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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ４月３０日（月） | トレーニング行ってきました。この前よりは頑張りましたが、祝日のせいで狭い部屋に人があふれかえり、それが全員ダラダラ汗をかいているわけで．．． むせかえって「早く帰りたい。」と言うのが、モチベーションでした。もっとも私も強力な原因物質のひとつなので、文句を言っては失礼ですが(^^;; 他の時間はガット張りを４本して、あちこちに届けてきました。今日はうち２本がナチュラル。今月だと１０本張らせてもらいました。２０１２年に入ってから２０本なので、４月だけで５０％と売れ行き好調でした(^^) 私も愛用していて、とても使い良いのでお薦めですよ。ただし、ウエットなコンディションでは使わない方が良いので、濡れてもＯＫの予備ラケットを持っているか、ほとんどインドアでプレーすることが条件かな。興味のある方は、ぜひ一度ご相談下さい(^^) | うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、魚肉ソーセージ、漬け物、ご飯、マルタイ棒らーめん | お好み焼き、菜っ葉と油揚げの炒め、漬け物、アサリのみそ汁、ご飯 | ||||
| ４月２９日（日） | 朝ガット張りを１本して、配達をしてから出かけてきました。いろいろと用事を済ませ、帰りがけにも２本のラケットをピックアップして戻りました。今月は６０本を超えたので合格(^^)V 特にご新規さんが多かったのが嬉しいです。ぜひリピートしてください。お待ちしています(^^) | 「村山ホープ軒本店」のラーメン | マルタイ棒らーめん | ローストポーク塩麹風味、ワンタン、たらこ、漬け物、ご飯 | ||||
| ４月２８日（土） | １日何をしていたか、あまり覚えていません。ああ、ガット張りを１本して届けたっけ。あとはボーッと過ごしました(^^;; | 冷や奴、みそ汁、漬け物、ご飯 | 天玉そば | ソース焼きそば、ビール | ||||
| ４月２７日（金） | 今日も１日雨でした。日中の３レッスンが中止になりましたが、ガット張り４本と１９：００〜２２：００に代打の２レッスンを、インドア・スクールでやってきました。まあ、もし晴れてたら１３時間休み無く働くスケジュールになっていたので、恵みの雨だったかも(^^;; もうこんな無茶なスケジューリングはやめよう。お金も欲しいけど、できればまだ死なないようにしたいので(^^) | 「すき家」の牛丼、卵、みそ汁 | 冷や奴、ポトフ、漬け物、ご飯 | 天玉そば、ビール | ||||
| ４月２６日（木） | １日雨でしたね。２週間ぶりにトレーニングに行き、実にかる〜いウエイトを挙げてきました(^^;; あとはガット張りを１本と、キッズレッスンを１時間。キッズは３月の卒園で４人抜け、４月から年中さんの女の子１人になったのですが、今日年少さんの男の子と年長さんの女の子が入会してくれました。男の子は卒園生の弟で、お母さんとも顔なじみですが、なかなかの猛獣です(^^;; 手を焼きそうですが、賑やかになってうれしいです。わんぱく大歓迎(^^) これから、よろしくね。 | うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 月見うどん、漬け物、ご飯 | 刺身、ポトフ、青菜と油揚げの炒め、ひじき煮、漬け物、ご飯 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ４月２５日（水） | 新車がきました。外観も内装も以前とほとんど変わらないので、そんなに感動はありませんが、ドアが滑らかに閉まるのと、ハンドルが少し軽くなったのは快適です。これから１０年・１０万キロ働いてもらいます。ただ、私の方がそれだけ働き続けられるか心配です(^^;; 次に買い換えるときは還暦を過ぎてますからね(^^) | 納豆、卵、ご飯 | 豚汁、麦飯 | 冷や奴、うるめいわし、かきなのお浸し、漬け物、豚骨らーめん、ご飯 | ||||
| ４月２４日（火） | １レッスンにガット張り３本しました。今年初の夏日で、気温２５℃だったので、レッスンは半袖・短パンです。冬の間は長袖・長ズボンなので、顔だけ日焼けして手足が白くなるため、春先に軽装になると、穂先だけ焦げたホワイトアスパラみたいでチグハグに見えます(^^;; 今日の２５℃はそれほど辛くありませんでした。珍しく気合い入ってたからかな？これからが勝負ですね。 | 納豆、卵、モヤシナムル、漬け物、みそ汁、麦飯 | 冷や奴、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | グリルド・チキン、ホウレン草とコーンのバター炒め、豚汁、漬け物、ご飯 | ||||
| ４月２３日（月） | ずーっと雨でしたね。配達とガット張りはしましたが、久しぶりにゆっくり休めました(^^) 今週は金曜日以外は普通のスケジュールです。イレギュラーの仕事も歓迎ですが、死なない程度にお願いします(^^;; | 納豆、卵、漬け物、みそ汁、麦飯 | 冷や奴、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、うるめいわし、かきなのお浸し、モヤシナムル、みそ汁、漬け物、ご飯 | ||||
