TUC1の日誌48(2011年3月1日〜4月30日)
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*P=蛋白質  F=脂肪  F率=体脂肪率  消費F累計=計算上の消費脂肪量の合計

日付 一言 朝食 昼食 夕食
4/30(土) 女房が息子を連れて友人一家と潮干狩りに行きました。残念ながら私は連れて行ってもらえなかったので、1人寂しく留守番です。お決まりのラケットピックアップ・ガット張り・配達の三点セットをした以外はボーッと過ごしました(^^;; ただ、嬉しいことに今月のガット張りが70本を超えました。月間70本は今まであったかな?昔ならパッパっと、データベースに表計算ソフトを使って調べたのものですが、今は面倒でやる気がでません(^^;; まあ、とにかくたくさん注文を頂いたのだから、素直に浮かれておきます(^^) 夜は獲物の蛤と浅蜊で酒を飲みました。磯の香りが最高でした。 山田うどん」のたぬきそば 幸楽苑」の中華そば 焼き蛤、アサリのバター蒸し、あたりめ、ビール、酒
4/29(金) 仕事はガット張り1本だけでした。最近、夜のお酒のつまみに「するめ」ばっかり食べてます。基本的に乾き物はあまり好きではありませんが、この前ふと買ってカジったら美味しかったので、それ以来毎晩噛んでます。病気のせいもあってか、何をするとか・食べるとか、考えて決定することがとても面倒なので、昼間のラーメンもそうですが、毎日同じ物を食べてしまいます。また、料理をすることも大好きだったのに、最近は「美味しい物を作りたい」という欲求がわかず、料理をすること自体、億劫になってしまいました(^^;; 超C級グルメ「TUC1のレシピ」もとんと更新がありません。トホホですねえ(^^;; ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン中盛り ステーキガスト」の肩ロースステーキ、サラダ、スープ、ご飯 あたりめ、ピザパン、月見そば、ビール、酒
4/28(木) 午前中は用事があって、朝7時前にでかけて、午後1時過ぎに帰ってきました。帰り際ラケットを3本ピックアップして、帰宅後すぐに張り上げ。終わってからJRレッスンのためコートへ行き、その後は引き続きナイターレッスン。夜8時に終了すると、最後にラケットの配達をして、帰宅したのは9時でした。あまりに忙しすぎて、家では不機嫌モードだったので、女房に鬱陶しがられて散々です(^^;; 心も身体も疲れ果てた1日となりました。 ラーメンショップ分梅町店」のラーメン・中ライス らあめん花月嵐」のラーメン あたりめ、ナン、カレー、ビール、酒
4/27(水) 夕方JRレッスンをしただけで、あとはのんびりとしていました。午前中、自転車でポタリングしてきましたが、もの凄い南風でしたね。昼過ぎくらいからは、風のせいで舞い上がった土埃のため、空が茶色く濁って見えました。呼吸すると肺にいっぱい土が入ってきそうな気がして、放射能よりよっぽど怖かった(^^;; 明日は良い天気になりますように。 MURAYAMAホープ軒本店」のラーメン トムヤムラーメン、卵 サラダ、カレーライス、あたりめ、ビール、ワイン
4/26(火) 3レッスンとガット張り1本でした。今日も暖かでしたね。でも、あと3ヶ月もするとまた猛暑かな。いや、今からあまり想像したくないですね(^^;; レッスンでたくさんラリーをし、夕方配達で自転車を走らせたら、脚がつりそうになりました。20℃ちょっとの気温でも、油断して水分補給をサボると危ないかもしれません。気をつけないと。 赤いきつね、卵 幸楽苑」の中華そば チリコンカン、ご飯、あたりめ、ビール、ワイン
4/25(月) 午前中はラケットピックアップとガット張りでした。午後からレッスン。その後はラケットの配達で走り回ってきました。テニスをするにはとても良い陽気になりましたね。レッスンも自転車での配達も半袖で汗ばむくらいです。コートの周りの木々も緑が鮮やかで、見ているだけで気持ちが和みます(^^)  ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン中盛り なし チリコンカン、ご飯、あたりめ、ビール、酒
日付 一言 朝食 昼食 夕食
4/24(日) 早朝PLに行ってきました。7時前からのレッスンでしたが、もう寒くはないですね。テニスをするには快適でした(^^) 帰宅後は少し昼寝をしてからガット張り。夕方は息子と友達を連れてテルメ小川に湯治に行きました(^^) ゆっくり湯船に浸かり、サウナと水風呂を浴びたら生き返ったような気分です。明日からも頑張ろう。 山田うどん」のてんぷらそば らあめん花月嵐」のラーメン、小ライス あたりめ、鶏のトマト煮、ご飯、ビール、酒
