」と思っています! |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「祥瑞」中華飯と塩ラーメン |
もやしナムル、沖縄そば、酒 |
12月13日(水) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
「宝来」もやしそば |
大根とキュウリのキムチ、インゲンのゴマ和え、もやしナムル、目玉焼き乗せ青椒肉絲丼、酒 |
日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
12月12日(火) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「リンガーハット」皿うどん |
もやしナムル、蕪の糠漬け、「餃子の王将」の餃子、酒 |
12月11日(月) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
「宝来」醤油ラーメン |
「昔ながらの中華そば」野菜たっぷり八王子チャーシュー麺ニンニクましまし、酒 |
12月10日(日) |
|
なし |
納豆、卵、ご飯 |
沖縄そば、チリビラジューシー、キンピラゴボウ、酒 |
12月9日(土) |
|
おにぎり |
「悟空家」チャーシューメン |
もやしナムル、白菜ナムル、キンピラゴボウ、薬味厚揚げ、ホッケの開き、酒 |
12月8日(金) |
|
「山田うどん」ミニカレー丼、半玉そば、クーポン・野菜コロッケ |
「満北亭」塩バターラーメン |
もやしナムル、炒飯、酒 |
12月7日(木) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
キツネうどん、卵 |
アサリとキャベツとアオサのペペロンチーノ・スパゲッティ、サラダ、酒 |
12月6日(水) |
8時前に家を出て三ツ木テニススクールへ。 |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
「宝来」もやしそば |
白菜のナムル、豚しゃぶ鍋、大根葉炒め、ご飯、酒 |
日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
12月5日(火) |
母の病院送迎をして、昨日の手術の検査を受けてきました。帰宅後ガット張りを2本して、昼過ぎ国分寺市へデリバリー・ストリンギングに行ってきました。夕方は東大和一中テニス部の部活へ行き、オールアウトで帰宅しました(^^;; |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
「魁力屋」ラーメン |
ちゃんぽん、酒 |
12月4日(月) |
9:30から12:20まで、三ツ木テニススクールで2レッスンを終えてから、母を口腔外科の日帰り手術へ送り迎えしてきました。術中、待っている間「痛い~、痛~い!」と言う声が聞こえて、実に切なかった。今までどのくらい「痛い」と言う母の愁訴を耳にしてきたか。いつになったら、どうしたら、この苦しみから救われるのでしょう。 |
「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば |
なし |
[ドミノ」ピザ、酒 |
12月3日(日) |
朝少し遅くまで寝て、ラケットの配達、ガット張り、一中の部活に挨拶、月末締めの書類作成、16:00~18:00上仲原公園コートへ中高生レッスンに行き、慌ただしくはないものの、時間さえあればやるべき事がいくらでもあって、1日が24時間じゃ足りませんでした(^^;; |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「吉野家」牛丼 |
厚切りベーコンエッグ、もやしナムル、沖縄そば、酒 |
12月2日(土) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・カレーコロッケ |
「宝来」塩あんかけラーメン |
沖縄そば、酒 |
12月1日(金) |
母の病院送迎。 |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
野菜たっぷりラーメン |
カップ焼きそば、酒 |
11月30日(木) |
|
なし |
「山田うどん」たぬき蕎麦 |
モヤシと青梗菜のナムル、ロコモコ丼、酒 |
11月29日(水) |
|
カップ海老天そば |
「武蔵村山大勝軒」ラーメン |
サヤエンドウ・サラダ、コロッケ、キャベツのゴマ油和え、キュウリと蕪の糠漬け、酒 |
日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
11月28日(火) |
|
「すき家」牛丼、卵 |
「昔ながらの中華そば」野菜・ニンニク |
カリフラワー・サラダ、キュウリと蕪の糠漬け、酒 |
11月27日(月) |
|
おにぎり |
「悟空家」チャーシュー辛みチャーハン |
メンマ、ホウレン草のお浸しゴマ和え、鰹の刺身、酒 |
11月26日(日) |
|
なし |
「ホープ軒」ラーメン |
上海焼きそば、酒 |
11月25日(土) |
急に寒くなりましたね。ただ、予想ほどではなかったので、夕方になるまでは短パンでした(^^) |
「昔ながらの中華そば」八王子ラーメン風、卵雑炊 |
「宝来」塩あんかけラーメン |
沖縄そば、酒 |
11月24日(金) |
母の病院送迎。 |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
