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| 日付 | 5一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １０月３１日（木） | １１：００から１３：００まで「ゆったり２クラス」と、９月１３日以来の車椅子テニスの馬場さんとのＰＬを行いました。たくさんレッスンを休ませてもらい、申し訳無かったのですが、楽しんで頂けたので良かったです。夕方ＪＲレッスンで、子供達と打ち合いしたのも、楽しかったです。レッスン前には、１５年ぶりにお会いした、元・武蔵野グリーンテニスクラブのメンバーさんから、ガット張り替えの依頼を頂いて嬉しかったなぁ。明日は夕方のレッスンだけですが、他に仕事や用事がたくさんあるので、ノンビリ頑張ります(^^;; | 「山田うどん」の醤油ラーメン | なし | ポトフ、ガーリック・チキン・グリル、サラダ、酒 | |
| １０月３０日（水） | 三ツ木テニススクール秋期１（９～１０月）の最終日でした。午前中２レッスンし、昼ご飯を食べてからガット張りを２本して、１５：３０から９人の子供達とテニスをして帰宅。とても疲れましたが、少し集中力が戻って時間の経つのが割と早かったので救われました(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「宝来」の塩ワンタンメン | オクラの浅漬け、豚キムチ・チゲ、酒 | |
| １０月２９日（火） | 雨でレッスンが中止になったので、ゆっくり寝てからガット張りを５本しました。昨日に比べると、気分ちが少し楽になったので、ちょっとホッとしています。 | 月見そば | 「吉野家」の牛丼弁当、卵 | サラダ、カツカレーライス、酒 | |
| １０月２８日（月） | ５９回目の誕生日です。朝から晩まで、もの凄く憂鬱で、ほんと死んでしまいたいと思いました。この１ヶ月以上ずーっとこんな状態が続いていて、疲れ果てています(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「吉野家」の牛丼 | スパゲッティ・ミートソース、酒 | |
| １０月２７日（日） | なし | 辛みチャーハン、酒 | マルちゃん正麺、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １０月２６日（土） | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメン | 「宝来」の塩ラーメン | おにぎり、酒 | ||
| １０月２５日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 月見そば | カレーライス、酒 | ||
| １０月２４日（木） | 「南京亭」のラーメン | 「吉野家」の牛丼 | 肉ジャガ、豚しゃぶ鍋、酒 | ||
| １０月２３日（水） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | カップ天そば | モッツァレラチーズとハムのサラダ、スパゲッティ・ポモドーロ、酒 | ||
| １０月２２日（火） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | なし | 結婚記念日のご馳走、酒 | ||
| １０月２１日（月） | なし | 「宝来」のワンタンメン | 魚肉ソーセージ、卵かけご飯、酒 | ||
| １０月２０日（日） | 「東大和市民体育大会 テニス男子ダブルスＢ」中ニの弟子と組んで、優勝しました！ たくさん走ってくれて、ありがとう(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「ぎょうざの満州」の中華丼 | ビーフジャーキー、マルちゃん激麺ワンタンメン、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １０月１９日（土） | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | カップヌードル | 魚肉ソーセージ、月見そば、酒 | ||
| １０月１８日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | なし | 豚バラ煮込み、味玉、大根、酒 | ||
| １０月１７日（木） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉うどん、唐揚げ | なし | 冷や奴、納豆、ご飯、みそ汁、酒 | ||
