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| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月３０日（日） | なし | 「悟空家ラーメン、半チャーハン | ゆで玉子、もり蕎麦、酒 | |
| ４月２９日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「悟空家」中華丼 | ニラ・ハム・オムレツ、もり蕎麦、マルタイ棒ラーメン、酒 | |
| ４月２８日（金） | 「山田うどん」納豆、卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「吉野家」牛丼 | 肉野菜しお焼きそば、揚げ春巻き、酒 | |
| ４月２７日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「東大和市役所食堂」今日のＢランチ・塩バターラーメン、ご飯、納豆、みそ汁、漬け物 | 肉野菜しお焼きそば、ミニすた丼、酒 | |
| ４月２６日（水） | 「ラザレ」のフランスパン | 蕪とキュウリの糠漬け、豚汁、納豆、卵、ご飯 | ホウレン草のお浸し、鶏と大根の煮物、茄子とピーマンと豚肉の中華炒め丼、酒 | |
| ４月２５日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「日高屋」タンメン | 蕪とキュウリの糠漬け、タン塩レモン、トロロ、ご飯、「ラザレ」の明太フランス、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月２４日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「宝来」もやしぞば | 天丼、マルちゃん激メンわんたんメン、酒 | |
| ４月２３日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「忠豊」お土産チャーハン半分 | 「セブンイレブン」カップ焼きそば、酒 | |
| ４月２２日（土） | 「山田うどん」納豆、卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「餃子の王将」ニラレバ炒め、ライス | 「忠豊」お土産チャーハン半分、酒 | |
| ４月２１日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「吉野家」牛丼 | 五目あんかけ焼きそば、納豆、ご飯、酒 | |
| ４月２０日（木） | サッポロ一番かき玉醤油ラーメン | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」ラーメン | アボカド・サラダ、キュウリの漬け物、明太からし高菜、トロロ、ご飯、酒 | |
| ４月１９日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば、クーポン・メンチカツ | 「餃子の王将」中華飯 | ゴマ油キャベツサラダ、焼き鳥、刺身、ご飯、酒 | |
| ４月１８日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「マルちゃん」激メンわんたんメン | すた丼、カレーヌードル、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月１７日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「リンガーハット」長崎ちゃんぽん | ニラ玉オムレツ、盛りそば、酒 | |
| ４月１６日（日） | 納豆、ご飯、マルタイ棒ラーメン、卵 | 衣笠丼弁当 | スパゲッティ・ミートソース、酒 | |
| ４月１５日（土） | なし | 稲庭風ざるうどん、卵 | 衣笠丼、酒 | |
| ４月１４日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、冷やし半玉そば | 「松屋」牛めしランチ（生玉子） | ニラ玉チャーハン、皿うどん、酒 | |
| ４月１３日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「南京亭」中華丼 | 「ローソン」半額唐揚げ弁当、カップ蕎麦、卵、酒 | |
| ４月１２日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「宝来」塩ワンタンメン | キュウリの浅漬け、筍とワカメのスープ、鶏肉とカシューナッツの中華風炒め丼、カレーヌードル、卵、酒 | |
| ４月１１日（火） | 卵かけご飯、カップ蕎麦 | 「リンガーハット」長崎ちゃんぽん | ツナサラダ、玉子野菜サラダ、スパゲッティ・アラビアータ、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月１０日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「宝来」モヤシそば | サラダ、鶏のガーリック・ロースト・マスタードソース、糠漬けキュウリ、大根葉炒め、ご飯、酒 | |