4/23(土) レッスンは無しで、ガット張り3本をやりました。昼間は暇だったので、久しぶりに昼寝をしたら、実に気持ちよかった(^^) ずーっと寝ていたいくらいでした。夜は「4小おやじの会」の定期総会に行ってきました。会員のおやじ軍団や、先生方・お母さん方が集まって15分くらいで無事終了、あとはご飯を食べながら飲み会となりました(^^;; 私は次の日の早朝6:45から、立川でレッスンなので早退けしましたが、もう少しゆっくり飲みたかったなあ。またの機会を楽しみに待つことにします。 ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン 唐園」の玉子レタス炒飯、半ラーメン バジルパスタサラダ、お弁当、ビール、焼酎
4/22(金) 3レッスンにガット張り1本です。毎週のことながら、今日も良く働きました(^^) 夕方のJRレッスンに、体験で小学1年生の女の子が入りました。始める前にいろいろ話しを聞いてみたら、息子と同じ4小の後輩です。最初はかなり緊張していましたが、だんだん笑顔が増えていき、最後は楽しかったと言って帰ってくれました。JRクラスには4小仲間が他にもいるので、ぜひこれからも来てくれると嬉しいです(^^) かき玉塩ラーメン 満北亭」の塩バターラーメン あたりめ、生姜焼き、シラス干し、ご飯、かき玉ネギラーメン、ビール、酒
4/21(木) 午前中はラケットピックアップとストリンギングと配達で、小平・国分寺を2往復してきました。気温は高くないけれど、湿度があって自転車で走るのに、着る物の選択が難しかったです。夜のレッスンでのラリーと合わせて、けっこう汗かきました。夕方からJRとナイターレッスンでしたが、まあテニスをするのには良いコンディションと言えるでしょう。もう今から夏の心配ですが、去年のような猛暑はいやだなあ(^^;; 一昨年・昨年と続いた夏休みの「JRテニス教室」を今年も計画しているので、死なない程度の暑さであって欲しいです。あ、あと節電のためにもね(^^) ラーメンショップ椿 小川町店」のラーメン リンガーハット」の皿うどん 生姜焼き丼、ビール、酒
4/20(水) 朝夕とプライベートレッスンでした。ラリーをすると半袖じゃないと汗びっしょりになるほど暖かかった。春真っ盛りですね。レッスンの合間にテルメ小川に行ったのですが、暖かいせいかお客さんが少なくて、普段よりさらに広々としていました。今度の日曜日に、息子と友達を連れて行く約束をしているのですが、週間天気予報では22℃の予想です。ひょっとしたら、空き空きかな。 なし 南京亭」のチャーハン、半ラーメン 天ぷら、盛り蕎麦、ビール、酒
4/19(火) 雨が降ったりやんだりと、1日中めまぐるしい天気でした。仕事も朝からいろいろと忙しく、レッスンが中止になったりしたわりには、気ぜわしく落ち着かなかったです。このところずっと調子が良かったので、少しリバウンドがきているかも。むりは禁物ですね。 月見うどん どですかでんでん」のかけラーメン中盛り 湯豆腐、金目鯛の煮付け、ご飯、ビール、酒
4/18(月) 午前午後、2レッスンの合間にラケットピックアップに行き、帰ってから6本張り上げました。あー疲れた(^^;; 今月のガット張りは、今日で50本を超えるというハイペースです。ありがたいことですね。このままずーっと同じ調子なら、今年の目標700本行きそうですが、たぶんそううまくはいかないだろうな(^^;; 良いときもあれば悪いときもありで、結果としてバランスがとれれば、それが一番良いのでしょう。あせらずやります。 かき玉醤油ラーメン MURAYAMAホープ軒本店」のラーメン 納豆、卵、ご飯、ビール、酒
日付 一言 朝食 昼食 夕食
4/17(日) 朝から夕方まで、東大和市の春季テニス大会・男子シングルスの役員で、上仲原公園テニスコートに張り付いていました。ドローが少なかったため、8ゲームプロセットの1デイ・トーナメントという過酷な(^^;; フォーマットでしたが、選手のみなさんとても頑張っていました。特に決勝戦は、息詰まるようなラリーやスコアの展開となり、見ていてとても感動しました。私もいつかまたあの仲間にもどれるかなぁ(^^;; 山田うどん」のかき揚げ丼 幸楽苑」の中華そば あたりめ、野菜スープ、餃子、ご飯、ビール、酒
4/16(土) 午前中は、8:30にラケットを届けた後、東京都市町村テニス協会の理事会に出席のため、立川へ行ってきました。帰ってからはガット張り。9本張ってあちこちに配達しました。ありがたいけれど、疲れました(^^;; 5時間近く立ち仕事に、自転車で30km以上。毎日こうだったら倒れちゃうかもしれないなあ(^^;; 特に腰にきました。無理は禁物ですね。 すき家」の牛丼 おやじや」の黒丸醤油ラーメン、替え玉 鶏のガーリック風味焼き、浅漬け野菜サラダ、野菜スープ、あたりめ、ビール、酒