| １０月１６日（水） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「宝来」の醤油ラーメン大盛り | 天玉そば、酒 | ||
| １０月１５日（火） | 「南京亭」のラーメン | 赤いきつね、卵 | カップヌードル、卵、酒 | ||
| １０月１４日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉うどん、唐揚げ | 「大勝軒」の中華そば | スパゲッティ・ミートソース、酒 | ||
| １０月１３日（日） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 優介とお昼 | ごま塩おにぎり、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １０月１２日（土） | １日中、台風の雨で家に籠もりっきりでした。 | なし | 炒飯 | たぬき蕎麦、卵、酒 | |
| １０月１１日（金） | ７：００前に家を出て、ラケットの配達をして帰ってきました。外出はそれだけ。あとは明日の三ツ木テニススクールの終日中止を決め、出来るかなあと期待していた夕方のJRクラスも中止となり、あとはーボーッと過ごしました。 | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | ポーク玉子丼、酒 | カレーライス、卵、酒 | |
| １０月１０日（木） | １１：００から１時間、実に久しぶりにゆったり２クラスのレッスンをし、生徒さん達と長話をしてしまいました。陽気は「これぞ秋！」と言う、暑くもなく寒くもなくカラッとした良い晴れ空で、気持ち良かった。その後１４：１５から幼稚園キッズレッスン。１６：３０から上仲原公園テニスコートでＪＲレッスンで、今日の仕事はお終いです(^~) | 「南京亭」の炒飯 | 「日高屋」の中華丼 | 焼き鳥、豚肉と豆腐の鍋、サンドイッチ、納豆、ご飯、酒 | |
| １０月９日（水） | 豚汁雑炊 | 「宝来」の塩ワンタンメン | 塩鯖、豚汁、ご飯、酒 | ||
| １０月８日（火） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | なし | 冷や奴、豚汁、ご飯、酒 | ||
| １０月７日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半多摩うどん、唐揚げ | 「松屋」の牛めし、みそ汁 | タンメン、酒 | ||
| １０月６日（日） | なし | 「山田うどん」のざる蕎麦、鶏の唐揚げ、酒 | スパゲッティ・ミートソース、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| １０月５日（土） | 「南京亭」のラーメン | 「宝来」のワンタンメン | 玉子炒飯、酒 | ||
| １０月４日（金） | なし | 「吉野家」の牛丼 | カレーライス、醤油ヌードル、卵、酒 | ||
| １０月３日（木） | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン | おにぎり | キュウリの浅漬け、ポトフ、雑炊、酒 | ||
| １０月２日（水） | 朝４時過ぎに起きて、ガット張りから始まり、配達・ピックアップレッスンと、夕方までご飯を食べているときと、車を運転しているとき以外は、ずーっと立ち仕事でした。１８：３０に病院へ行ってＣＴを撮ってもらったのですが、炎症は治まっていて、肺炎・肺がんなどの兆候は全く無いと言われました。ただし、喘息が出ているようなので紹介状を頂き、近く専門の呼吸器科を再受診することになりました(^^;; | 「南京亭」の塩ラーメン | 「宝来」のワンタンメン | 鶏の水炊き、キュウリの浅漬け、ご飯、酒 | |
| １０月１日（火） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「吉野家」の牛丼、卵 | タンメン、酒 | ||
| ９月３０日（月） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「武蔵村山 大勝軒」の中華そば | スペシャル・ドライ・カレー、酒 | ||
| ９月２９日（日） | 「南京亭」のラーメン | ソース焼きそば | 赤いきつね、卵、酒 | ||