| ４月９日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 納豆、卵、ご飯、醤油ヌードル | 肉野菜激辛焼きそば、お茶漬け、酒 | |
| ４月８日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 「悟空家」中華丼、かつサンド | ホウレン草のナムル、大根葉炒め、醤油ヌードル、卵、酒 | |
| ４月７日（金） | 「山田うどん」ミニカレー、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「すき家」牛丼 | ホウレン草のゴマ和え、糠漬けキュウリ、挽き割り納豆、卵、ご飯、酒 | |
| ４月６日（木） | 麻婆豆腐丼、マルタイ棒ラーメン | 挽き割り納豆、卵、ご飯 | キャベツサラダ、筑前煮、豚ヒレ肉の中華揚げ、酒 | |
| ４月５日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・揚げ焼売 | 肉野菜塩焼きそば弁当 | もやしナムル、筑前煮、大根ツナサラダ、丸干し鰯、お茶漬け、酒 | |
| ４月４日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | なし | 刺身、揚げ竹輪、ワンタンメン、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ４月３日（月） | なし | 「マルちゃん」ごつ盛り ソース焼そば、酒 | 「マルちゃん」赤いきつね、卵、酒 | |
| ４月２日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | もり蕎麦、卵、酒 | 上海焼きそば、酒 | |
| ４月１日（土） | 三ツ木テニススクールの２５年度初日を迎えました。土曜日が２週連続で雨だったので、３月で小学校・中学校を卒業してスクールを退会する子達と、最後のレッスンができなかったので残念です。ただ今日、振替が残っている子や新しく入会してくれた子が来てくれたのが嬉しかった(^^) 私は本当に、みんなに助けられてこれまでやってこられたので、感謝の気持ちでいっぱいです！ | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン・メンチカツ | 「宝来」モヤシそば | 水餃子、麻婆茄子丼、目玉焼き、酒 |
| ３月３１日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン揚げ焼売 | 「吉野家」牛丼 | もり蕎麦、卵、酒 | |
| ３月３０日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「東大和市役所食堂」醤油ラーメン | つけ麺、酒 | |
| ３月２９日（水） | もり蕎麦 | チャーハン、ワンタン | もり蕎麦、卵、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ３月２８日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン春巻き | ガーリック・ステーキ・チャーハン | 野菜たっぷり激辛ねぎ塩ラーメン、酒 | |
| ３月２７日（月） | 午前中は「令和４年度・三ツ木テニススクール」最後のレッスンでした。もっとも今週の土曜日から５年度が始まりますが(^^;; 一緒にテニスをした子供達の中には、卒業・進学と言う大きな節目を迎えた子もたくさんいます。三ツ木、東大和とも最後のレッスンが雨やスケジューリングの都合で、できなかったのが心残りです。 | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン春巻き | 「吉野家」牛丼 | ノラボウの中華炒め、サヤエンドウのゴマ和え、餃子の満州の餃子、酒 |
| ３月２６日（日） | 「山田うどん」醤油ラーメン | ガーリック・ステーキ丼、卵 | もり蕎麦、もやしナムル、酒 | |
| ３月２５日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」醤油ラーメン | 肉野菜・塩焼きそば、酒 | |
| ３月２４日（金） | 「山田うどん」醤油ラーメン | 「吉野家」牛丼 | 肉野菜・塩焼きそば、納豆巻き、酒 | |
| ３月２３日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン春巻き | 「東大和市役所食堂」醤油ラーメン | 肉野菜・塩焼きそば、酒 | |
| ３月２２日（水） | カップ天そば | 「山田うどん」ざる蕎麦 | トマトとモッツァレラチーズのサラダ、小松菜とベーコンのペペロンチーノ・スパゲッティ、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ３月２１日（火） | 朝からラケットピックアップ、ガット張り、配達で、すぐ日が暮れました。リアルタイムで見られませんでしたが、ＷＢＣ準決勝凄かったですね。選手達が眩しすぎて、消えて無くなりたくなりました(^^;; | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン春巻き | なし | シラス干し・大葉・卵かけご飯、酒 |
| ３月２０日（月） | 「山田うどん」醤油ラーメン | なし | ポトフ、刺身、お茶漬け、酒 | |