| ４月２２日（日） | 朝７時から始まって、１６時過ぎまで４レッスンしてきました。ラケットも４本預かりましたが、今週はさすがに疲れたので、張るのは明日にします。毎週このスケジュールじゃきっとすぐ死んじゃいます。来週はもう少しのんびり働きたいです(^^) | なし | 「すき家」の牛丼、卵、みそ汁 | とんかつ、キャベツ、ひよこ豆サラダ、みそ汁、漬け物、ご飯、紹興酒 | ||||
| ４月２１日（土） | 昼１レッスン代行をしてきました。それ以外の時間は、配達やガット張りで、そこそこ忙しかったです。新しい自動車が２５日に納車されることになりました。今乗っている方は、もうガソリンがあまり無いのですが、満タンにする必要はありませんから、１０リットルずつ入れています。ところがこれで納車まで保つかなと思ったら、ことのほか遠くへピックアップ、配達、出勤で１０リットルがあっという間に消えていきます。結局３回入れたので、満タン１回とそんなに変わりませんでした(^^;; 世の中思い通りにいきません。 | マルちゃん正麺 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 菜の花のペペロンチーノスパゲッティ、ビール | ||||
| ４月２０日（金） | ９時から夜の２２：３０過ぎまで働いてきました。今週はテニスをする機会が増えたので、プレーは好調です。トレーニングもなんとか続けてきたので、身体もそこそこもっているし、あとは心だけですね。どうか壊れませんように(^^) | 月見うどん | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | チキンラーメン、卵、酒 | ||||
| ４月１９日（木） | 午前中は用事で出かけました。午後からはガット張りとナイターの２０：００までレッスンでした。今日もまたなんとなくせわしなくて、ちょっと鬱(^^;; 今週は金・日とハードな日が待っているので、それを考えるとチョー憂鬱です(^^;; まあ仕方ない。せっせと働きます。 | 肉豆腐、漬け物、みそ汁、ご飯 | 「伝説のすた丼屋」のすた丼、みそ汁 | グラタン、野菜スープ | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ４月１８日（水） | プライベート・レッスンを３回と、合間にガット張りを６本しました。その他にピックアップや配達もあり、昨日から働きづめで、とーっても疲れました(^^;; 普通の人たちは、平気で（？）毎日これくらい仕事をしているのですから、辛いなんて言ってたら罰があたりますが、今の私にはちょっと、いっぱいいっぱいです。今週は明後日が一番ハードで、朝９時から夜２２時までの間に、５レッスンの予定です。お願いだから、この日だけは急ぎのガット張り入らないで〜(^^;; | うるめいわし、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 肉豆腐、オクラのお浸し、漬け物、みそ汁、ご飯、ビール | ||||
| ４月１７日（火） | 午前中ガット張りを３本して荷造り発送後、昼１レッスン。夜はチョー久しぶりに某テニススクールの助っ人、代行レッスンに行って来ました。１８：３０に出勤して２レッスン。２２：００の終了後はコート整備をして、帰宅したのは２２：３０頃です。ピンチヒッターはなかなか辛い仕事です。自分の好きなコーチが休みってところへ、知らないおっさんが来て、偉そうにレッスンするのですから、生徒さんに受け入れて頂くために実に細かい神経を使います。しかもそうやって努力しても、生徒さんの何割かは「こういうときだからこそ、やっぱりいつものコーチの良さがわかるよね。」ってな感じで去っていきます。でもまあ、とてもありがたいことに、これからも声がかかっているので、なかなかしんどいですが、不完全主義でダメなものはダメとと割り切って、あまりストレスにならないよう、適当に一所懸命やります(^^;; | うるめいわし、モヤシナムル、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | たらこ、漬け物、ご飯 | ||||
| ４月１６日（月） | 急に今週のスケジュールが超ハードになりました。火・木・金とナイターレッスンで、日曜日は早朝プライベートレッスン。ガット張りの予約も６本いただいていて嬉しい悲鳴、というか半分は忙しすぎて悲しい「あ〜っ！」て感じです(^^;; これで体調不良にでもなった日には、たくさんの人に迷惑をかけることになるので、心配で具合が悪くなりそう(^^;; まあ、バカなこと言ってないで、しっかり働きます。 | 辛子明太子、うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、辛子明太子、モヤシナムル、豆苗ナムル、漬け物、みそ汁、ご飯 | ||||
| ４月１５日（日） | 昼間は「東大和市春季テニス大会・男子シングルス」の役員で、ずーっとコートにいました。エントリーもしていたのですが、このところ体調が良くないので、試合には出ず本部で裏方です。「元気な人はいいなあ。」なんて思いながら、皆さんの戦いを観てました(^^) やっぱり、きちんと打ち合いが出来る人が勝ちますね。決勝戦に近づくほど、１ポイントのラリーが長くなります。いつか、また走れるようになったら、私も出てみたいです。 | とんこつラーメン | 「どですかでんでん」のかけラーメン | ローストポーク、サラダ、漬け物、みそ汁、ご飯 | ||||
