Re[4]: 打力


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Posted by TUC1 on 2007/04/11 20:06:15:

In Reply to: Re[3]: 打力 Posted by nonotan on 2007/04/11 17:49:13:


    以前講習会に行ったとき(確か日本テニス協会主催のコーチャーズカンファレンスだったと思いますが)講師の方が「陸上100mのオリンピック選手は腹筋1000回できるのが普通だ。」と言っていた記憶があります。
    それが本当かどうかは別わかりませんが、少なくともATPツアー(男子のプロテニスツアー)で活躍するトッププレーヤーが腕立て伏せを1回もできないということは絶対にあり得ません。
    ですからnonotanさんが今のままでしたら力を入れる・入れないという事を考える以前のレベルです。
    テニスの練習と並行して基礎体力作りをしっかりやりましょう!
    ちなみに160km/hは男子プロテニスプレーヤーのセカンドサーブの平均速度くらいだと思います。ストロークで出すのは結構大変かもしれませんね。
    最後に、アーチェリーがまったくテニスに役立たないと思いませんが、テニスのレベルを上げるにはテニスに割く時間をふやした方が効果的だと思いますよ。


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