なし |
スパゲッティ・カルボナーラ、酒 |
11月23日(木) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
沖縄そば |
すた丼、酒 |
11月22日(水) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・野菜コロッケ |
「吉野家」牛丼 |
煮魚、キュウリ蛸キムチ、「シラス干し・ベーコンとホウレン草炒め、卵丼」、酒 |
日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
11月21日(火) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ナムル |
ベーコンエッグ丼、タラコ |
おつまみ、焼き鳥、酒 |
11月20日(月) |
少し早く起きたので、三ツ木へ行ってガット張りをしました。そのご9:30から2レッスン。少し風がありましたが、寒くも無く暑くも無い良いコンディションでした。帰宅後はひたすらガット張りとPCで事務。夕飯を食べてからはすぐ布団に潜って、知らぬ間に気絶しました(^^;; |
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
ユッケジャン・ラーメン、卵 |
青梗菜ともやしのナムル、焼きシシャモ、モツ煮込み、白菜漬け、酒 |
11月19日(日) |
6回目のコロナ・ワクチン接種を受けてきました。今のところ何も問題ありません(^^) |
なし |
スパゲッティ・カルボナーラ |
沖縄そば、酒 |
11月18日(土) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「宝来」醤油ラーメン |
餃子、もやしナムル、酒 |
11月17日(金) |
|
なし |
麺作り魚介ラーメン |
沖縄そば、チリビラジューシー、酒 |
11月16日(木) |
|
あんかけモヤシそば |
沖縄そば、ジューシー |
茄子と鶏肉の甘酢あんかけ、湯豆腐、塩ゴマ油キャベツ、イカの塩辛、酒 |
11月15日(水) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「ビッグA」明太のり弁 |
サヤエンドウのゴマ和え、キュウリの糠漬け、イカの塩辛、大根サラダ、マグロの刺身、モツ煮込み鍋、酒 |
日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
11月14日(火) |
|
「山田うどん」赤パンチ、もやしナムル、酒 |
ワカメらーめん |
沖縄そば、チリビラジューシー、酒 |
11月13日(月) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「吉野家」牛丼 |
モヤシと小松菜のナムル、コールスローサラダ、KFC、酒 |
11月12日(日) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば |
なし |
八王子ラーメン、納豆・卵・雑炊、酒 |
11月11日(土) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「悟空家」ニラもやしロース定食 |
イカの塩辛、小松菜のニンニク炒め、筑前煮、納豆、ご飯、酒 |
11月10日(金) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・ナムル |
かき玉辛ラーメン |
冷や奴、おでん、沖縄そば、酒 |
11月9日(木) |
|
なし |
「ホープ軒」ラーメン |
チャーハン、酒 |
11月8日(水) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「宝来」もやしそば |
キュウリ着け、焼き塩鯖、大根おろし、おでん、納豆、卵、ご飯、酒 |
日付 |
一言 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
11月7日(火) |
|
なし |
なし |
冷や奴、八王子ラーメン、酒 |
11月6日(月) |
|
沖縄そば、酒 |
「悟空家」ニラもやしロース定食 |
メカブ酢、ピーマンの肉詰め炒め、大根葉炒め、目玉焼き、ご飯、酒 |
11月5日(日) |
|
「マルちゃん」麺づくり |
「ファミマ」大きなおにぎり、ビール |
沖縄そば、酒 |
11月4日(土) |
|
「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば |
「一二三」ラーメン |
餃子、酒 |
11月3日(金) |
11月2日(木)/3日(金)に「全国テニス指導者研修会及びS級リフレッシュ研修会」出席のため、有明コロシアムに行ってきました。いろいろと新しい知見を得、懐かしいコーチの方々とお会いし情報交換をし、とても参考になりました(^^) そして今までの研修会では経験が無かったのですが、集合写真を撮って頂きました。諸先輩方やS級エリート・コーチの方々と一緒とは、実に恐れ多くて肩身が狭いです(^^;; |
「ゆで太郎」醤油ラーメン |
チキンとターメリック・ライス |
沖縄そば、酒 |
11月2日(木) |
|
豚汁雑炊 |
「ファミマ」おにぎり |
「ゆで太郎」かけ蕎麦、豚丼、酒 |
11月1日(水) |
|
「ファミマ」おにぎり、小海老天そば |
「宝来」シオワンタンメン |
明太コンニャク、アジフライ、タルタルソース、つけ合わせ野菜、納豆、ご飯、酒 |