| ４月１４日（土） | 昼、家族で出かけてきました。３人揃ってドライブは久しぶりで、なかなか楽しかったです。帰宅後は即張りを１本。届けに行って、仕事は終了(^^) １日雨で寒かったけれど、なんだか充実してました。 | なし | 「びっくり寿司」のお寿司 | 鶏のグリル、ホウレン草のお浸し、うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯、ワイン | ||||
| ４月１３日（金） | 昨夜、抗鬱剤を飲まなかったら、副作用で午後にめまいと吐き気がきました。喋っていても舌がもつれて、何度も噛みそうで怖かったです。 | なし | チャルメラのカップ麺、卵 | うるめいわし、漬け物、ご飯、酒 | ||||
| ４月１２日（木） | 結局、自動車は買い換えることにしました。車名が「タウンボックス」から「ブラボー」になりますが、他はほとんど今までと変わらないので「新車を買って嬉しい感」がまったくしません。実際に新しいのが来てみないと、ほんとのところはわかりませんが、あまり感動のない買い物はつまらないですね(^^;; | なし | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、麦飯 | 辛子明太子、漬け物、ご飯 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ４月１１日（水） | ストリンギングの即張りを１本お引き受けしました。自動車を、法定点検とリコールの点検のため、販売店に持って行って診てもらったところ、エンジンが１気筒いかれていて、オーバーホールの必要があり、２〜３０万円はかかると言われました。ショック死です(^^;; | 辛子明太子、うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、麦飯 | キャベッジダウン、菜の花のナムル、漬け物、麦飯 | ||||
| ４月１０日（火） | 朝６時前から起きて張り始め、１日でガット張り８本やりました。うち７本がポリエステル・ストリングだったので、指先が痛い(^^;; 午前中には心療内科へ行き、午後は配達とトレーニングとプライベートレッスンにも出かけたので、チョー疲れました。毎日これくらい働いたら女房は絶対喜びますが、私がきっとすぐに倒れると思うので、ほどほど希望です(^^) | 納豆、卵、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | チリボウル | 挽肉と大根の煮物、菜の花のお浸し、トロロ芋、冷や奴、漬け物、ご飯 | ||||
| ４月９日（月） | レッスンはお休みで、ガット張りその他で忙しい１日でした。なにより午前中は息子の入学式だったので、今年２回目のネクタイ姿で出席です。記憶の隅にある小学校の入学式に比べ、中学ともなるとさすがにちょっと厳粛な感じですね。ただ、私の隣に座った若いお父さんが、式の最中携帯でメールうったり、退屈そうにため息ついたり、貧乏揺すりしたりしてたのが、出席している中学生以下に見えて笑えました(^^;; 私も堅苦しい式典は大の苦手なので、あまり人のことは言えませんが、あれがもし自分の息子の態度だったら、確実にぶっとばすなあ(^^) 他山の石として、自分もせめて中学生くらいの手本になれるよう、気をつけたいと思います。 | 納豆、卵、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、麦飯 | 冷や奴、辛子明太子、漬け物、みそ汁、麦飯 | チリボウル | ||||
| ４月８日（日） | 今日もあちらこちらへピックアップや配達に出かけ、合間はせっせとガット張りをしていました。桜の花盛りですね。今年は花見の予定はありませんが、外出するたびに街の華やぎが、良い気分にさせてくれます。少し心の調子も良いようです(^^) | サッポロ一番、卵、辛子高菜ご飯 | 冷や奴、辛子明太子、漬け物、みそ汁、麦飯 | 明太子スパゲッティ、ソーセージと野菜のスープ | ||||
| ４月７日（土） | 朝ラケットの配達に行き、帰宅後はせっせとガット張りをしました。夕方から東大和市テニス連盟の総会に出席し、終わってすぐに東大和市体育協会常任理事会へ行きました。連盟の方は「ＪＲ育成地域推進事業」との関係で、副会長職を解いてもらいました。でも、他の部門でまだバリバリ働くつもりです。体協は２年間担当した理事から解放されたので、すっきりしました。今後は月￥３０００の管理費をいただいて、次の管理者が現れるまで、ホームページの作成・更新だけに関わります。今日は気分一新です(^^) | マルちゃん正麺、辛子高菜ご飯 | 冷や奴、辛子明太子、キムチ、漬け物、みそ汁、麦飯 | 「喰らら」のおつまみ、焼酎 | ||||
| ４月６日（金） | ９：００から２０：００まで、休憩を挟みながら３レッスンとガット張りをしました。昨日今日とよく働いた(^^) 終わったあとは、ぐうの音も出ないくらい疲れました。これが毎日だったら倒れます(^^;; 貧乏でいいから（女房は決してそう思っていませんが。）のんびり暮らしたいです。いまのところ、明日明後日はガット張りだけなので、空いた時間はダラダラモードで過ごします。 | なし | 冷や奴、煮物、うるめいわし、菜の花のお浸し、キムチ、漬け物、みそ汁、麦飯 | ちりめんじゃこ、カレーライス、ビール | ||||