4/15(金) 3レッスンと即張りラケットが1本入って大忙しでした。合間には配達もあって、金曜日は毎週のことなのですが、今日もとても疲れました(^^;; ただ、ありがたいことですね(^^) この2〜3日気温が20℃越えしています。昼間のレッスンは半袖短パンでやりました。春真っ盛りですが、すぐに暑い夏が来るのかと思うと、今からグッタリしてしまいます(^^;; つい先日2003年の日記を読みかえしたら、冷夏だったようだったのでびっくりしました。去年の猛暑ははっきり覚えていますが、冷夏ねぇ... 今年はどうなるのでしょう?そして電気も。 かき玉ラーメン すき家」の牛丼 のり弁当、ビール、酒
4/14(木) ガット張り1本と、夕方からJRにナイターレッスンでした。午前中はあいかわらずホームページの更新をしていました。今日は「東大和市体育協会」と「東京都市町村テニス協会」です。いままでかなりサボっていたので、古いデータを載せだけだから、更新と名乗るのもおこがましいのですが(^^;; ただ、こういう作業に手がつくようになったというのは、鬱が軽減している証拠なので、自分的にはうれしいことです(^^) この調子が長続きしますように。 ラーメンショップ椿」のラーメン 伝説のすた丼屋」のチャーハン 長崎皿うどん、明太子おにぎり、ビール、酒
4/13(水) ガット張り2本と、昨日に引き続き「東大和市体育協会」のホームページの更新をしました。夜はその体協の理事会です。19:30〜21:30までと長かったのですが、あ〜でもない・こ〜でもないと議論百出でもめたので退屈はしませんでした(^^;; 5月に行われる評議員会のために作成する議案書に、各団体長や評議員全員の住所と電話番号を載せるか載せないかで、執行部と一部理事の間で割れたのです。私はテニス連盟を代表して「載せないで派」に挙手しました。この議案書は理事・評議員だけでなく、協会にお金を出している賛助会員さんにも配られるので、個人情報の流出範囲が大きく、少々危険と判断したためです。テニス連盟の方々には事後承諾をいただくつもりですが、みなさんどう思われるかな。賛成していただけると良いのですが。 すき家」の牛丼 らぁ麺 ぐっど・らっく」のラーメン、ミニチャーハン 赤いきつね、キムチ、ご飯、ビール、酒
4/12(火) 夕方1時間のプライベートレッスンをした以外は暇な1日でした(^^) 余った時間は「東大和市テニス連盟」と「東大和市体育協会」のホームページの更新をしていました。他にも更新したいサイトがあるのですが、2つやったら疲れちゃった(^^;; 最近、本業以外の仕事がのろくて、みなさんに迷惑をかけています。すみませんねえ。あまり根を詰めると、脳がくたびれて、よけい遅くなるので勘弁して下さい(^^;; 月見うどん ホープ軒 東大和店」のラーメン ブロックベーコンのトマトソーススパゲッティ、サラダ、あたりめ、ビール、酒
4/11(月) ガット張りを7本しました。配達でたくさん走ったし(^^) まあ、そこそこ働きましたね(^^;; 昨日の都知事選は投票に行きませんでした。入れたい人がいなかった。ただ、それならば白票を入れに行くべきですね。反省。個人的な意見ですが、極右も極左も原理主義は怖い。そこで、バランスが取れていそうな人に投票したかったのですが、考えちゃいました。結局、石原慎太郎知事の再選となりましたが、「パチンコと自動販売機はやめろ!」と言っているそうです。パチンコはわからないけれど、自動販売機については、都が管理する施設ですべての自販機を撤去したら、酷暑の夏にどんな事がおきるか想像して欲しい。組織の長の言葉は重いはずです。 かき玉醤油ラーメン 大勝軒 一橋学園店」のワンタンメン あたりめ、ユッケジャンクッパ、キムチ、ビール、酒
日付 一言 朝食 昼食 夕食
4/10(日) 昨日とうってかわって、忙しい1日になりました。午前中、府中へ配達に行き、立川へ寄ってラケットをピックアップ。ガット張りを3本して、お昼を食べたあと息子と「国営昭和記念公園」へサイクリング、その後またラケットピックアップで6本を預かり、今日の自転車走行距離は50kmくらいになりました。ちなみに、去年サイクルコンピュータを買ってから、今日でトータル3000km超えです。たぶん、ガソリン代換算で自転車本体の元はとったと思います(^^) 明日はレッスンの予定がありませんが、ガット張りと配達でまた忙しくなりそうです。 山田うどん」のたぬきそば らあめん花月嵐」のラーメン、小ライス ビーフステーキ、付け合わせ野菜、みそ汁、ご飯、ビール、酒
