Re: サーブ


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Posted by TUC1 on 2006/04/05 12:16:54:

In Reply to: サーブ Posted by あljk on 2006/04/04 23:26:12:


    昨日久しぶりに1時間150球打ったら私も痛くなりました(^^;;

    昔20代の頃スピン(ツイスト)サーブをたくさん打っていて肩を故障したことがあります。その時はトスを上げる場所を痛くならない位置に変えて痛みを管理しました。その結果ちゃんと治って今も大丈夫です。
    故障や身体の都合に合わせてフォームを調整するというのも大事なことですよ。もちろんオーバーユースに気をつけたり体力をあげて故障を防ぐ努力も必要ですけどね。
    お大事に。


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