| ４月５日（木） | 朝から昼過ぎまで用事ででかけ、帰宅後はＪＲレッスンと、今日から再開したナイターレッスンで、とっても忙しい１日でした。明日もハードスケジュールなので、倒れないよう頑張りすぎに注意したいと思います。今日は気温が２０℃くらいまであがり、ナイターでも半袖で良いくらいでした。このあたりが、私の歳には最高のコンディションですかね。でも、もしかしたら同じ温度でも、夏が終わり秋に入ったころの２０℃の方が、もっと好きかもしれません。冬に向かう寂しげな涼しさの方が、希望に満ちた春の暖かみより、自分の心情にぴったりくるのかな。春の華やぎは、しょっちゅう鬱気味のおじさんには、ちょっと眩しすぎますね(^^;; | なし | 冷や奴、辛子明太子、うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 煮物、うるめいわし、菜の花のお浸し、キムチ、漬け物、みそ汁、ご飯 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ４月４日（水） | 昨日とうってかわって良い天気になりました。思いっきり晴れて、暖かくなってもアレルギー症状がこないので、今年の私の花粉症は終わったようです。なんか「あっという間！」に乗り切った感じで、とっても楽でした(^^) 配達とレッスンへ行くのに自転車を使いましたが、あちらこちらの桜が咲き始めていて、走っていると春らしい柔らかな空気を感じます。コートのある公園には、少し早いお花見をする人が、たくさん集まっていました。私も時間があったら、ゴザでもひいて半日くらいゴロゴロしてみたいです(^^) | なし | 冷や奴、辛子明太子、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | 豚バラ叉焼、菜の花のお浸し、サンチュ、キムチ、豆モヤシナムル、漬け物、ワカメスープ、ご飯 | ||||
| ４月３日（火） | 午前中、雨が降る前にトレーニングへ行ってきました。なかなか気合いが入らなくて、ウエイトを上げるのが辛いのですが、ぼちぼちでも継続しないと止めたくなるので、のらりくらりとノルマをこなしました(^^;; 昼過ぎからはすごい嵐ですね。ニュースによると、出来方が違うため「台風」と呼ばないだけで、ほとんど同じ物がやってきたようです。各地で被害も出ていますね。今うちの息子が女房に自動車で送られて塾に出かけましたが、無事帰ってくるかちょっと心配です。帰ってきてもうちのアパートが吹っ飛んでるかもしれないし(^^;; みなさんもお気を付けください。 | 辛子明太子、うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | ハムチーズ・オムレツ、板わさ、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、麦飯 | ||||
| ４月２日（月） | ちょっと鬱です。今日は朝から夕方まで、たくさんの人に会いましたが、みなさんに失礼のないよう応対できたか、うろ覚えなほどボーッとしてました。レッスンをしてガット張りもしたので、なんとか仕事はできていますが、自分自身の存在に自信がなくて、嫌になっちゃいます。今日は愚痴日記でした(^^;; | 辛子明太子、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、辛子明太子、漬け物、みそ汁、ご飯 | 辛子明太子、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、麦飯、ビール | ||||
| ４月１日（日） | 朝から夕方までガット張り５本しました。ありがたいことです(^^) ピックアップや配達で３０ｋｍくらいマウンテンバイクを漕ぎましたが、今日は絶好のサイクリング日和でしたね。そのせいか、上から下までビシッと決めたロードレーサーが、街中をたくさん走ってました。私もいつか「シクロクロス」という種類の自転車に乗りたいのですが、ドロップハンドルで走るなら、もう少しお腹を凹ませないとなあ(^^;; そして何より先立つものが．．． 頑張って１万本ガット張りしたら本気で考えます(^^) | 納豆、卵、ちりめんじゃこ、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、辛子明太子、みそ汁、麦飯 | 刺身、キャベツとキュウリのナムル、オクラのお浸し、漬け物、みそ汁、麦飯 | ||||
| ３月３１日（土） | ガット張りを３本しました。仕事の手さばきは順調でしたが、今日はちょっと鬱気味です。昼ご飯を食べたあと、２時間くらいベッドで寝て、起きてからはなんだかボーッとしてました。午後はすごい風雨でしたね。ピックアップと配達が、ちょうど荒天をはずした時間だったので、ラッキーでした。なんとなく朦朧としているので、早く寝ます(^^) | かき玉塩ラーメン | 冷や奴、辛子明太子、みそ汁、ご飯 | 鶏のグリル・ガーリック風味、サラダ、焼きそば、ご飯 | ||||