4/9(土) ほとんど休養日だったかな(^^) 午前中はラケットの配達をしてから、テルメ小川へ行き、昼前までの〜んびり・ぐっ〜たりと過ごしました。お風呂に入り、サウナを浴び、水風呂に浸かって、完全リラックスモードです。温泉最高!! 夕方、急ぎのガット張り依頼が入り、張り上げてお届けした後、東大和市テニス連盟の総会に出席しました。2時間ちょっとの会議で、いろいろなことが決まり、私は引き続き副会長・HP・その他もろもろを担当することになりました。今年も働きますので、よろしくお願いします(^^) 山田うどん」のかき揚げ丼 唐園」のキムチ炒飯、半ラーメン サンドイッチ、焼きそばパン、ソーセージパン、ビール、酒
4/8(金) 朝早くラケットの配達から、3レッスンとガット張り1本にピックアップで、忙しい1日でした。最近コートに、大きな時計と温度計が設置されました。今日の日中の表示は20℃。南風が強かったのですが、レッスンは半袖でOKでした。もう3ヶ月もすると「40℃」とか出たりするのかな。できればあまり見たくないですね(^^;; ラーメンショップ椿」のラーメン中盛り 幸楽苑」の中華そば 塊りベーコンと野菜のスープ、ハヤシライス、あたりめ、ビール、酒
4/7(木) 午前中は用事ででかけてきました。昼過ぎからガット張りを1本、あとはJRと4月から再開したナイターレッスンでした。このとろこ暖かいですね。自転車でラケットをピックアップに行くとき、Tシャツでちょうどでした。テニスコートのまわりの桜も華やいできたし。時間があったらゆっくり花見でもしたいのですが、最近ガット張りの注文をたくさんいただき、結構忙しい日が多くなっています。春だし、張り替えて気分一新しようという方が、たくさんいるのかな。一所懸命張りますから、どんどん注文をください(^^) ラーメンショップ分梅町店」のラーメン・中ライス ベーコンエッグ丼 ハヤシライス、サラダ、あたりめ、ビール、酒
4/6(水) 今日はレッスン無しで、ガット張りに1日走り回りました。自転車はサイクルコンピューターのデータによると、震災の日から1ヶ月弱で、もうすぐ走行距離600kmを超えます。なかなか良く走りましたね。でも痩せないけど(^^;; 最近財布に1円玉と5円玉がありません。コンビニで買い物をしたときのお釣り、10円未満を震災募金箱に入れるようにしてるためです。我が家の経済では精一杯の貢献ですが、この1円・5円がだれかの何かの役に立つよう、祈りながら箱に入れています。まだまだ自転車でがんばりますからね。浮いたガソリン代は我が家と、内ごくごく一部(申し訳ありません)を被災地の皆さんとで分け合いたいと思います。前進しよう日本! なし 忠豊」の炒飯 鰯の煮干し、鰤の照り焼き、付け合わせ野菜、納豆、卵、キムチ、ご飯、ビール、酒
4/5(火) 2レッスンとラケットのピックアップ・配達で、朝8時から夜の7時半まで、ぶっ通しで仕事をしました。こんなに休み無く働いたのは久しぶりです(^^;; どのくらい自転車で走ったかなあ。国分寺や立川を何度も往復しました。さすがに疲れました(^^) かき玉醤油ラーメン すき家」の牛丼 ビッグマック、フィレ・オ・フィッシュ、ポテト、ビール、酒
4/4(月) 午前中はレッスン、その後ガット張りを2本して、それを荷造りし送りました。他の時間は、メールの整理やサイトの更新をしたり、息子の友達がお泊まりにきたので、おもてなしをしたりと充実した1日でした。 かき玉醤油ラーメン らの字」のとんこつラーメン、半ライス ピザ、ビール、酒
日付 一言 朝食 昼食 夕食
4/3(日) 今日は1日休養しました。朝女房を仕事に送ってから、上仲原公園テニスコートへ男子ダブルスの表彰状を届け、出場者の皆さんと少しおしゃべりをした後、テルメ小川で湯治です(^^;; 2時間近く風呂やサウナに入って、心も身体もくつろぎました(^^) 昨日の精神的な疲れも癒された感じです。午後は昼寝をしたりして、ずーっとダラダラモードでした。 山田うどん」のたぬきそば どですかでんでん」のかけラーメン中盛り 中華丼、ビール、酒
4/2(土) 昼間はガット張りでした。夜は月一回の東大和市体育協会・常任理事会です。どうして理事のじいさま達は、その場にいない他の理事を、呼び捨てにして話すのでしょう。聞いていて、いつもとても不愉快です。きっと私もいない時は同じあつかいなのでしょうね。 なし 唐園」の豚バラ炒飯、半ラーメン サンドイッチ、ソーセージパン、ビール、酒
4/1(金) いつも通りに、週で一番忙しい金曜日でした。いつも通りに暮らせるのは、とても幸せです。私が普通に生活できれば、少なくとも我が家の3人が、他人に迷惑をかけずにすみます。この積み重ねが大きくなって、日本の役に立つことになるのではないでしょうか。明日はガット張りの予約が入っています。気合い入れて張ろうと思います(^^) カレーうどん、卵 どですかでんでん」のかけラーメン中盛り サンドイッチ、スパゲッティミートソース、ビール、酒