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ９月２８日（土） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「宝来」の塩ワンタンメン | 「山田うどん」のかかしカレー、酒 | ||
| ９月２７日（金） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「狼煙屋」のラーメン | スパゲッティ・ペペロンチーノ、酒 | ||
| ９月２６日（木） | 「ラーメンショップ府中分梅町店」のラーメンげ | キムチクッパ | 冷や奴、茄子の煮浸し、カレーライス、酒 | ||
| ９月２５日（水） | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「町田商店」の中華そば | カレーライス、卵、酒 | ||
| ９月２４日（火） | ラケットの配達とピックアップに走り回り、帰宅後ガット張り２本やったら、もう限界でした(^^;; １０年位前にかかった肺炎と似てきたかなあ？ | なし | 中華丼 | なし、酒 | |
| ９月２３日（月） | ９：３０から１３：２０まで、三ツ木テニススクールのレッスンでしたが、かなり身体が辛かったです。そして朝からガット張りの仕事がたくさん来たのですが、全部張り上げるのに５時間近くかかりそうで、ずーっと立っていられそうもありません。なので、スタンド無しのスプリング式マシンを居間に置いて、座って張り上げました。１０：００過ぎまでかかり、もう限界です。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「宝来」のワンタンメン | スパゲッティ・ミートソース、酒 | |
| ９月２２日（日） | １日ほぼ何もしないで、寝ていました。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | チーズＩＮハンバーグ、酒 | マルちゃん 正麺 醤油味、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ９月２１日（土） | 先週に引き続き、片岡コーチにヘルプをお願いし、三ツ木テニススクールは無事終了しました(^^) ただ、すぐ東大和へ戻って、１８：３０～２０：３０中学生レッスンをしました。テニスエルボーで腰痛、おまけに気管支炎で、ボロボロだったので口先レッスンになってしまったので、次回はみんなと打ち合いたいなぁ！ | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | おにぎり | サッポロ一番、卵、酒 | |
| ９月２０日（金） | 相変わらずガット張りの注文を頂くので、午前中はピックアップ・ストリンギング・配達と走り回りましたが、依然として身体が変なので「竹本クリニック」に行ってきました。診断は「気管支炎」だそうです。薬をもらったので、これで収まればいいんだけど。 | なし | 「南京亭」のラーメン | 「山田うどん」のかかしカレー、酒 | |
| ９月１９日（木） | 早朝から配達やピックアップに行きましたが、やっぱり体調が良くありません。何とかガット張りはしましたが、夕方からのレッスンは、お休みさせて頂きました。 | 「南京亭」の塩ラーメン | おにぎり | 湯豆腐、魚のムニエル、酒 | |
| ９月１８日（水） | このところ毎朝ラケットピックアップからスタートです。９：００前に三ツ木テニススクールへ行きましたが、喉がガラガラ。そして咳のしすぎで、腹筋と肋骨のダメージが蓄積してきました。１時限目のは終わると同時に本降りの雨になったので、２時限目以降を中止にし、帰宅してガット張りをしました。ところがJRレッスンの時間に雨が止み、テニスを楽しみにしていたみんなをガッカリさせちゃいました(^^;; ごめんなぁ。来週頑張るから許して。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「天津園」の炒飯 | 茶碗蒸し、カレーライス、酒 | |
| ９月１７日（火） | 早朝ラケットの配達をして戻りましたが、体調は完全にグズグズでした。レッスンはお休みを頂き、後はただただボーッとしてました。 | 「南京亭」のラーメン | 「山田うどん」のざるそば | カレーライス、卵、酒 | |
| ９月１６日（月） | 今朝も７：００にラケットピックアップにでかけ、午前中は雨の見込みだったのでレッスンを中止にし、ガット張りを６本しました。昼前に配達と、またまたピックアップに行き、帰宅後はもう何にも出来ずに、ぶっ倒れていました。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | ポテトチップ、酎ハイ | カレーライス、酒 | |
