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Posted by ＴＵＣ１ on 2006/04/05 12:16:54: In Reply to: サーブ Posted by あｌｊｋ on 2006/04/04 23:26:12:
昔２０代の頃スピン（ツイスト）サーブをたくさん打っていて肩を故障したことがあります。その時はトスを上げる場所を痛くならない位置に変えて痛みを管理しました。その結果ちゃんと治って今も大丈夫です。 故障や身体の都合に合わせてフォームを調整するというのも大事なことですよ。もちろんオーバーユースに気をつけたり体力をあげて故障を防ぐ努力も必要ですけどね。 お大事に。 |
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