3/31(木) 午後キッズとJRレッスンでした。毎週みんな元気です。JRレッスンは終わった後小学2年生に「もう終わり?1時間半があっという間だった。」と言ってもらいました。楽しくて集中していた証拠なので、コーチにとっては最高の褒め言葉です。とってもうれしかった(^^) 村山ホープ軒本店」のランチラーメン チーズトースト 飛魚の刺身、鍋、玉子雑炊、ビール、酒
3/30(水) 朝レッスンでその後ガット張り、あとは夕方急用で出かけ、1日が終わりました。最近は「楽しい事」がありませんが、そのかわりそれほど落ち込むこともなく、フラットな精神状態で暮らしているので、まあまあ楽です。ただ、抗鬱薬が残り1週間分をきったので、また心療内科へ行かないといけません。1回に28日分もらうのですが、薬の残りを見ると時間の経つのがもの凄く早く感じます。今年ももう1/4が終わるんですねえ。息子も4月から6年生です。ちょっと前まで赤ちゃんだったのに(^^;; 時間が矢のように飛んで行きます(^^) どですかでんでん」のラーメン中盛り 目玉焼き、ちりめんじゃこ、ご飯 チーズバーガー、フィレ・オ・フィッシュ、フライドポテト、ビール、酒
3/29(火) 午前中レッスン、午後はガット張りでした。良い天気で、テニスには絶好のコンディションでしたが、花粉もいっぱい飛んでました。ラリー中鼻が詰まると苦しいです(^^;; 東京は昨日桜の開花宣言が出たと聞いています。東大和市内の桜もつぼみがふくらんで、2〜3輪咲いている木がたくさんありました。これからきれいに咲きそろうのでしょう。目にするたくさんの人を幸せにしてくれますように。 カレーパン らあめん花月嵐」のラーメン、小ライス 回鍋肉丼、目玉焼き、胡瓜の漬け物、ちめんじゃこ、ビール、酒
3/28(月) 午前中はボーっと過ごしました。メールでいろいろやりとりをし、なにか仕事をしたような気もしますが、記憶が飛んでいます。あまり調子が良くないときのサインです。きっと、全部覚えていると容量オーバーになってしまうので、忘れることで自己防衛しているものと思われます(^^;; ただし、医学的な根拠のない私の思い込みなので、信用しないでくださいね。午後PLでシングルス練習をしたのは、はっきり覚えています(^^) アドバイスした内容も。身体を動かすこととセットだと、記憶に残りやすいのでしょうか。不思議です。 赤いきつね、卵 忠豊」のチャーハン 焼きそばパン、和風おろしハンバーグ、かき玉塩ラーメン、ビール、酒
日付 一言 朝食 昼食 夕食
3/27(日) 朝レッスンをしてから、昨日張ったラケットの配達にまわり、今日も1本引き受けて張り上げてから届けました。夜は「4小おやじの会」のミーティングに出席しましたが、ほとんど聞き役で、なんとなく進んで発言する気力がでませんでした。少し疲れてますね。明日午前中はレッスンがないので、ゆっくり休みたいと思います。 山田うどん」のたぬきそば 幸楽苑」の中華そば 寿司、ビール、焼酎
3/26(土) ガット張りで1日中走り回りました。8本、ピックアップと張り上げと配達です。1本値段の高いガットで、テンションを間違えて張ってしまい、全部切って捨てて張りなおしました(^^;; 焦るとろくなことありません。地震以来、ずーっと自転車を使っていますが、この2週間で400kmくらい走りました。こうなると5万円の自転車もたいしたもんです。あと10倍走れば、たぶんガソリン代で元が取れます(^^) 健康にも良いし。ただ全然痩せないけど(^^;; かき玉塩ラーメン ホープ軒本店」のラーメン 白菜と豚肉のニンニク蒸し、煮物、ビール、酒
3/25(金) 朝から1日レッスンでした。天気が良くて花粉が飛びまくっていました。飲み薬・点鼻薬・目薬を使ってなんとかおさえていますが、くしゃみが出て鼻水もでます。長くラリーをしていると苦しい(^^;; 春が近い証拠ですが、桜はまだですねえ。寒い冬だったらなあ。東北地方にも早く春が来ると良いですね。 かき玉塩ラーメン どですかでんでん」のかけラーメン中盛り 豚塩カルビ弁当、ビール、酒
3/24(木) 東大和市内のガソリンパニックは、ほとんど収まりました。他の地域はどうなんでしょう?特に被災地はまだまだ、燃料が足りなくて困っているらしいので、早く届くよう願っています。午前中は用事ででかけ、午後はキッズとJRのレッスンをおこないました。子供達がいつもどおり、走って喋って笑顔いっぱいなのを見て、安心したし元気ももらいました。みんなこれからの日本の将来を担っているんですよね。人を感動させることのできる大人になってください。この国を頼んだよ(^^) なし ラーメンショップ分梅町店」のラーメン・中ライス グラタン、サヤエンドウ、ビール、酒
