Re: 肘を悪くしました


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Posted by TUC1 on 2006/12/25 17:02:23:

In Reply to: 肘を悪くしました Posted by 通りずがりの者 on 2006/12/25 14:24:53:


    こんにちは。
    テニスエルボーですか、大変ですね。私も2〜3年に1度くらいの頻度でおこしますが大抵は1〜2ヶ月で治ります。1番ひどかったテニスエルボーでは約10ヶ月普通に打てませんでした。
    私の場合だいたい疲労が原因で痛みがおきます。テニスが仕事なので休むことができませんから痛みがひどい場合はバックハンドを両手打ちにしてしのぎます。
    治すには安静が1番だと思いますが、プレーしながら治療したいのであれば両手打ちや、痛みを緩和するためのテニスエルボー用装具を使うのが良いと思います。
    あとストリングをマルチフィラメントという柔らかい種類に替えてテンションを少し落とすのも良いかもしれません。
    早くよくなるといいですね。でも焦って無理は禁物ですよ。
    お大事に。


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