| ３月３０日（金） | 朝から夜７時過ぎまで仕事でした。このところ金曜日の雨が多いので、忙しいのは歓迎です。疲れたけど(^^;; 女房と息子は朝から２人で鎌倉へでかけました。出発前に「鎌倉幕府を開いたのは誰？」と聞いたら、ご両人ともご存じなかったので。;「ちゃんと調べてくるように。」と宿題を出しました。帰宅後ちゃんと答えられましたが、どうやらおいしい店を探すためのガイドブックで調べたようです(^^;; 「歴史の佇まいに身をゆだね、いにしえ人に思いを馳せる。」ような風流な旅では無いんですね、これが。まあ、うちの２人じゃ無理ありません(^^;; | ちりめんじゃこ、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、辛子明太子、みそ汁、ご飯 | 「忠豊」のお土産チャーハン、モヤシナムル、酒 | ||||
| ３月２９日（木） | 息子がおばあちゃんと高尾山へでかけました。帰ってきてから聞いたところでは「外国の人がたくさんいた。」そうです。最近テレビなどで、そういう話しを耳にしていましたが、本当なんですね。私は小学生のころ、遠足で何度も登りましたが、普通の山だった記憶しかありません(^^;; そのうち行ってみたいです。午後キッズスクールで、年長さん達の最後のレッスンをおこないました。みんなお姉さんになったなあ(^^) １年生になったら、お友達をたくさん作って、楽しく過ごしてください。またいつか会いましょう。 | 辛子明太子、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、辛子明太子、みそ汁、麦飯 | 麻婆豆腐、チーカマ、ホウレン草のお浸し、漬け物、ワカメスープ、麦飯 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ３月２８日（水） | 午前中５本のガット張りをしました。続けて張ると３時間弱かかるので、けっこう大変な立ち仕事ですが、先週の火曜日のドランク・ストリンギングに比べれば楽勝です(^^) 終わったあとは、東大和市と東村山市の図書館を自転車で経巡って、本やＣＤの返却をして新しいのを借りてきました。夕方の雷雨までは暖かだったので、実に快適なサイクリング日和でした。そのかわり花粉も絶好調で、目がチョー痒いです(^^;; | 納豆、卵、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、みそ汁、麦飯 | 鶏手羽煮、マッシュポテト＆ミンチ、サラダ、漬け物、麦飯 | ||||
| ３月２７日（火） | ガット張りの注文が、今日１日で５本来ました。ありがたいことですね(^^) 明日も１本ピックアップの約束があるので、預かったあと全部張り上げる予定です。午前中トレーニングに行き、夕方はプライベートレッスン。風に吹かれて、じぃっとしていると肌寒いけれど、自転車を漕いだりラリーで動き続けているとポカポカ暖かく、春が近づいているのを感じました。 | 冷や奴、うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、モヤシナムル、みそ汁、麦飯 | 鯛のアラ煮、チーズ竹輪、オクラのお浸し、漬け物、みそ汁、ご飯 | ||||
| ３月２６日（月） | 季節の変わり目らしく、日による寒暖の差が激しいですね。今日は少し寒かった。息子が春休みに入りましたが、明日まで遊び相手がお出かけらしく、朝から「暇だ暇だ。」とうるさくて仕方ありません。ところが私が昼の外出から戻ると「おばあちゃんの家に泊まりに行く。」と出かけてしまい、妻が仕事を終えて帰ってくる夜まで、私は家に１人ぼっちでひっそり寂しくて、息子を恨みに思ったりしてました。こういうのは逆恨みですかね(^^;; | うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、麦飯 | 納豆、卵、うるめいわし、モヤシナムル、豆苗ナムル、漬け物、みそ汁、麦飯 | ||||
| ３月２５日（日） | ラケット・ピックアップ、トレーニング、コンピュータと格闘、ストリンギング、デリバリーで１日が終わりました。一昨日、クレジットカードの今月末が期限のポイントで、チリメンジャコと辛子明太子１ｋｇずつを注文しました。昨晩じゃこが届いたので、当分の間は毎食のようにお膳に上がる予定です。味が当たりだったので、良い買い物でした。明太子は注文先がなんの反応もしないので、ちゃんと届くかちょっと心配(^^;; でも、たぶん土／日が休みで、対応できないだけでしょう。来たら、しばらく「食べた物」の記述が「ちりめんじゃこ、辛子明太子、冷や奴」ばっかりになりそうです(^^) | うるめいわし、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ちりめんじゃこ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 焼肉、サンチュ、キムチ、漬け物、みそ汁、ご飯 | ||||
| ３月２４日（土） | 息子の勉強机の置いてある部屋を模様替えしました。６畳の半分が家族のベッドで、半分が子供部屋という狭さです(^^;; それでも妻の計画通り？整理整頓して、息子の専用ソファーを置きました(^^) 大喜びだったので、きっと明日からこの上でゲーム三昧でしょう。勉強は中学へ入ってから？ まあ、あまり想像できないなあ(^^;; | 納豆、卵、漬け物、みそ汁、麦飯 | 冷や奴、漬け物、みそ汁、麦飯 | 回鍋肉丼、ちりめんじゃこ、みそ汁 | ||||