3/23(水) 今日も仕事はガット張りのみでした。ラケットのピックアップへ自転車で行き、あちこち走り回ってきましたが、ガソリンスタンドは相変わらず渋滞です。野菜の出荷停止や、東京都の水道水に関する注意など、じわじわと新たな問題も出てきましたね。うちは、食べられそうな物だけ食べて、乳児はいないので水の買いだめもしません。こんな時に、普通に暮らそうとするとストレスになるので、なるようになれと開き直ってます(^^) なし どですかでんでん」のかけラーメン トルティーヤ、サンドイッチ、ビール、酒
3/22(火) ガット張りを3本しました。雨のやみ間を狙って配達をし、帰ってからは昨日と同じようにずーっと寝てました(^^;; 今日は夕方頃に停電の予定でしたが、うちは消えませんでした。東大和市でも通電しているところと、停電しているところがバラバラにあるようです。ガソリン事情や停電による信号停止などの関係で、休講させていただいているレッスンも多く、生徒さんにはご迷惑をおかけしていますが、まだまだ大変な状況が続いているので、ご協力お願いしたいと思います。不便は不便ですが、文句言わずに復興に向けて、微力ながら協力するつもりです(^^) チャーハン 松屋」の豚めし 卵焼き、焼き鳥、チーズ、ビール、酒
日付 一言 朝食 昼食 夕食
3/21(月) 1日雨だったので、1日寝て暮らしました。どこにも出かけず光TVでずーっと「刑事コロンボ」を見てました。久しぶりに見たら、何度もみたはずの回のトリックをすっかり忘れていて、また面白く視聴できました。ボケも妙なところで役に立つ物ですね(^^;; 玉子醤油ラーメン グラタン チーズパスタ、ビール、酒
3/20(日) 7:00から立川へ早朝PLに行ってきました。終わった後はガット張りを2本。張り上げてから自転車で配達し、帰宅して休憩してから、もう1回ラケットピックアップがありました。こんな時ですから、仕事をいただけるのはありがたいです(^^) 地震後は自転車が大活躍しています。今日も相変わらずガソリンスタンドが行列していますから、当分自動車には頼れないでしょう。ただ、自転車の難点は雨。プロのメッセンジャーの人たちは、真冬の大雨でも走っているそうですが、私にはさすがにそこまでの根性と装備がありません。明日は1日雨の予報なので、久しぶりに休業にしようと思っています。ゆっくり寝ますね(^^) 山田うどん」のたぬきそば らあめん花月嵐」のラーメン、小ライス 鰹のたたき、冷や奴、漬け物、ワカメのみそ汁、ビール、酒
3/19(土) 東大和市体育協会の仕事で小金井と、武蔵村山へ行き、ラケットのピックアップと配達に国分寺まで行きました。もちろん全部自転車です。さすがにお尻が痛かった(^^;; 女房も昨日、練馬の仕事場まで自転車で往復しました。そこまでして良く働くなと感心しますが、おかげで我が家の経済が何とかなっているので、感謝しています。自分だったら、たぶん休むな(^^;; ガソリンのパニック買いはまだ続きそうですね、街中を走っていると、あちらこちらで渋滞してます。生徒さんに迷惑がかかるといけないので、自動車でなければ来られない方のレッスンは、しばらく休講にするつもりです。落ち着いたらまた頑張りましょう(^^) なし ベーコンエッグマフィン 玉子醤油ラーメン、ビール、酒
3/18(金) 1日普通にレッスンをおこないました。いつも自動車で同じ場所へボールを積んで2往復するところ、ボールと自転車を一緒に載せて行き、最初のレッスンが終わってから自転車で帰宅し、次のレッスンへまた自転車で出かけ、終了後にまた全部積んで戻ってきました。並んでまでガソリンを入れる気はないので、少しでも節約です(^^;; 午後は停電で街の信号が消えていましたが、その光景にもだいぶ慣れてきました。こんな時ですから、みんなで協力して安全・省エネで暮らしましょう(^^) 玉子醤油ラーメン 赤いきつね、卵 サンドイッチ、おにぎり、ハンバーグ、ビール、酒
3/17(木) 午前中はお菓子配りでした(^^;; 東大和市体育協会の理事の方に、昨夜の理事会で配るはずだったのですが、計画停電で理事会が中止になったため、事業部会の方の分だけ引き受けて、8箇所走り回ってきました。昼過ぎからはガット張りです。張り上げて、16時頃に小平の方へ配達に行ったら、全域停電していました。もちろん信号も点いていません。自転車を漕ぎながら、その昔、私が「つばなれ」する前は、毎年夏になると断水し、停電なんかも普通に起きていたのを思い出しました(^^) 今、被災地の人はもっと大変な思いをしているのですから、都下で1日のうち2〜3時間電気が点かないのなんて「屁」でもありません。みんなで日本を支えましょう。 なし ホープ軒本店」のランチラーメン 鰯、アサリのみそ汁、ご飯、その他、ビール、酒
