リターン&ボレー


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Posted by kabao on 2011/04/20 22:25:19:

    教えて下さい
    高校からテニスを続けてはや20年
    リターンとボレーがどうしても上達しません

    ストロークボレーの練習をしていて
    ボレーのときに腰が引いてしまっていると指摘されました。
    ストロークで強打されるのをボレーで押されないようにと思い先にラケットを出してしまいます。

    思い出してみるとリターンの時も少し早いサービスだと
    ブロックでしか返すことができません。

    どうやら速さへの対応が人より遅れてしまうようで、先にラケットをだしてしまいボレーなどは完全に腰砕けになっているようです。

    なんでもいいのでなにかアドバイスお願いします


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