| ９月１５日（日） | ７：００に国立市へラケットピックアップに出かけ、帰宅後はラケットの配達のために「東大和高校」の文化祭に行きました。先週も国分寺高校の文化祭に行ってきましたが、今日も改めて若者達のエネルギーの凄さを見せつけられました(^^;; 約束をして訪ねた訳ではありませんでしたが、思いの他早くラケットを渡すことが出来たので、早くに帰って後は寝て過ごしました。熱は下がったので楽になりましたが、今度は咳が出始めて喉がガラガラです。夜もずーっと咳き込んで、あまり良く寝られなかったなあ。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、一玉そば、唐揚げ | 「吉野家」の牛丼 | カレーうどん、卵、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ９月１４日（土） | 朝の熱が３７．５℃。いやー、まだ厳しいなあ。三ツ木テニススクールへ片岡コーチに９時から来てもらい、アシスタントをお願いして何とか１レッスン、次の自分のレッスンまで寝て、ご飯食べに行って、１４：２０から２レッスンＪＲ達とテニスをしました。その後、東大和市へ戻り、久しぶりのナイターＪＲでしたが、寂しいことに生徒は１人(^^;; でも、一所懸命に頑張りましたよ。帰宅してチョロッと食べて、薬を飲んで早く寝ました。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉うどん、唐揚げ | 「宝来」の塩ワンタンメン | 「山田うどん」のかかしカレー、シラス干し・ペペロンチーノ、酒 | |
| ９月１３日（金） | 起きたら身体が普通の感覚じゃなかったので、熱を測ったら３７℃代でした。８：００からＰＬをして帰宅しましたが、測る度に熱が上がっていきます(^^;; 夕方ＪＲレッスンのため上仲原公園テニスコートへ行きましたが、その時点で目眩と頭痛で、普通に立っているのが辛かったです。レッスンはほとんど今鷹コーチに頼りっきりで、私は眺めるばかりでした。帰宅して測ったら３８．５℃！こりゃしんどい訳です。明日は熱が下がりますように。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 豚骨ラーメン、卵、激辛ニラキムチとモヤシナムル、ご飯 | チーズバーガー、カレーうどん、酒 | |
| ９月１２日（木） | ６：３０に起きて国分寺と小平へラケットの配達に行き、東村山と東大和でピックアップしてきました。。帰ってくると、身体中が痛くだるく、すぐベッドに潜り込んで昼過ぎまで寝ました。起きてからガット張りを何本もしましたが、喉の痛みがだんだん増していきます。夕方ＪＲレッスンをして戻ったあとは、食欲もあまり無く、またすぐに寝ました(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「山田うどん」の炒飯 | ポトフ、メンチカツパン、酒 | |
| ９月１１日（水） | ６：００過ぎに起きて小平や武蔵村山へラケットピックアップに廻り、８：００過ぎに三ツ木テニススクールへ出勤しました。昨日とうってかわり気温も下がったので、２ヶ月ぶりにテニスの生徒さん達も、元気に練習できました。特に初級クラスの方達は、永く休んだせいで「レミニセンス」と言う現象が起き、最後のレッスンの時より上手になっていました(^^) 夕方のＪＲ達も元気に来てくれて、楽しかった！ただ、終わり頃に怪しい雲や雷鳴に稲光が始まり、急いで撤収しましたが、東大和へ帰る途中の車は、ワイパーが効かないほどの豪雨に見舞われ、死ぬかと思いました(^^;; そして、昨日からの喉の痛みがますます酷くなり、関節も痛み出したので、これはヤバいかな。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「宝来」の中華丼 | 冷や奴、大根の煮物、オクラ・納豆・卵丼、トムヤムラーメン、酒 | |
| ９月１０日（火） | 朝早くからラケットピックアップや、ボールの手配に走り回り、レッスンの時間１０：００に立川テニス倶楽部へ、行きました。朝から天気が良すぎ、おまけに３６℃超の気温と高湿度で、あまりにも危険だったので「ゆったりクラス」をお休みにしました。中上級クラスのレッスンは行いましたが、私をはじめ生徒の皆さんも相当キツそうでした。午後久しぶりに東大和市の体育館で、トレーニングをして帰りましたが、夜になって少し喉が痛くなり始めました。ちょっと嫌な予感。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「松屋」のプレミアム牛丼、みそ汁 | なんちゃってピビンバ、キャベツ炒め、酒 | |