| ３月１９日（日） | なし | 「チャルメラ」ニラ玉ラーメン | マッシュルーム・サラダ、「トップバリュー」のカップ塩焼きそば,、シラス干し丼、酒 | |
| ３月１８日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン焼売 | なし | つけ麺、冷凍餃子、酒 | |
| ３月１７日（金） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン焼売 | なし | スタミナ丼、酒 | |
| ３月１６日（木） | 一中テニス部の朝練に行った後、整形外科へ行って２月から痛みが悪化している左膝を診てもらいました。水が貯まっていたので、抜いてからヒアルロン酸注射をして貰いました。おかげで少し楽になりましたが、痛みの根っこはまだ無くなりません。診断としては「筋力低下とオーバーユース」と言うことでした。安静で治るのであれば、しばらくはなるべく負担をかけないようにしますが、今はまだ心配です(^^;; 夕方ＪＲ小学生クラスに一中テニス部ＯＧがアシスタントに来てくれました！ 高校一年生（もう２週間で２年生）のアカネ・コーチです。とっても優しくてチビッ子達が大好きだそうなので、これから来られるときには、ぜひ皆とテニスしに来て欲しいです(^^) | なし | おにぎり | ハンバーグ・プレート（デミグラスソース・ハンバーグ、ご飯、マカロニサラダ、茹でブロッコリー、インゲンのバター炒め）、マカロニサラダ、酒 |
| ３月１５日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン焼売 | 「大勝軒」中華そば | キュウリの糠漬け、野菜サラダ、ハヤシライス、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ３月１４日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン春巻き | 「南京亭」中華丼 | ロコモコ丼、小海老天そば、酒 | |
| ３月１３日（月） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン焼売 | スタミナ丼、酒 | 野菜タンメン、酒 | |
| ３月１２日（日） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン春巻 | 卵とネギとハムのシンプルチャーハン、酒 | ミニチキンラーメン、酒 | |
| ３月１１日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン焼売 | 「悟空家」上海風炒め焼きそば | スパゲッティ・ミートソース、ミニチキンラーメン、酒 | |
| ３月１０日（金） | なし | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」ラーメン | 牛スジの肉豆腐丼、ミニチキンラーメン、酒 | |
| ３月９日（木） | 月曜日にやっと確定申告を終え、スケジュールに余裕ができたのですが、レッスン以外に１人でいる時間は、ずーっと強い鬱状態が続いて、ここ何年かの中でもかなり大きな「消えて無くなりたい感」に苛まれています．．． 夕方のＪＲクラスは楽しかったなぁ。１年ぶりくらいに堅が手伝いに来てくれて、子供達の上達に驚いていました(^^) 私も驚いていますが(^^;; | 「山田うどん」醤油ラーメン | 赤いきつね、卵 | 牛スジの肉豆腐丼、納豆巻き、酒 |
| ３月８日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン春巻 | 「宝来」塩ワンタンメン | スタミナ丼、紅ショウガ、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 |
| ３月７日（火） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば | なし | 具沢山のみそ汁、肉野菜炒め、ホタルイカの沖漬け、ミニチキンラーメン、ご飯、酒 | |
| ３月６日（月） | 「山田うどん」醤油ラーメン | 「日高屋」ニラレバ炒め定食 | 鰆と鮭の西京焼き。菜花の辛子和えホタルイカの沖漬け、お茶漬け、酒 | |
| ３月５日（日） | 「マルちゃん」激メンわんたんメン、卵 | スタミナ丼、 | 「山田うどん」お土産・海老天、イカ天、舞茸天、キンピラゴボウ、ポテトサラダ、酒 | |
| ３月４日（土） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン焼売 | 「宝来」チャーシューワンタンメン | 「山田うどん」お土産・赤パンチ、餃子、ポテトサラダ、キンピラゴボウ、酒 | |
| ３月３日（金） | 赤いきつね、卵、ご飯 | 「花まるうどん」温玉ぶっかけの小 | つけ麺、ミニ・チャーハン、酒 | |
| ３月２日（木） | 「山田うどん」卵かけご飯、一玉そば、クーポン春巻 | 「山田うどん」醤油ラーメン、クーポン焼売 | 麻婆豆腐丼、肉じゃが、マヨキュー、酒 | |
| ３月１日（水） | 「山田うどん」卵かけご飯、半玉そば、クーポン春巻 | 「宝来」もやしそば | ワカメとキュウリの酢の物、小松菜のお浸しゴマ和え、マグロの刺身、肉じゃが、酒 |