| ３月２３日（金） | 今日は息子の卒業式です。卒業生達がちょっと背伸びのオシャレをしていて、なんとなくほほ笑ましく、でもとっても真剣な良い式でした(^^) たくさんの友達、先生方、その他見守ってくださった大勢の皆さん、ありがとうございました。私がこの日記を書き始めたのは、息子が幼稚園に入園した４月からです。気がつくと何ともう９年。振り返っても、実にあっという間でした。親にとって子供は、いよいよ中学生になると言っても、年少さんの頃とたいして変わらない感じがします(^^;; 大きくなって欲しい気持ちと、ずーっと可愛くいて欲しい気持ちが、ほぼ釣り合ってるからでしょうか。次の３年間は、小学校の６年より、ずっと短いと先輩お母さん達に言われました。楽しみのような、寂しいような、複雑な気持ちです(^^) | うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、漬け物、みそ汁、ご飯 | タラモサラダ、盛り蕎麦、ショートケーキ、酒 | ||||
| ３月２２日（木） | 午前中はボーッと過ごし、昼頃からＪＲ育成関係書類について、あれこれメールのやりとりや修正をしてました。一段落してから夕方のＪＲレッスンに、４月から中学生になるということで、息子を最後のアシスタント(^^;; に連れて行きました。今までずーっと、小１や小２の女の子達と仲良く楽しく練習してくれていたので、いなくなっちゃうのは少し残念なのですが、まあ仕方ありません。中学生になってもテニスは続けそうなので、またみんなと会う機会もあるでしょう。今までご苦労さん(^^) | なし | 冷や奴、小松菜の辛子和え、漬け物、みそ汁、麦飯 | 煮魚、タラモサラダ、ひじき、小松菜の辛子和え、漬け物、みそ汁、ご飯 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ３月２１日（水） | 寝不足と二日酔いで一日中ボロボロ．．． 朝６：３０にラケットを渡し、午前午後１レッスンずつ頑張って、合間の時間はずーっと横になっていました(^^;; あ〜こんなことじゃいかーん。 | 沖縄そば、ご飯 | 「村山ホープ軒本店」のラーメン | 豚肉の生姜焼き、ひじき、蒲鉾、たらこ、しらす干し、小松菜の辛子和え、漬け物、麦飯 | ||||
| ３月２０日（火） | 夜まで、ずーっと・ぼーっとしてました。ずいぶん休めたので夕方くらいは元気でした。６時から「４小おやじの会」の座談会へ行き、しこたま飲みました。今月４回目の飲酒なので、いかんですね(^^;; ただ、座談会に出席するのが、今日で最後になる可能性大なので、みなさんにご挨拶するのが一番の目的だったんです。で、まあここまでは良かったのですが、好い加減にと言うか、べろべろに酔った９時過ぎくらいに、電話で急なガット張りの依頼が来ました。いろいろとお世話になっている方からの、たっての頼みだったので断れず、急いで家に帰りラケットを受け取って、朦朧としながら４本張りました。いやー辛かった(^^;; 肺炎をおこしながら張って、死ぬかと思った何年か前を思い出しました。酔っ払って手の自由が利かないので、時間のかかること。終わったのが夜の１時です。昼間の休みが完全に帳消しになりました(^^;; | 冷や奴、豆苗ナムル、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、もやしナムル、漬け物、みそ汁、ご飯 | 餃子、鶏の唐揚げ、巻き寿司、ビール、焼酎 | ||||
| ３月１９日（月） | 午前中はラケットの配達、午後はレッスンでした。他にも細々とした事をかたづけていたら、予測していたほどのんびりする時間が無かった(^^;; このところ少し心がお疲れモードです。薬飲んで早く寝よう。 | 納豆、卵、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、うるめいわし、モヤシナムル、豆苗ナムル、漬け物、みそ汁、麦飯 | ||||
| ３月１８日（日） | 雨今日はハードスケジュールでした。朝６時に家を出て、７時から９時まで早朝レッスン、１０時から場所を替えてまた２時間。帰宅してご飯を食べてからガット張り３本して、立川の多摩川べりまで配達。また家にもどったのが午後４時でした。今日は目覚めからちょっと心がお疲れめで、夕方はちょっと強めの鬱が入りました(^^;; このところ、忙しいわりに調子の良い日が続いていたので、リバウンドかもしれませんね。明日は少しダラダラと過ごす時間が作れそうなので、気合い入れてダラーっとします(^^) | マルタイのとんこつラーメン | 冷や奴、漬け物、みそ汁、ご飯 | クリームシチュー、サラダ、漬け物、ご飯 | ||||
| ３月１７日（土） | 雨模様の１日、６本のガット張りをしました。うち４本がポリエステルで、しんどかったです(^^;; もっとバリバリに働いてるストリンガーには、鼻で笑われるようなヘタレな愚痴ですが、でもポリが多いと疲れます。固いので糸をグロメットに通すのも、レーシング（横糸を交互に編んで通すこと）も、ナイロン系モノやマルチに比べ１．３倍くらい労力を使う感じです。プロ選手を専門に担当しているストリンガーは、大変なんだろうなあ。私は田舎で細々で充分です(^^) | 納豆、卵、辛子明太子、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、辛子明太子、漬け物、みそ汁、ご飯 | 鍋、玉子雑炊 | ||||