| ９月９日（月） | 早朝まで強烈な台風１５号の風雨で、外は大変な嵐でした。早朝、三ツ木庭球場を確認しに行き、レッスンには問題無かったので、一度帰宅していろいろな道具を持って、原付で出勤しました。ところがちょうど９時頃から、台風の尻尾の雲がかかり、雨降りになってしまったので、残念ながら１時限目のレッスンは中止にしました。１０時頃には陽も射して来たので、１１時からの２限目は生徒さん１人の、プライベートレッスンで行いました。台風一過でまあ暑いこと。帰宅してＰＣの前に座ったら、そのまま１時間くらい寝てました(^^;; １６：３０からは、今週も上仲原公園テニスコートでＪＲクラス。小学３年生の女の子２人のレッスンですが、２人とも上手で、何年か先が実に楽しみです(^^) | おにぎり | 「宝来」のワンタンメン | きつねうどん、卵、酒 | |
| ９月８日（日） | 早朝からラケットの配達、帰宅後はガット張りで午前中は大変でした。１２時過ぎに自転車で国分寺高校の文化祭に出かけ、アオちゃんのクラスの劇を観てきました。上演時間１時間の大作でしたが、予想をはるかに超える素晴らしい出来で、興奮して帰宅しました。いやー、若者の本気って凄いやぁ！ | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | 「大平」のラーメン | 五目焼きそば、卵かけご飯、酒 | |
| 日付 | 一言 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | |
| ９月７日（土） | １ヶ月半ぶりで、三ツ木テニススクールが再開しました。レッスンに出席カードの作成や配布などで、忙しい１日でした(^^) | 「山田うどん」の朝カレーセット、半玉そば | 「宝来」の塩ラーメン | かき揚げ丼、酒 | |
| ９月６日（金） | 朝７時に昭島。８時半くらいに小金井まで行って、それぞれ現場でガット張りをして、お渡ししてきました。遠い時はこれは便利です。レッスンや車の都合で無理じゃなければ、これからもこの方法で少し楽をしたいです(^^) | 「ラーメンショップ小川町店」のラーメン中盛り | 「宝来」の塩ワンタンメン | 厚揚げ、鶏そぼろ弁当、酒 | |
| ９月５日（木） | レッスンが全部中止になったのですが、ラケットの配達・ピックアップ・張り替えが８本あって、忙しい１日でした。 | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「山田うどん」の炒飯 | チーズ、ポテトサラダ、鶏の唐揚げ、トムヤム・ラーメン、酒 | |
| ９月４日（水） | 暑さを避けて７：００から、上仲原公園テニスコートで、車椅子テニスのレッスンをしました。終わった後は全休にしようと思っていたのですが、ガット張り替え依頼がたくさん来たので、思いのほか忙しかった(^^;; めどが立ったところで、イオンシネマむさし村山ミューへ行って「引っ越し奉行」を観ました。なかなか面白かったなあ(^^) | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば、唐揚げ | 「南京亭」の塩ラーメン | チーズ、枝豆、ポテトサラダ、ガーリックステーキ、ご飯、酒 | |
| ９月３日（火） | 蒸し暑い中、立川テニス倶楽部で２レッスン。肘の具合があまり良くなかったのですが、一所懸命にラリーを頑張りました(^^;; 夕方ラケットを１本即張りし、あとは酒飲んで寝ました(^^;; | 「山田うどん」の卵かけご飯、半玉そば | なし | 鮭のちゃんちゃん焼き、酒 | |
| ９月２日（月） | 夕方のJRレッスンまでの間、昨日の試合で疲れ果て、ラーメンを食べに行った以外の時間、ずーっと寝てました(^^;; １６：３０から上仲原公園テニスコートで、生徒２人のＪＲレッスンをし、たくさんラリーで走り回って、積極的休養をとりました(^^;; | 「南京亭」の塩ラーメン | 「ＭＵＲＡＹＡＭＡホープ軒」のメンマラーメン | チーズ、スパゲッティ・ポモドーロ、酒 | |
| ９月１日（日） | 東大和市民体育大会テニス・男子ダブルスＡに、優介と出場してきました。けっこうな暑さの中６セットで、結果は３位。まあ、二人ともよく頑張ったかな。 | 「山田うどん」の三二納豆オクラ丼、一玉そば | おにぎり | 冷や奴、チーズ、赤いきつね、卵、酒 | |