3/16(水) 計画停電で、夜初めて停電しました。カレーうどんをすすっている最中に、真っ暗になったのですが、覚悟はできていたので、家族みんな驚くこともなく、豆電球ひとつで不自由なく夕ご飯をすませました。息子と一緒に外へ出て見ると、月灯りの明るいこと。落語や芝居に「月夜の晩ばかりじゃあねぇぞ!」というセリフが良く出てくる訳が、なるほどとわかりました。星もきれいだった。同じ星を見ている日本中の人達が幸せでありますように。 醤油玉子ラーメン トムヤムラーメン、玉子、ご飯 カレーうどん、ビール、酒
3/15(火) 今日もレッスンは中止になりました。ガット張りの依頼もなかったので、空いた時間町中を自転車で走り回ってきました。ガソリン・乾電池・一部の食料品などが買えない以外、ふだんとたいして変わりません。車に入っているガスがなくなると、レッスンへたくさんボールを運ぶことができなくなりますが、その時はその時で、リュックに入る分だけボールを詰めて、自転車で仕事に行こうと思っています(^^) ご飯も3食不自由ないし、文句言わずに、今やれることをやって、みんなを明るく楽しくしたいです。 月見そば どですかでんでん」のかけラーメン ホタルイカの沖漬け、ハムカツ、鍋、味噌納豆雑炊、ビール、酒
日付 一言 朝食 昼食 夕食
3/14(月) 初めての計画停電で混乱が予想されたため、レッスンは中止です。ガット張りは注文を3本受けたので、自転車でピックアップにまわり、張り上げて配達しました。もし停電になると、電動式のストリングマシンを使っているため、ストリンギングもできません。幸い今日の東大和市は停電がなかったので、仕事ができて良かったです。これから先、どうなるのか見当もつきませんが、みんなで力を合わせて乗り越えたいですね。 なし ホープ軒本店」のランチラーメン ハムカツカレー、ビール、酒
3/13(日) 朝8時から夕方5時まで東大和市体育協会の「歩こう会」の役員に行ってきました。名ばかりの統括事業部長ということで、多摩湖自転車道をマウンテンバイクで巡回するのが役目です。あちこち廻って、結局40km走りました。全員到着したあとは、ゼッケンを洗濯し、番号順に格納する仕事で1時間以上。とても疲れました。そして大失敗がひとつ。ミーティング中に電話が入り「今日お願いしていたレッスンはどうなったのでしょう?」と。メールで約束していたのを、スケジューリングミスして、レッスンのことを忘れていたのです。本当に申し訳ありません。またぜひお声がけください。今度は必ずお伺いします。 醤油ラーメン、玉子 唐揚げ弁当 エビクリームコロッケ、マグロのやまかけ、漬け物、ご飯、ビール、酒
3/12(土) ガット張りを3本しました。が、一昨日くらいから、息子に移された風邪で熱が続いているうえに、寝不足で1日朦朧としてました。テレビ・ラジオは地震関係の報道一色でしたね。幸い東大和は、停電も断水も無く、ガスも普通に使えています。ただ、これからどうなるのか予想もつきませんが、不幸になる人が1人でも少なくなるように祈っています。 なし ラーメンショップ椿」のラーメン 焼きそば、ビール、酒
3/11(金) 怖かったですね〜、地震。幸いうちは、離れのガット張り機が倒れた以外、特に問題ありませんでした。被災地の方お見舞い申しあげます。多数の死者が出ていますね。ご冥福をお祈りいたします。午後から女房が大泉学園のレッスンに行ったきり、帰れなくなったので、7時半ごろ家を出て、自動車で迎えにいきました。幹線道路はどこも大渋滞で、行きが4時間、帰りが1時間の計5時間かかって、やっと家までたどり着きました。寝たのは日付の変わった12日1時半くらいです。あ〜お尻が痛い。でも家族がみんな無事でほんとうに良かったです。 なし 月見そば 伝説のすた丼屋」のすた丼弁当、ビール、酒
3/10(木) 午前と夜に2本ずつガット張りがありました。そして夕方はJRレッスン。それ以外は、朝ラケットのピックアップへ行く途中、小学校から電話があって、息子がりんご病かもしれないので、迎えに来て欲しいと言われました。保健室に行くと、元気にはしているのですが、ほっぺが赤く身体に発疹がでています。病院へ連れて行ったところ診断は「りんご病」でした。本人が午後からでも学校へ行きたいと言い張るので、先生に大丈夫か聞いたところ、他の子には移らないから行っても良いそうです。すぐに学校へ送り、めでたく給食の時間には間に合いました。勉強嫌いなくせに学校は好きなんですね(^^;; まあ、とりあえず悪い事じゃないか(^^) なし 武蔵村山大勝軒」のラーメン きりたんぽ鍋、目玉焼き、納豆、ご飯、ビール、酒