| ３月１６日（金） | ３レッスンと、ラケットピックアップにＪＲの送迎で、日暮れまで働きました。金曜日は２週連続で雨だったので、生徒さん達と会うのが久しぶりです。大勢来てくださり、まだ皆さんに見捨てられてなかったので、安心しました(^^;; ありがたいことです。明日はガット張りがたくさん待っているので、頑張ります(^^) | なし | 冷や奴、辛子明太子、漬け物、みそ汁、ご飯 | とんかつ、鶏の唐揚げ、モヤシナムル、みそ汁、ご飯 | ||||
| ３月１５日（木） | 昼までは出かけてきました。帰ってすぐガット張りを１本して、キッズ・ＪＲと連続でレッスンです。朝起きてから、夜寝るまでが、あっという間でした。ちょっとお疲れ気味。 | なし | 冷や奴、辛子明太子、漬け物、みそ汁、麦飯 | とんかつ、ピザ、ビール | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ３月１４日（水） | 朝レッスンのあと、ガット張りや配達をしました。夜は体育協会の理事会で、また腹たてて帰ってきました(^^;; | なし | 冷や奴、ホウレン草ナムル、モヤシナムル、漬け物、みそ汁、麦飯 | 「天津園」のカレーチャーハン | ||||
| ３月１３日（火） | 午前中心療内科へ行ってから、ガット張りを３本とプライベートレッスン１時間働いてきました。花粉が出てきましたね。あ〜目が痒い。たまらず去年お医者さんからもらった目薬をさしました(^^;; 未開封で期限が２０１３年９月と書いてあるので、ぜんぜん平気でしょう。これで今年は薬代が助かります。息子の中学入学で、キューキューに逼迫した財政状態なので少しでもありがたい(^^) これから、しばらく薬が手放せません。無くなるまえに花粉が終わりますように。 | 納豆、卵、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | チャンプルー、餃子、オクラのお浸し、ホウレン草ナムル、モヤシナムル、漬け物、豚汁、麦飯 | ||||
| ３月１２日（月） | ２レッスンと合間にガット張りやピックアップなどで、久しぶりに忙しい１日でした。同じ時間だけ拘束されても、昨日・一昨日の講習会より精神的に楽でしたが、それはようするに頭を使う仕事が苦手ということなのでしょうね(^^;; 先週、一時不調に陥ったストリングマシンは、なぜか調子を取り戻し元気に動いています。機械にも機嫌があるんだよなあ。毎日使っているとパソコンなんか、その最たる物じゃないかと思います。プログラムが途中でフリーズしたり、ブラウザーのページ更新が１分以上かかったりなんてしょっちゅうですから。使っているソフトは古いし、パソコンも５万円を切るような激安ノートなので、大手メーカー品などよりひがみっぽいのだろうけど、なんとかなだめすかして付き合っています。あと２年ぐらいは頑張って欲しい(^^) | マルタイのとんこつラーメン | 冷や奴、うるめいわし、漬け物、みそ汁、ご飯 | 冷や奴、ホウレン草ナムル、モヤシナムル、漬け物、みそ汁、麦飯 | ||||
| ３月１１日（日） | 「JTAカンファレンス２０１２」の２日目です。大震災から１年目ということで、開式前と２時４６分に１分間の黙祷がありました。時間が経つのが速いなあ。午後キッズテニスのデモンストレーションで、お手本をしてくれた子供達を、昔一緒に働いていたコーチが引率してきました。名刺をもらいましたが、ずいぶん偉くなっていてびっくりです(^^) これからぜひ良い選手を育ててください。 | 「富士そば」のかけそば、ミニ高菜ご飯 | 「松屋」の牛めし、みそ汁 | のり弁当、ビール | ||||
| ３月１０日（土） | 「JTAカンファレンス２０１２」参加のため、ナショナル・トレーニングセンターへ行ってきました。面白い話しがいくつか聞けましたが、９時〜１７：００まで、ずーっと座りっぱなしだったので、疲れました(^^;; そしてやっぱり、どうしても人がたくさんいるところは、苦手です。終了後はさっさとご飯を食べ、お風呂に入ってカプセルで寝ました。 | しらす干し、ご飯 | なし | チーズバーガー、ポテト、ワイン | ||||
| ３月９日（金） | 残念ながら１日雨降りでした。お願いだから来週は晴れてね。先週５ｋｇ￥１４８０の無洗米と１ｋｇ￥２９８の押し麦を買い、混ぜて炊いたのを毎日食べています。健康のためというよりは、安上がりだからそうしているのだけですが、ラーメンばっかり食べていた去年までに比べれば、聞こえは良いかな。ただ、酒を飲まないし、おかずが質素で、なんだか刑務所のご飯みたいですけどね(^^;; まあ、人間慣れるとそのくらいなんてことありません。これなら、いつムショ行き喰らっても平気(^^) ただ、家族に会えないのは辛いなあ。１０日・１１日とテニス協会の講習会に出席するので、明日は都内のカプセルホテルに一人でお泊まりします。ちょっと楽しみで、ちょっと寂しい(^^;; | なし | 「すき家」の牛丼 | 冷や奴、うるめいわし、しらす干し、漬け物、みそ汁、麦飯 | ||||
| ３月８日（木） | 昼前に立川へ配達に行き、帰りに図書館へ寄って、相変わらず落語のＣＤを借りてきました。今晩楽しみに聞いて寝ます(^^) 午後はキッズとジュニアのレッスン。合計で２時間半、みんなでずーっと笑っていました。おかげで顔の筋肉が疲れ果てた(^^;; もの凄い筋持久力トレーニングです。朝起きたら筋肉痛になってそう(^^;; その明日の天気予報が悪くて、ちょっとブルー。先週も雨でしたからね。降って欲しくないなあ。 | 納豆、卵、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | 冷や奴、漬け物、けんちん汁、麦飯 | アジフライ、サラダ、みそ汁、漬け物、ご飯 | ||||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | ||||
| ３月７日（水） | 朝レッスンのあと、トレーニングに行ってきました。今日はあまり上がらなかったなあ。ちょっと集中力にも欠けていました(^^;; まあ、何でも完璧にはできないので、これくらいは妥協すれば良いのです。一流の選手を目指しているわけではないのだし(^^) 昼からは立川へラケットピックアップに行き、少し寄り道をしてきました。帰りにもピックアップが１本あり、即張りして夕方に届けたので、３０ｋｍ以上は走った（自転車でね。）と思います。足腰が心地よく疲れているので、いっぱい食べてはやく寝ます(^^) | 納豆、卵、サヤインゲンのお浸し、漬け物、みそ汁、麦飯 | 冷や奴、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | 鰹の刺身、焼売、けんちん汁、漬け物、ご飯 | ||||
| ３月６日（火） | お昼頃にちょっと出かけてから、夕方レッスンでした。暖かかったので、目が痒くなりました。杉花粉がだいぶ飛んでますね。軽い風邪の治りかけで喉も少しいがらっぽいので、ダブルパンチです(^^;; 春が近づいたサインですが、アレルギー症状が出るようになってからは、ずーっと鬱陶しい。確か２７〜８才のころ発症したと思うので、もうほぼ四半世紀の付き合いになりました。でも、慣れませんねえ(^^;; | 辛子明太子、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | 辛子、明太子、冷や奴、モヤシナムル、漬け物、みそ汁、麦飯 | 牡蠣とアサリのパスタ | ||||
| ３月５日（月） | 朝夕２本ずつガット張りをして、合間に東大和市民体育館のジムへ行きました。たまたまですが、今日も先日の生徒さん達と一緒です。一人でやるより、「かっこいいとこ見せたい。」というバカな思惑のおかげで、ウエイトが良く上がりますね(^^;; しかし、五十一年も人間をやっていると、そんなこと恥ずかしくもなくなるので、結果オーライです(^^) ぜひ、またみんなでトレーニングしましょう。 | 辛子明太子、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | 辛子明太子、冷や奴、漬け物、みそ汁、麦飯 | 納豆、卵、冷や奴、サラダ、漬け物、みそ汁、麦飯 | ||||
| ３月４日（日） | 午後から「ジュニア育成地域推進事業連絡協議会総括」という会議に出席してきました。名前が長くて覚えきれないので、よそからコピペです。講習会も含めて１時から４時半まで付き合いましたが、あまり心に響くものが無くて退屈でした(^^;; 来週の土・日は日本テニス協会の「コーチャーズカンファレンス」という集まりで、国立スポーツ科学センター・ナショナルトレーニングセンターへ行ってきます。楽しいと良いんですけどね(^^) | ベーコンエッグ丼、、漬け物、みそ汁 | 辛子明太子、うるめいわし、漬け物、みそ汁、麦飯 | 枝豆、スパゲッティ・カルボナーラ | ||||
| ３月３日（土） | ガット張りを３本しました。昨日張ったときあまりの寒さのせいか？ストリングマシンの挙動が少し怪しかったのですが、今日は快調でした。暖かかったから？？心配なので今度不安定になったら修理に出します。夜は東大和市体育協会の常任理事会でした。今月いっぱいで理事を退任するため、最後の常任理事会です。以前から、ホームページの後継管理者を養成するよう進言していたのですが、未だに決まっていません。そのうえ、引き続き私が管理しなければいけない場合の条件を、昨年末にちゃんと話しておいたのに、今日の会議で値切られて、久しぶりで頭にきました(^^;; 貧乏人をいじめるのはやめてね。 | しらす干し、冷や奴、モヤシナムル、漬け物、みそ汁、麦飯 | 納豆、卵、漬け物、みそ汁、麦飯 | 冷や奴、モヤシナムル、漬け物、みそ汁、麦飯 | ||||
| ３月２日（金） | 雨でした。午前中はトレーニングに行き、午後は本を読んだり音楽を聴いたりして過ごしました。夕方からパソコン。問題のメール送信の不具合を、プロバイダーのＷＥＢサイトで調べて、直すことができました。ＳＭＴＰのなんたらや、ポートは何番にするとか、まったく意味がわかりませんが、書いてあるとおりに設定したら上手くいったのでＯＫです。要は使えりゃいいのだ(^^) | しらす干し、ご飯 | 冷や奴、うるめイワシ、モヤシナムル、漬け物、みそ汁、ご飯 | カレーライス、サラダ | ||||
| ３月１日（木） | 回線を変えたせいか？メーラーでメールの受信はできるのに返信ができません。ｓｈｕｒｉｋｅｎというアプリケーションを使っているのですが、たぶんこいつのせいでは無いようです。と言うのもＷＥＢからメールサーバーを使うと送れます。しばらく様子をみて、直らなかったら調べよう。あ〜面倒くさい(^^;; | お弁当 | 冷や奴、うるめイワシ、漬け物、みそ汁、ご飯 | 焼肉、サラダ、肉じゃが、みそ汁、漬け物、ご飯 | ||||