3/9(水) ガット張りを1本やって配達してから、立川の心療内科へ行ってきました。28日分の薬をもらって、これでまたしばらく耐えることになります(^^;; 午後はPLでした。今日はそれほど強鬱ではなかったので、生徒さんとラリーをしたら、少し気分が晴れた気がします(^^) なし どですかでんでん」のかけラーメン 塩漬け豚ロースのソテー、付け合わせ野菜、ご飯、ビール、酒
3/8(火) 1レッスンとガット張りでした。レッスン中に、去年ケガした膝をちょっとひねってしまい、軽く痛いです(^^;; あ〜レッスンで喋るのが辛い。今の状態で出来るだけのことはしましたが、生徒さんに迷惑をかけないようにと思うのも、ストレスでまさに負のスパイラルです(^^;; 薬も切れたので、明日は心療内科へ行ってきます。 なし ホープ軒本店」のラーメン 鯖の塩焼き、ホウレン草のゴマ和え、漬け物、牛すじ煮込み、煮込み豆腐、ビール、酒
日付 一言 朝食 昼食 夕食
3/7(月) 雪でしたね。積もらなかったので息子はがっかりしていました(^^;; レッスンは中止になったので、ラケットのピックアップやガット張りをしました。午後女房を仕事に送って、暇になってからはゴロゴロ横になっていました。まだ鬱状態が続いていて、いろいろなことに手がつきません。辛いです。 なし らあめん花月嵐」のラーメン サンドイッチ、ビール、酒
3/6(日) 7時から早朝PLをやり、帰宅後は昼近くまで寝ました。その後は大忙しで、12:00過ぎから東大和市体育協会のJR育成関係のイベントで講習会を受け、終わったあと18:00から立川で市町村テニス協会の総会でした。家に帰ったのは21:00くらいだったと思います。今日もとっても疲れました(^^;; 沖縄そば ホープ軒東大和店」のラーメン 日高屋」のチャーハン、ビール、酒
3/5(土) 昼間は、ピックアップとガット張りと配達でした。あまり喋らなくて良かったので、ストレスも軽減します。鬱で話しをするのが辛いテニスコーチって、どんなもんでしょう(^^;; レッスンを受けに来て下さる人たちの前では、明るく振る舞って、弱みを見せませんが、教えながら苦しいのはしょっちゅうです(^^) もうこれは仕方ないので、このままやっていくだけですけどね。風の便りに、ちょっと知っているコーチが、私と似たような理由で、半年間休職すると聞きました。どうやら給料は出るらしい。大手のサラリーマンは良いですね。でも、だから苦しかったのかもしれませんけど。何が幸せかなんて、その人次第なんだろうな。ちなみに夜は、東大和市体育協会の常任理事会だったので、私はあまり幸せではありませんでした(^^;; ラーメンショップ椿 新小平店」ラーメン中盛 日高屋」のニラレバ炒め定食 かつ丼、ビール、酒
3/4(金) 先週末からの強鬱状態から、だいぶ快復してきました。まだ「楽」というほどではありませんが、死にたくなるほどは辛くなくなったという感じです。3レッスンをこなし、帰宅してご飯を食べてさっさと寝ました(^^) トムヤムラーメン、卵 どですかでんでん」のかけラーメン サンドイッチ、ブリトー、ビール、酒
3/3(木) 午前中は用事ででかけてきました。午後はレッスンです。最初は幼稚園のキッズ。6人の生徒が全員集合して、始まりから終わりまでピーチクパーチクおしゃべりしっぱなしです(^^;; コーチも負けないように、ずーっと話し相手をしてきました。次は小学生のJRレッスン。キッズほどではありませんが、こちらもコーチの気を引こうと、あらゆる機会に「見て見てコーチ!」とお声がかかります(^^) 疲れるけど楽しい。でも、みんなの元気がうらやましい(^^;; 来週もコーチを元気づけてね。 ラーメンショップ分梅町店」のラーメン スパゲッティミートソース 手巻き寿司、蛤のみそ汁、ビール、酒
3/2(水) 昼頃になって、ようやくホームページの更新ができるところまできました。いろいろなソフトを起動するのに使ってきた環境が、まったく変わってしまったので超ストレスです(^^;; 慣れるしかないので、時間をかけて辛抱もして、なんとかしようと思います。夕方は練馬区の都立高校で、先生方のレッスンをしました。行く前は強鬱で、西武線に飛び込みたいような心境でしたが、いざ練習になったら、皆さんとても楽しそうにしてくださったので、とても救われました(^^) ありがとうございました。また機会があったらぜひ呼んで下さい。 塩玉子ラーメン 目玉焼き丼 スパゲッティミートソース、ビール、ワイン
3/1(火) 午前中は雨でレッスンが中止になりました。家にいる間はずーっとパソコンと格闘です。ホームページ・ビルダーのメニューバーが文字化けしてしまい、ホームーページを更新できません。午後は2時からレッスンでした。終わって帰るとまたまた、パソコン。便利なんだか不便なんだか(^^;; なんとかならないかなあ。 塩玉子ラーメン なし ワンタン、鰹の刺身、ご飯、卵、ビール